『放過自己,做個61分的媽媽就好』
今天剛好有一位讀者傳訊息給我
這位媽媽朋友告訴我說今天是她的生日,希望我給她的禮物就是一些實在的內心話,讓她知道我到底是如何扮演好一個完美太太、滿分媽媽、兩肋插刀的好朋友、和父母無代溝的好女兒,同時還可以兼顧自己的事業與愛好,她覺得這簡直太不可思議了。
想了很久,我唯一有資格給她的建議就是「放過自己」。
哈哈~聽起來是否似曾相識?簡直老生常談,還回信給我一個不可置信的語氣
之前曾經透露我大病了一場
剛開始找不出病因,我們四處求診,Walk-in clinic的醫生直接幫我們轉診去癌症檢測中心
經歷了各種檢驗與忐忑的等待
很幸運地確知不是癌症,但可以確定的是免疫系統出了問題
導致現在身上還有很多後遺症,也正在服用各種止痛藥康復中
看了幾個醫生,問我的第一句話都是「你最近是不是太累了?」
我總是輕描淡寫地回答「今年,哪個媽媽不累呢?」
2020帶走的名人藝人很多,大家都不勝唏噓
但因為我的工作,所以透過同業得知今年陸續當天使的部落客
讓我除了感傷之外,心中留下更多的震撼
我從小就是個嚴以律己的人
相信很多長年follow我的讀者都習慣了落落長、非得要旁徵博引、毫無漏洞的考證才敢寫出來的文章
也曾經被同業笑過「現在沒有人有耐心看這麼長的東西啦!」「大家只想要吃快餐!你的慢燉細熬沒人懂啦」
但我就是沒辦法因應市場的趨勢而讓自己的文章降格
所以文章的產量雖少,但每一篇都說是我漚心瀝血之作也不為過
(連我的副食品書,都必須經過醫師審訂才敢教大家怎麼餵孩子!)
想當然爾,我對身邊的人事物要求也一樣高
每天三餐外加兩個點心全部自己動手做,絕對不吃外食(麵包、饅頭、水餃包子全部自己來)。
孩子在家自學,從教材的選擇、備課、測驗考試等全部一手包辦。(同時還要繳交學校該做的作業、向校區回報進度)
每天掃地擦地吸塵洗毛巾、每星期洗衣服換床單刷廁所洗窗戶還得全家消毒一次。
為了證明給孩子看「鋼琴就是得每天練習才會進步」,所以我重新拾起中斷了十年的琴藝,每天扎扎實實坐在鋼琴前面練習一小時。
大家也知道我不太接業配,但難得可以為大家爭取的團購折扣我也必定是盡心盡力,把產品的優點缺點、品牌祖宗十八代都翻出來和各位報告。
這個朋友過生日、那個朋友家中有急事、同事生了孩子、鄰居的爸爸過世,即便是有未曾謀面的媽媽網友私下求助先生家暴、爸爸求助感情問題(是真的),我都是奮戰努力幫忙到最後一秒鐘。
該問候的長輩、逢年過節該盡的禮數
老闆上司們交代的各種任務、關照先生公司的大小客戶、打點先生公司的員工婚喪喜慶、娘家婆家的種種期待,沒有一件事情我可以打馬虎眼。
疫情開始之前,我可以出門透氣、和姐妹們放風喝酒、辦大大小小的Party,反正一醉解千愁,把這些壓抑與壓力給埋到心底深處就好了。但疫情開始之後全部人都關在家裡,壓力累積到出不來,自然就爆了。
結果就是,身體告訴我病倒了,而且病得不輕
每年先生都告訴我要「放輕鬆一點」
我也總是不甘示弱地回「我輕鬆了,那這些事情誰做呢?」
但其實,不做真的不會怎麼樣啊!
