寶貝們早安🍞🔑
來根大家講過小故事~
昨天有一個鹿粉
打了很長一段話給斑比
問我該怎麼做
事情是 她碰到了一個女生
和她不喜歡同一個女生
結果她因為感覺找到夥伴
就開始同一個鼻孔出氣
兩個很熱絡的當了一陣子的朋友
後來呢 另一個女生竟然突然又和
他們原本一起討厭的那個女生搭上線了
結果她覺得自己被陰了
另個女生還把她們討論的事情
和當初他們一起不喜歡的那個女生講
問斑比該怎辦
其實我覺得不用怎辦 就是以後把自己的嘴管好
然後不要討厭任何人 或者陷害 甚至散播謠言
也不要叫別人跟妳一起討厭誰
那真的是小屁孩在做的事情 也顯得自己很沒安全感又廉價
討厭是一種情緒 但是厲害的人其實都是沒什麼情緒的
更不會無意對某的人有成見
我看過很多大老闆 不喜歡一個人頂多不和他生意上有往來
但並不會對他做過多的評判 這也是最笨的
傳出去變成是妳在造謠 完全對自己沒幫助
小時候的我當然也有碰過類似的狀況
感覺遇到了知己 會想聊 一起吐苦水
但後來心靈長大後根本就懶得理這種事了
因為這放在長長人生裡面 就是件小事
況且妳也真的難以預料 未來如何發展
說不定她們又和好
結果 會不會妳變成最後的壞蛋?
這些都是就是長大的過程 所以不用覺得後悔
畢竟要做過錯的事 才會知道什麼是對的
最聰明的就是不說不問 少屁話 多做事
自己不去說不去討論 久了 妳就更清楚 是誰有問題
因為基本上這樣還會講妳壞話的 自己一定有很大的問題
所以現在會講斑比怎樣的 八成假的 兩成忌妒心作祟
後來無意義的聚會 班比也不去了
誰會討厭我 斑比真的無所謂
社交圈越來越乾淨 出去若是要去朋友的桌
也是禮貌性打聲招呼就走
不是特別生意上有往來不深聊
原本的好朋友還是最好的 第一個圈圈
這樣有些人會覺得比較現實 但這其實就是社會
人一天只有24小時 你要睡覺 你要吃飯 扣完剩沒多少
真的不用花在無意義的飯局酒局上 或討論別人
傷身也惹事
我很喜歡交能一起進步的朋友
這幾年來下來刪掉三觀不合的外
還是有遇到很多一見如故的好姐妹 而且話題真的0八卦
都是在談人生觀或者遇到的趣事和工作進展 能互相幫忙的地方
還有哪裡的餐廳很難訂但她能帶我去
或者哪顆包包很難搶但我可以幫她拿
喜歡這種舒服又高級的關係
最後想跟寶貝們說
不管妳發生什麼事都可以跟斑比說
我不會參與妳的生活
也不會認識妳朋友
更不會講 但可以給妳方向
小帳不回 鹿粉我都愛🥰
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅心靈僻靜花園,也在其Youtube影片中提到,#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上) #預計10月開課 每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程...
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週末2天跟著合作夥伴與團隊
在一起學習公司的網路科技
新商品、商機趨勢
有種無敵滿足的充電感💪💪💪
四年多前的我踏入了全新斜槓的領域
認識了這群歡樂時很吵、但學習都無比認真的朋友
每個人對未來都有目標、都有想要努力的夢想❤️
我們也對未來的變化恐懼
但我們知道只要跨出舒適圈就能走出踏實的路
我們是一群電商百貨加盟主🙋♀️🙋♂️🙋
都在雲端認真服務著自己的顧客朋友
透過消費打造各自的通路收入結構
不管世界如何改變 #唯有消費不會斷
透過網路消費 我們的業績是不降反升的
如果你對現在生活收入沒安全感
如果你也想多了解電商如何運作
歡迎評估看看這個消費新商機🉐️
📸照片是五月初大會我生日當天拍的📸
#團隊合作是趨勢
#傻瓜才單打獨鬥
#轉消費為收入
#weareironman
#媽媽 #旅遊部落客 #律師
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#麵店老闆娘 #外匯交易師
#會計師事務所老闆 #演員
#咖啡店板娘 #記者 #攝影大哥
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老闆 沒安全感 在 Facebook 的最讚貼文
