“睡眠是重要的訓練”
以為是偷懶的玩笑話呢!!!
直到備戰賽事 訓練強度拉不起來
心率開高走高 直攻漲停板!!!
但成(騎)交(跑)量根本沒有出來
檢視停錶後的數據和體感
睡眠紀錄顯示都是睡不夠.睡不好
我開始深信好的睡眠能提升訓練質量
疫情讓時間變緩慢
趁機調整睡前環境和習慣
對的燈光、音樂、味道 還有對的枕頭!!!!
枕頭的內容物和支撐度差異很大
挑到合適的就不會輕易更換
挑不到合適的也很常見 繼續尋尋覓覓
就跟談戀愛一樣(?)
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從穿衣尺寸、睡姿習慣到偏好枕頭高度和軟硬
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為了多跟枕頭有更多時間的接觸
出門工作三天也把它帶在身邊!!!
這樣子走在熱鬧的大街上
大家投以關懷的眼光
覺得自己很像失學少女XD
經過測試後
輪輪選用50%低支撐的羽絨枕
完全貼合我的頭型 也符合睡姿與習慣
讓我這幾天的工作都有非常好的睡眠
隔天能夠精神滿滿地早起跑行程~~~
合隆羽藏的羽絨枕能依照頭部重量改變受力
仰睡、側睡和趴睡 隨便你想怎麼睡~~
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能夠更換全新羽絨、清洗枕頭布
除塵抗敏、恢復蓬鬆度就能延長使用期限
就不用再尋尋覓覓啦!!!
羽絨衣恢復蓬鬆 在 Facebook 的最佳解答
#Easy_Life十月被實睡紀錄
自從全家都換成冬月被
度過寒冷的冬天後
天氣漸暖
覺得被子也該換季了😁
#當然首選同個品牌 #十月被
經過這幾天
大家輪流蓋的回饋是
更為輕薄
更為適合春夏秋
輕盈到剛開始蓋上
覺得好不踏實😅😅😅
感覺只是蓋了一件薄薄的衣服在身上😆
但奇妙的是.....
竟然相當保暖
室溫20-25的溫度
不會打冷顫、更不會熱到流汗
另外~
因為收納起來非常小
妞爸也說了
之後如果外宿住飯店
也可以順便帶出門(給兒子蓋😆
畢竟五人家庭
總是訂四人房
自己帶睡墊和棉被
全家才能睡的飽飽玩得好好呢!😁
#單人十月被 重量1kg
#雙人十月被 重量1.2kg
✔️蓋在身上都是最舒服的重量💞
#蓬鬆觸感好
#超透氣
#卻又不悶熱
✔️好收納
收納後比一般寢具的1/3還小!
十月被收納袋
尺寸:長38cm*寬高22cm
✔️可機洗、免被套
台灣製造經過檢驗🇹🇼
採用低過敏原羽絨
90% 鴨絨成分
不用被套,可以直接蓋!
✔️抗菌防螨
面料採用日本最新科技
經過特殊處裡
可有效抗菌防螨
➡️怎麼清洗?
被子出廠時已清洗過
可安心直接蓋
當然勤勞一點首次使用
也可先用洗衣機洗好、烘乾
建議單獨洗滌
不要跟其它衣物一起洗
用洗衣機的「柔洗」模式
+「最高水位」
洗完、脫完水
就可以直接進烘衣機烘乾
烘衣機用60度以下的低溫烘乾
大約烘100分鐘左右
烘完就恢復原本的蓬鬆感囉!
#台灣製造🇹🇼
#可機洗免被套
#90%羽絨成分
#採用低過敏原羽絨
#抗菌防螨
#輕鬆保養
#多種花色可選擇
#重量輕
#觸感舒服又保暖
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德國HEITMANN 羽絨衣/羽絨睡袋 專用洗劑 250ml
🧥羽絨衣穿久了之後,身體所分泌的油垢會附著在羽絨上,造成羽絨黏結,降低保暖性能
所以適當的清潔可以使羽絨恢復其彈性、柔軟性、和保暖效果。
若要使用洗劑,請務必選用羽絨專用洗劑,一般家用洗劑可能會洗掉羽絨衣的天然油脂,降低保暖性能。
不會洗掉羽毛上的天然油脂,一般家用洗劑會破壞這層保護。
回復羽絨蓬鬆,增進保暖隔離效果。
可使顏色保持亮麗
抗菌處理,消除異味😫
💧洗滌方式
1.將衣物內裡朝外,拉鍊拉上、扣子扣好。
2.在洗衣機槽放入羽絨專用洗劑一個瓶蓋約15ml
3.根據衣物標籤選擇洗滌程序和洗滌溫度。
4.洗衣機脫水選擇最低轉速,或是請勿超過一分鐘,脫水時間不可過長
🚨不同顏色羽絨衣需分開清洗。
🎈無中文標
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