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老年憂鬱症預防在露露美國精品代購 Facebook 的最佳解答

2021-06-11 06:27:25 有 855 人按讚

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我是露露,從小就非常喜歡吸收流行資訊,也好喜歡各種美的人事物事。老闆從事法律的工作,所有事講求證據及眼見為憑,所以後來也成了露露代購的法律顧問。

老年憂鬱症預防在國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文

By 國家衛生研究院-論壇

2021-05-07 07:30:00 有 75 人按讚

【牛奶針】非失眠用藥，濫打恐送命
只是想好好睡個覺，卻因此染毒！呂小姐因有睡眠困擾，3年多來去了400次，購買推薦的「舒眠課程」，年初因長期神智不清就醫，沒想到竟是注射俗稱「牛奶針」的第4級管制藥品，且診斷出麻醉劑上癮 [1]。
　　
■牛奶針是什麼？
它的正式名稱是「丙泊酚」（Propofol），「台中榮總麻醉部」洪至仁主任說明，因為外觀是乳白色的液體狀，因此被稱為「牛奶針」；因為患者麻醉後較不會有昏沉感，在外科手術中廣泛使用。
　　
■麻醉就像睡覺？牛奶針濫用藏致命危機
除了外科手術外，有些健檢機構或醫美診所標榜的「舒眠麻醉」，也是使用丙泊酚作為麻醉藥物。洪至仁指出，人體在注射麻醉藥物後，反射系統會受到影響，可能導致心跳、呼吸變慢，即使這次使用時沒問題，也無法保證下次使用就能安然度過；如果剛好身體狀況不佳，就可能致命！因此使用丙泊酚時，最好有麻醉專科醫師在場，隨時監測患者的生理狀況。
　　
因為丙泊酚「好用」、「舒服」的特性，在國內外皆曾引發濫用疑慮。流行樂天王麥可傑克森正是因為使用丙泊酚不慎而送命；洪至仁也提到，曾有不肖業者以「戒海洛因癮」、「改善失眠」等訴求，接客施打牛奶針，但一旦使用不慎，就可能送命[2]。
　　
■麻醉劑牛奶針會上癮！濫用嚴重可致死
在醫療麻醉科中，有一種乳白色溶液，很常在手術作為麻醉藥和鎮定劑，它就是「丙泊酚」（Propofol），俗稱牛奶針。根據美國哈佛醫學院(Harvard Medical School)的資料，由於牛奶針的效用非常快，且通常藥效很快就結束，因此容易被濫用。若使用過量失去意識，是可能致死的。
　　
■牛奶針是毒品限專業麻醉師用
衛福部提醒，台灣已於2015年將此藥物列為第4級毒品，只有在具備相關急救設備的醫療機構下才能服用，並且須由專業醫療人員給藥、監控服用者的心臟及呼吸等生命徵象，以避免使用過量。
　　
▶過去曾有不法人士謊稱牛奶針能解毒癮，但這是不實的資訊，況且共用針筒或來源不明的藥物，可能還會提高感染愛滋病(AIDS)的風險，切勿以身試法，遠離毒品才是保障身體健康的唯一道路。
　　
■牛奶針依賴性強恐上癮
根據美國猶他大學(University of Utah)毒物控制中心的資料，牛奶針能帶來醉意和高潮，若遭濫用容易產生依賴性，並上癮，最後愈服愈兇，變得無法自拔，一旦癮頭無法滿足，就容易變得焦慮和激動。如果原本有在用機械式呼吸輔助(Mechanical ventilation)，還可能會產生抗拒，妨礙治療。
　　
■牛奶針的睡意有別一般睡眠
與一般的麻醉藥一樣，牛奶針會造成低血壓(Hypotension)、抑制呼吸，且使腦和神經系統變遲鈍。此外，牛奶針還會帶來暈眩和睡意，並會持續數小時，所以服用後的24小時內別開車，或從事任何需要全神貫注的活動[3]。
　　
■致命牛奶針，列管安人心！
食品藥物管理署表示，曾讓流行樂天王麥克傑克森送命的丙泊酚（Propofol），因製劑外觀呈現乳白色而稱之「牛奶針」。丙泊酚製劑為具醫療用途之麻醉劑，係以靜脈注射方式用於全身麻醉，或於人工呼吸器病患、局部外科手術和侵入性檢查作為鎮靜使用。
　　
惟近年時有媒體披露其被毒癮者用來當作替代性毒品而遭濫用，常因過量致死或藥效發作失去意識而發生意外，法務部法醫研究所分析該所99年至103年間解剖之死亡案例，與Propofol相關死亡計17件，其中有數件為自行施打牛奶針過量致死案例。
　　
食藥署進一步表示，施用Propofol針劑後可能會導致心跳減緩、呼吸抑制而死亡，因此必須在具備相關急救設備的醫療機構下使用，且須由專業醫師給藥，使用過程中必須有醫療人員持續監測病患的心臟及呼吸功能，避免因藥物過量，導致呼吸衰竭而死亡的風險。
　　
為維護國人用藥安全及健康，行政院已於104年3月26日公告將Propofol增列為第四級管制藥品，加強其流向管理，自丙泊酚（Propofol）列管後迄今，食藥署查獲之違規案件計16件，以無管制藥品登記證為最多，其次為簿冊未詳實登載收支結存情形，皆依相關法規處分。
