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不甜不膩飽足感十足的蛋白飲來嘍～
最近蠻常跟早餐ㄧ起搭配，低碳+滿足的早餐，ㄧ包31g、碳水量4-10g都有，就依口味不同。
今天選了少女最愛繽紛野莓（全素），只能說這香氣口感，讓我粉紅泡泡ㄧ整天🥰。
要不要也來ㄧ包？😂😂😂
傳送門🔗https://www.bodygoals.com.tw/
折扣碼：Mandy268
Body Goals #bodygoals #多效乳清蛋白飲 #低碳飲食 #低碳料理
🐳#蘭揚食品 🥙️ #文末分享抽獎資訊
現在越來越多人忙於工作又加班🥱
晚餐幾乎都吃外食越來越少自己煮
蘭揚食品主要販售即時產品
旗下擁有五個食品品牌
分別為 #海師傅 #花錦季 #蘭田 #購市場 #歐米市集
#下酒菜圓盒系列 集合了五個品牌其中11道料理
只要加熱一下美味上桌
當配菜、正餐、下酒菜、帶便當都非常適合😆
其中最喜歡海鮮系列
麻辣鮮蛤選用海瓜子肉質彈性又飽滿
辣味螺肉加辣好吃螺肉大顆吃得好滿足
干貝鹹味很夠一盒干貝顆數有夠多！👍
和風裙帶絲在日本料理中有時候也會吃到
好想邊吃生魚片邊配著和風裙帶絲再搭配酒🍺
黑豆含豐富蛋白質及維生素
養生又帶點甜味適合當配菜
藜麥毛豆系列毛豆給的毫不手軟
高營養藜麥營養豐富清爽無負擔
鷹嘴豆還有一點芥末味道很搭
其中黑醋栗繽紛野莓藜麥顏色繽紛又特別
吃起來酸甜口味清新
還有近年來很夯的花椰米系列
取代白飯減少澱粉攝取
我最喜歡黃金活力花椰米紅藜的香氣
但花椰米我吃不太習慣要配著其他配菜吃
搭配其他配菜加點肉片補充蛋白質
夏天這樣吃清爽營養又無負擔☀️
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👉🏻 #00愛食記 #00吃宅配 👈🏻
-海鮮系列-
麻辣鮮蛤(葷)
辣味螺肉(葷)
味付干貝(葷)
和風裙帶絲(素)
-黑豆、毛豆系列-
佃煮黑豆(素)
藜麥毛豆(素)
黃芥籽藜麥毛豆(素)
黃芥籽藜麥毛豆(素)
-花椰米系列-
優纖輕采花椰米(素)
黃金優纖輕采花椰米(素)
黃金活力花椰米紅藜(素)
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🐳蘭揚食品
IG: @landyoungfoods
🔗蘭揚食品FB粉專:https://www.facebook.com/landyoungfood.official
購買方式🔍line@帳號:@kll2578v
🤹🏻慌慌這麼慌
IG: @huanhuan_official
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🤹🏻#抽獎資訊分享
📅抽獎時間即日起～9/15(三)
🏆一共抽3名獲得下酒菜圓盒組(價值$519)
抽獎辦法
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/ 此篇為店家邀約無酬體驗文 文章內容為個人真實分享 /
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天氣真好🌤
適合運動的好天氣
也很適合跳繩
@gunlinteacher 的器材
真的是好用到會喊：
「 槓 鈴 老 師 」
威～～～
每當我大量運動完
最期待喝高蛋白的時候
除了補充流失掉的營養
純粹想當喝下午茶喝❤️
心情很平靜
我真心覺得好喝的高蛋白
廠商問我比較喜歡喝什麼口味
我說全部都喜歡💕
小孩子才做選擇😁
@bodygoalstw
歡迎使用我的優惠折扣碼：
YIKAI(都大寫)
有這些口味可以選擇
乳清
法式可可
英式奶茶
抹茶紅豆
木瓜牛奶
花生牛奶
草莓牛奶
豌豆
醇黑可可
馥郁奶茶
靜岡抹茶
繽紛野莓
#記得告訴我你喜歡喝什麼口味
IG: https://www.instagram.com/tang_ful/
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隱眼：
美麗康 曦光粉
戒指：
Meet Again、孤獨症收容所（兩家都是淘寶）
項鍊：
Galleryyyyyyy (淘寶)
背心：Shein
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0:00 開場
1:15 妝前
6:04 粉底液
9:39 遮瑕
12:12 J/X粉底霜
14:21 蜜粉餅
16:30 修容
17:54 定妝噴霧
20:15 眼影
28:06 腮紅
31:34 打亮
34:19 艾杜紗唇彩
36:28 heme唇釉
37:18 IM MEME唇釉
39:55 HolikaHolika唇釉
42:15 Pink by Pure Beauty
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產品資訊：
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無時無刻保濕潤唇膏
$420
•CaraBeauty
無時無刻水亮護唇油
$420
•IM MEME
我愛水凝好氣色妝前防護乳
$298
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蘭嶼角鴞 四切面角型美妝蛋
$168
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油光Bye²清透隔離乳 SPF35/PA+++
$280
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無油妝前乳
$527
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雲朵系列 濾鏡柔肌粉底液 /01明亮、02自然
$520
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雲朵系列 QQ好肌蛋
$129
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雲朵系列 修修美肌遮瑕液 /01明亮、02自然
$299
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我愛持久遮瑕蜜 雙頭進化版 /02明亮色
$330
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三色遮瑕盤
約$450
