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#啊我暈了暈了四天還五天
本次討論瓊瑤老師的相關作品-庭院深深，仔細探討，瓊瑤可以說是言情小說界的光明會也不為過，1939年。故事由女主角方絲縈在「含煙山莊」廢墟中，與男主角柏霈文的巧遇揭開了序幕。而後擔任小學老師的方絲縈受柏霈文所邀，成為他女兒的家教並住進了柏家。前半部中不單著力描寫柏霈文前妻章含煙的鬼魂，以及「含煙山莊」的鬧鬼傳聞，而且著力描寫瞎眼的柏霈文，使得上篇充滿著神秘感，在女主角方絲縈那種既陌生又好像充滿了回憶的酸楚感覺中，讀者不禁充滿了疑問，甚至於懷疑方絲縈就是含煙，而正是這一種懸疑，吸引了讀者不斷地追索下去。
(摘自維基百科)仔細一看，女主角絲縈，就是諧音思贏，那麼她想要贏的究竟是什麼，我們可以發現從她劇中的本名-含煙來探討，就離答案不遠了，瓊瑤老師就是希望草可以思贏，找到合法化的一條道路
所以，你準備好要ROCK了嗎?
青春一去不復返，這道理大家都清楚，但是電影其實才真的是一去不復返，除了好萊塢六大電影的作品大多都能在台灣同步上映之外，有更多的中小片商電影、獨立製片電影、非美國出品電影，從來沒有登上台灣大銀幕的機會，而紀錄長片電影呢？這提起來就太令人傷心了。
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所以金馬影展這樣非以商業目的選片的大型放映活動，永遠有其存在的必要。但是影展是短暫的、位子是有限的、而你登入買票系統的速度永遠比別人慢。
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當你看到某些只能存在於維基百科或影評人記憶裡的經典電影，終於被影展選上、確定在台灣放映、而你發現放映那天必須得加班、或是買票時發現大大的「售完」字樣，相信你會同意我剛剛說的，電影真是一去不復返，而FB上其他人亮票的炫耀推文，還得提醒你這個殘酷事實好幾天。
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所以當紀錄片與影展片的串流平台 Giloo紀實影音 告訴我，他們要讓這些經典電影「去而復返」時，這是個令人驚喜又驚訝的消息：他們開放影迷們投票，選出大家在 2020 年金馬影展裡最喜愛的電影，他們要爭取這些電影在自家平台上架。這不但是去而復返，根本是回來後還要「縈繞三日」了。
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如果你有幸參加今年金馬，但苦於無法二刷這些經典電影、或是如果你不幸無法共襄盛舉今年的盛會（就像我），那這個許願池活動，就是個千載難逢的機會——這根本不是普通的許願池了，而是裡頭住著女神的那個池子了。
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現在我們已經不用像金馬影展開賣的 11/5 凌晨零點那時如此緊張，我們來談談你該投給哪部電影——沒錯，充滿心機的拉票時間來了：
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我希望你投給《#唬爛三小》，因為我們在 2007 年時不夠關注金穗獎，不知道黃信堯導演如何以這部作品贏得年度最佳紀錄片；因為我們後知後覺，看了《#同學麥娜絲》才聽說，原來這部導演拍攝高中同學人生發展的紀錄片，就是《同學麥娜絲》的原型。雖然導演的同學未必有鄭人碩（或納豆）那麼帥，但這部紀錄片，絕對會是解讀《同學麥娜絲》最佳的參考資料。
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《同學麥娜絲》模糊了敘事電影與紀錄片的界線，而《唬爛三小》明顯會是解讀電影的最佳地圖，讓我們知道《同學麥娜絲》裡那些魔幻過頭的情節，原來不過是某個真實大叔的真實遭遇。
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大王就是喜歡這條虛構與真實之間若有似無的界線，所以《#DAU：娜塔莎》幾乎是我的第一選擇。這不只是一部電影，這是一團無以名狀的複雜雲霧。我能跟妳保證，沒有人能在三言兩語裡說清楚，這個耗時三年拍攝、六年剪接、由四百位素人演員參與製作而成的十四部電影巨型計畫是什麼。
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原本《DAU》只是一部虛構的敘事電影，但導演似乎看了太多次《紐約浮世繪》，他決定打造一個巨大的建物基地，讓素人演員在其中工作、生活、甚至建立家庭，他們必須在這裡宛如參加實境秀一般，過著 60 年代的蘇聯社會生活。而攝影團隊隨時拍攝著這個真實的《楚門的世界》，這讓《DAU》系列作品的定位極其模糊：