▍避免被霸凌的方式2
■ 不要表現得像個受害者
如果你曾受到掌權者的虐待,很不幸地被馴服而對受虐習以為常。你知道如何與濫用權力者建立關係,而且這種關係也讓你感到熟悉。因此,你可能再次陷入其中。
以前被剝削過的人,往往看起來都很好欺負。他們不知不覺地發出信號告訴大家:「看這裡!我什麼都能忍受!」向世人展示自己多麼謙遜友善,不懂得說不,準備好為所有事情責備自己,以及他們多麼渴望取悅別人。
霸凌者會被發出這些信號的人吸引。我們都能做的最重要事情之一,就是弄清楚讓我們成為霸凌對象的因素。關鍵是選擇向誰展現什麼、隱藏什麼,以此來保護自己。
犯罪行為研究揭示,攻擊者在受害者身上尋找的特徵是:看起來很容易得手。
街頭犯罪的受害者體型未必比較弱小,只是他們的舉止不一樣:他們看起來更加順從,行徑無明確方向或目的,而且對周圍環境缺乏警覺性。這是使受害者看起來容易被制伏的原因。
在大多數情況下,當涉及到言語或情感攻擊時,要明確表達自己的立場和意願,這樣做能讓你比較不會成為被侵犯的對象,有助於明確劃清界限,釐清優先事項和表明決心。或者,至少要表現出你擁有這樣的態度和決心。
■ 仔細選擇安全環境
個人權力不僅取決於他們是誰和他們掌握的資源,也取決於所處的環境。
我住芝加哥時,被持槍搶劫過。當時天色剛剛變暗,我跟兩位友人在一起,其中一位還是身材高大魁梧的男子。後來我們跟警方陳述經過,警方指出儘管當時街區照明良好,但我們所在的地點正好有一盞路燈壞掉。這不是巧合,犯罪行為最可能發生在其他人看不到的地方。
我現在對這種事都非常小心。我建議跟我共事的許多年輕女性要遠離陰暗角落,不僅僅是在大街上,在職場上也一樣。不要在辦公室外的私人場所開會,尤其是晚上或在別人車裡。
我不只一次聽說過,老闆拒絕在辦公室見面,而採用邊走邊講的方式對員工施加情緒虐待。這種方式不僅降低談話被無意間聽到或目睹正在發生的事情的可能性,也讓社交界限變得模糊不清。
跟在會議室或辦公室這類正式場合相比,老闆更容易在私下場合隨便給出不合理的苛刻評論,或不恰當的言論。
從這些方面來看,環境都很重要。所以,保護自己免受欺凌的上策就是,遠離太過私密的環境,或無法清晰界定適當行為規範和彼此角色的場所。
■ 堅守底線,友好且堅定地拒絕
除了小心提防實體環境,防守情緒界限也很重要。
在當今職場中,許多員工都必須「隨時待命」,工作與生活之間界限被打破是常有的事。許多受害者,都害怕拒絕剝削者提出的不合理要求。我建議他們要面帶微笑、堅決拒絕。每個人都需要掌握好方法來拒絕他人,你可以跟對方說:「抱歉,我幫不了你,祝好運!」
友好且堅定地拒絕,就像在告訴對方,你家裝有保全系統。這樣一來,大多數罪犯和霸凌者就會轉而尋找更容易下手的對象。
針對囚徒困境所做的研究發現,在競爭狀態下無條件的合作,會鼓勵剝削,而針對霸凌行為所做的研究進一步證實這項結論。在學校和職場中,霸凌者會找他們認為不會還擊的人,找那些一直對每個人都友好、似乎能容忍一切的人來下手。
社交孤立也是一個危險因素,部分原因是霸凌者針對的是不太可能有人目睹、或沒有朋友願意出面保護的個人。
無論你是否獨自一人,關鍵是要清楚你的底線,要學會辨識這些界限是否被越過,並採用簡單必要的做法來加強防守。只要其他人一樣友好合作,你就可以友好合作。但如果有人越過界限,你可以用你注意到了,立即做出反應。
■ 直視惡行,表達不悅
一味隱忍是各種不當行為持續存在的原因。
當別人對你圖謀不軌時,你不必生氣或跟對方說教,只要冷眼直瞪對方,這樣做反而更有效。如果有人把手放在你腿上,你可以盯著他們的手,然後盯他們的臉看,目光不要看向別處,直到他們把手移開。如果對方沒有把手移開,你可以小心地將對方的手拿開。
如果有人對你講出不適當的話,你可以凝視對方片刻。只需直接了當的「注意」即可給作惡者「警告」,並要求對方提出理由。這樣做明確表示你目睹的行為是不正常的,並堅持對方給個交代,你為什麼要那樣做?
■ 大膽還擊
在面對主導者時,人自然會表現得比較順從。
你可以好好想想,自己究竟在擔心什麼,這樣做會有幫助。記住,霸凌者常常感到軟弱,所以她們經常採取積極的行動。這表示,有時他們根本虛張聲勢,你要大膽予以還擊。
.