　　
食藥署同時提醒民眾，為防制丙泊酚遭非法濫用，行政院亦於同年8月10日公告其為第四級毒品，千萬別任意施用以免違法[4]。
　　
■牛奶針非失眠用藥、濫打恐送命
草屯療養院精神科主治醫師黃聿斐指出，牛奶針主要成分丙泊酚是短效麻醉藥，臨床上常用於手術、大腸鏡等無痛檢查等，可短暫麻醉患者並讓其檢查結束就甦醒，一般人若長期使用牛奶針易成癮導致用量愈來愈大，一旦造成呼吸抑制就有致命危險；林口長庚臨床毒物科主治醫師顏宗海則表示，丙泊酚是4級管制藥品，需有相關執照才可取得且一般不會用來作為安眠藥品。
　　
黃聿斐指出，施打丙泊酚易出現心跳減緩、抑制呼吸等副作用且施打風險高，不符合睡眠障礙治療的醫療常規，此外若麻醉藥物成癮者拿牛奶針作為戒癮的替代方法，也可能衍生新的成癮，甚至造成死亡。
　　
顏宗海表示，施打丙泊酚應由受過麻醉訓練或加護病房照護訓練的醫師執行，不應由執行診斷或外科手術的醫師執行；施打丙泊酚時應持續監測病人情況，並備妥維持呼吸道通暢、人工換氣及供氧設備[5]。
　　
■失眠知多少? 談藥物及非藥物處置的利與弊
睡眠是維持身心健康重要的一環，然而台灣民眾的失眠問題與安眠鎮靜類藥物使用之盛行率相當高，幾乎每3-4人就有一人使用過安眠藥，且不分醫療科別。
　　
然而，研究發現就醫或非就醫民眾普遍對於正確及安全用藥的識能或遵從性不佳，特別是老年族群，失眠問題處理不當或安眠藥劑濫用將導致嚴重的身心健康問題，例如跌倒、車禍、專注力降低、記憶障礙、日常功能影響、人際關係低下等，且常與精神疾病(特別是憂鬱症、焦慮症)共病。
　　
為有效預防民眾誤用、濫用或依賴安眠鎮靜藥物，對於安眠藥使用問題的早期辨識、精準評估、成功轉介、以及持續追蹤等，皆迫切需要大眾知能教育的提升，以及醫療專業服務的介入。
　　
失眠的處遇可分為「藥物」及「非藥物」兩類，其中藥物處置是較常見的方法，包括benzodiazepines, “z‐drugs”, melatonin receptor agonists, selective histamine H1 antagonists, orexin antagonists, antidepressants, antipsychotics, anticonvulsants, and non‐selective antihistamines等數種處方(Krystal et al., 2019)。
　　
用藥並非失眠處置最佳的方式，安眠藥也常帶來負面影響，歷史上名人如蔣經國總統的失眠困擾與安眠藥戒除經驗是很好的例子(https://reurl.cc/ar6p2Y)，他在日記中所揭露的經歷，警惕世人重視壓力自我管理及安眠藥危害的議題。
　　
然而，藥物並非國際間推崇的首要處置方法，非藥物治療方式中如「失眠認知行為療法(cognitive behavioral therapy for insomnia, CBT‐I)」是具實證基礎的失眠治療首選(Krystal et al., 2019)，其優點為無成癮副作用、短期之療效等同安眠藥、長期療效較安眠藥具持續性。
　　
缺點包括：療效尚缺乏強力證據、介入費時且無法如安眠藥般短期見效、需醫療團隊長期追蹤以維持療效然病患易不遵從等議題[6]。
　　
【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎[1] (自由時報)「貴婦花2000萬打400次牛奶針助眠竟驗出K他命！」：https://bit.ly/3dB2nGL
∎[2] (健康2.0 )「麥可傑克森因它喪命…牛奶針可助眠、戒毒癮？麻醉科醫師這樣說」：https://bit.ly/3svGAEw
∎[3] (Hello醫師)「麻醉劑牛奶針會上癮！濫用嚴重可致死」：https://bit.ly/32LgOBT
∎[4] (衛生福利部)「致命牛奶針，列管安人心！」：https://bit.ly/32BBUSM
∎[5] (蘋果新聞網)「非失眠用藥，濫打恐送命」：https://bit.ly/3en4EEz
∎[6] (國家衛生研究院-論壇)「失眠知多少? 談藥物及非藥物處置的利與弊」：https://bit.ly/2L50B4x
　　
➤➤照片
∎ Hello醫師「麻醉劑牛奶針會上癮！濫用嚴重可致死」：https://bit.ly/32LgOBT
　　
2. 【國衛院論壇出版品免費閱覽】
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國家衛生研究院-論壇

