早安~~~
我睡飽了哈哈哈哈
明天就要把比賽了
看來今天要練好練滿了
希望明天不會太雷🤞🏻🤞🏻🤞🏻
吃完早餐後在圖奇開台看看
我應該很好找對吧
圖奇:反差女神涵涵
(mermaidprincesshannah)
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練好練滿 在 Facebook 的精選貼文
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練好練滿 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最讚貼文
下腹凸出真的很尷尬!不說還以為懷孕啦
#每天花5分鐘練好練滿
練好練滿 在 Gary蓋瑞 Youtube 的最佳貼文
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練好練滿 在 大H Youtube 的最讚貼文
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練好練滿 在 夢想霖DreamLin Youtube 的精選貼文
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因為最近開始練角後發現,傳承結晶是完全不夠的
雖然說拿到傳承不難,但是英靈出得更快。就算是肝帝也無法避免這問題
所以在想有哪些是建議要練滿的技能,目標是至少先練滿這幾項
首先考量的點跟聖杯一樣是愛:老婆不310還算是老婆?
然後考量的點是:周回,FGO有九成以上在周回打素材
周回最重要的是甚麼?NP技。有NP技能直接讓一個從者飛天(藍傻:叫我?)
所以NP技能一定是最優先練滿的,除非不用練滿也夠用(例如尼托只要練到8就能100UP)
再來因為FGO是傷害比防禦面重要的遊戲
我認為直接增加傷害的都能練滿,例如領袖氣質、軍略、魔力放出、自己改造
分別對應攻擊力增加、寶具傷害增加、色卡傷害增加、爆擊傷害增加
至於各種隨機增傷的像甚麼皇帝特權、魔境智慧...可以考慮一下
只想到這些,目前都是朝這方向去練
不知道還有那些技能不用練滿10級也沒關係的
雖然我知道跟從者取向也有關係,例如C狐是因為CD需求一技需練滿
但是這樣要一隻一隻討論太花時間,想說有沒有幾個原則能參考
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.88.179
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FATE_GO/M.1536623016.A.EE8.html
嗯我也是因為這樣才苦惱,支援酒吞三技實在不想點
真的
嗯嗯所以主要是看愛,不然9等即可
這也是一個方法,覺得不夠強就點滿
我芙蘭三技就是這樣9->10
真的,所以我很早就存梅林素材,抽到就灌滿
手剁了還是長出來沒辦法(?
所以基本6 然後9再來10
招牌技
看起來大家想法都差不多XD
這就是偏向從者個人特色的技能
角色分析文也是一個方向
目前是10106 就先擺著吧
※ 編輯: Sinreigensou (49.216.194.54), 09/11/2018 09:49:38
我寶二以上的有梅芙、貞德…
※ 編輯: Sinreigensou (49.216.194.54), 09/11/2018 09:57:03
是增加太少的關係?
我都給大英雄滿破虛數,所以只練到6
※ 編輯: Sinreigensou (49.216.194.54), 09/11/2018 10:17:45
... <看更多>