大家中秋節🥮快樂🎉
凱莉中秋節連假的第一個中餐:豪華鮭魚親子丼😍
凱莉非常愛吃鮭魚😋😋美威鮭魚生魚片是凱莉唯一選擇❤️全部都是鮭魚要怎樣做出不同層次跟口感呢?可以參考看看凱莉的作法😉
材料:美威鮭魚生魚片+Costco 鮭魚卵
🍣鮭魚的三種吃法🍣
🍣蔥花鮭魚泥:蔥花要切很細,使用鮭魚肚部位剁碎成泥,灑上海鹽、一點料酒(我用高粱😆),攪拌好後即可食用,也可以旁邊放一片檸檬要吃的時候淋上去更清爽。此方法很適合容易過於油膩的鮭魚肚肉。
🍣炙燒鮭魚肚肉片:選擇整條鮭魚的前段部位,使用瓦斯噴槍將外表炙烤到略微上色,再切片食用。用瓦斯噴槍炙燒的方式也很適合油脂較多的部位,可以讓你一口接一口😋
🍣鮭魚赤身生魚片:直接切片生吃最新鮮🥰靠近尾巴的部分較有嚼勁油脂較少,可以增添口感也不容易油膩喔。
好吃的生魚片也要配好吃的壽司飯,不過一般人家裡不會常備壽司醋,就用家裡的白醋來做就好了☝️
🍾自製壽司醋:白醋1:糖1,鹽巴少許提味,全部攪拌均勻即可。
白飯煮好後準備一個大盆子,白飯挖取適量放入盆內,淋上壽司醋後輕輕拌勻翻鬆白飯,讓熱氣散出,至於壽司醋要淋多少?凱莉是邊翻邊試味道,大約是一碗白飯配一茶匙的醋(不愛醋味太明顯的醋飯😂)
大家可以買來自己在家試試看喔🤤🤤
Supreme Salmon 美威鮭魚
#中秋節大家烤肉我吃魚
#中秋節快樂
#小家食堂
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🔪
🐟迷迭香檸檬鮭魚櫛瓜甜椒玉米筍
🍙花椰菜糙米蛋炒飯
🥚溏心蛋
..
天氣越來越涼了,
總覺得好快就餓了⋯😱
記得去年12月去捷克奧地利,
天氣又濕又冷⋯
一定要帶口罩😷手套帽子不然會變冰棒人,
幾乎24小時是巴豆腰的狀態🤣
難怪歐洲巧克力和熱紅酒很多,
真的隨時要吃一下⋯
..
耶~在另一台冰箱挖到Costco 米粒花椰菜!!!!
這天阿月來懶惰不想另炒蔬菜,
用米粒花椰菜+糙米飯+一點醬油和蛋、蔥,
天啊!太香了!!!
順便清一下快變檸檬乾的檸檬,
第一次用平底鍋第二次用氣炸鍋,
兩種煮法比較:
香氣:平底鍋🍳✌️
方便度:氣炸鍋☁️✌️
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好多朋友想知道如何煮汪汪飯,
可以利用當天的食材多留一小份煮熟就可以了!(🐶食譜在最下方)
🧮粗略比例:
1⃣️第一類穀類1:2⃣️第二類肉、魚、蛋、乳製品1:3⃣️第三類蔬菜、海藻、水果:1
(1:1:1)
🔍詳細換算表可以參考「親手做健康狗鮮食,須崎恭彥」
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☁️氣炸版-迷迭香檸檬鮭魚櫛瓜甜椒玉米筍
📹IGTV/FB粉絲頁/⬅️左滑影片
材料:
美威鮭魚菲力 240克 (已去除魚刺)
櫛瓜 1/2-1 支
玉米筍 4-5根
甜椒 1/2個
蘑菇 隨性
蒜頭 1-2顆
鹽 少許
..
醃醬:
醬油 1大匙
鹽 1/2茶匙
檸檬汁 大顆1/2顆或小顆1個
迷迭香 適量 (可省略)
..
作法:
1.鮭魚切塊和所有醃醬拌勻,醃15-30分鐘。
2.蒜頭磨成泥、櫛瓜和蘑菇切片、玉米筍對半切、甜椒切小塊備用。
3.鮭魚、所有蔬菜倒入大鍋,淋上橄欖油、蒜泥拌勻,氣炸鍋預熱180度。
4.全部食材放入預熱完成的氣炸鍋,180度10分鐘,200度5分鐘。
⚠️如果想再讓櫛瓜上色,可以現夾起鮭魚,再烤5-10分鐘。
⚠️也可以歡其他喜歡的蔬菜
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🍳平底鍋版-迷迭香檸檬鮭魚櫛瓜甜椒玉米筍
📹⬅️左滑影片
作法:
1.鮭魚切塊和所有醃醬拌勻,醃15-30分鐘。
2.蒜頭拍扁切碎、櫛瓜和蘑菇切片、玉米筍對半切、甜椒切小塊備用。
3.熱油鍋,放入櫛瓜片雙面煎金黃起鍋備用,稍微擦拭鍋內,留一些些油,倒入鮭魚雙面煎變色起鍋備用。
4.原鍋蒜頭炒香,加入玉米筍、蘑菇、甜椒拌炒至蘑菇變褐色,撒上少許鹽炒均勻,倒入櫛瓜和鮭魚翻炒,依照口味增加鹽,完成。
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🐶汪汪食譜-鮭魚櫛瓜紅蘿蔔玉米筍花椰菜炒飯
材料:
鮭魚 適量
玉米筍 適量
櫛瓜 適量
米粒花椰菜 適量
白飯 適量
水 少許
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作法:
1.鮭魚切小小塊、櫛瓜和玉米筍切碎。
2.平地鍋不放油,倒入鮭魚炒變色,加入櫛瓜、玉米筍、米粒花椰菜、白飯、少許水,轉小火蓋上鍋蓋悶煮3-4分鐘,完成。
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