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奶霜粉底膏 /Ivory
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極致清透控油蜜粉餅 /Translucent、Neutral
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繽紛果漾長效持久定妝噴霧 /130Kiwi Watermelon
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All Take Mood 眼影盤 /07 Nude Flexxxxx
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All Take Mood 12色眼影盤 /02 Shall We Cherry
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眼線液 /棕色
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櫻桃派對纖長睫毛膏 /M02 暖暖卡其
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初戀微醺腮紅霜 /BE321、PK322
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雙重聚光打亮餅
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(這不是開架但我還是想用給大家看看)
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一抹Q彈潤唇膏 ／01透明光澤、02健康古銅
$395
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艾妳愛妳潤唇蜜 /10莓果、11橙橘
$299
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柔霧慕斯唇釉 /13 Russet Coral、14 Saddle Brown、15 Camellia Red
$199
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我愛果汁水光染唇釉 /02甜橙汁、05紅莓汁
$ 332
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愛心空氣唇釉 /07Hush、11Drippin
約$ 235
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絲絨緞面唇釉 /01焦糖瑪其朵、02太妃糖奶茶、03肉桂奶茶、04乾燥玫瑰
$ 349
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Music:
https://player.epidemicsound.com
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Camera: Canon 80D
My skin type: normal to oil
我的膚質:混合偏油
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Mail: tangfulmade@gmail.com
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非合作影片 #CCsub
巧手們被冬季困在家悶壞了嗎？最近天氣開始回暖了，今天的食譜來分享粉粉色系、適合春遊野餐、方便攜帶的甜點：草莓夾心餅乾、草莓&蘋果馬林糖。
這次的關鍵食材是義美生機的冷凍真空乾燥水果「甜心草莓」跟「繽紛水果」，直接吃超脆超好吃，用在烘焙上也好好用，可整顆使用、切成碎粒做裝飾或是打成粉均勻加入蛋糕、麵包或飲料中。
詳細食譜：https://ciao.kitchen/strawberry-sandwich-cookies/
食材 / Ingredients
草莓夾心餅乾 / Strawberry Sandwich Cookies
可作16片（8組）/ Can make about 16 pieces, 8 sets
香草餅乾 / Vanilla Cookie
80g 無鹽奶油 / unsalted butter
52g 糖粉 / icing sugar
20g 室溫蛋液 / whole egg, room temperature
132g 低筋麵粉 / cake flour
½ 小匙 香草醬或香草精 / vanilla paste or extract
1g 鹽 / salt
草莓白巧克力夾心內餡 / Strawberry White Chocolate Filling
60g 無鹽奶油 / unsalted butter
40g 糖粉 / icing sugar
44g 白巧克力 / white chocolate
16g 鮮奶油 / whipping cream
3g 冷凍乾燥草莓粉 / freeze dried strawberry powder
1g 鹽 / salt
⅛ 小匙 香草醬和香草精 / vanilla paste or extract
裝飾 (選擇性 / optional)：紅寶石巧克力 / ruby chooclate、冷凍乾燥草莓碎粒 / freeze dried strawberry chunks
草莓＆蘋果馬林糖 / Strawberry & Apple Meringue
60g 蛋白 / egg white
75g 砂糖 / sugar
⅛ 小匙 塔塔粉 / cream of tartar (可用 ½ 小匙的醋或檸檬汁替代）
1小匙 冷凍乾燥草莓粉 / freeze dried strawberry powder
1小匙 冷凍乾燥蘋果粉 / freeze dried apple powder
「甜心草莓」跟「繽紛水果」在實體跟線上通路都有上架：
實體門市：全聯、全家、寶雅、義美門市
線上通路：momo、PChome
甜心草莓: https://pse.is/3bc2sz
繽紛水果: https://pse.is/3bx634
#甜心草莓 #春遊野餐 #冷凍乾燥水果 #餅乾 #夾心餅乾、#蛋白餅 #草莓果乾
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