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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )

國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。

老年憂鬱症預防在健身教官-應充明Jimmy Facebook 的精選貼文

By 健身教官-應充明Jimmy

2021-05-06 20:30:00 有 42 人按讚

《真正快樂處方》

一開始我看到這本書的書名時, 還在想：這是不是一本有關心理學的書？像是”積極心理學” ,或是 “被討厭的勇氣” 一樣, 告訴大家, 要活得快樂, 最主要是自身心態的轉變, 同時會提供很多激勵人心的故事與格言… 後來翻開以後才發現根本不是這回事！

人生要真正的快樂處方就來自於: 運動！

這一本書可以說是 ”運動改造大腦” 2.0, 裡面提到了更近期的一些醫學研究, 將運動習慣與維持大腦健康緊緊連結了在一起. 而且書中的很多建議都非常的實用, 不管是一般人想要維持健康, 或是像我們健身教練給予會員的幫助, 都很有參考價值

要怎麼 ”訓練大腦”? 是做很多的益智題目嗎？還是使用很多測試智商的app呢？最近的結果顯示, 以上這些對於大腦的發展的改善都非常有限, 而真正有最直接貢獻的方式就是：運。動！

過去醫學家認為, 腦細胞在人類成年以後就會定型, 不可能再發生任何改變, 可是近代的科學家揭露了大腦神經可塑性是終身的, 可以持續產生新的連結. 在學習新事物或是技能時, 這個串連更加的活躍. 因此為了預防失智, 我們常常鼓勵老年人在退休以後持續學習新的事物或是技能, 而在這之中效果最好的就是學習一項新的運動. 由於在練習不熟悉的新運動技巧時, 大腦同時要在內部進行認知與思考, 同時還需要對外控制肢體的活動, 因此可以將腦部神經元活躍度提升到最高！既然老年人都可以如此受益了, 一般大眾當然更是如此

在 ”運動改造大腦” 一書裡面已經提過, 有越來越多的國家使用運動療法配合藥物來治療焦慮與憂鬱症. 在我們不安時, 會觸發HPA軸 (下視丘- 腦垂體- 杏仁核) 反應來面對壓力, 特別是杏仁核, 它對於啟動人類 “戰與逃” 反射佔有主導的地位, 同時激發一連串賀爾蒙反應來讓人抵擋壓力. 而與其產生拮抗的就是海馬迴. 海馬迴除了負責記憶之外, 也會針對杏仁核過度的活躍產稱制衡的效果. 一般容易神經緊張或是有一些精神疾病的患者在此二者的功能上都會有嚴重的失衡. 而我們知道在長期的焦慮狀態之下, 體內的皮質醇水平會高居不下, 除了導致身體處於長期慢性的發炎狀態之外, 更會導致海馬迴的萎縮, 與前額葉的功能障礙

