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最近不是炒飯就是炒米粉，炒到手都痠了，不過「炒」的確是很大的學問，一定要多多練習求進步的☺️
《冷便當 675》
鷹嘴豆米粉、土魠魚、甜豆
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《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》
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【五月天怪獸、齊柏林力挺！#胡文偉 練習曲書店敲響花蓮新城棒球夢 】
曾感動 #五月天怪獸，讓搖滾天團主動分享他的計畫，也曾獲已故導演 #齊柏林 認同，二話不說 #金援相挺！他是台灣最熱血的 #棒球教練，因「陪伴」2字堅持在 #花蓮新城 深耕，
如父親般帶著小球員們成長！想一窺胡文偉所有驚人之舉？來花蓮新城就知道！
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花蓮旅遊怎麼玩？
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太魯閣的入口處「新城」必逛 #新城老街
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花蓮伴手禮推薦「 短腿阿鹿餅乾花蓮店」
台中知名的曲奇餅乾，來到花蓮展店～
每一家店面都有獨家販售的口味！
而花蓮店販售的可可亞口味，不只口味超夯
而且鐵盒還特別設計成花蓮景點：曼波魚、七星潭疊石、清水斷崖
短腿阿鹿的曲奇餅乾
吃起來非常酥，一咬下去便會有撲鼻的可可香氣及奶油香氣
讓人不知不覺一塊接著一塊～
不油不膩還很涮嘴😋
｜短腿阿鹿花蓮店｜
・地址：971花蓮縣新城鄉博愛路47號
・聯絡電話：03-861-1049
・營業時間：8:30-17:00
・每週三公休
・曲奇餅口味：可可亞口味
・每人限購三盒
・小盒$290元（約25片）、大盒$550元（約50片）
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【菅原大地】
日本プロゴルフ協会ティーチングプロゴルフファーA級
高校卒業後にゴルフを始め、４年でレッスンプロの資格を取得。幅広い層から「わかりやすい」というレッスンの評判が広がり、横浜大型ゴルフ練習場ハンズゴルフクラブでパーソナルレッスン人気NO.1プロに。現在１週間で約１００名のゴルファーに指導中☆☆
そんなレッスンプロがYouTubeで発信していきたいこととは？
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ソース: _https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
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《成為男人的方法》｜◎ 沈信宏
✨本集重點✨
❶ 關於作者沈信宏 --- 01:05
▘「他」與「他的作品」
❷ 關於《成為男人的方法》 --- 03:28
▘12歲——
「小學開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。」
▘24歲——
「如果想探索他人的身體，代表自己的身體也必須被探索。」
▘36歲——
「或許因為每個爸爸心中都有一個來不及長大的小女兒。」
▘對編輯的提問
════════════════════════
▉像母親一樣厭棄男人，
▉讓我變成了這樣奇怪的物種。
細聲細氣，被取笑沒有男子氣概。愛漂亮，被譏諷娘味滿溢。
我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野，總對親愛的人動手動腳。
當他開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。
一名卑怯小兵，如何宣誓效忠？身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他，如何長成媽媽理想中，有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人？
那種模樣，就是一個男人真正的樣子嗎？
傾圮之地長大的小孩回看著那個家，一刀一刀，刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說，文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。
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#一塊失落的生命拼圖 #一次勇敢的性別凝望
#瓶說書33｜#沈信宏｜#成為男人的方法
今回の話に繋がる動画：エースのSIMが壊れて緊急購入したSIM
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