#花式減醣便當 94號
昨天領了吟釀米糀回家後，
瘋狂的把味增做好，
剩下的米糀則是做成鹽麴和甘糀，
一直對甘糀這東西非常好奇，
想像應該就是沒有酒精的甜酒釀，
一樣是用米蒸熟加上麴菌，
日本人說甘糀是點滴，
還有資料說連糖尿病患都可以吃🧐！
（這我很存疑，畢竟他是糊化發酵的粥.......）
CC說那你試試看不就知道？
也是吼～我也太愛做實驗了！
今早便當火速完成✅，
金沙苦瓜、炸藕盒、海苔花枝丸、糖心蛋....
都是很快速的常備菜，
接著就來打甘糀，
一份甘糀一份熱水，
用Bamix直接打勻，
暖暖的喝聽說很滋養身體，
剛好適合今天下午就要變涼的天氣呀
✨常備菜不可少
✨金沙苦瓜好香
✨甘糀好甘甜
#減醣便當 94號
✔️炸藕盒
✔️烤海苔花枝肉丸
✔️鱈魚條小黃瓜胡蘿蔔
✔️金沙苦瓜
✔️花雕酒蛋
✔️甘糀
《熱量729大卡》
碳水15g(8%) 脂肪57g(72%) 蛋白質35g(20%)
#昨晚切苦瓜難度太高自己來備菜
#考完試昨天終於可以去剪頭髮了
#博客來買減糖好油綠拿鐵送好油兩罐快點下單
#小巴黎人減醣麵包賣太好你還沒試過嗎
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
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