|深蹲有愛,肌少不在,健康與你同在|
感謝議會黨團總召 李妍慧 Yen Hui Lee ,讓我能一同參與#台灣高齡化暨政策發展協會:「親愛的,我老了」 發起的公益活動。
台灣的壯世代(中高齡者)超過30萬人有「肌少症」,肌力衰退、體重無故減輕及雙手握力下降有高度相關的問題,藉由這次的活動,希望能以簡單#深蹲 的動作,來鍛鍊身體上不同部位的肌肉。
跟著水牛Tag起來~
👉🏻香山一直都在、隨call隨到的
大耳朵叔叔 林盈徹
👉🏻外匯車界的網紅
老蕭專業日規外匯車 老蕭&泡芙
👉🏻今年即將開幕在水源里開幕的
HOLD MIND 赫曼咖啡烘焙館 王進忠董事長
跟著水牛一起響應挑戰活動吧!
🔸 拍攝自己深蹲的照片或影片
🔸 上傳並公開發佈於FB
🔸 最後TAG三位好友
💡水牛要提醒大家做深蹲的時候要記得💡
🏋🏻膝蓋不要超過腳尖
🏋🏻以臀部為發動部位
🏋🏻背部需要保持直線
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好保護關節不跌倒
#肌少症
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7,440的網紅脖子解說 Mr. Neck,也在其Youtube影片中提到,【脖子哥廠商提供優惠購買連結-Sample車用吸塵器】 https://bit.ly/samplemrneckcar https://bit.ly/samplemrneckcar https://bit.ly/samplemrneckcar (因車友大量需求,此數量有限喔!) *另有加購優惠商品 :...
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上次去蕭哥和泡芙店裡的花絮,自己看了都覺得好好笑🤣
而且竟然有和古天樂拍片的片段,還有懷念的大鵬灣,謝謝蕭哥泡芙團隊,實在太開心了❤🥰
#老蕭專業日規外匯車
#看到古天樂真開心🥰
沈慧蘭
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上次參觀過老蕭的店之後,這次特地再來新竹一趟,目的是跟著蕭哥看看一台外匯車出售前要做那些整備工作?只能說老蕭的店整備真的很用心,把車況仔細整備好再交給客人,賣車不會有後續困擾,客人也開得開心,難怪能在市場上累積好口碑
#過年也有營業喔
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沈慧蘭
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