#副食品怎麼吃
#少量多樣化讓寶寶自己選擇
看到這則新聞時，想起我的經驗，不瞞大家，在艷寶進入副食品階段時，我也是一頭霧水，只能上網和買書，當時也是買了這位媽媽的書，還買了她銷售的食物泥冰磚。
但是越查資料，越發現以食物泥為主的飲食不太對勁，不是說咀嚼可以讓寶寶發展口腔和語言能力嗎？那為什麼要標榜食物泥要吃到5～6歲呢？
覺得實在太奇怪，所以我開始放棄以食物泥為主的方式，看到黃瑽寧醫生的文章，開始進入手抓食物，也就是BLW的方式，但是也並非任何地方都能用BLW，例如長輩家或是餐廳，所以有了「折衷式」，湯匙餵+BLW，所以艷寶1Y2M就可以自己拿湯匙叉子吃飯。
很多媽咪問副食品到底要怎麼吃，我認為黃瑽寧醫生說的很好：
「四到六個月的寶寶，我們吃副食品的重點是讓他嘗過就好，量不要太多，每種東西吃一小口就可以了。
如果發現量太多，寶寶會脹氣，可以稍微減量沒有關係，我們真正可以取代一餐的奶，也要到六個月甚至八個月的時候可以取代一餐奶，十個月的時候取代兩餐奶，一歲的時候取代三餐奶。
所以切勿操之過急，四到六個月這個時段只需要少量的接觸到多樣化的食物就可以了。」
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副食品真的是一個很重要的階段，雖然沒有任何方式才是標準方式，但是讓寶寶 #均衡飲食，而且一定要 #練習咀嚼食物 才是正確的。
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➡️延伸閱讀：
黃瑽寧：讓寶寶主導副食品選擇 https://reurl.cc/nNvy1
💪文章內有說明BLW的概念喔😊