而幾個研究都一致發現, 有氧運動可以有效增加大腦血流, 甚至在幾週的慢跑訓練之後, 除血清皮質醇的水平明顯降低之外, 受測者的海馬迴與前額葉的體積有明顯的增大！而這些結果首先就可以幫助人面戰勝焦慮. 同時, 身體素質較好的人群面對挑戰或是壓力有更佳的信心, 體能的提升會進一步增加自我效能. 而科學家發現運動 (特別是有氧運動) 可以有效提升大腦內γ-氨基丁酸的濃度. γ-氨基丁酸 (GABA) 是一種讓大腦安定的神經傳導物質, 能夠抑制腦部過多的活動而讓人放鬆情緒

在運動當下, 我們的血壓, 心率以及呼吸率都會上升, 這個反應其實與我們焦慮時一模一樣, 因此長期的運動可以讓大腦練習讓精神狀態在同樣的生理反應之下放鬆, 因此在未來壓力再次產生時, 我們就可以好整以暇的去對待, (其實就跟打疫苗的概念類似) 因此運動有助於緩解進張情緒, 接下來可以進一步的提升抗壓性！

假如可以的話, 在學習, 考試, 或是上班前, 可以適度地做一些運動, 伸展當然可以, 但是最好可以是有氧性質的運動, 跑步會比散步更好, 建議至少可以持續十分鐘左右. 因為我們運動當下身體會分泌兒茶胺酚類激素來讓身體進入運動狀態, 而這些賀爾蒙的效果本身會讓人專注. 在運動結束以後, 他們在殘留在體內二到三小時才會完全被代謝掉. 因此諸多研究都顯示, 運動之後的學習會提升專注力與記憶, 讓效率更高. 但是, 運動專注力的提昇需要一段時間才會看到具體的成效, 這跟透過運動想要減肥或是提升體能一樣, 需要持之以恆, 但是, 即使只做了一次運動, 就可以馬上感受到這一次的效果！

腦源性神經營養因子 (BDNF) 是在大腦中製造的一種蛋白質, 它可以保護大腦不受低血糖, 自由基以及其他有毒物質的傷害, 減緩大腦細胞的衰老. 而BDNF最重要的一項工作就是新生大腦細胞, 換句話說,BDNF是我們在退抗老化過程中做重要的一個物質！在一些研究裡面發現, 個性較樂觀的人, 大腦內的BDNF水平也比較高, 而較為神經質, 沒有安全感的人則相對較低. 然而, 我們可以透過運動來大量製造BDNF！特別是有氧運動, 我們在跑步時, BDNF水平會迅速升高, 而在運動結束之後的幾個小時會依然維持在一定的高點. 而且, 隨著體能的進步, 在運動時的BDNF也會不斷提升. 而一些受測者在停止運動兩週之內, 大腦中的BDNF水平仍然可以得到維持, 也就是說, 我們不需要每一天都運動, 一周二到三天足矣！相對的, 研究人員在重量訓練者身上則沒有發現同樣的BDNF提升結果

在班杜拉 (Bandura) 的”社會認知理論” 中, 首先提出了 “自我效能” 概念- 一個對於自我任務完成的積極信念. 我們都將其視為一種正面的心態, 可以幫助我們完成既定的任務或是課題. 但是近代的腦科學則近一步發現, 自我效能與BDNF, 多巴胺還有血清素的交互作用有關: 正向的心態可以有效的提高這些神經傳導物質的分泌; 這些神經激素的提高也能正面影響自我效能. 而運動正是誘發這些賀爾蒙最好的方式！除了這些激素之外, 近代對於 “跑者的愉悅” (Runner’s high) 有越來越多的認識, 不但了解到內啡肽的實際功效, 也發現了內源性大麻, 這些物質是促使人們在運動中與運動後感到舒暢淋漓的主要原因. 所以, 持續性的有氧運動可以有效地提升人們的幸福感

所以, 要快樂, 開始運動吧！肌力訓練可以有效地改善外型, 減少痠痛, 提升代謝; 而有氧運動可以增進專注, 穩定情緒, 提升認知. 每一種運動都有其獨特的效果, 互相取代是不可能的, 而根據本書的內容, 快樂人生的基礎更是建築在心肺訓練之上！一起跑起來喔～

Tags: 老年憂鬱症預防

健身教官-應充明Jimmy

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ACE 美國運動委員會培訓講師 TRX 懸吊式阻力訓練培訓講師 KBC 壺鈴訓練培訓講師 FTI 澳洲功能性訓練學院培訓講師 Under Armour Training 培訓講師 PTAG 全球私人教練學院培訓講師

