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「#洛神花」被譽為植物界的紅寶石💎，富含天然多酚類、紅色花青素及類黃酮，搭配含有豐富 #蘆丁 成分、無咖啡因的「日本韃靼蕎麥🍵」，組合出酸甜口感又帶有蕎麥烘焙香氣的「韃靼蕎麥&洛神花茶」😍，酸甜滋味無論是熱沖或冷泡都能讓您為之驚艷✨。
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#韃靼蕎麥 的驚人營養素📝-富含「維生素B6、B2、B12、C、E」、蛋白質、菸鹼酸、膳食纖維、「鋅、硒、鎂、磷、鐵、鉀、鈣」、維生素P等營養。
為了在高原艱困的氣候之下存活，韃靼蕎麥的生命力更勝一般平地的甜蕎麥👑，除了蕎麥本身就含有完整的五大營養素外,韃靼蕎麥更多了一種「蘆丁」成分📍。
💡蘆丁(青春素) 是甜蕎麥的120倍
💡膳食纖維(順暢素) 是米的15倍
💡鐵(女人素) 是米的3.8倍
💡鋅(男人素) 是小麥的2.9倍
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▫️葡萄汁*2▫️白葡萄汁*2
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#葡萄汁 #白葡萄汁 #紅玫瑰葡萄汁
《1瓶 = 500克葡萄🍇》
葡萄含有豐富花青素及維生素C，
能抗老化、養顏美容、美白，酸甜好喝😋
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#蘋果汁
《1瓶 = 6顆蘋果🍎》
號稱「平民的人蔘」的蘋果，
不僅能幫助排便，還有助於減肥唷🥳
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#針葉櫻桃綜合果汁
「維生素Ｃ之王」稱號的西印度櫻桃🍒
被譽為「生命之果」及「紅寶石之果」。
喝起來較爲酸澀，缺能避免皮膚暗黃呢‼️
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#巴西莓綜合汁
《1瓶 = 100顆巴西莓》
被譽為「全球最棒的超級食物」🏆
喝起來酸甜清爽，在歐美國家超熱銷🔥
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#夏日必備
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玫瑰果是玫瑰花謝後由花托發育而成的肉質漿果，維他命C含量非常高，每100g玫瑰鮮果的維他命C含量是6810mg，甚至達到8300mg，居於一切蔬菜、水果之首，是「大地植物果實之冠」，號稱「維他命C之王」。
玫瑰果還含有二十碳二稀酸，二十碳三稀酸等高級不飽和脂肪酸以及多種維生素，B族、E、K，尤其是含有類黃酮。
這些物質可以有效清除自由基，延緩衰老，促進皮膚細胞生長，幫助修復疤痕，同時也可以幫助淡化色斑，美白皮膚，紅潤膚色。
生產原料精選自澳洲，與雪梨最著名的植物藥研究所聯合研發，全程遵循澳洲GMP最高標準生產並通過澳洲藥監局TGA的認證。更於2016年被澳大利亞運動藥物協會納入旗下，成為推薦給澳洲專業運動員服用的保健品。
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🚫特別提示：本品不含乳糖、澱粉、酵母、蛋、人工香料。
🔎金煌芒果又稱「芒果之王」:
🔴果實為碩大長橢圓形，成熟時果皮為金黃色，籽核薄，果肉厚，肉質Q且無纖維，味香濃甜。
🔴含豐富維生素A、β胡蘿蔔素、維生素C、多種礦物質與微量元素。
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被譽為「蔬菜之王」，不管清炒、煮湯都好吃，而且說到補鐵就會第一個想到的蔬菜，就是~ 菠菜！
內含豐富的β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、維生素A、C、Ｋ、葉酸等，能抗氧化、助消化、預防心血管疾病及骨質疏鬆症等等，是男女老幼都必吃的萬能蔬菜！
這次教你菠菜怎麼吃更補鐵，保存方法不藏私大公開！
【相關影片】
日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
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防癌護肝，百蔬之王"大白菜"
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菠菜護血管抑制癌細胞！菠菜料理、挑選技巧公開
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#菠菜 #防肺癌 #護心血管 #補鐵 #挑選 #保存 #保鮮
素食家常菜料理│馬鈴薯不要炒著吃，加半顆芋頭，簡單一做，小孩吃了還想吃，美味又營養│Vegan Recipe.│EP177
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用馬鈴薯和芋頭來做一道素食家常菜，這一道素食家常菜也可以當成宴客菜，淋上深綠色的菠菜湯汁，搭配充滿芋頭香氣的大黃瓜，真的非常好吃，菠菜含有較一般蔬菜還高的蛋白質，也含有大量胡蘿蔔素、維生素C則是所有蔬菜類之首，因此菠菜有蔬菜汁之王的稱號，無論大人還是小孩，素食者應該多攝取這類高蛋白的蔬菜，我們家孩子除了很愛吃高麗菜，菠菜也是他們的最愛，這一道菜也可以當成宴客菜，希望大家有空可以試做看看，非常好吃又營養的素食家常菜。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜
馬鈴薯
芋頭
麥片
黃豆粉
大黃瓜
菠菜
五香粉
胡椒粉
鹽
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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