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Q: 美食介紹文卡卡兒愛健身 在Facebook 的評價

終於換我們吃壽司芳了吼～我最近要趕很多稿～沒時間想壽司芳介紹，這次的美食介紹文直接引用菲菲的交給菲菲來介紹～連續5年獲得日本大阪米其林2星 壽司芳 sushiyoshi Taiwan很開心我們這次有鼎鼎大名的Chef Nakanoue Hiroki親自坐鎮為我們服務🙌🏼。Chef Hiroki的料理非常特別尤其是拿手的分子慕斯我們都好驚艷很特別很香濃郁🥰從來沒吃過這樣的料理方式。用料也非常講究擺盤也很精心設計，吃的到食材的原味加上Chef Hiroki的選料搭配 ，讓味蕾再更上一層。有質感又很有品味的壽司 ，很難忘、很好吃。仙女團這次的dress code 是西裝風～明明是要帥氣西裝風～結果每個都大秀身材變性感西裝風😜😜小公主也有認真打扮搭上主題喔🧏♀️#壽司芳 #sushiyoshi #sushiyoshitw #sushiyoshitaipei #米其林餐廳 #米其林2星

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美食介紹文在心享仕承 Facebook 的精選貼文

By 心享仕承

2021-03-02 15:12:16 有 2 人按讚

［台中·一物立方］
承上篇的美食介紹文
位於七期辦公大樓裡
乾淨簡約的白色美店
有早午餐、義大利麵
輕食、咖啡、選物外
二樓賣單車配件服飾
不僅適合約會、聚餐
還有會議室可以租借
開講座、辦活動皆宜
-
🦑西西里風味番茄海鮮義大利麵 $350
🥘楓糖法式吐司和軟嫩舒肥雞肉 $290
🌮青醬番茄雞肉帕里尼 $270
🍝招牌蒜香鮮蝦義大利麵 $320
🥩嫩煎骰子牛肉和黃金蒜片 $330
🍹迷迭香蜂蜜檸檬 $120
🌟皆可+79或+129升級套餐與甜點
-
🔎 @cubix.taiwan
⏰平日：08:00am~07:00pm
⏰假日：09:00am~06:00pm
📍台中市西屯區市政路398號
--------------🍽---------------
#taichung #taichungfood #foodie #brunch #foodporn #food #popyummy #instafood #coffee #instafoodie #igfoodie #popdaily #foodpic #yummy #台中包廂 #台中 #台中美食 #一物立方 #台中早午餐 #台中聚餐 @ 一物立方 Cubix Café & Select

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心享仕承

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美食介紹文在吃貨台大 NTUeater Facebook 的最佳解答

By 吃貨台大 NTUeater

2021-02-27 21:01:40 有 10 人按讚

【吃貨台大招生中｜ Q&A問答】
#招募表單截止倒數1天

今天來解答大家的疑問！也是招生會一直被問的問題！🤔️🥰
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⏰109-2 吃貨台大招生時程
📍申請表單截止：2/28（日) 23:59
📍面試時間：3/2（二）
📍面試結果公布：3/6（六）以前
📍表單連結：https://forms.gle/jS6zhDCmc69cqfLg6
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Q1. 社費補助的300元用在哪裡？
吃貨台大的社課時常辦在校外餐廳、咖啡廳，時不時提供 #免費點心、 #用餐補助給社員，期中吃吃、期末吃吃等大型聚餐活動社費也都會補助，因此，社費不僅會全額回到你身上，還會你在社團吃到的、喝到的比300元多非常多！！

Q2. 社課上什麼？
許多人可能以為吃貨台大的社課就是大家一起去外面餐廳吃東西、一起寫粉專上的文章，但其實不是哦～！粉專上的文都是社團成員們利用社課以外時間自主開發美食，獨立撰寫出來的。
那麼，我們社課時間究竟在做什麼？就是在教授給大家 #經營美食媒體的技能唷！社課主題包含：攝影、文案撰寫、photoshop、後台數據分析、社群行銷、企劃發想等等，更有兩次的店家合作實作社課，以及不定時的合作案，開放所有社員自由參加！
因此，就算 #沒有相關經驗的吃貨也歡迎唷🙌

Q3. 能學到什麼？
我們社課的目的是 #訓練各位獨力產出一篇美食介紹文，從拍照技巧、Photoshop操作、文案撰寫，到發文排程如何影響觸及率、後台數據分析、活動宣傳行銷手法等等，我們都會請專業的講師，搭配在社團的實作機會，讓你一窺破萬粉絲的 #學生媒體，是如何 #經營吃貨台大這個品牌！

Q4. 招募的限制？台大學生？
#不限身份學校也 #不限性別 #外校學生 #訪問生 #國際生 #社會人士！只要你愛吃、喜歡分享、願意學習，我們都歡迎你加入，成為吃貨的一員！

