(一早老人碎碎唸,文長慎入)
在群組裡閒聊著,朋友們都說小男孩的短文令他們感動不已。
我說,這其實只是每天的一小段縮影。每天在學校裡發生的事情可多了,隨手就可以寫下好多篇,只是怕這樣洗版會把大家給煩死......
例如:昨天小男孩一到校就心情不佳,早上四節課配合度都超低,中午被我抓來唸一頓後,就強勢回歸地球表面。而下午又發生爬樓梯危險事件,放學後留他下來,繼續用堅定語氣重建正確的行為規範、並用溫柔語調和男孩交心......
這就是小學老師的日常,每天都有不少斷線、或層出不窮的紛爭衝突發生,不會一下子就像童話故事裡「王子和公主從此過著幸福快樂的日子」的情節,因為我們面對的就是學生。尤其是現今社會,有好多內在滿滿憤怒情緒的孤單孩子。
但也因為我們面對的是孩子,才有那麼大的可塑性。而故事,就藏在每一個心靈交集的瞬間。
當孩子歪掉了,我們就幫他調回來;孩子爆氣後,和解了,圓滿了,心再重新連結上就好。
只要我們確定這樣的相處方式,在孩子身上看得到力量,並且確定他們走在正確的方向。即使慢了些,但一點一滴的累積著,拉長時間軸,總會看到他們正在前進。
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今天放學前,結束嚴肅話題後,我話鋒一轉,問小男孩:「你知道老師很喜歡你這位學生嗎?」
他默默的點點頭。
但我也很清楚的告訴他:身為一位老師,我必須教好學生,避免他們發生危險,所以有些事情必須立即嚴格制止,就像今天的爬樓梯事件,因為這是我的工作。
男孩立即點了點頭,表示他懂。
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朋友說:「光是看你每天發生的事情,就覺得處理起來很不容易了,原來一天有那麼多事情,那老師你不是每天都消耗很多精力?」
我說:「哈哈,所以我覺得我每天上班都很累……從開學至今才兩個多禮拜,會瘦3公斤多不是沒有原因的......」
不過我也跟朋友解釋,我一向都是用這樣的方式帶班,所以對我也沒多大的差異。
說真的,一般小孩也有很多狀況,處理他們的問題時,經常忙起來就一整天沒吃沒喝沒上廁所......
只是那些故事分享出來,似乎沒像帶好弱勢孩子那麼偉大就是了。
但是,不該是這樣的。
對我而言,每一位孩子,不管是特殊孩童、品學兼優的學生、還是平凡的中等生,都有他的獨特且必須存在的價值。同時,每位學生所遇到的問題,也都十分複雜而難解。
我們能做的,就是在這兩年內,為與我們相遇的每位孩子,在他們心裡照入一道光,讓他們有勇氣,化自卑為自我價值感。讓這些溫暖,成為他心裡一直閃耀的力量。
我曾遇見很多值得我尊敬的老師,他們不像我天生愛寫文章,但他們都有好多關於愛孩子的故事未曾說出口,都在自己的教室裡,陪伴著每一位需要他的學生,照耀那些需要光亮的心靈。
這也是我書寫的目的,想為老師們說說話,說一說在那些日復一日、被雜事淹沒、被煩躁得精神耗弱、有些無能為力、有些失去初衷......的日子裡,至少有這些故事陪伴我們,安定我們的心,還願意相信教育。
於是我們就可以一起繼續前行,一起學習,可以有能量創造更多動人的故事。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,310的網紅大象中醫,也在其Youtube影片中提到,中風患者的前仆後仰 來自於 沒有太極球體的中軸概念 中軸 並不是傳統醫學院傷科說的 在中間的軸心 而是 隨時可以 擺左邊 或移往右邊的整個軸心 有了這整個軸心的復健概念 老人家 或是帕金森患者 或是 中風患者 才可能移動 移動去上廁所 去喝水 復健醫者沒有這概念前 只能在輪...
老人 一直 上廁所 在 Facebook 的最讚貼文
阿嬤失智了!
97歲的阿嬤在短短的一兩週就變得完全無法自理生活。
無法自行喝水吃飯、站立、上廁所等等......一切你想的到的生活大小事都必須要家人協助。
更慘的是這幾天開始明顯失智,雖然久久會稍微清醒一下,但大多數的時間會不斷地吵著要上廁所,堅持不尿在尿布上,無論怎麼勸她都沒用。
而且如果你不理她,她會想盡辦法要自己爬起來,然後下場很有可能就是摔個半死,她上禮拜已經摔過三次了,所以得一直在旁邊監視。
這段時間我幾乎不太能正常工作,因為她三不五時就會吵鬧,半夜也會一直吵......