老年憂鬱症預防在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2020-10-03 19:00:03 有 48,267 人看過有 1,782 人喜歡

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＃失智症＃阿茲海默症＃老年憂鬱症
各節重點：
00:00 前導
01:17 什麼是失智症？
02:32 失智症的分類
03:38 阿茲海默症的病因
05:25 正常老化與失智的差別？
06:38 老年憂鬱 vs. 失智？
08:05 如何與有失智症的家人互動？
09:30 我們的觀點
11:00 提問
11:12 結尾

【製作團隊】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【本集參考資料】

→關於失智症 - 台灣失智症協會：https://bit.ly/3kXESIt
→阿茲海默症的10個警訊：https://bit.ly/3cMnKTd
→巴金森氏症病患注意！四成病患容易發生「失智」症狀 - 愛．長照：https://bit.ly/3cPM0nG
→「阿茲海默症」和「巴金森氏症」症狀差在哪？林志豪醫師10秒教你分辨：https://bit.ly/347OdGY
→健忘不等於失智！這 6 個生活習慣預防失智提早找上門 - 健康遠見：https://bit.ly/3cGso58
→是失智症，還是老年憂鬱症？同樣是健忘，差別在於「病識感」 - 早安健康：https://bit.ly/2GfHZwt
→失智症初期照顧方法：與正常老化的差異│家天使-失智症照顧安心託付：https://bit.ly/3kWKP8G
→老年憂鬱症(一):健忘又愛發脾氣，真的只是失智嗎？｜家天使照顧服務：https://bit.ly/33cl8uQ
→不一定是失智症，老年憂鬱症也會引起「記憶障礙」 - 健康遠見：https://bit.ly/34ejtnG
→「我不認識你，但我記得你的好」失智長者不會表達，可是感覺得到－《把時間留給自己》 - 愛．長照：https://bit.ly/2GbS2Tt
→失智症的早期症狀有這12個！痊癒者描述自己逐漸失智的情形 - Heho健康網：https://bit.ly/348ajsR
→《依然精彩—輕度失智症因應之道》 - 台灣失智症協會：https://bit.ly/3jfJol7
→照顧失智長輩可以這麼快樂！曹汶龍：陪他玩，但別老問「我是誰？」 - 50+：https://bit.ly/3ihxYfz

【延伸閱讀】

→失智症的預防 - 衛福部國民健康署：https://bit.ly/3n3EcU4
→記憶力變差、常跌倒是正常老化，還是失智了？影像檢查及早揪出早期失智症 - 華人健康網：https://bit.ly/3cP0GTV
→正常老化？或失智症？ - 高醫醫訊慢性疾病專刊 2018.05 第37卷12期：https://bit.ly/3cMnTpJ
→為什麼檢查正常但大腦就是不舒服？腦霧、失智你現在就該知道的事！：https://bit.ly/3jfBvwf
→老人憂鬱與認知功能障礙《內科學誌》2014:25:158-164：https://bit.ly/3l3iLAF
→衛福部長照專區：https://bit.ly/3jgpmHr
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失智症阿茲海默症老年憂鬱症

志祺七七 X 圖文不符

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老年憂鬱症預防在蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答

By 蒼藍鴿的醫學天地

2018-07-06 20:00:00 有 31,253 人看過有 1,001 人喜歡

台灣已正式邁入老年社會。當人的年紀漸長，身體的器官功能過了高峰期，便會逐漸退化。眼睛看不清楚、關節僵硬不靈活、肌肉衰弱而無力、背部無法打直等問題一一浮現。因為這些問題，台灣也越來越強調「無障礙設施」的設置，盼能夠提供長者一個友善的環境。今天就跟著鴿的腳步，來體驗看看身為長者到底有哪些不便吧！

「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業，為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人，亦為多所企業、學校健康講座指定講師。學經歷: ● 台大醫學系畢業 ● 台大醫院兒科總醫師 ● Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人 ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」 ● 醫療暢銷書作家，著有「蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教！」一書 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) 「快意恩仇俠客行懸壺濟世醫者心」 *更多醫學知識：蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce

