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第三階段警戒進入第三週，
時間真的過的好快。
💦還記得上一次進到健身房是什麼時候嗎？
做了什麼樣的運動嗎？
現在還維持一定強度與規律的運動習慣嗎？
💦前兩週沒跟到沒關係
💦下兩週課表出來囉
💦歡迎上線一起動一動
———報名流程———
✅私訓繳費
✅收取連結
✅準時上課
彈性制，點數制
新舊生歡迎體驗喔（招手👋
🔥規劃適度的運動，有助於調整釋放壓力，增加免疫力喔～
🔥一起上線練一波吧～
#線上課程eva等你上線
#防疫人人有責
#居家運動
#線上課程
#瑜伽
#健身
#伸展
#肌力訓練
#心肺訓練
多變的疫情讓人更需要藉由運動來發洩
來找尋那份平靜的心
一小時完整課程
動靜皆宜
肌力與瑜伽同時上線
也有皮拉提斯課程陸續公布中
身邊也好多學生的工作有些改變
有的居家工作WFH
有的異動工作
有的分流上班
也很感謝學生們介紹好多新朋友來上課
在這種艱難的時刻
🌷真的特別溫馨感動🌷
畢竟現在線上課程實在很多
前兩週的免費線上課程
讓我決定再也不開免費體驗課程
畢竟臨時加入退出
其實都可能受傷
真心想上課的同學
也都早早準備好器材裝備在等待
為了維護上課品質與互相尊重
會議室於前十分開啟，準時上課是必要
雖然我們遠在螢幕兩端
我還是希望大家運動是為了健康
所以運動前後的暖身與收操
每個動作之間的串連
都是如實體課程一般的備課排序過的
🥰「能帶給學生疫情中健康安全的運動教學，讓我能有發揮所長換取報酬機會」
🙏真的充滿感恩🙏
也希望被影響到的同業教練們
所有在台灣生活的人們
都能順利在互相幫助下
渡過這次的嚴苛疫情影響
❤️歡迎加入
❤️真心感謝謝謝介紹
❤️課表陸續公布
❤️新生不要擔心，想上那一堂我都能教
❤️多種強度任你選擇
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感謝自己上百萬的研習費與考證費
讓我能在疫情下還有換取報酬的能力
每一堂我都如實體課一樣：
肌力訓練夠累夠酸
皮拉提斯瑜伽控制伸展精細
不知道要上什麼
也歡迎私訊跟我說一下運動習慣
幫你分享推薦喔💦
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