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它是敘事電影嗎？是紀錄片嗎？是實境秀嗎？這一切演出是素人們的真實反應？還是按照劇本安排的行動？而無論導演真心的創作動機是什麼，他真的能在這麼大型繁雜的長期計畫當中，保有當初的初心嗎？你知道的，誰都說不清楚的……
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注意《DAU：娜塔莎》最後國家機器施虐的片段，我賭你分不清眼前殘酷的畫面，到底是一場高明的套招，或其實是一個無法再真實的犯罪過程……
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話說回來，這場Giloo的投票其實很不輕鬆，紀錄片只能投五票，非紀錄片一樣只有五票，問題是，好看的電影實在太多了，舉個例子看看紀錄片部門：《#進擊的正義》裡，人權律師有如戰士一般，在法庭上對抗川普政府的粗暴法令；解剖希區考克《#驚魂記》的《#驚魂記中計》；同樣解析經典電影《#生活的甜蜜》的《#生活的甜蜜二三事》、而當然同理《#鬼迷費里尼》也不能放過；而你知道嗎？《#松露獵人》在爛蕃茄是100%新鮮度耶，連一貫酸言酸語的衛報都說：「看完這部電影你會微笑離場」，天啊衛報！你的臭嘴呢？
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只要免費註冊Giloo，就能參與這場投票，未來這些電影就有可能在 Giloo 平台上架。我說了太多了，現在是你讓更多人知道這個活動而且自己去投票的時候了！
活動網址：https://giloo.ist/vote/ranking
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☆投完票以後，請到頁面右上角按下「我的投票」。
☆按下頁面上「紀錄片 剩餘票數」或「非紀錄片 剩餘票數」區塊裡的「分享結果」（選一個類型貼就行）。
☆按下「下載圖片」鈕下載投票結果圖片(就像我貼的圖）。
☆在這篇文章的留言裡秀圖亮票，我就會把你放進名單裡，11/29（日）晚上八點，我會抽出名單裡 10 位朋友，送你 Giloo 30天免費觀影序號唷！
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（這樣就算你選的電影票數很少也沒關係，至少你在我這還可以賺到一點XD）
《寫作小學堂─學員分享》寫作讓我看見「過去的我，成就現在的我」～惠雯
感謝自己接受老師的邀請，參加寫作小學堂，藉由文字書寫的方式，寫出自己的前半生的生命故事。
藉由寫作，再次翻閱自己過去的生命與歷程，順著時間軸的排列與組合，不帶批判，只有好好去重新經驗過去的生命。
在書寫的過程中，對過往回憶，依然有著情緒起伏，然而眼淚卻洗滌了心靈，思維發展出另一種的清明與自在，不斷反覆縈繞在腦海中的情節，意外翻轉過去舊有的詮釋模式，為過去認定的生命情境，注入新的生命力。
現在，蛻變與重生後的我自己，願意真實，更願意放下與自己糾纏不清的痛苦過往，帶著一份信任與勇敢，繼續向前。
生命的偉大在於「真實的平凡」，終於懂得去看見與吸收過去生命經驗值，將其轉化為養分，相信它正滋養著我的未來。
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歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，每天陪伴你進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。
昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。
「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」，同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。
那除了隧道效應，跟預支與透支之外，稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢？
接下來談第三個影響哦！第三個影響就是，稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕，也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。
其實你不妨想一下，為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累？
其實回到真實的生活現場裡，如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下；花一點時間都要考慮再三，這個時間用在別的地方會不會更有效？
