#AnnsINUSE 魔力紅來了🚨
#曼哈頓練習曲 有沒有看過?
這首就是那部電影裡最經典的歌!
唱出年輕人內心的迷惘
身為年輕人
聽了真的是超有感
🌱🌱🌱
今天介紹了本歌一咪咪的歌詞
想要聽完整的介紹
Btw 這首歌詞真的寫得太漂亮 根本是詩
就要鎖定 @gossip_muclass
我會在 Ep.8 介紹這首歌哦💛
在那之前
可以期待一下我會盡量在下週三之前趕出來的Ep.6
在講Halsey的歌🔥
🌱🌱🌱
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅賓狗單字Bingo Bilingual,也在其Youtube影片中提到,曾經,我不瞭解第三句電影台詞,但回頭看我曾寫過的一張卡片,好像懂了: 「我們有深厚默契,在彼此身邊能做自己。就好像在水面下,兩人其實是同根存在、一起成長。雖然未來諸多挑戰,計劃總趕不上變化,但就用我們的恆常,泰然面對人生的無常,你說好不好?」 #情人節快樂 這個貼文是情人節串聯活動一環喔!感謝...
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💁♂️ 在家好讀,書單 ≣
●疫情結束後,我要為自己辦一場「轉變儀式」
疫情的結束,將是你我重生的起點。
若你正好在疫情中畢業,若你疫情後要換工作、創業、結婚、出國,或是打算在疫情後展開任何新計畫,強力推薦你趁著疫情在家期間,讀一讀這本書。
你將會發現,媒體上熱中討論的景氣起伏、天災人禍,都只是數十億人每天都在經歷的「外在改變」。許多常被人們掛在嘴上的所謂「人生大事」──畢業、結婚、生小孩、換工作、升遷、退休......,也同樣只是每個人都會經歷的「外在改變」。
而你我人生過得好不好、開不開心,看似與這些「外在」的「改變」(change) 有關,但其實關係不大。
重要的,是要看我們遇到外在改變時,「內在」有沒有跟著「轉變」(transition)。
世界上有很多人不快樂,大家都有很多理由,但作者威廉‧布瑞奇發現,真正原因都不是口頭上說的那些,實際上若仔細探究下去,會發現多與自己「不放手」有關。
例如一位新手媽媽,明明覺得小baby如天使般降臨,生活增添甜蜜,但現實生活中的自己就是難以自拔地天天在憂鬱中度過。why? 因為心裡還在眷戀沒小孩時的輕鬆自在。
有個退休族明明已經不缺錢,可以天天遊山玩水,結果卻罹患了恐慌症,天天靠藥物助眠。why? 同樣是無法忘懷有職務、感覺被重視的昨日。
還有一位剛升官不久的主管,同樣因為不快樂而跑來向作者求助。雖然加了薪、頭銜更響亮,但老覺得工作壓力太大,同事感情變了,職場關係緊張。Why? 因為他仍然留戀著升官前熟悉的工作內容以及常常獲得掌聲的良好表現,如今得學習當主管,變成要為別人(部屬)鼓掌的角色,不再是享受掌聲的那個人。
總之,明明好事一樁,卻因為捨不得對自己的過去「放手」,而搞死自己。痛苦的不是活著,而是我們不願成長。
不願成長的人,畢業後會帶著學生時代的心態踏入社會。計畫結婚時會帶著單身的習慣,與另一個人共組家庭。生了小孩之後,將會因為對自在生活的依戀而把孩子當出氣筒。跳槽時,會帶著前一份工作的包袱到下一份工作。升遷後,會帶著部屬的心情當主管。熟年後,會帶著對職場光環的眷戀邁入退休。然後,這種人可能會發現自己常常不開心,動輒這個不爽,那個不滿,輕則在挫敗中沮喪,重則一步步掉入憂鬱谷底。
放手、成長為什麼如此困難?
因為我們習慣透過環境來定義自己。作者說,我們對自己的判斷,很大程度上取決於自己在環境中所扮演的角色和所處的人際關係,以至於明明生活環境變了,實際上的行為仍在不知不覺中,緊抓著過去的生活節奏。「大家都在恭喜我開始新的人生,」一位學員說:「而我卻在懊惱過去的時光不再。」
這也是為什麼,許多古老部落,會為不同的人生階段舉行儀式(例如成年禮),只是這些儀式如今被很多現代人視為迷信。
不,這些儀式看似不科學,其實有非常重要的功能:幫助當事人「清除過去記憶」,從今以後要時時提醒自己:別賴在過去,該成長,該「轉變」了。
布瑞奇的研究發現,我們年輕時從父母身邊脫離、開始獨立生活那一刻的心理狀態,會影響接下來我們處理外在改變的行為模式。如果我們很幸運的在人生起步階段,就體驗到轉變的滋味,日後在不同階段遭遇改變時,也比較容易提醒自己放下過去、敞開雙臂迎向未來。反之,如果在這個階段沒做好心理準備、帶著怨懟心情走進人生新階段,那麼在接下來的路途上,很容易複製同樣的行為模式,一輩子惡性循環。
《轉變之書》首版完成於一九八○年代,先後經歷兩度修訂。出版以來,蘇珊經歷了重病、喪夫之痛,也目睹了世界經歷一次又一次的災難。最新英文版於去年推出,增加了作者妻子兼事業夥伴蘇珊‧布瑞奇撰寫的「小提醒」、「練習曲」與「後記」,還有好友兼暢銷作家史戴尼爾的推薦文。
多年來,威廉與蘇珊也將這套轉變理論導入企業管理,輔導企業因應成長過程中的各種困惑。舉例來說,科技推陳出新,如何避免在懷舊心態中故步自封? 「今天世界變化之快,」 蘇珊說:「讓許多曾經被奉為典範的組織顯得過時了。」經營環境的變化──市場漲跌、職場冷暖等等──布瑞奇指出,都是兵家常事。
重點是:當確定環境已經改變,企業有沒有跟著「轉變」的決心。身為經營者,要不要跳出原本的舒適圈(或不舒適圈)?要不要認真探索新的生意機會?他們的研究發現,那些緬懷於自己過去成功經驗的經營者,往往會錯失接軌未來的商機。
「我們面臨的改變之劇烈,是史無前例的。破壞性的改變通常來得又快又猛,影響的人也更多,讓整個社會瀰漫著不確定感與恐懼。」蘇珊在本書後記中寫道:「但人生的真諦,就在轉變之中。在轉變中,人生有希望、有創造力、有洞見、有無窮的機會,是人生大改造、人生重啟的關鍵。」
「當我們成功擺脫了過去所依戀及執著的事物,跟隨生命的邀請向新能量與新目標打開時,我們的人生也將展開新頁。」