我臥病在床的時間,留著100~200封未讀的訊息、郵件
天也沒有塌下來
沒有我每天morning call,小朋友還是自動自發地坐在電腦前面開始上課、彈琴、做作業。
沒有力氣煮飯、讓先生去煮幾個破到不行的水餃煎包全家還是開心地吃光光。
衣服和床單毛巾好像晚點再洗也沒什麼差,畢竟疫情期間出不了門小朋友也都只天天穿睡衣。
掃地機器人一鍵按下去就閉著眼裝死當地板跟拋光了一樣乾淨。
我以前會不斷告訴自己說,我不能讓這個家失望、不能讓朋友失望、不能讓長輩長官失望、不能讓孩子先生失望。
事實是,全世界對你都沒有太多的期望
這些都是自己給自己的!
放下,一直是我人生中很難的一門課題
大家可能看過網路上三百八十六篇文章教你如何當個80分的媽媽
但,我現在的目標是只當個61分的媽媽就好
只要比及格,多一點就可以了~
獻給所有和我一樣要求自己太高的阿母們!2021我們一起擺爛😂😂😂
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話都說到這份上了,今年最後一次我用生命燃燒的 環安家具 台🇹🇼美🇺🇸加🇨🇦團購,讓我必須支撐著病體還要推廣的便是台灣人的憨直與硬頸精神,真正堅持打造「零甲醛」、「符合孩體工學」的幼兒與小學生以上適用的書桌椅
這還真不是什麼工商服務,我只要想到難能可貴的團購折扣價已經是今年最後一檔,真心忍不住和親朋好友厝邊鄰居報個好康!
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羅副洗衣服 在 Maggie�美琪 Facebook 的最讚貼文
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Mamaway媽媽餵 /全新系列抗菌植萃洗護用品 真實心得使用分享 Mamaway
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聊到育兒小孩必買的五大用品,像是洗衣精、奶瓶清潔、抗菌消毒的用品、沐浴用品,這些用品絕對是每個爸媽在育兒路上一直需要回購商品
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兒兒異位性皮膚炎,在挑選商品上要格外小心,包括我自己的洗衣精、沐浴用品,都跟兒兒共用,就是為了避免讓他有不舒服的狀況發生,但說實在的千挑萬選,難免還是會買到他不適合的商品,就看著他臉蛋過敏紅通通,真的很困擾
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我找到我近期很喜歡的產品想分享給你們就是Mamaway媽媽餵新上市的 #抗菌植萃洗護系列
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#嬰兒抗菌植萃胺基酸2合1洗髮沐浴露
這罐味道很清新,一般我跟先生在挑選沐浴產品時,最怕買到加入化學的活性介面劑,這罐改用天然的玉米、椰子油代替化學成分,對肌膚沒有負擔之外,成份能被大自然分解,一般市面上的寶寶沐浴用品,很多都只有清潔功能,頂多再來個保濕,試過很多品牌後,有些洗起來很乾淨,但沐浴後肌膚過度乾燥,像我自己也是過敏肌,洗太刺激的沐浴用品,洗後乾癢是絕對跑不了的,這罐不只有日本MRC研究所實驗證實30就能夠抑制細菌,洗澡能夠徹底洗乾淨是很重要的,才不會讓寶寶把細菌帶到家裡各處家人們吃下肚,非常方便的是一罐就可以洗頭、洗澡,不需要買一堆瓶瓶罐罐,真的很方便另外有不流淚配方,不用再怕留到寶寶眼睛裡啦!