這樣的一個思維，直覺上看起來好像都是很審慎評估的，但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話，那會讓你造成很龐大的心智負擔。
而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力，進一步又強化了你的「隧道效應」，因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了！
這種感覺就好像是，你使用手機或者使用電腦，你裡面預備要執行的程式太多，你都沒有去把它刪掉的時候。
有沒有發現，每一次開機、每次關機，或者是每一次執行新的程序，花很長、很長的時間。
甚至於你有一種好像覺得自己的手機，自己的電腦跑不動的感覺！那為什麼會跑不動？就是因為你的不管是記憶體，還是CPU，它都沒有餘裕啊！
就像我們開車在路上，以一般的交通研究來說，如果一個道路的佔有率，超過了85%，它會塞車的幾率是100%的。
因為當車子多到一定的程度的時候，只要其中有一個司機，腳踩了一下剎車，那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。
你可能有過那種經驗，開車在高速公路上，然後塞車塞了一陣子，你覺得前面一定是有什麼問題，或者是一定有什麼事故。
結果呢你慢慢開，開到了某個階段，你就可以盡情的踩油門，你也沒看到有什麼事故，沒有什麼意外呀！
對呀，因為當那一個區段的車子的佔有率，超過了一定的比例，其實根本不用有任何的事故，就會導致整體的速度放慢下來。
那麼你想想看，在你的生活裡不管是時間、不管是金錢，是不是也是如此？
就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣，你平常沒有做時間規劃安排的習慣，特別是幫自己安排休息的時間。
是不是任何的意外，都會導致你的時間或財務，整體的崩潰，這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊！
那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕，到底是因還是果呢？其實我會覺得它是互為因果的。
因為有很多時候，比如說工作來講好了，你總覺得要把時間塞滿，才叫做有做事；可是呢，我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我有特別提醒！
千萬記得哦，不要以為把時間塞滿叫做「有效率」，真正有效率的人，反而要把自己的休息，把自己的放空，有意識的排進自己的行事曆。
因為我雖然這種時間的餘裕，看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高，但是它帶來的整體的正向回饋，是非常高的。
因為你心中覺得自己可以休息，它就是一種很奢侈的心理感受，它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。
隨之而來的就是，我們會感覺更放鬆、更自在；就算犯錯了也沒有關係，這是一種心理上的奢侈呀！而這樣的享受感、奢侈感，對於一個人的主觀幸福是非常重要的！
其實金錢也是一樣，今天你可以花一筆錢，不用太考慮它的CP值，或者是不用太考慮它的對價關係；在合理的範圍裡，這樣的感受，是不是會讓你覺得自己很棒呢！
所以呢，如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡，這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕；而這裡面最凸顯的，就是從小到大我們接收的信念。
好像有些人會覺得休息是不好的，或者是好像買一些對自己好的東西，就叫做浪費錢！你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢，而是你的信念，導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊！
而第四個稀缺心態影響的部分，這一點也是最重要的一點，就是它會引發我們認知頻寬的不足，什麼叫「認知頻寬」呢？
它就是我們所有、所有認知能力的總和，包含我們去計算權衡，包含我們去關注一件事，包含我們決策去執行，甚至於是抵抗誘惑的能力，這些都是我們的認知頻寬。
就像是前面舉的例子一樣，你可以把它想像成我們心智的CPU。
你可以感受一個情境噢，你手上正在忙一件事，同時有人找你講話，而這個時候旁邊的電話又響了；然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音，也發出了煮沸的聲音，請問一下這個時候，你能夠同時做好這些事嗎？
