#life
大家應該跟我一樣,生活都很固定,每週每天固定的工作時數固定的工作時間。
疫情關係,讓我的工作收入減少,有時候會一點恐慌感,但⋯卻讓我這北漂10幾年來,有了很常回家的機會。
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剛好碰到我姪子出生,一回台中都在玩小孩。😊
不像之前大家回去,我都還在工作。
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以前總是規劃再規劃,生活都跟著行事曆走,今年真的很特別,我每週四規劃我下週工作,詢問合作老師時間,動動手完成課表。
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最近同學問我:老師什麼時候10月課表才出來?老師課表都一樣嗎?老師可以開實體課了嗎?老師有空中瑜珈嗎?老師有小朋課程嗎?
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有。
慢慢的我要恢復過去的生活型態,會慢慢開放以前的課程,讓大家可以很安心的回來運動。
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課程內容、師資都會有所變化,到時候請大家繼續支持唷!
說這麼多,9月最後兩週線上課,約起來約起來。😊
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巧樂瑜珈學員詢問課程、預約課程: https://lin.ee/8KDIV3U
非巧樂學員詢問課程、預約課程:https://lin.ee/DlGuf8g
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🌸線上預約方式🌸
姓名:
日期:
時間:
課程:
使用meet的信箱:
課程費用:200元
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#鶯歌線上課程 #巧樂線上課程 #線上瑜珈課 #線上皮拉提斯 #線上有氧課 #線上徒手肌力訓練 #一起居家防疫 #早日恢復實體課 #吃飽睡飽動好養抵抗力
同時也有519部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅大俠攝影,也在其Youtube影片中提到,#LR #PS #Camera Raw #Photomatix #Nik Collection 綜合應用 以上這些軟體 能讓你的風景作品更與眾不同 布魯克老師分享最常用的5種修圖軟體 讓您創造屬於自己的風格~🥳 繼銷售破千的風景線上課📣 布魯克老師再推新課程 限時特價中 [風景攝影基礎修圖] 原...
老師課表 在 Facebook 的精選貼文
《7/27-8/1 Mary 老師課表及報名連結》
7/27開始降二級的漸進式解封
不管和大家有沒有機會見到面
別擔心,老師依然會在現場、線上課程陪伴各位
進出現場上課的同學們
請務必配合場館及政府政策
💕實聯制、消毒、量體溫、戴口罩上課
💕回到家中快速清潔消毒個人物品、盥洗
繼續做好萬全的防疫措施
漸進式的回歸運動、健身
維持一樣的規律生活作息、均衡飲食🥰
老師,期待與你們相見
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🌱Mary 老師課程-報名連結
https://forms.gle/B3Afw6DdZ4cT9FkeA
🌱美人魚舞空間- 掃Qrcode報名
🌱joyfit24 - 報名連結
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIq_cCkk6MzitzGhKxtf-8EyhKHJ4QSXAzf9a4PM7mvCzwNQ/viewform
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Mary老師課表
🌱週二 12:15-13:15(美人魚)
窈窕三部曲
🌱週二 19:00-20:00(joyfit24)
Zumba fitness
🌱週三 19:00-20:00
皮拉提斯-核心雕塑
🌱週四 20:30-21:30(Joyfit24)
爆汗肌力有氧
🌱週五 19:00-20:00
MV DANCE
🌱週六 16:00-17:00
舒緩提斯
🌱週日 16:00-17:00
皮拉提斯-核心雕塑
🌱週日 19:00-20:00
舒緩提斯
老師課表 在 Facebook 的最讚貼文
🔔Luv Du Fitness公告 🔔 5/28
感謝大家一直以來對小杜的支持與喜愛,
考量疫情在短期內可能尚無法恢復,內部緊急討論了許久,
決定調整如下,也提供新的解決方案給同學們❤️❤️❤️
✅六月的實體課程(人數控制5人內)&直播視訊課會照常上課
(5月底有提供免費試上讓同學體驗&適應看看~)
✅五月課程開放使用六月的直播視訊「補課」,只需要事前向Line官方登記,開課前提供連結及ID密碼,屆時只需在課前10分鐘加入視訊即可!
(差額的部分小幫手會幫大家記錄,可使用在日後報名的扣補)
✅如不希望使用視訊補課,可以等待後續疫情趨緩再安排補課(請同學見諒耐心等候🙏)
✅考量仍想用實體上課的同學,可預約老師課表以外的時間進行私人小班課
(同學可揪自己安心熟識的人一起上課,報名方式請私訊Line官方詢問唷)
老師課表 在 大俠攝影 Youtube 的最佳解答
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老師課表 在 予樂 Ler4ü Youtube 的最佳解答
學了可能賣菜時10元的高麗菜可以賣成100元的樣子
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今天教的是我在以下課程學到的,大家可以自尋搜尋唷!
周震宇老師:聲入人心-周震宇的人聲必修課
羅鈞鴻(小虎老師):聲音教練的口條訓練課|表達思維・口條速成・說話靈魂
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除了上集提到心血管、三高等疾病,影響著訓練程度之外,許多人面對骨頭,也是往往一個頭兩個大,深蹲時覺得脊椎卡卡的正常嗎?硬舉時怎麼才算是標準而不駝背的拉槓?
在醫生開出脊椎相關診斷後,許多人往往開始有不敢接觸重量訓練的迷思,本集就讓何立安老師 何博士來跟大家一起破解迷思。
溫馨提醒:【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等,在從事重量訓練前,請先諮詢專科醫師,訓練不能取代醫療,請務必遵循醫囑,釐清禁忌與限制,才能攜手達成好的訓練效果。❤️
本集怪獸講堂重點筆記:
0:00 本集精華
0:50 椎間盤凸出、脊椎側彎、椎弓受傷病患,該如何設計訓練課表?
1:37 椎弓受傷是什麼?嚴重影響生活?
2:20 避免直接對脊椎負重,該做哪些訓練?
3:37 椎間盤凸出患者,深蹲或硬舉哪一種較好?
4:40 骨盆前傾、後傾,該如何矯正骨盆位置?
5:40 退化性關節炎、髖骨/髕骨外翻患者,建議做什麼訓練?
8:25 半月板破裂,影響有哪些?該怎麼應對?
9:26 深蹲時屁股眨眼,對脊椎或身體會有很大的危害嗎?
10:57 扁平足健身該注意什麼?
12:20 神秘嘉賓!
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備註:片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製,怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
#勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
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老師課表 在 詢問老師課表 - 嶺東科大板 | Dcard 的推薦與評價
詢問老師課表. 嶺東科大. 2018年12月10日16:49. 請問有沒有人知道賀國英老師除了星期五三四節的專業英文外其他時間的課 不知道要去哪才能找到她 . ... <看更多>