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👍 夏日美腿操 🦵 簡單5招伸展＋修靚線條 😍✨
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Credit: 經濟日報
【#TopFitness 全智賢美腿操 】只需4分鐘，輕鬆無汗就可以減走象腿！
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五分鐘美腿操(๑•̀ㅂ•́)و✧
不怕冬天大腿肉找上門啦~
#肚子餓編
#來變美吧
影片授權：YT / 亞里沙 Alisa ＠亞里沙/Alisa
可每天放在運動最後去做
無論孕婦來月經都可練習
每日一至兩組即可
telegram: t.me/coffee89921
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每日兩組，可分開或一次過做^^
就算經期都可以練習
可以在床上做都沒問題～
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