讓我們來回顧🎃
萬聖節當天,莎弟我可覺得自己燒了一手好菜!畢竟現場的夥伴是吃得大呼過癮!不誇張,下直播後吃不夠,又煮了一次!
🐟清蒸黑喉
黑喉$時價
黑喉的肉質細緻,十分適合清蒸。原本的鮮味加上蔥絲和醬油被熱油淋過散發出的香氣!
材料:黑喉、蒸魚醬油、蔥、油
清蒸魚料理建議步驟:
鮮魚退冰後、放在盤子上待蒸、蔥切段
可將後段(蔥綠尾段)墊在要蒸魚的下方,這樣會魚與盤子中間,多一點空間讓水的蒸氣對流。
把蔥的中段切絲放在已蒸好的魚上面,淋上一些醬油,視魚的大小決定蒸魚的時間 。
用其他的小鍋子煮油(千萬不要用橄欖油,因為高溫會破壞油質) 些許即可,將油加熱後淋在已蒸好的魚上面即可!
🌶️四川紅油抄手
莎媽純手作小屁屁扁食50粒 $300
純手作飽滿扁食,餡料加入五行蔬菜、烏骨雞蛋、雞高湯,無需任何調味,原形鮮甜味美。
材料:扁食、四川紅油&麻辣包、豆芽菜
四川紅油抄手料理建議步驟:
豆芽菜川燙,鋪平打底。
6湯匙醬油、2湯匙四川辣油、2湯匙四川麻辣醬、少許香油、1湯匙黑醋、1湯匙蒜末、半湯匙糖,辣度依個人口感調配。
扁食約冷凍狀態與冷水一同下鍋,待水滾後、扁食浮上水面即可撈起成盤中,將醬汁淋上,放上些許芫荽即可。
🎃南瓜海鮮濃湯
莎媽手剝活白蝦仁半斤/包$330
日本生食級S干貝/盒 $1500
大蟹管肉/包 $280
澎湖船凍2號中卷 $140
香濃鮮甜的南瓜濃湯,與海鮮的鮮甜碰撞後,怎麼喝都不會膩!
材料:食材同上、洋蔥、南瓜、牛奶&鮮奶油
南瓜海鮮濃湯料理建議步驟:
生南瓜削皮後切塊、半顆洋蔥切丁,放入電鍋外鍋1杯水蒸熟。放入果汁機倒入150cc牛奶打成泥狀,備用。
海鮮用熱水川燙半熟備用。
將兩者備用食材放入鍋內加熱至海鮮熟透,關火。倒入些許鮮奶油即可!料理過程無需加任何一滴水。
#下次您也可以這樣做
📹bit.ly/萬聖節直播
📷 KOSIR 攝影棚
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#ASMR #肥丁 #sprouting #綠豆芽 種綠豆芽/三色炒豆芽 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/137992 自製韓式泡菜 https://www.beanpanda.com/20799 【豆芽罐】淘寶鏈接 ? https://s....
綠 芽 攝影棚 在 小廚娘Olivia (邱韻文) Facebook 的精選貼文
Olivia的直播處女秀,就在明晚18:30♡
準備要帶三歲兒子大鬧攝影棚,有同仁自告奮勇當保姆,雖然只有兩個小時,我還是很替保姆姊姊擔憂呀ヽ(・ω・`) 這次直播的合作品牌,是綠巨人玉米🌽 金黃色的玉米,感覺好像滿滿黃金一樣,金玉滿堂,不過到底能夠變出甚麼樣的新年菜色呢?
記得01月24號(二)18:30準時收看我和小綠芽直播就揭曉啦!
#綠巨人直播 #小廚娘Olivia #新年玉米料理
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[監獄學園]
你們準備好入獄了嗎…?
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#ASMR #肥丁 #sprouting #綠豆芽
種綠豆芽/三色炒豆芽 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/137992
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The clay spouter in this video is 13 cm diameter x 18 cm H
Plastic Strainer 15 cm diameter (upper mouth) x 9 cm H
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點開播放器的中「字幕」「關閉」就可以看到中文字幕
豆芽便宜,成本低,但營養價值很高。豆子在萌芽的過程消耗本身的營養,產生能量和熱,大幅增加維生素、其他微量元素及膳食纖維。
綠豆是所有豆子裡最容易發芽,若是心血來潮想試試,選一個能排水的容器,家裡的洗菜篩和不穿的黑 T ,不用特別去購買工具。肥丁常常發豆芽,用豆芽罐敷芽更方便。新鮮的有機綠豆發芽率高,較少壞豆。勤澆水、避光、保持通爽,非常容易,3 ~ 4 天就可以收成了,很有成功感。自己發豆芽沒有化肥催生,吃得安心。
How to Sprout Mung Bean 輕鬆發綠豆芽【洗菜篩就搞定】 不出門在家躲也可以吃蔬菜 沒有化肥催芽
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