關於 美好的熟齡時代 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《勇氣阿嬤的美好熟齡時代》#文末贈書活動
　　
我和 Lucas阿嬤愛旅行 在創作之路上相識，成為忘年之交。阿嬤因爲隔代教養，帶著小孫子Lucas一起旅行，開啟寫作的契機，成為全台第一位阿嬤級旅遊部落客，4年不綴的筆耕，部落格產出已達60餘萬字，並累積了一大批鐵粉。
　　
阿嬤沒有長輩的架子，總是真誠地讚美我的文章，我也總能透過阿嬤平實真摯的文字，看見厚厚的人生閱歷與熟齡族的心境。
　　
阿嬤心直口快，除了讚美之外，偶爾也會給我只有好朋友才說得出口的建議：
　　
嬤：「張J，你第一次上鏡頭的表情太心虛了，是沒睡飽嗎，眼睛要看鏡頭不要亂飄！」
　　
嬤：「張J，你昨天那篇文章第一張照片拍得好暈喔。」
　　
J：『好暈是什麼意思？』
　　
嬤：「就是不知道在拍什麼的意思。」
　　
J：（汗）
　　
阿嬤就是這麼一位可愛沒有心機的人。
　　
阿嬤最令我佩服的，是好學不倦的精神。上一代人學習科技產品比較吃力，但阿嬤拋開長輩的包袱，虛心向後輩求教，克服重重障礙，學會經營網站、粉專、編排圖文、做PPT。這需要煞費多大的苦心，也因如此堅持，阿嬤一步一腳印地走出了屬於自己的獨特之路。
　　
我們各自在創作路上努力，寫專欄、當講者、接案子，如今，阿嬤終於也要出第一本書了，真心為她高興！新書「勇氣阿嬤的美好熟齡時代」，敘述從原生家庭的成長，到含飴弄孫，再到成為創作者的心路歷程。適合給每一位期待在人生下半場活出精彩的熟齡族閱讀，也很適合年輕人買回去送給家裡的長輩。
　　
▍購書連結：https://reurl.cc/Kkaxbq
　　
同樣身為作者，深知寫書的不易，立刻自掏腰包相挺買了10本，在這裡，我將送出3本給讀者朋友們。
　　
▍抽獎方式：
1. 在本篇按讚 + 留言 #美好的熟齡時代
2. 例如：我想一直旅行到老 #美好的熟齡時代
　　
活動期間：7/13 23:59 之前
抽獎日期：7/14 於本篇留言處公布

無論是少年時代、中年時代、熟齡時代，我們都要一起過得精彩！

今天的醫療保健單元，邀請聯合整形外科診所院長 林靜芸女士來到空中，為各位朋友分享書籍作品:《不老的幸福：活得健康熱情不顯老》/ 寶瓶文化出版

◎主題介紹
　　身為台灣第一位女性外科醫師，更是全台公認的醫美權威，從事醫療專業近四十年來，她發現若要活得長、老得慢、病得輕，遠離失能與失智等風險，這些身心保養絕對不可少：　　

●每天空腹12個小時讓腸胃休息，有助於生命時鐘變慢，自然不易老。　
●養生其實很簡單，只要睡得好、起得早、七分飽、整天忙，就可以愈活愈有勁。
●跳交際舞可以活化腦部功能、防跌倒，還能交朋友、防失智，一舉數得！

接觸了太多帶著誤解與畏懼，在熟年旅程跌跌撞撞的朋友們，她深有所感：若能學會放開心胸，由內而外吸收更多健康與保養知識，並身體力行，那麼，不管幾歲都能享受青春。透過本書，林靜芸醫師將專業醫美觀點融入養生實踐心法，將幫助後青春期的朋友們愉快、自在地，迎向美好的熟齡時代！

◎來賓介紹 林靜芸 【台灣第一位女外科醫師．整形醫療權威】
台灣第一位女性外科醫師，有「整形教母」之稱。與心臟外科權威林芳郁醫師結褵多年。丈夫身體力行「妻子的美麗是先生的責任」，而她則從醫學專業出發，在生活中由內而外具體實踐一套「天天年輕」的養生主張，並藉由這本書與所有中、老年讀者分享。
民國七十一年，獲頒「十大傑出女青年」。曾任馬偕醫院整形外科主任醫師、美國紐約大學醫學院整形外科醫師、中華民國美容外科醫學會理事長。
　　現為聯合整形外科診所院長、台大醫院整形外科兼任主治醫師，並擔任中華民國整形外科醫學會理事、中華民國美容外科醫學會理事。