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每天的作息、飲食、壓力、都會影響自己的體態！有時候分不清揪竟是水氣～虛肉～還是代謝差！面對現代人生活不同的bug，一定要多管齊下，從根本做起 #提高代謝率才是王道
今天介紹的 曲易 CHOYeR 仙魔妖 可以幫大家 #每餐消滅500大卡 不必再辛苦挨餓！接著來介紹角色牌卡（怎麼變電玩遊戲XD）
先報自己一個料，我從國中都有💩不順的問題！最高紀錄9天沒上廁所> < 自從晚餐後吃 #魔鬼羨窕5X 靠裡面的黃金好油，現在每天早上都很順暢，沒有負擔很輕鬆！
通常隔天有錄影，我都不敢吃太重口味，怕自己像海綿吸水一樣膨脹，會上鏡不好看！所以我會在餐前吃 #仙女食代5X，提升代謝力和消水力，把吃下去的卡路里和澱粉砍半！
最後，我最愛的 #妖精曲羨 趁我們睡覺時加強燃燒熱量，隔天起床神清氣爽 #緊身牛仔褲不必吸氣也能輕鬆扣上！
現在每天少不了仙魔妖，不然好沒安全感😂
只要多喝水，偶而動一動，不必痛苦禁食吃沙拉
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