大部分的時候，我們都是被恐懼制約的生物。
想想上次讓你背脊發涼的例子：站在會議室，面對著大老闆犀利的眼光做簡報時，他冷酷地推翻你想了整晚的提案，瞬間你覺得空氣明顯驟降五度，接下來連話都講不好，怎麼離開台上的都不知道，只記得坐回位子時，雙手都還在顫抖，就像剛從冰水裡濕淋淋地爬上岸。
又或者是，你在社交場合認識了一直久仰的前輩，本來滿心盼望積極正向的交流，結果對方看了一眼你的名片，客套地握了你的手，隨即又轉頭去跟其他更「夠格」的人攀談。整個晚上，都有個名為自卑的黑影在你身後跟隨，你只能強撐著微笑直視前方，但是心裡卻想著怎麼樣才能拔腿逃離現場。
「恐懼滲透生活的程度遠比你想得到的要多得多。實際上，它已成為我們的行為導航器，規劃了我們的選擇，並限制了我們未來的可能。」書上這段文字深深勾起我的共鳴，因為這正是我自己，以及現代人的寫照──被所謂「不夠好」的恐懼深深束縛。
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這本《內在獲勝》，就是一本教導我們，怎麼從這樣的恐懼中泥沼中穿越，最後找回屬於自己的自信。而這種找回，是一種不需要靠擊敗別人、從競爭中獲勝、或贏得獎盃的「淺贏」，而是真的與自己同在，與他人共贏，自尊自信的「深贏」。
我特別喜歡書中把贏分成「淺贏」和「深贏」的描述，因為我自己就是受困於「淺贏式競爭」的現代人，尤其跟我年齡相仿的台灣小孩，從小到大幾乎都有被考試分數定義個人價值的記憶，而分數又必須透過競爭排名才有相對的高低，因此即使已經畢業許久，擺脫了答案卡與2B鉛筆，每到一個新環境，還是下意識地在心中風風火火地列榜單，衡量自己在團體中是可以抬著頭走路，還是低眉順眼地做事。
我們外表是大人，內心還是那個沒有分數和競爭，就看不出自己價值的孩子。
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這樣只看得見「淺贏」的恐懼，需要的不是盲目地變強和更多競爭，而是回頭，直視恐懼，拆解分析──就像我們終於有力量在冰水中游泳，或是深呼吸，勇敢直視那個黑暗中的影子，恐懼對我們的深刻影響才有機會瓦解。
作者在這本書中，分享了很多他的案主迎戰恐懼的故事，有一些我們也許會很驚訝：原來嫉妒也是一種恐懼，原來完美主義也是一種恐懼，批評他人和自己也是一種恐懼。
這裡面每一篇都有我們的影子，也都讓我們意識到，原來這些想法不是一種「錯」，我們不需要用更多的指責和內疚來對待自己（害怕自己有這些情緒，也是一種恐懼），而是跟著作者精實的筆觸，分析這些議題的源頭，以及重新打造「深贏」的能力。
這本書，推薦給想要擺脫內在陰影，找回屬於自己「深贏」能力的人。
＊＊＊贈書時間＊＊＊
出版社會給推薦者一本贈書，不過這次很豪氣的提供三本，少物生活主義者身邊盡量不留紙本，所以這本《內在獲勝》，我有三本可以送給大家:)
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他──如果超過三位就用抽籤決定XD
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
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想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言自己想看的理由，例如：
「我想看《內在獲勝》，因為我也想學習深贏，而非空虛競爭的淺贏。」
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在4/13(二)抽出三位幸運讀者，請出版社寄送這本《內在獲勝》給他哦！
潮浪 Waves
考試結果抽籤 在 [閒聊] 考前拜拜還是靠後拜拜- 看板Examination - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今年是第一次參與國家考試
考試前真的超級緊張
考完才逐漸舒緩
舒緩後就去媽祖廟問考試結果
普考得一簽
高考媽祖不給簽
想問問板友是習慣考前拜還是考後拜
或是都不拜？
不過不論結果如何都還是得準備地特和高考，請問前輩們是這樣的吧
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