雖然能理解這是失智老人必經歷的狀況,也沒有責怪老人家,但我跟家人們簡直快瘋了,每天都全身痠痛累翻!!!
真心覺得這段期間需要看身心科的根本就是照顧者,
然後這種時期更能看清人性🙄🙄🙄
#有沒有可以解決失智老人吵著要去廁所尿尿的訣竅???
老人 一直 上廁所 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳貼文
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上次三月首團大爆單後,不知不覺下個月就要開學了!😱
最近疫情也逐漸趨緩,許多阿木們也開始準備學用品:書包、書桌椅、睡袋...等~
當然不能忘記孩子們【最重要的守護神--HeroWatch 4G定位手錶】咩!
這幾個月也陪著A姐經歷了許多人生重要階段~
疫情之後大家都要有心裡準備很難再回到之前的生活,所以HeroWatch絕對是要立馬準備起來的,👍
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自從我家上一支它牌4G手錶一年前功臣身退後,
這一年來我們根本是過著提心吊膽的日子,
孩子回來都當撿到的..
(哈哈哈~~有必要這麼冒險嗎?😝
本來想說A姐已經小六了,就乾脆撐到給她手機的那天算了!
沒想到根本撐不到阿~~況且我們根本不想這麼快給手機
對於這年紀的孩子,根本還沒有自制力學會控制使用手機的時間~
像A姐學校就有些家長給手機,
看到Kpop社團群組晚上11點多還有孩子在留言~
更加確定我不想這麼早給孩子手機這件事!
平常上下課坐校車可能還好,但就在上個月放寒假我讓姐姐自己走去運動中心上游泳跳繩課~
竟然有兩次差點失蹤找不到人😱
(姐姐說中間尿急跑去小7上廁所,另一次是請她走到餐廳遲到)
身為父母的你我一定知道,即使是遲到但找不到人也連絡不上人,難免一定就會往壞處想,
到底發生甚麼事情啦?還是有甚麼危險?
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也好險A姐畢業旅行前果斷入手了HeroWatch 4G兒童智慧定位手錶,讓我們可以一直掌握姐姐的行蹤,姐姐有空也會拍照片和用聊聊跟我們分享中間好玩的事~
(對話截圖在文章後面)
讓阿木我雖然沒去,但感覺根本有如LIVE實況轉播,
沒有錯過孩子的精采生活...🥰
那時在FB分享就有好多媽咪敲碗詢問,
也有媽咪很後悔畢旅沒讓孩子帶支4G手錶聯繫不方便~
反正就是過來人經驗,如果沒打算這麼早給孩子手機的,
4G定位手錶還是一定要準備一支喔!
真的超級方便的,孩子出門在外,不管出遊還是上學,
盼著孩子能夠平平安安的出門,也平平安安的回家
這不就是我們當家長最大的願望了嗎?
這段時間HeroWatch手錶陪著A姐經歷了許多重要成長時刻,接下來還會陪著A姐一起上國中喔!