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# 嬰兒抗菌植萃胺基酸2合1洗髮沐浴慕絲
這罐跟嬰兒抗菌植萃胺基酸2合1洗髮沐浴露成分幾乎一模一樣,之前兒兒很討厭洗澡,我們嘗試兒兒在洗澡過程中,可以邊洗邊玩,像這類綿密泡泡的慕斯狀洗沐系列用品,很適合增進親子時光,可以讓寶寶抓抓觸感,泡泡擠到頭上,也不會流得到處都是,能優雅的幫寶寶洗澡,氨基酸成分讓肌膚很保濕,像兒兒因為打卡介苗,之前的沐浴用品我蠻怕沾到他傷口會感染,這罐有抗菌成份,不小心流到傷口,就不會那麼擔心。
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每個孩子都是寶貝,多麽希望他們不被病毒、細菌感染,加上之前聽兒科醫師說,新生兒感冒嚴重的話
是需要住院的,於是我們家有各種大大小小的抗菌用品,前一段時間疫情不穩定,藥局總是賣到缺貨,但琳瑯滿目的菌用品,說實在的你們噴了安心嗎?我是不太安心啦!小朋友嘴巴很愛亂舔,又怕殘留讓他吃到對身體不好,又不能不做消毒工作,尤其在車上這種密閉空間,噴灑後絕對會附著在小孩身上,如果你們也有疑慮跟困擾,那我推薦你們買這罐
#抗菌噴霧
噴灑後30秒就能殺死病毒,爸爸媽媽最頭痛的腸病毒、流感、諾羅病毒...等,,噴灑後抑菌效果達99.9%,效果還長達24小時,很方便的是,早上醒來後我會噴灑家裡一次,就不需要一直一直重複消毒,除了省時間,也省錢,因為沒有加入酒精,成分也無毒無污染,寶寶不小心誤食也不用緊張,他沒有任何味道、無腐蝕性、環保又放心,對整個生態沒有負擔,喔對了!很多抗菌用品倒著噴式噴不出來的,但這罐可以,看你是要倒著噴,躺著噴,跪著噴都沒問題,0死角,我每天早上就是整間房間,地墊、任何桌椅都噴過一次,有時候出門忘記帶寶寶餐具,會使用餐廳,但真的不知道乾不乾淨,沒問題,拿出來噴吧!
可以放在浴室,消除浴室怪怪的味道,放在廚房,消除垃圾臭臭的味道,老公腳臭的話,就趁老公睡著,噴在老公鞋子,整個家裡都香噴噴,真的非常萬用,我自己還會到飯店後,噴灑小朋友要躺的床,以及空氣~為什麼要噴空氣呢!!因為飯店有時後會有我不喜歡的味道,噴灑之後出去吃個飯,真的味道消失,很厲害。
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這邊也附上影片讓大家看一下抑菌效果
https://drive.google.com/file/d/1uYW8AnLUWuE2n786P-Y_u0v5yJmrVVn6/view?usp=sharing
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在來是對我育兒過程很重要的洗衣精~~~~
之前有提過,醫生說異味性皮膚炎的寶寶有90%都是對塵蟎過敏
但是哪裡最多塵蟎殘留呢?就是寶寶的衣物以及每天會使用的寢具啦!
當初醫師教我們要用60度的水浸泡寶寶的衣物
在做正常的清洗,平常兒兒的衣物我都是手洗
也很常需要用熱水洗滌,不小心燙到手
但像高雄這幾天連續大雨,每天都是陰天,根本沒有太陽可以曬衣服
一大堆寢具、衣物、口水巾、防踢被都沒有洗
我想著光棉被、毯子就有四五條要手洗
我就覺得累~還好有這罐抗菌防蟎洗衣精
因為抑菌、抑菌、抑菌(很重要說三次)
抑菌效果高達99.9%,不只深層清洗,還抗菌防蟎
根本是我的救星啊!
於是我馬上來用洗衣機洗兒兒的衣物,用量不用太多
因為抗菌,也讓我覺得洗衣機也洗乾淨了
有沒有人有抗菌測試的機器?可以借我測看看嗎?