疫情中,共勉吧。
📚延伸閱讀
。這輩子,只能這樣嗎?(肯尼斯‧克利斯汀,2017)
。我想跟你好好說話(賴佩霞,2020)
。兩個餌只釣一條魚(平裝版):許文龍經典人生語錄(林佳龍,2021)
練習曲英文 在 Facebook 的最讚貼文
疫情緊繃的這幾天,非必要哪都別去,連基隆娛樂漁船的潛水也都禁止了,宅宅當道,耍廢救國的好時機來了💪🏻
多了很多窩在家的這些時間,追劇、網路課程進修、把舊的攝影作品挑出來整理、練數位暗房、國外比稿練英文,居家防疫可以救國,還可以學習成長,其實挺不賴的🥰🥰🥰
墾丁追卵的尾聲,金牌教練帶我們去看「四線笛鯛風暴」,但廢棒如我,還沒踢到秘境大景就整個拍翻,嗯哼,其實是海蛞蝓就花了20分鐘調閃燈出力 #新手上路請多包涵🤣
有鑑於失敗的水攝,上岸後靠怒吃來緩解心情不美麗。這間網美激推的泰國菜玻璃屋餐廳,真心好吃,出圖先拋在腦後,有遺憾疫情後再來補圖吧。
專家潛伴群
Marco Chang Underwater Photography
BlueTrend 藍色脈動
ATMOS
#攝影眼現正開發中 #新手練習曲 #水攝 #水中攝影
首張攝影題名【海底尋寶趣】
下水點:眺石/三角町 #墾丁 #屏東
#耍廢救國正流行💪🏻
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餐廳
#象廚 泰緬式庭園餐廳
椒麻雞
月亮蝦餅
綠咖哩
緬式蝦醬空心菜
酸辣生蝦
泰式奶茶
椰子水
練習曲英文 在 賓狗單字Bingo Bilingual Youtube 的最佳解答
曾經,我不瞭解第三句電影台詞,但回頭看我曾寫過的一張卡片,好像懂了:
「我們有深厚默契,在彼此身邊能做自己。就好像在水面下,兩人其實是同根存在、一起成長。雖然未來諸多挑戰,計劃總趕不上變化,但就用我們的恆常,泰然面對人生的無常,你說好不好?」
#情人節快樂
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@pansci #單身貴族94爽
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“I wish I had done everything on earth with you”
– The Great Gatsby
「真希望過去有你相伴,共同經歷一切。」
《大亨小傳》
“I wish I knew how to quit you.”
– Brokeback Mountain, 2005
「我真想知道,如何戒掉你。」
《斷背山》
“Call me by your name and I'll call you by mine.”
– Call me by your name
「以你的名字呼喚我,而我也將以我的名字喚你。」
《以你的名字呼喚我》
“When you realize you want to spend the rest of your life with somebody, you want the rest of your life to start as soon as possible.”
– When Harry Met Sally
「一旦察覺,自己渴望與某人共度餘生時,就會一心想著儘早開啟那餘生新篇章。」
《當哈利遇上莎莉》
“You make me want to be a better man.”
– As Good As It Gets (1997)
「你讓我想成為更好的人。」
《愛在心裡口難開》
練習曲英文 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的最佳貼文
鋼琴學生如何切入巴哈?常常學生會以為巴哈是基本的練習曲,專注在複雜的結構、聲部、指法外,巴哈還有什麼?
當您聽到巴哈的「耶穌,世人仰望的喜悅」時,所有的對位、結構都不見了,剩下一顆被療癒的心~~
這是巴哈!
藉由下面影片引導,配上中英文字幕,讓我們更了解如何詮釋巴哈。
當我們認為巴哈只是枯燥的曲目、或結構技法而已時,我們錯過太多,就像辛苦地在屋內點火取暖,卻忘了春天的太陽已經高掛天空。
曲目:Bach prelude & fugue book 2 BWV878 (Fugue)
「一開始先把自己準備好
First, played with the certain preparation .
我們在一個教堂裡
We are in the cathedral,
空氣很乾淨 都是光
the air is fresh, full of lights.
甚麼都沒有 就只有光
Nothing there, only lights.
很寧靜地 呼吸那個純淨的感覺
Quietly, the purity from your breathe
準備好
Ready for it.」
練習曲英文 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
這套《大美百科全書》(Encyclopedia Americana)的主人將它買進台灣後,發現在「China」辭條下,關於中華人民共和國歷史、毛澤東等中共領導人的描寫都被塗黑了,頁面註記了:「中華民國內政部指示刪除」。
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《民主練習曲:解嚴30》
節目網站: http://lifted30.pts.org.tw/
本單元與台灣民間真相與和解促進會合作
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