運動員一天洗二、三次澡是家常便飯，早上練完洗一次，中午練完洗一次，晚上練完再洗一次…...我最高紀錄是一天洗四次❗️洗到皮膚都乾癢了起來😫因為都是運動後的沖洗，所以對於洗髮、沐浴用品的選擇都是以 方便快速和味道為主，其實很少去看成份。
今年接觸到天然有機的品牌 Inna Organic 童顏有機 後，才知道原來我們日常用的洗髮、沐浴用品的成份有這麼多學問～🙌🏻
因為化學成份成本低，所以充斥在我們的生活中，加上大家習慣在忙碌生活中選擇「方便」、「平價」就好的日用品，沒有太多討論或認真關心過。
這次使用天然有機的 #檸檬茶樹平衡控油洗髮精 不僅好沖洗，洗完完全不乾澀，味道也清新舒爽；成分裡的有機檸檬茶樹精油能淨化頭皮、平衡油脂，洗完頭皮真的有洗乾淨的感覺，使用一段時間後，可以感受到頭皮比較健康，也不容易出油和頭皮屑。
#純真橙淨沐浴洗手露 則是用有機羅馬洋甘菊純露、葵花籽護膚因子、有機甜橙精油製作而成，洗完清爽但不會乾癢。老實說......一開始很捨不得用啊～好珍貴又健康的成份，但想到不止我一個人可以用，分享給家人一起用天然有機的沐浴露，照顧家人健康，就很認真的拿來洗了。而且完整的有機認證，對環境更是沒有負擔🌏
身為運動員的我對於每天吃進去的東西都很計較，而每天洗澡洗頭，這些用品值得花些時間多了解，符合COSMOS、EWG健康友善認証等對環境好、對自己身體好的日用品，絕對是值得的投資😊
💚 推薦大家環境友善的洗沐產品
#檸檬茶樹平衡控油洗髮精 👉 https://inna.one/lEolq
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羅馬洋甘菊純露味道 在 [分享] 羅馬洋甘菊/矢車菊純露於眼部心得- 精華區Aromatherapy 的推薦與評價
這是純露使用心得。
先說我是新手中的新手，所以以下心得若有您相異之處歡迎補充^^
我的眼部狀況：因為一天盯電腦超過10小時(工作時+下班後使用)，久了覺得眼睛
很疲累，變得很乾澀、不易聚焦、看東西常常糊糊的不太清楚。尤其是在看電腦
螢幕或電視時更嚴重。
原以為是近視度數變深，去配眼鏡時驗光師說：「妳的度數和三年前來量時是一樣
的捏，沒有變哦，妳可能是眼睛太疲勞了所以看不清楚吧？」
(後來補充營養品後狀況有改善一點(葉黃素、花青素之類的)，不過這和芳療沒什麼
關係所以在此不多提。)
後來想買對眼部有幫助的純露，除了內服營養品外，外用似乎也要加強，我要好好
保護我的眼睛，不想中年就瞎掉啊啊啊啊啊~~~
看了世茂出版社的《純露芳香療法》後決定買羅馬洋甘菊純露，因為書上說這種純露
可以用來洗眼，我一直很想嚐試洗眼睛、但又不想用市面上賣的洗眼藥水。
原本想買抗敏效果比較強的德甘，但在很多人都說德甘的味道很可怕，所以我只能
選擇比較不可怕的羅馬洋甘菊。
(我本身和我的家人對味道十分敏感，所以要儘量買味道不會刺激到太多人的。不然
像我在廚房打開橙花純露的蓋子，我妹在客廳就會抓狂大吼：妳又在搞什麼？什麼
東西香得這麼臭！？←光橙花就讓她們抓狂，要是我買德甘她們說不定聯手圍毆我..orz)
後來覺得羅馬洋甘菊使用起來好像沒什麼感覺，就又入手了矢車菊純露。
使用幾次後的心得，覺得羅馬洋甘菊比較適合洗眼睛；矢車菊則是外敷很有效。
用羅馬洋甘菊純露洗完眼後，會覺得眼睛真的很舒服，原本緊繃乾澀的感覺一掃而空，
眼睛就像做過spa那樣的舒服~XD
不過洗完眼繼續盯電腦時，螢幕看起來還是有點糊糊的。
用在外敷時也是一樣的感覺，就是覺得眼睛緊繃乾澀的狀況比較舒緩，但用眼時覺得
吃力的感覺並沒什麼改善。
用矢車菊純露洗眼時，則覺得眼睛好痛好痛好痛！書上明明說可以拿來洗眼的，怎麼
會有刺激感？痛得要流淚了。
(我買純露時都會注意一定要買有機栽培的，所以應該可以拿來洗眼睛沒問題吧？)
放棄拿矢車菊來洗眼，改用化妝棉溼敷在眼上，敷個5分鐘後拿下來，乾眼的感覺
並沒什麼變得比較好，沒有用羅馬洋甘菊洗眼後會有的明顯輕鬆舒服感。
但原本看電腦時那種彷彿焦距無法對準、看不清楚的用眼吃力的感覺會消失，眼中
世界好清楚！(開心)
以上是這兩種純露的使用心得。謝謝收看。
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不論是在網路或是書籍上能找到的純露資料都比精油少，不過我個人比較偏好用純露。
因為可以外用溼敷、當化妝水，大部份的純露還可以摻在水裡喝>Q<(愛吃鬼！)
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我最後的祝福是要給于那些人
他們知道我的不完美卻還愛著我
My last salutations are to them
who know me imperfect and loved me.
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