我之前最討厭洗衣服,因為每次在廁所洗兒兒的衣服
都洗的超狼狽,一身濕之外,還一直被熱水燙到
現在終於可以輕鬆,又舒服的洗小朋友的衣物了
他穿起來乾淨、安全,我也超級放心
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媽媽們每天洗奶瓶的次數、數量是不是很多
我本身就是皮膚比較乾的人,加上一直洗滌奶瓶、副食品需要用的餐具
手皮長的好猖狂,用到的奶瓶清潔咬不咬手,洗完後肌膚的乾澀感
媽媽們的感受絕對最深,Mamaway媽媽餵的
#奶瓶蔬果洗潔精
真的真的非常的好用,這整個系列都是PH5.5,弱酸性,可以被大自然分解,他除了可以洗奶瓶,洗碗盤,洗蔬果都沒問題,我自己會拿來洗手,因為兒兒很愛吃我的手(奇怪的嗜好)所以我做完家事、吃完飯我都會用這罐清洗雙手
一點都不乾澀,我偷偷告訴大家,如果大家做完菜,手有大蒜的味道
你們試試看,真的變淡,超級神奇
我之前的奶瓶清潔液我都要花好多好多時間沖洗,畢竟是寶寶吃下肚的奶瓶,我還是怕出問題,但這管我都沖乾淨就好,不會一在重複浪費水沖洗,連我老公都說,我最近洗奶瓶看起來很隨便,我洗的不是隨便,是放心,現在連電視都一直宣導,如果可以洗手,一定要好好的洗手,我自己每天洗手的次數絕對有超過30次,我個人潔癖之外,也是注重兒兒的安全
這罐
#蘆薈抗菌洗手乳慕絲
擠出來是綿密細緻的泡泡,為什麼用泡泡比較好呢?因為慕斯可以360度零死角,深入每個縫隙,竟然都要洗手了,當然要洗的有效果,味道上有淡淡精油香氣,很舒服的味道,兒兒吃完飯我也會幫他用這罐洗手,真的不乾不乾,很溫和很舒服,洗手同時也是護手
泡泡很好沖洗,不須一直沖洗,就乾乾淨淨,洗得香噴噴之後當然要擦上保濕乳衣啦!
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#嬰兒保濕修復潤膚乳液200ml
長效保濕、修復乾癢,一罐好的0刺激、無PARABENS防腐劑、無色素、無動物實驗,新生兒的肌膚非常脆弱,需要給寶寶他需要的,但無任何負擔的乳液,使用乳液四大天王『醣基海藻糖、活萃燕麥、洋甘菊、乳木果油』�_
真的很好用的商品推薦給你們,偷偷跟你們說,這系列價格非常~~~可愛
很好入手,趁現在買的到,多買一點囤貨知道嗎?
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#媽媽餵Mamaway官網
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#抗菌植萃洗護系列看這裡
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羅副洗衣服 在 胡嘎的馬德里鬧城記 Facebook 的最佳貼文
#疫情【西班牙也是我的家❤️】(文長慎入)
這十天來只發了兩篇文,篇篇都是在罵西班牙政府昏庸無為、西班牙人民愚昧無腦(加上衛生習慣糟糕與欠缺公民道德精神)。
我也不斷收到親朋好友的關心,還有不少熱心網友勸我逃回台灣。
今天倒要來幫西班牙說一點正面的話🤔
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來馬德里六年了,雖然我堅持不想申請西班牙國籍、雖然我總是氣惱西班牙官僚體系之無效率、雖然我總是憤怒西班牙人只愛自掃門前雪沒有公民意識不好好做資源回收、雖然馬德里街道髒到讓我感到羞恥、雖然看到馬德里人隨地吐痰時我會想罵他髒話...