孩子出門總是心中有塊大石頭的阿爸阿木,
開學前最後一團火速搶起來等收貨囉!~😁
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老人 一直 上廁所 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
中風患者的前仆後仰
來自於 沒有太極球體的中軸概念
中軸 並不是傳統醫學院傷科說的 在中間的軸心
而是 隨時可以 擺左邊 或移往右邊的整個軸心
有了這整個軸心的復健概念
老人家
或是帕金森患者
或是 中風患者
才可能移動 移動去上廁所 去喝水
復健醫者沒有這概念前
只能在輪椅上移動
或像頭皮針灸醫者治中風 躺床而已
有此 左掤的中軸
至少家中老人不跌倒 就不用一直回老家處理跌倒的問題
左掤
只是 太極拳的第一招
老人 一直 上廁所 在 三度 Youtube 的精選貼文
伴奏網址:https://www.youtube.com/watch?v=LVDqSGyZE0M&t=0s&list=LLIlv2zQgmulRhEa1yCGLhpg&index=9
歌詞:
凌晨6點 新鮮
要亮不亮的天空 漸變
吃不完的早餐被誰丟到一邊
吐槽的老闆娘瞪著背影瞬間變臉
好險 走過路過 已經錯過
好險 剩下線索 中間偏左
這個早上不是我的開始而是結束
沒辦法我還沒有睡覺懶得下廚
看得不是很清楚 好像有人在跑步
還是負債累累的月光族拿錢跑路
這個角度 像是巧虎 好酷
那顆小樹 要當翹楚 沒好處
我們不同空間 你在隔壁房間
要上廁所的話要靠左邊女士優先
一樣的情緒 持續瀰漫在空氣裡面
不算討厭 但待久了 會厭倦
如果逃不出第三維度束縛的空間 那就跟著棉被一起淪陷
如果走不出這個無法改變的世界 那就繼續走到更裡面
三度空間 一直走一直走走到更裡面
每天都有的味道 苦澀
夏天都有的溫度 好熱
不完美的人格要嘗喜怒哀樂
就算成仙了未必會能平分秋色
就這樣看著你裝B 嘴巴對著果汁C
目測應該有D
模樣是那麼滑稽 個性卻是很小氣
講你兩句你就轉頭對我森77
歡迎光臨 來到屬於我的世界
會輸會贏 這從來不是在意的點
不用冒險就有一堆寶箱等著你撿
不信的話眼見為憑就讓事實來打臉
三度的世界的宇宙沒有星星
因為我的天空每天都是亮晶晶
小心你的腳底踩到我的筆
還有剩下的藍圖等我一直畫下去
如果逃不出第三維度束縛的空間 那就跟著棉被一起淪陷
如果走不出這個無法改變的世界 那就繼續走到更裡面
三度空間 一直走一直走走到更裡面
我種的青菜它的上面會有很多梗
菜園的大樹底下深處佈滿很多根
這裡的冬天到了晚上不會太冷
而且聖誕節真的有聖誕老人
沒有事情好難過只有笑話好難笑
沒有麻雀會飛過 天空只有鴕鳥
這裡的大海不是藍色不鹹而且很甜
可能是我一不小心把糖當做鹽
外面每個人都想要進來生活不止一天
每天消費的憂鬱指數絕對超過一千
這裡的動物都會講話喜歡跟你肩並肩
讓你淪陷 三度空間
老人 一直 上廁所 在 香港喵喵俠 Youtube 的最佳貼文
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#免費借用 #腸道暢通 #排毒好輕鬆
#排空暢快黃金角度
自然半蹲如廁,令您更暢快,更健康!
現今上廁所有一重大問題,它需要我們坐下!
坐著如廁可能會被認為是“文明”,但研究顯示,自然半蹲如廁更易排空腸道,令您更暢快;可減少體內累積廢物所引致的問題,令您更健康。
#先了解問題
坐著如廁令腸道肌肉受阻,無法排空腸道。
奇妙的人體構造,使我們坐著或站著時的恥骨直腸肌 (Puborectalis muscle) 收緊,否則日常活動便會出“事”;如廁時身體前傾只可把肌肉輕微放鬆,但未完全解決問題,有時更要閉氣用力,才勉強把廢物逼出。自小使用座廁,更令我們對腸道未被排空的感覺習以為常。
再解決問題
蹲著如廁令#腸道肌肉放鬆 ,把體內排毒系統回復自然,不再被“文明”座廁影響健康,跟閣下寵物蹲著如廁姿勢近似,令廢物輕易完全排走。踏著櫈子配合座廁的自然半蹲姿勢,除可減低積聚廢物對健康的影響,更為部分用家帶來前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺。
Why 事必通?