老年憂鬱症預防在蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文

By 蒼藍鴿的醫學天地

2018-06-15 20:00:02 有 201,030 人看過有 6,222 人喜歡

這次的主題詢問度也是相當的高。有許多人害怕年老的時候「失智」，想請教預防的方法；甚至也有年輕人覺得記憶力不如從前，想聽聽有沒有改善的撇步。答案是有的！！這集影片就來跟大家分享經過科學實證，能有效增強記憶力、腦力，以及預防失智的方法！一起來看看吧。

參考資料:
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1253&pid=7163

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► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI

流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開!
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2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!!
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#25. 老年憂鬱症｜董氏基金會華文心理健康網

依世界各地研究老年人口的各種精神疾病中，以憂鬱症盛行率最高（16～26％），其次才是老年失智症。

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生理性的變化是重要成因──腦梗塞、血管型失智症易引發憂鬱症老年人是自殺的高風險族群——老年和憂鬱，是導致自殺的重要因子老人自殺是可以預防的——積極防治憂鬱，降低 ...

#27. 國立臺北護理健康大學長期照護研究所碩士論文

老年憂鬱是一個可以恢復及預防的疾病，國內外研究發現老人從事健康行為可 ... 主，較少提及老人主動性預防憂鬱症狀發生的策略，少數探討老人憂鬱與休閒活動.

#28. 遠離憂鬱.因為有你~失智老人健康養護計劃 - 富邦公益大使

老年憂鬱症更需重視的原因為台灣老年人口日漸增多，而老化常常會模糊了老人憂鬱症的疾病關注，遠離憂鬱.因為有你~正是以失智長者憂鬱症預防性治療為前題，在中醫治未病 ...

#29. 一、認識老年症候群

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#30. 老年憂鬱症與失智症相似要如何分辨？一個關鍵特徵不同！長輩 ...

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#31. 老年憂鬱症-衛教三摺頁|找教材

"老年憂鬱症-衛教三摺頁108年度健康傳播素材徵選活動入選： └個人組-單張類└製作/授權單位：劉怡君"

#32. 老年憂鬱症（一）健忘又愛發脾氣，真的只是失智嗎？ - 買保險

家天使曾經介紹失智症預防、失智症長者照顧等知識；但您知道「老年憂鬱症」也是長者常見的疾病，甚至因為跟失智症太像常被忽略嗎？

#33. 他是憂鬱, 不是失智了: 老年憂鬱症, 難以察覺的心病| 誠品線上

老年精神科專業醫師和田秀樹，詳盡說明老年憂鬱症的身心病因和判別症狀，並將其和失智、譫妄等老年認知障礙進行解說比較，同時提供主要的治療方法和預防知識。

#34. 康健雜誌- 【為甚麼要常保愉快的心情？預防老年憂鬱症導致的 ...

為甚麼要常保愉快的心情？預防老年憂鬱症導致的失智及併發症】幾歲才算老？董氏最新調查發現，民眾普遍認為70歲以上才算邁入老年生活。

#35. 憂鬱症會提高衰弱症的發生風險 - 國衛院電子報-

老年重度憂鬱症（major depression）的盛行率從4.6%到9.3%不等，亞臨床 ... 衛生政策應更加關注老年憂鬱症的預防與治療，以降低罹患虛弱症的風險。

#36. 退休準備專區 - 教育部樂齡學習網

老年憂鬱的預防. 研究推估台灣約有31萬老年人罹患憂鬱症，但就診率僅1.3%，如何在退休準備期間自我探尋，獲得心靈成長，並減低罹患憂鬱症機率呢？

#37. 【專家專訪】老化的腦神經：憂鬱症與失智症的距離 - R 基金會

但不管是否為失智症前兆，治療老年憂鬱症是必要的，除了有機會延緩失智症的進展， ... 「從神經心理學的角度來說，提早預防是可以延緩、甚至有可能避免失智症到來的。

#38. 高齡化伴隨老年憂鬱預防長輩「自我忽略」是關鍵- 鈺璽診所

作者：張嘉哲/ 黃鈞蔚醫師. 台灣今年也將邁入高齡化社會，平均每十人當中就有1至2名老年人，且近年來老人患有憂鬱症的比例越來越高，根據2017年發表於《美國老年醫學 ...

#39. 老年憂鬱症 - Airiti Library華藝線上圖書館

治療的目標在改善憂鬱症狀，預防復發，以及防止自殺的發生。老年人的照護者必須能夠認識憂鬱症，早期發覺老年人的憂鬱症狀，讓患者接受適當的治療，如此才可以提升老年 ...