但是愛之深、責之切,如果一個部落客或網美只一昧寫一個城市美好之處,那他/她一定只是個過客。
當然能當個過客也很好,就像我也很想只當個馬德里的過客(才怪咧,如果要當過客我會選擇巴黎或紐約或羅馬或里斯本好嗎😌),但是我無法,因為我在這裡也有家人;雖然我和阿卡的職業賦予我們移動的自由,但是我們的狗兒子在這裡、我們的生活在這裡、我們的家此刻在這裡。
我對馬德里有那麼多的愛,也就因此產生那麼多的恨😅 有愛有恨,才是貨真價實、真材實料的生活滋味。
在此先感謝各方關心,我和阿卡和狗兒子目前都健康喔!(週四拍片後14天都沒事才算真沒事🙇🏻♀️) 阿卡從昨天開始已經宣布:出門遛狗標準裝備就是帽子🧢、口罩😷,領錢、買菜的話還要加上手套🧤,茹子可教也,還青出於藍比我緊張又謹慎💯
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然後大家也都看到了吧,西班牙今天正式進入緊戒狀態了!左派聯合政府的總理桑切斯,忍辱負重冒著被感染的風險😅,與夫人中鏢應該要被隔離卻跑出來的副總理馬尾哥和內閣們開會大半天後,昨天也發布實際措施了!(開完會總理夫人也中鏢了挖咧😲)
想知道種種措施細節請轉台看友版:
西班牙小婦人
馬德里台灣鄉民團《Taiwaneses en Madrid》
西班牙旅遊論壇 Marino Chin大哥的Update
想follow西班牙近況還可以追蹤:
深度西班牙
夏洛的西班牙隨筆
簡單比喻的話就是像微戒嚴一樣~但畢竟西班牙是民主國家,即使人民行動受到部分限制,還是擁有很多自由,也因此有很多漏洞能讓沒有公民道德的爛人鑽...
也有很多討厭左派政府的右派網民一直罵罵罵,說政府策略太鬆散啦~可以去買麵包(不然要餓死嗎?)、可以去領錢(老人家很多只會用現金耶~)、可以去買菸(我不抽菸但是癮君子也是有人權吧?)、可以去剪髮(是說有些老人家行動不便不能自己洗髮不過馬德里要關理髮店了)、可以去洗衣服(不是每個人家都有洗衣機的!)...
我覺得政府立意是好的,民生考量也真的是很多,重點在於人民是否有足夠的公民道德與精神來遵守。(想當然爾很多西班牙人沒有🤦🏻♀️)
譬如今早阿卡自己(規定不能結伴出門)去遛狗時,就看到很多人帶著空空如也的購物袋在外面跑步(喂喂喂不能跑步耶)🖕🏻阿卡說很多人還在網路上問有沒有鄰居有狗可以借來遛🖕🏻... 就是因為這些爛人,最後會害我們連遛狗都被禁止啦🤬
如果你的西班牙朋友還在路上閒晃拍照傳訊,請立馬勸告他不要鬧了,乖乖回家待好吧!這時候乖乖待在家就是減輕警察工作、幫忙政府防疫✊🏻
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話鋒一轉,話說天字第一號沒有公民道德與精神的人就是卡媽了🙈 (惡媳婦忍不住說一下婆婆壞話👿)
馬德里宣布關閉餐廳酒吧那天,阿卡跟她通電話說明天除了遛狗外沒計畫,她竟然回說:可以出去吃早餐啊?
阿卡:餐廳酒吧都關門了還出去吃什麼早餐,在家吃啦!
阿卡前天跟她通話,說到要進入緊戒狀態了,最後卡媽竟然問他:那你們明天要幹嘛?去看電影嗎?
阿卡:看什麼電影啦!電影院都關了,再說沒關也不會去啊!都一個月不去了!
今天阿卡中午打給她,說到馬德里路上人很少,卡媽:你們沒有要出去走走嗎?
阿卡:走什麼走啦!都差不多戒嚴了還出去走!
卡媽竟然回說:嘖,我面對這種措施時是個「無政府主義者」!