前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺
#提高膝蓋
輕鬆地把膝蓋提升至自然半蹲姿勢
#腳踏闊度
最理想的腳踏闊度達至最大舒適度
#慳位設計
不使用時,完美收藏於座廁下
#可調高度
不用頂部時可扣在櫈下,全家合用
#防滑底部
橡膠底部在使用過程中防止滑動
便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況。一般而言,正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間,便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力(52%)、糞便硬結(44%)、排便不盡感(34%)、排便頻率減少(33%)。歐洲的發病率是17.1%,大洋洲則為15.3%。
便秘通常有許多成因,常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等,相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病等,導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑 ,大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察,如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血,家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者,或初發時患者年事已高等。
便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同,可能有幫助的措施包含:飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效,建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑;刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者,其他療法包含生物回饋或接受手術。
通常便秘的發生率約在 2-30%,生活於安養院的老人則提高到50-70%;在美國,平均一年投入2.5億美元在便秘治療上。
#错误认识
关于#宿便 ,最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便,肥胖便秘者体内有7-11KG宿便,这个说法很是有问题。首先不说人体每天能吃进去的东西,就算全都不吸收,也不大可能有6KG之多。更要命的是,6KG的宿便是好大一坨,堆在肠子里,会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便,产生便意。除非你憋着,否则这些宿便也就基本都排出去了。便秘的患者,因为粪便在结肠停留的时间较长,粪便的水分更少,直观感觉上粪便的量相对较少。另外,因为粪便干硬,排便的时候费时费力,身心俱疲而已,并不大可能积存更多的粪便。
错误认识一
宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 这简直是在开玩笑,要知道,食物在运行到结肠被吸收水分之前,都是粥样的物质,和小肠绒毛充分接触,吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃,在小肠里就都是粪便样的物质,所以会压迫小肠绒毛。
错误认识二
粪便发酵、胀气导致酸毒症。 这样的说法就更搞笑了,如果说酸性物质进入血液就算酸毒症,那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的,即使食物发酵产酸,也会被肠液迅速中和,根本不可能堆积酸性物质,更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。
错误认识三
宿便会改变腹部和脊柱形状,会让身材变形。 这是在为身材不满意找理由吗?粪便并非如铁一样坚硬,而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱,也会被脊柱给弄变形了,怎么可能压迫脊柱!反过来想,如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形,那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致,更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状,那叫做胃肠型,是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大,主要是脂肪堆积在腹部所致,和宿便一点关系都没有。
宣传宿便危害的人往往危言耸听,臆想出许多毫无根据的说法,而对可能的真实的危害却视而不见。
粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬,产生便秘,导致排便费力,这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的,因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征,即心源性晕厥。而排便不畅,同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张,导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者,干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉,导致出血。
大便堆積形成肚腩?
多得廣告,我們對所謂的「宿便」有了不少認知:它會產生毒素,令皮膚變差,精神不振,也會堆成一個小肚腩。要有模特兒般的扁平小腹,就得高效地排走便便。但原來,宿便並非肚腩的元兇!
香港中文大學醫學院内科及藥物治療學系教授暨消化疾病研究所何善衡腸胃健康中心主任胡志遠教授就指出,大便的堆積,並不是肚子脹的主因。反而是大便堆積發酵,產生氣體,引起氣脹。另外,有便秘的人不少都有腸敏感的情況,這些人腸道肌肉的收縮力會減弱,鬆弛形成肚腩,即使排清糞便,肚腩亦不會消失。
「宿便」會產生毒素影響皮膚?
糞便是髒東西,理所當然排之而後快,排不走,產生毒素影響健康似乎是很合理的認知。
一直以來,中醫都認為糞便是糟粕,屬「#邪氣 」,不宜停留在體內。不過,西醫則是近年才開始研究「毒素」這問題。胡教授指,腸道的細菌構成會因未消化完成的食物而產生變化,產生出如甲烷及胺基酸等化學物質,而此等物質的成分因人而異,但未有醫學證據顯示,這會對人體的生理功能造成影響。胡教授認為這並不可稱之為毒素。再者,人體中的毒素該會經肝臟排走,所以因便秘而產生毒素的說法並不成立。
「頂多只是覺得不舒服吧。」聽了教授的解說,那女人們一直以來「#便便暢通皮膚靚 」的迷思可要瓦解了。
OL熱飲紅豆水 中醫確認:便便通去水腫 可間接減肥
天天有大便才算正常?
即使未有醫學證據證明,宿便會產生影響身體的毒素,但相信不少人都認同,便便不暢會使人感到渾身不舒服。但究竟怎樣才算便秘,而必須想辦法改善呢?
當大多數人認為天天有大便才算正常,卻原來大部分人一星期只有4次排便。胡教授解釋,是否便秘主要看糞便是否太硬難以排出,也要看排便的次數,根據「羅馬IV」最新標準,每星期少於3次,才算便秘。要是便秘情況持續超過一個月,便必須找醫生處理啦!
如果只是偶發性的情況,教授認同,市面上的某些「#整腸 」產品,會有一定調理作用,但選的時候要小心,因為刺激成分會對消化功能造成破壞,結果是得不償失。
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