Q5. 面試要注意什麼？
我們會詢問你們的活動與工作經歷，對吃貨台大感興趣的領域，是否會分享食記、經營美食帳等等～也會根據你們填在報名表單上的資訊詢問哦！

Q6. 填完報名表單以後，什麼時候會通知面試時間？
我們會在表單關閉後一個工作天寄信通知書面審查結果，在3/1以前寄出信件， #只要有填表單都會收到回信。屆時，有填表單但未收到回信的吃貨們，請私訊粉專詢問！😳😝🤤
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💡 歷屆學員分享｜Wendy 退休社長

愛吃的人都是好相處的人！吃貨台大不僅像個大家庭，也是我決定職涯方向的關鍵。

#跨領域的實務學習及異業合作對未來工作能力有非常直接的幫助
在吃貨台大可以接觸到最前端的社群行銷的領域，包含在不同社群平台的內容行銷、後台數據分析等部分。更難得的是在吃貨有與各式企業店家合作企劃的機會，會是各位踏出學校進入職場很關鍵的一步。

#超佛的社團福利
吃貨台大溫馨的同儕環境不僅提供最舒服的合作環境，還有不定期的美食試吃，期中期末聚餐補助，社遊補助。想被妹子圍繞就來吃貨台大唄（賣可愛學妹xd

如果想要趁在大學的期間交到志同道合的朋友，且可望提升自己合作溝通等各方面的能力，非常推薦大家加入吃貨！🥰
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⚠️還沒報名嗎？快來報名！！！
⚠️還沒抽獎嗎？快去抽獎！！！🔗🔗

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吃貨台大 NTUeater

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我們是愛吃東西的台大學生，明明身在美食的一級戰區，每次到了吃飯時間卻總是面臨不知道該吃什麼的窘境。於是我們決定創立「吃貨台大」這個粉專，讓更多跟我們有相同問題的同學，可以在想不到理想的餐廳的時候，可以打開粉專輕鬆找到靈感，一起多多嘗試在我們生活周邊的各式各樣美食！粉專的裡的食物，包括了正餐、點心、飲料、宵夜，都是身為一個大學生，生活中不可或缺的美食選項！所以一起加入我們的行列，成為台大吃貨的一員吧！ - 各式合作也請直接私訊粉專詢問。

吃飯時間不知道要吃什麼嗎？讓吃貨台大來解決你的煩惱吧！一起跟著我們的腳步，看看台大學生今天吃什麼！吃吃公館美食以及台大美食！

美食介紹文在卡卡兒愛健身 Facebook 的最讚貼文

By 卡卡兒愛健身

2020-07-15 20:12:49 有 540 人按讚

終於換我們吃壽司芳了吼～我最近要趕很多稿～沒時間想壽司芳介紹，這次的美食介紹文直接引用菲菲的交給菲菲來介紹～

連續5年獲得日本大阪米其林2星壽司芳 sushiyoshi Taiwan

很開心我們這次有鼎鼎大名的Chef Nakanoue Hiroki親自坐鎮為我們服務
🙌🏼。

Chef Hiroki的料理非常特別尤其是拿手的分子慕斯我們都好驚艷很特別很香濃郁🥰從來沒吃過這樣的料理方式。

用料也非常講究擺盤也很精心設計，
吃的到食材的原味加上Chef Hiroki的選料搭配，讓味蕾再更上一層。

有質感又很有品味的壽司，很難忘、很好吃。

仙女團這次的dress code 是西裝風～明明是要帥氣西裝風～
結果每個都大秀身材變性感西裝風😜😜小公主也有認真打扮搭上主題喔🧏‍♀️

#壽司芳 #sushiyoshi #sushiyoshitw #sushiyoshitaipei #米其林餐廳 #米其林2星

Tags: 美食介紹文壽司芳 sushiyoshi sushiyoshitw sushiyoshitaipei 米其林餐廳米其林2星

卡卡兒愛健身

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美食介紹文在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-09-30 21:58:52 有 8 人看過有 0 人喜歡

本集主題：「朝聖台灣：燒王船、迎媽祖，一位攝影記者的三十年祭典行腳」介紹

訪問作者：陳逸宏　

內容簡介：
神明欽點的攝影師陳逸宏
三十年庶民信仰影像全記錄

　　疫情時代，最撫慰人心的信仰參與，
　　世紀瘟疫籠罩，最閃耀的人性光芒。

　　從燒王船到媽祖遶境進香，
　　身兼攝影記者與拱天宮志工的陳逸宏，
　　用三十載光陰與數以萬計的影像，
　　為台灣這片土地上的人們，記錄下最珍貴的感動與瞬間。

　　三年一次、千萬王船平安祭，最震撼視覺的火焰儀式高潮；
　　步行超過三百公里、數萬信眾瘋媽祖，全台最龐大的進香隊伍；
　　還有外人鮮少參與，深入鄉野的白沙屯二媽遊庄，首度披露……

　　橫跨台灣兩大民間信仰的廟會記錄，
　　影像與故事交織的庶民信仰紀行，
　　帶你一同深入台灣人的百年記憶。

　　◆ ◆ ◆
　　信仰有如空氣。在太平盛世、健康安定的時候，不覺得可貴；但當世紀疫情肆虐全球、奪走成千上萬生命，人們陷入恐慌時，敬天畏神、對生命保持謙卑的信仰，帶來安定人心的龐大力量。