阿卡手機按下麥克風靜音大罵髒話🤬
#自己媽媽竟然是這等愚婦當兒子真的好辛苦
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總之,是的,西班牙政府雖然還是有諸多蝦事,但總算是醒了!而晚醒總比昏迷好、有作為要努力減災總比英國政府採取達爾文物競天擇群體免疫派好,或許長期看來大家都要一死,但是西班牙總理昨天的談話有一段讓阿卡很感動,他說(大意):
「年輕人,2008年的經濟危機,比你們年長的這些人努力撐起了西班牙,今天我們需要你們來撐他們。」(淚😭)
雖然人類面對自然必須謙卑,但我無法接受一個不做任何努力,讓長者與弱者自然而然被淘汰的政府;也因此,此時此刻還是有點感動,我所生活的國家並沒有放棄我們的祖父母親、父母親這輩,選擇了條艱難的路來走。
我們都會老死,只求老有所終。如果你/妳也生活在西班牙,你/妳也有西班牙的朋友,我知道政府反應太慢、我知道婦女節遊行是政治考量、我知道大家真的很瞎而我也一直很憤怒,但現在大家真的要同心協力,乖乖地待在家,就是對防疫盡一份責任💪🏻
同理,在台灣的大家,乖乖待在國內不要亂跑,也就是幫台灣防疫把關啊🙏🏻
#幹清明假期還出國玩的人有病嗎
#我們在關警閉你們還在玩
#再出國玩等到台灣爆掉就換你們關警閉了
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然後,雖然我一直很憤怒,但我也要幫西班牙政府的慢動作講一點話。(並不代表我覺得他們做得對🤨)
西班牙1975年佛朗哥將軍過世後才從專制政權轉型民主化,採取地方分權制、各個自治區各自為政;正因為經歷過獨裁統治,人民普遍對於「中央集權」有恐懼。
西班牙人最愛的運動除了足球外就是八卦,因此在政府發布緊戒狀態前,各種謠言就已滿天飛;加上西班牙人經歷過內戰使然,一旦聽到封城謠言,就開始瘋狂一窩蜂搶購食物和民生必需品🧻
請試想像,要是政府在只有100人確診時就發布緊戒狀態,的確會讓西班牙大眾陷入恐慌狀態:極右派Haters會大肆批評左派政府、社會會開始混亂、人民會四處亂竄,反而可能造成更大規模的傳染和不可控制的局面。(搞不好加泰隆尼亞也會來捅刀🔪)
#不過38婦女節萬人遊行真的應該要他媽的取消
#極右派副黨魁有症頭還辦集會也可以去死一死
#早就該跟義大利斷航了😰
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最後,雖然一面開心西班牙政府採取行動了,聽著總理的談話我卻覺得很悲傷😥
眼前所見不就是末日劫難(Apocalypse)嗎?沒想到有生之年得親臨末世,感嘆文明與科技的發展趕不上病毒的變異。(或者根本就加速了病毒的發展?)
悲觀之餘,希望大家珍惜台灣政府對疫情控制的努力、珍惜醫護人員的付出、珍惜和家人朋友每次相處的機會❤️
在此分享馬德里昨晚10點,家家戶戶在窗邊陽台為第一線醫護人員鼓掌致謝的畫面😍 我當時正好出門遛狗,因為事先不知情還被嚇到~雖然專家說這樣會有口沫感染其實金母湯,但是當下還是蠻感動的啦😂
#愛趴趴走的西班牙人在家自主隔離不搞點事做會發瘋
#即使末日就在眼前西班牙人也不會放棄娛樂自己
#讓人好氣又好笑
羅副洗衣服 在 cheap Youtube 的最佳貼文
從古至今,經歷各種嘗試與撇步後,洗衣智慧化了
曬衣...也是時候進化了!!
平時晾衣服不是竹竿就是落地晾衣架
不只曬得手痠腰疼腳痛,還可能被風吹落...
「給自己一個輕鬆晾曬的未來」
▶️HCG和成電動升降曬衣機 https://www.hcgec.com.tw/
#洗衣服的歷史
#古羅馬
#洗衣粉
#電動升降曬衣機
#真能烘乾的電動曬衣機
參考資料:
https://en.wikipedia.org/wiki/Barilla 鹽生植物
https://tinyl.io/3u2R
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/uk-46785450
https://tinyl.io/3u3e 肥皂製造雜誌
https://tinyl.io/3u3f
https://tinyl.io/3u3j 為什麼肥皂有去污能力?
https://tinyl.io/3u3k 肥皂清潔原理,從化學角度來分析
https://www.braunlinen.com/blog/the-history-of-laundry
http://www.oldandinteresting.com/history-of-laundry.aspx 洗衣史
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