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本周三我們重溫之前到台東金崙抓浪花蟹
MAX運用小小的螃蟹作了美味蟹堡
跟台東的有機蔬果作了法式薄餅
我們將MAX的食譜公開出來啦
PS：在最後面喔~~~
可以試著動手作
或是跟著節目中的MAX一步一步學
這周三晚上10點三立都會台「上山下海過一夜」
楊盛堯Max
雷艾美 Emmie Ries
蕭志瑋八弟
熱血阿傑 黃仕傑
想要看更多MAX食譜的人，MAX也出書啦！
#上山下海過一夜
#一鍋到底瘋野炊
【台灣地區】
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昨天拍手跟拍公去好久不見的Cafe de Gear吃午餐
因為之前看她們換新菜單
裡面有軟殼蟹堡我超想吃的😋😋
會認識Cafe de Gear美麗的闆娘真的是很神奇
因為當初她們是先私訊問我有沒有接拍menu商攝
我因為都在忙講座，沒有時間接商攝
就請她們要不要乾脆報名上完講座後
自己拍自己的menu比較實在
通常我這樣講，很少人會當一回事😂😂
沒想到有一天Cafe de Gear闆娘真的就自己報名來參加了
而且是認真自己搶報名，還有當時她們的行銷小編也一起報名參加，超認真
回去後除了她們店的menu都自己愈拍愈厲害之外
闆娘還介紹超多跟她一樣都是仙女下凡等級的美女拍友來報名參加拍手講座
真的是超級感動🥺💕
然後我也變成闆娘布布媽咪的忠實粉絲😆
看她推薦什麼我也腦波很弱的跟著買，也真的都蠻優秀的
所以她的Cafe de Gear這家店
絕對不會只是一間好拍照的網美店而已
餐點也是好吃到我們昨天吃到「香蒜海鮮義大利麵」的時候
驚艷到以為她們廚房裡是不是有熱炒店大廚在出餐😂😂
一般咖啡店的義大利麵通常都是安全牌
不會難吃但也不會留下什麼深刻印象
但是Cafe de Gear這個香蒜海鮮義大利麵真的很威
那個麵條是吸飽了鹹香的鮮味
吃到最後都不會覺得無聊
拍公還會很認真的看著麵說：「再給我吃一口😋」
甚至還吃得到鑊氣，蝦子跟中卷也是很優秀
我們兩個差點吃到要舔盤子😆
接著我的軟殼蟹堡也登場啦（搓手）
一上桌我就低聲尖叫：「也太可愛了😍💕🦀️」
那個一整隻軟殼蟹是唱出漢堡麵包外面這麼多啊😂
超活潑的螃蟹好可愛！
軟殼蟹炸得也是恰到好處
我還可以整個軟殼蟹堡完美對切成一半
跟拍公一人一半吃得超開心
「齁，好久沒有吃到美味蟹堡了😋」拍公是海綿寶寶嗎？😂😂😂
吃完正餐我還點了她們的甜點新品
達克瓦茲跟草莓麻糬鬆餅
根本要撐死自己😂😂😂
可是因為我們從台北東邊一路騎車騎這麼遠來到台北西邊
不一次吃個夠怎麼行😆
Cafe de Gear的達克瓦茲鹽之花花生口味好吃
巧克力就還好，我還建議闆娘乾脆就只賣鹽之花花生一個就好了😆
「可是只有一個會不會覺得吃不夠？」闆娘雖然比我年輕，長得又是個小鳥胃少女模樣，可是問這句話的時候讓我想到永遠都怕孫子吃不飽的阿嬤⋯⋯😂😂😂😂
來Cafe de Gear真的不用擔心吃不飽的問題
只要擔心一不小心就吃太飽（可以去旁邊中正紀念堂散步消化🤪）
然後因為很多人都會看我們外出去咖啡廳的食記
覺得為什麼我們都可以拍出很舒服療癒的氛圍
甚至上次還有拍友標註朋友來看
朋友以為是新的店家還問說：「看起來不錯，是不是要約一下」
「這家我們之前去過，看看我們拍成什麼樣子😂😂」
所以這個直接到咖啡廳分享怎麼拍的「進階咖啡廳專修班」即將舉辦啦
但必須是「參加過2019/3月之後在La Design舉辦的全天初階講座-》並加入社團且參加過在La Design 舉辦的進階調色班」的拍友才能在社團內報名參加的
反正就是不會在粉絲專頁上開放報名啦😆
美味拍手斜教社團也不是路過來申請就可以加入
是必須參加過我們全天班講座的才會由我們主動邀請加入
意思就是
明天星期三晚上八點如果有搶到3月場次的報名
參加完講座就會正式加入社團
之後就有機會再參加這些精彩不同主題的進階班啦😉
但是如果你不是那麼在意有沒有拍得好看
林北就是想吃好吃的餐，不要在那邊跟我五四三
那就是直接去Cafe de Gear吃吃喝喝就好啊😄
咖啡好喝，餐點好吃，氣氛舒服，服務人員親切又專業，之前參加過我們咖啡專修班的拍友就知道啦
真的不夠好吃的拍手是不會帶大家去吃的喔😎👉
昨天我們星期一去，中午幾乎就是客滿狀態
所以怕臨時去沒位置的話，可以看她們粉絲專頁訂位一下嘿😉
早上去了海綿寶寶的家，順便買了美味蟹堡～🤪
昨天聽了論壇，剛好中場休息時間有點心可以吃，Le Gout的小法棍🥖實在太可愛了🥺，我就帶回家了⋯⋯
一個蟹肉沙拉口味
一個蛋沙拉口味
久違的咖啡
最近好愛吃的黑糖柿子
今天是緩慢地行程
寫稿 睡午覺 晚上姐妹淘聚餐
我真的可以每天都過的簡單但是充實
而且 快樂😊💜
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一個人是否幸福快樂，85%跟我們的內在有關。
一旦你知道了生命傳承的脈絡，你就知道了自己生命的份量，一旦你知道了自己獨特的此生有一個怎樣的召喚，你的人生願景是什麼，你生命的熱情和天賦就會被喚醒。
生命是一場盛宴、一場盛開!如果你沒有錯過自己，你什麼都沒有錯過，你會品嚐到生命的美麗和甘甜。
真正的慈悲是全然接受自己的陰影。
人類陰影包含一個人身上所有的才能，性格，潛能和生命能量，而這些東西是他潛抑，壓抑，或者不願向自己和外人展露出來的部分。
如果我們不願意探索自己身上的陰影，那麼我們自身的活力，激情，歡樂，創新性和勇氣都會在日常生活中被我們壓抑在陰影裏。
當我們瞭解陰影時，生命中便多了更多的安全感和選擇。
誰會想在三點吃美味蟹堡 好棒三點了 海綿寶寶恐怖遊戲
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