　　王爺信仰的燒王船祭典，源自古代為了對抗瘟疫的儀式。從大甲鎮瀾宮媽祖遶境，到白沙屯媽祖進香，之所以形成台灣最龐大的長途進香隊伍，是先人渡海來台，面對各種生命挑戰所依賴的生存護佑傳統。

　　不論是燒王船或遶境進香，廟會活動與宗教儀式是先人長期生活智慧的累積，也是台灣民間信仰的歷史軌跡。對此台灣兩大最重要的民間信仰活動，本書作者陳逸宏跨越30年最近距離的影像拍攝，忠實保存三十年來的演變記錄。介於傳統和現代之間，如何從過去留下的信仰傳統，重新因應社會需求因時制宜，陳逸宏用鏡頭反映時代的軌跡，也用鏡頭提出了他的思考。

作者簡介：攝影．口述／陳逸宏
　　同時具有攝影記者、東港東隆宮王爺公子民、白沙屯拱天宮媽祖香燈腳三個身分。

　　1967年出生於台灣屏東東港。13歲在父親（台北市攝影學會成員）的耳濡目染之下，第一次開始接觸底片相機，從此踏上攝影人生。從小喜歡去廟裡看剪黏和神像，床頭書是《山海經》跟《封神榜》。談戀愛時很少在約會，都在衝廟會。

　　曾任職蘋果日報副刊攝影記者14年，主跑旅遊與美食。時尚、人像、婚紗、美食、商品，都曾是他鏡頭下的主角。30歲之後，或許是歲月的洗禮，或許是神明的召喚，他開始全心全意記錄廟會與祭典。曾獲多次新聞攝影比賽生活民俗類大獎，亦舉辦過多次攝影個展，經常參與各地民俗與文化類記錄片平面攝影與製作統籌。現為陳逸宏攝影工作室（EyeShot Photo Studio）負責人。

　　【平面攝影】
　　《發現肯園》、《揉美的力量》、《市長的口袋食堂》、《家在蘆竹湳》等書。

　　【展覽】
　　「祭特洛伊‧本事紀」、「近未來的交陪」、「出社會：1990年代之後的台灣批判寫實攝影」。

　　【獲獎記錄】
　　「國家地理雜誌攝影大賽」、「第二屆全球華文部落格大獎生命紀錄類．首獎」。

作者粉絲頁：陳逸宏的逸想視界 The Image world of Y.H.Chen

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

美食介紹文在簡單哥 Youtube 的最讚貼文

By 簡單哥

2021-09-29 19:00:23 有 4,084 人看過有 204 人喜歡

【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！

「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4

美食介紹文在營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過有 309 人喜歡

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家開始運動（做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的一週減肥挑戰素人版來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係醫院工作變得很忙碌
加上輪班讓Terry的體重達到歷史新高衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的一週減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「減肥減到肌肉量 OK嗎？」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄非常方便～

「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【一週減肥挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降怎麼辦？｜疫情忙碌醫院輪班的工作體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

【一週減肥挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...

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吃飽還能走到新北耶誕城散步消化一下！點我看詳細圖文.

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桃園義式餐廳,帕朵拉義式餐廳,桃園商業午餐,中茂新天地美食,桃園美食今天圍事帶著大家來到了桃園很有名的藝文中心這裡，附近林立著數量非常壯觀的各式 ...

#95. 赤峰街美食有哪些推薦? 文青老屋商店都在這!

文青街道的代表赤峰街肯定能入圍，這裡聚集了老宅咖啡廳、美食商家。走在赤峰街上，總是能輕易發現文青老屋店家。這篇來介紹赤峰街美食有哪些?

#96. 【麵容餃好】竹南最美文青風小吃店在這裡！主打阿姨手工現包 ...

「麵容餃好竹南店」位於熱鬧的博愛街上，博愛街上的美食可以說是選擇越來越多了！不過，打著最美文青風小吃店名號的麵容餃好你吃過了嗎？

#97. 【台南遊記】藍晒圖文創園區｜可愛文創市集，文青拍照聖地 ...

身為吃貨的我們，很喜歡去旅行的城市～就是美食之都"台南"！！台南除了在巷弄裡隱藏不少高CP值的傳統銅板小吃，也有很多藝文場館可以逛逛呢～台南 ...

#98. 美食好芃友

我是美食好芃友/芃芃，喜歡美食喜歡拍照喜歡旅行，用照片和文字將品嘗美食還有旅遊的故事分享給大家！高雄台南美食，國內國外旅遊文連載中！美食住宿邀稿、交流分享～ ...

#99. 【信義區美食餐廳懶人包49間】平價小吃、火鍋燒烤、美式早午餐

來自台灣後山花蓮超人氣美食，原住民特色食材製成咖哩，內用免費加醬加飯吃 ... 【信義區美食餐廳懶人包49間】平價小吃、火鍋燒烤.

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