#40. 老年憂鬱怎麼辦？教你「熟齡舒壓運動」3分鐘延緩老化

精神科醫師提醒，老年人可善用「4招」，來鼓勵自己嘗試和練習接觸新事物。本篇文章目錄. 患老年憂鬱症死亡率高3倍; 4招預防改善老年憂鬱低潮期.

#41. 認識老年憂鬱症- 阮聖立諮商心理師

從老人憂鬱症的症狀中，可以觀察到很多症狀同時也可能是老化或是其他疾病所造成。老年人常見的身體疾病，特別是慢性病如：高血壓、糖尿病、缺血性心臟病等，也是憂鬱症的 ...

#42. 長者規律運動可預防憂鬱症 - 人間福報

董氏基金會與寶佳公益慈善基金會合作出版《「老」得好──人生冬天的景致》新書，並由台北市立聯合醫院中興院區精神科主任詹佳真，提供老年失落與憂鬱情緒 ...

#43. 容易被誤以為失智症的「老年憂鬱症」 - 關鍵評論網

台灣的憂鬱長者這麼多，為什麼醫院端的老人憂鬱就診比例卻很低，也很少聽到大家討論長者的憂鬱症呢？文／圖：家天使編輯團隊. 家天使曾經介紹失智症預防 ...

#44. 精神健康教育資料> 老年抑鬱症 - 醫院管理局

老年抑鬱症是其中一種常見於老年人的精神問題。 ... 其實老年抑鬱症有可靠的治療方法，若果你留意到自己的情緒長期低落，如持績了一至兩 ... 怎樣預防老年抑鬱症？

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等，依據世界衛生組織的數據亦顯示老年人口罹患憂鬱症的比例已達7%。因為老年憂鬱症的表現和一般憂鬱症不同，常常容易被忽略或誤解，以下幾點症狀都 ...

#46. 是失智？還是老年憂鬱？ - 富邦金控

中年人能落實三高的避免，能更有效預防未來老年罹患失智症的可能性。另外，還要避免頭部外傷與抽菸。還有一點很重要，避免憂鬱，人到中年後需保持心情愉快 ...

#47. 社區老人憂鬱狀況、生活士氣及自我掌控信念之相關性探討

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#48. 認識老年憂鬱症董氏基金會出版「老年憂鬱非老化」宣導影片及 ...

即早預防，提升就診率，董氏基金會與信義公益基金會合作推廣老年憂鬱防治，發表台灣首部老年憂鬱防治短片，提醒民眾關懷身邊長者，別輕忽老年憂鬱症。

#49. 他是憂鬱,不是失智了: 老年憂鬱症,難以察覺的心病 - 政大圖書館

#50. 老人憂鬱症與自殺防治 - 國家圖書館期刊文獻資訊網

自殺不應僅僅被簡化為防治老人憂鬱症,老人自殺防治工作還應該包括多層面 ... 上,老年憂鬱症是可以被有效治療的, ... 美國預防服務工作小組USPSTF (the.

#51. 老年憂鬱疾病的預防 - 心理学空间

老年憂鬱疾病的預防歐陽文貞一、前言：老年憂鬱疾病的盛行率及其影響台灣 ... 然而在抑郁症中，患者的低落情绪持久不退，又或情况严重以至影响及日常 ...

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（作者：精神科專科醫師簡婉曦）老年憂鬱症的治療，在藥物選擇、治療選擇 ... 參加長照2.0的C級巷弄長照站相關活動）有助於預防和治療老年憂鬱症。

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米勒（MarkD.Miller,M.D.），匹茲堡大學醫學院副教授及「韋斯頓精神醫學研究院及治療中心」（WesternPsychiatricInstituteandClinic）的老年憂鬱症預防門診醫學主任。

#81. 老年人身體活動與憂鬱症狀之流行病學研究 - ResearchGate

值得深入探討，以利後續研訂針. 對憂鬱症狀等心理健康的運動預防策略。目前表1 所蒐集的長期追蹤調查尚未有針對. 此項議題進行探討。Lampinen 等(2000) 僅納入.

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臺灣邁入超高齡化社會，人人都有機會長命百歲，享受30年以上的退休生活，但是，有一種「可逆性失智症」是老年憂鬱症所造成的「假性失智」， ...