本文摘自
《#懂權力_在每個角色上發光》
史丹佛MBA爆棚選修課, 擊敗沒安全感、霸凌, 讓自己被需要就能自信發揮影響力
Acting with Power: Why We are More Powerful than We Believe
.
作者:黛博拉.葛倫費德
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
這是等一下(8/28)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
這一段內容其實相當精彩,但礙於能分享的篇幅有限,只能片段摘錄。我相信這本書對女性面對職場霸凌特別有幫助,因為作者似乎在這方面下了很大的功夫,也跟不少霸凌受害者當事人討論過。
祝願您,能謹慎人我之間的界線,我們不輕易越界,也捍衛自己的界線!
老闆 沒安全感 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最佳解答
#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上)
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷,自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者,為困厄流離的人生,落下完美的註腳,而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上,亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上,歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程,讓你不再需要借閱他人的人生,來給予方向及指引。你,就是自己最棒的引渡者。
✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向,說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在,但隨著解讀人的經歷及特質,所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷,是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎,為自己和他人在生活中尋找方向性指引,及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主,塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到:
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點:
線上google meet
📌課程費用:
新台幣$30,000
--------------
#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課,當初把新書的內容轉為課程,是因為部分內容深度較深,除了從靈魂角度去理解人生之外,還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解,教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣,歡迎報名下期「靈魂之旅」,預計十月開課。
💜
在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
上課時間:
星期日晚上7-8
上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。

老闆 沒安全感 在 下一秒我最紅 Youtube 的最讚貼文
戀愛中擁有安全感與信任真很重要😲
影片: 周小葳的勇敢生活 👈提供授權
原影片 👉 https://youtu.be/yBJmicfAbqsYT
YT 👉 https://reurl.cc/j8eo2y

老闆 沒安全感 在 心靈僻靜花園 Youtube 的精選貼文
@missthirty
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我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
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8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
上課時間:
星期日晚上7-8
上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
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靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。

老闆 沒安全感 在 老闆們,別嚇你的員工|天下好讀.導讀《心理安全感的力量》 的推薦與評價

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老闆 沒安全感 在 [新聞] 84%台灣老闆自認「肯包容不同意見」,你- 看板Salary 的推薦與評價
1.新聞標題84%台灣老闆自認「肯包容不同意見」,你認同嗎?
2.網址連結https://www.cheers.com.tw/talent/article.action?id=5101829
3.新聞內文