可是呢，有很多時候，我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢，你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕，然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼？
然後腳呢，同時往後走，你會發現這樣的狀況就是，你每一件事情感覺上都做了，但是沒有一件事情做得好！
然而久而久之呢，這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」？
在財務上面，就包含有意識的儲蓄，有意識的去理財，然而對個人而言，就是有意識的去學習，去運動、去健身。
可當你的認知頻寬還不夠的時候，你可能都會在忙於這些表面的事物，所以那些投資未來的事情，要麼你就根本不在乎，要麼就是你理論上知道要在乎，但是你實際上根本沒有去做。
所以呢，它會造成一個很矛盾的現象，理論上來說對一個窮人就是沒有錢，可是你會發現，他們要麼就是太過在乎錢，要麼就是太過不在乎錢，而且我遇到蠻多的是太不在乎錢！
怎麼說呢，先不管他們表面上的認知如何，回到他們的行為，你會發現這些進入財務惡性循環的。
常常是透支他們的信用，常常是衝動消費、衝動購物，常常是把錢花在短期的享受，而不是長期的投資！這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天，而且是惡性循環，越來越糟。
那如果體現在時間的管理上，你會發現這樣的人，他們理性上都知道，他們要專注在最重要的事。
可是他們通常在實務上，就會關注太多的事情，而關注太多的事情，因為自己的恐懼，而恐懼就是稀缺心態，又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。
所以呢，在他們的心中，再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的，或者是很急迫、有壓力的那些事，這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。
那些事情一直縈繞在他們的心中，那也因為如此，他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。
於是更容易出現錯誤的決定，然而在錯誤的決定之後，又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。
聽出來了沒有，其實當你沒有給自己餘裕，當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後，那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺，就像我常說的，你無論做任何事情，你不能讓自己只是很努力而已。
你要讓自己很清楚知道，你為什麼做、你為何而做？而當你做它能得到什麼，並且去檢核是不是真的能夠得到。
然而這一切的動作，都需要你在心中要先「留有餘裕」，而且要能夠留下你的認知頻寬。
然而當你聽到這裡，你可能也發現了，這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。
沒有錯！其實我們的信念，都受到我們過去的經驗，還有原生家庭的影響。
尤其是我們在面對財務的時候，原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念？這個是你需要好好的認真看待的。
如果你沒有發現這些，或者是你沒有好好的覺察這些的話，你會發現你可能很看不慣自己父母親，面對財務的方式，然而你很有可能就複製了他們的行為。
又或者是你的父母親真的很有錢，可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越，你會反其道而行，從此討厭錢。
可是你的理性上，又知道自己必須要好好的看待錢，然而你的行動怎麼樣就是做不到，我相信置身其中的你一定很辛苦吧！
所以呢，這些稀缺心態，導致我們信念跟行為的因果關係，我覺得它們真的很重要！
然而更重要的是，你能不能給自己一個機會去看看，自己在面對金錢面對財物的時候，你的核心信念到底是什麼，而又怎麼來的？
並且從中找到適合自己調整的方法，用很實際的，不管是記帳啊，財務規劃，讓自己活出一個更富有的人生。
其實如果你想要在這方面前進的話，我很鼓勵你可，以加入嘉玲老師的線上課程【理財心裡學】。
尤其是【理財心裡學】哦，到6月30號的晚上12點前，都可以用1399的優惠價加入學習。
我想無論你的功課是面對財務，還是更廣大的人生怎樣活得富有，這門課都會帶給你很大的幫助。你加入了嗎？歡迎你的加入～