#83. 家有老歡歡-談容易被忽視的老年憂鬱症(下) - 振芝醫療

老年憂鬱症的治療需要請醫師先進行完整的個別化評估，了解長者的身體疾病史、是否有 ... 的頻率，有助於維繫長者的社會人際關係，對於預防或治療老年憂鬱症都有幫助。

#84. 【圖解營養學】預防憂鬱症的飲食型態與食物

一項於芬蘭進行的研究發現每月攝取魚類少於一次者其憂鬱症的風險比起與常吃魚的人，增加了2.6倍 (4)。吃魚促進心理健康的效果也作用於年輕女性身上，一項 ...

#85. 高齡者自殺預防

高齡者自殺預防 ... 臨床工作中發現高齡長者以身體疾病、生活事件為主要誘發憂鬱症的 ... 主要表現；老年憂鬱症是可以治療的，使用抗憂鬱劑藥物具有相當療.

#86. 四色繩梯好好玩！職能治療師帶你遠離老年憂鬱症 - 窩新生活照護

輕度的憂鬱症狀通常出現不太明顯的憂鬱情緒，像感到挫折、鬱悶、心中不滿、看什麼都不 ... 活得久不代表越快樂，要如何預防老年失智症，達到『心情好，人不老』？

#87. 他是憂鬱，不是失智了——老年憂鬱症，難以察覺的心病

老年精神科專業醫師和田秀樹，詳盡說明老年憂鬱症的身心病因和判別症狀，. 並將其和失智、譫妄等老年認知障礙進行解說比較，同時提供主要的治療方法和預防 ...

#88. 當憂鬱來敲門 - 揚生慈善基金會

很多老年憂鬱症患者覺得，自己只是心情比較煩、或不想說話而已，沒必要看 ... 憂鬱症的四大治療目標是：減除憂鬱症狀、預防復發、恢復生活功能、提升 ...

#89. 失智人口知多少 - 台灣失智症協會

以民國110年12月底內政部人口統計資料，以及上述五歲分年齡層失智症盛行率計算， ... 目前仍然沒有任何藥物可以治療或預防，不過針對其精神行為症狀可採用抗憂鬱劑或抗 ...

#90. 三大老年症候群失智．憂鬱．譫妄

如果是阿茲海默症，藥物如抗膽鹼藥物. 可能會有些幫助；如果是血管性失智症，必. 須好好控制三高等危險因子及使用抗血小板. 或抗凝血等製劑來治療，以預防大腦持續受. 損。

#91. 老年憂鬱症盛行率高達7~21% 自殺死亡率逐年增加

因為重要，政府近年也積極推動憂鬱症的防治，對疾病預防、辨識、治療、復. 健都有相當程度的投入。在自殺防治更是不遺餘力的推行。為及早辨識個案，各地. 方縣市政府、衛生 ...

#92. 長輩太孤獨恐憂鬱+疾病惡化「1動作」可幫助預防

根據一份2021年1月發布於《柳葉刀精神病學期刊》的研究指出，孤獨會增加憂鬱症狀的顯現。年長者感孤獨恐導致疾病惡化. 臺大醫院精神醫學部主任暨台灣老年 ...

#93. 老年人憂鬱症是失智症前兆？最容易被忽略的老年人疾病！老年 ...

老年人憂鬱症是失智症前兆？最容易被忽略的老年人疾病！老年憂鬱比你想得更嚴重！【如果云知道鄭凱云】feat. 林萃芬心理治療師(12.77 MB) ~ Free Download 老年人憂鬱 ...

#94. 從老人自殺危險因子看老人自殺預防之整合性照護

結果：長者的自殺行為與生理健康品質、心理品質、憂鬱診斷及自評經濟足夠程度等變項 ... 強長者對自我現狀的正向價值，與老年憂鬱症之預防，俾利降低長者的自殺行為。

#95. 少為人知的退休隱憂~老年憂鬱症 - 台灣高齡化社會發展研究協會

且根據美國疾病管制和預防中心（Centers for Disease Control and Prevention）的調查，接受居家照護的老人得到憂鬱症的機會是一般老人的三倍，機率高達 ...

#96. 二成長者易憂鬱醫生鼓勵運動多學習 - 台灣醒報

聯合醫院中興院區精神科主任詹佳真26日表示，長輩容易因健康衰退、失落感增加得憂鬱症，她建議以每天運動、培養嗜好等方式預防老年憂鬱。

#97. 龍華科技大學全球資訊網:::最新消息

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