《心理安全感的力量》指出,89%的員工認為老闆有責任創造具安全感的環境,但僅有26%
的人同意公司真的有做到。這樣的數字對比不經讓人好奇,台灣職場又有多少安全感呢?
中午休息時間,一群員工聚在會議室裡用餐,火熱地討論公司的趣聞。興味盎然之際,人
資經理走了進來,現場氣氛瞬間冷卻。面對一片沉默,他不以為意,自顧自地說起話。突
然,敲門聲響起,「副總好!」打完招呼,換成經理閉上了嘴巴。
「為什麼你要保持沉默?」哈佛商學院(Harvard Business School)教授艾美·艾德蒙
森(Amy Edmondson)曾這麼問一位作業員。
作業員回答:「我有孩子在唸大學。」意思是說,他不能沒有這份工作,所以不想承擔說
錯話而被辭退的風險。
員工會擔心說錯話,是因為公司沒有提供足夠的「心理安全感(Psychological Safety)
」,指員工表達想法、問題或疑慮時,不用擔心發言會招致尷尬、懲罰、污辱、忽視或責
備。
89%員工希望公司有安全感 VS. 26%上班族認為主管有做到
美國民調公司皮尤研究中心(Pew Research Center)調查發現,89%員工認為,領導者有
責任創造令人感覺安全且互相尊重的工作環境,但麥肯錫顧問公司(McKinsey & Company
)研究卻指出,僅26%員工同意,自己的主管和公司能提供心理安全感。
但艾德蒙森提醒,面對多變的環境,企業只有不斷試錯和學習,才可能即時反映危機、找
出未來的方向,但如果員工不敢、不願出聲,即使有優秀人才也沒有用。
創業至今一直堅持共識決的鮮乳坊共同創辦人龔建嘉表示,「老闆也是人,是人就會犯錯
。」為了避免犯錯,就必須鼓勵員工多發言,讓其成為自己的耳目。
韋萊韜悅(Willis Towers Watson)亞太高成長區域員工體驗暨變革管理業務負責人周秉
奇補充,「00世代進入職場」是另一個心理安全感突然受重視的因素。
「跨世代溝通」看似老議題,「但00世代和心理安全感高度相關,因為這群年輕人特別在
意能否抒發己見、在職場做自己。」
韋萊韜悅的全球調查便顯示,00世代寧願少領20%薪水,也不願意待在無法暢所欲言的環
境。但台灣相較全球,「在公司我能真實展現自己,而不用擔心能否被接受」的認同程度
,依舊落後10幾個百分比。
「探討心理安全感之前,跨世代管理可能是更迫切的議題。」周秉奇解釋,打造包容的企
業文化,組織自然能提供心理安全感,但對一線員工、主管而言,跨世代衝突可能才是讓
彼此沒安全感的主因。
43.6%老員工認為職場沒安全感 VS. 60.9%Z世代感覺職場變友善
尤其是這兩年,全球爆發缺工潮,各大企業紛紛為了00世代祭出更優惠的僱傭條件,老一
輩可能反而變成沉默的一群。根據《2023台灣企業員工福祉大健檢》,51-60歲的工作者
有43.6%認為:職場對其不盡友善。這項數字是所有年齡層中最高的,甚至比21-30歲的
員工高出43%。
「5年前根本沒人問這個問題,但從2019年開始,愈來愈多客戶把心理安全感加入員工滿
意度調查,」周秉奇表示。
從韋萊韜悅的客戶分布來看,願意把相關提問放入問卷的產業,科技軟體業是最多的,超
過8成;金融服務業次之,約5-6成;傳產製造業則為3成。周秉奇不認為,傳產在建立心
理安全感上會特別困難。早年服務於寶成的他,親自體驗過第一線作業員能隨時叫停供應
鏈、舉手回報問題,建議主管改善的情景。
「精實管理是典型的bottom up(由下而上),鼓勵一線員工發聲。」而精實管理的源頭
是豐田生產方式,一套在1948年開發的管理系統,比心理安全感還早51年。「如果豐田能
做到,其他傳產當然也能。」
與豐田一派相承的和泰汽車,原本的業務只有製造、銷售,之後能跨足租賃、保險和電商
,靠的正是一線員工的回饋。
和泰汽車管理部部長陳贊文表示,「我不可能懂得比部屬多,他們才是做事的人。」主管
即使經驗豐富,但碰上數位等新領域,所學便無用武之地。唯有得到一線工作者的回饋和
討論,才可能根據經驗進行決策。
17.5%員工反應得不到回饋 VS. 84%老闆自認鼓勵建設性討論
「一個組織能否提供安全感,最大的影響因素還是老闆。」資誠人資管理顧問公司董事長
林瓊瀛坦言。
他拿出兩份資料,先指著《Cheers》的員工褔祉調查:「44.8%的員工曾在工作中遭受偏
見或歧視,但在反應不公平對待後,僅有17.5%員工的問題得到解決。」
對比資誠發布的《2023台灣企業領袖調查報告》,84%的台灣老闆認為,自己公司的高層
團隊能包容不同意見,鼓勵有建設性的討論。到底誰在說謊?
根據皮尤研究中心2023年的調查,2/3的美國人對公司、老闆和同事感到滿意、超過一半
有得到定期回饋,但即使數字如此漂亮,在資誠發布的報告中,全球領導者也僅有56%認
為,自己有做到開放溝通。
換句話說,台灣老闆可能高估自己了。
但林瓊瀛理解,老闆為何相對不重視,因為「心理安全感跟營收沒有直接相關。」艾德蒙
森的研究只證實心理安全感利於創新。
企業的資源是有限的,而影響安全感的因素有很多,「老闆該思考的是,把預算用在哪裡
,對組織目前的安全感最有幫助?」林瓊瀛建議,可以套用員工敬業度(Employee
Engagement)的框架,包含薪酬、晉升制度、學習與發展、資源與環境、領導等9個面向
。「沒有一家公司是全部都做很好的;同時,依照員工、環境不同,怎麼提供安全感也沒
有固定答案。」
舉例來說,00世代可能最在意「學習與發展」、「決策和溝通」,但等到工作者有了家庭
之後,薪資獎酬、就業保障或許更能帶來安全感。
不論哪一條路,現在開始行動是最重要的,要讓員工看見,每一年公司投資哪一個面向,
進步多少?否則,「缺工這麼嚴重,員工隨時可能會跳槽!」林瓊瀛一針見血地提醒。
4.心得(至少20字)員工相當重視心理安全感,據資誠調查,84%臺灣老闆認為,自己公
司高層團隊能包容不同意見,鼓勵有建設性的討論
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