然而更希望你透過我們這一系列的分享，讓自己開始活得更好，活得更自由；希望今天的分享能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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譯自英文-珠寶樟宜機場（Jewel Changi Airport）是一個以自然為主題的娛樂和零售綜合大樓，位於新加坡樟宜機場的陸地上。與三個客運大樓相連的是世界上最高的室內瀑布，名為Rain Vortex，周圍環繞著梯田林。Jewel包括花園，景點，酒店，航空設施以及300多個零售和餐飲設施。 來源：維基百科
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雨漩渦 (HSBC RAIN VORTEX)
從天而降，神奇雄渾的亮點
森林谷中心最大的亮點，世界上最高的室內瀑布。匯豐銀行雨漩渦 (HSBC Rain Vortex) 從40米的高空傾瀉而下，氣勢雄渾地灌入星耀樟宜的最深處。
天懸橋
這就是騰雲駕霧嗎？
懸浮於23米高空的天懸橋長50米，走在上面可以鳥瞰森林谷和雨漩渦的壯觀景色。
橋上不時噴出的迷霧，縈繞橋中央鑲嵌的玻璃地面，讓人有漫步雲端的感覺，既浪漫，又刺激！
MANULIFE 宏利 天空之網 - 步行網 (MANULIFE SKY NETS)
在空中之網踏出冒險之感
懸在離地25米的高空是一條長50米的網狀步道，走起來輕盈有彈性，也許步步驚心！這獨一無二的體驗，除了能讓你感受刺激，還可以從高處度欣賞星耀樟宜的全景。
來源：Jewel官網
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影片來源 徐紀琤臉書
《真情真意：華語影壇第一代玉女巨星甄珍的千言萬語》簽書會七月十四日1400MLD台鋁書屋
甄珍，本名章家珍，祖籍浙江省杭州市，出生於北平市，台灣和亞洲影壇享譽盛名的著名女演員，紅遍台港、日韓、東南亞等地的台灣第一代國際巨星。 其清新脫俗、絕美出眾、傑出演技；更難得的是親切自然、平易近人、純善和氣；深獲廣大影迷們和眾電影人所推崇，成為大家心目中台灣最資深之永遠的超級偶像玉女巨星。( 維基百科)
《真情真意：華語影壇第一代玉女巨星甄珍的千言萬語》
內容簡介
何其榮幸，
我碰上了台灣電影業風華絕美的時代，
有大導演的提攜、藝界同仁的指導，粉絲朋友的支持，
讓我有機會成為台灣第一代的瓊瑤愛情電影女演員。
何其浪漫，我這一生結過兩次婚，
相信這兩位男士都曾深深的愛過我，我也曾愛過他們，
有甜蜜、有浪漫、有感傷、有後悔、有遺憾……
何其感恩，
謝謝這一生所有相遇的人，
你們的善良、美意、疼惜、照顧、愛護、體諒、支持，
我永遠銘記在心！
─甄珍
甄珍，是七○到九○年代台灣以及華人世界共同的記憶。是1960年代電影公司自三千七百多位報考演員中的唯一錄取。藝名甄珍，是大導演李翰祥取其「甄」選而來，萬裡挑一的「珍」寶。
她容貌清麗出眾，氣質非凡，聰慧過人。黃梅調、古裝鬼片、歷史大片、歌舞片、浪漫愛情片、社會諷刺片、社會寫實片、喜劇片……角色類型多元、表演層次豐富，榮獲兩屆亞洲影后，是票房與演技兼具的演員。從影十九年拍過八十五部電影作品，堪稱世界級的紀錄，她演出的作品可說是台灣當年電影的近代史，絢麗而傳奇。
《真情真意：華語影壇第一代玉女巨星甄珍的千言萬語》是甄珍第一次完整細說自己的生命故事。從備受呵護的童年與環境遷移的影響，進入電影圈的機遇與燦爛，從全盛時代到毅然息影的轉折，從對愛情的懵懂到為愛受苦的無奈，歷經兩段婚姻的遺憾與後悔，與台灣近代電影史上重要的導演、資深演員的情誼，以及樂觀面對晚年的豁達與自在……本書寫盡她人生的跌宕起伏、所思所感，是最真性情，最溫暖厚道，最真實的甄珍。
時光會流逝，一代玉女的身影，永誌難忘。
本書特色
1. 看七○年代零負評女神──甄珍，首度細說人生故事──
包括她的家庭、手足、求學、入行、貴人、如何登上國際巨星、難忘的男主角、二秦二林、兩段婚姻、兒子劉子千等，在這本書裡她將娓娓道來。
2. 那些年我們追過的文藝電影，精采的明星故事、得之不易的200多幅精采照片，回味七○年代美好記憶──
（1） 從參加甄選到成名，甄珍的美麗和特殊的氣質，讓她在影壇得天獨厚，自然散發炫人的光彩。演技也獲得眾人肯定，1971年以《緹縈》、1974年以《冬戀》兩度獲亞洲影展最佳女主角；2013年，入行五十年的甄珍，更獲頒第50屆金馬獎「終身成就獎」。
電影界每個時期都有代表性的人物，在「二秦二林」之前，就是甄珍的時代，也正是文藝片風靡全亞洲時期，這本書不但是甄珍的個人故事，也讓我們回味那些年牽動無數人青春時光的電影風華，以及那些年曾經風靡一時的巨星光彩。
（2） 全書收錄照片200多幅，包括甄珍從小到大的家族照片、甄選照、電影代表作劇照、巨星美照等等，值得珍藏。
資料來源 博客來網站
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曾擔任非凡電視台外景節目《360行向前衝》的主持人周縈縈（周縈、周盈盈），有著一雙水汪汪大眼的甜美外型，幾年前與老公閃婚後生下愛的結晶，日前挺著第四胎孕肚登上節目 ... ... <看更多>