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好開心《心的自由就是海闊天空》出了半年還在台灣誠品的當眼位置，謝謝讀者給我傳來照片 ✌🏻 大家在什麼地方的書店見到都請幫我拍張個照啦 😘
#心的自由就是海闊天空
1個女生，世界3大洲，為期800天，一場「發現自己」的夢想之旅~! 內容寫有我橫越北美自薦尋工、直闖南美風花雪月、重回歐洲塌下病重、最終回在地中海小島與拉丁情人擁抱海闊天空的最感動故事~!
#台灣 誠品 / 金石堂 / 三民 / 博客來
#香港 誠品 / 商務 / 三聯 / 中華 / 天地
#新馬 城邦阅读花园 / 纪伊国屋书店 / 大眾書局
#澳門 http://bit.ly/2ia1Ehl (共16個地點)
#博客來試閱
http://bit.ly/2fL8Z5t (寄送世界各地)
#出走不一定是出國遠行
#而是勇敢踏出自己的人生
#與SIO同遊地中海 #UPDATE
應該下星期就可以公布地中海旅行團的消息~
讓大家久等了~
#與SIO同遊地中海
沒想到大家對於我提出的西班牙團反應那麼熱烈，我已開始深入構想行程，要給你們帶來不一樣的體驗，但詳情未挎定之前，我要給大家先介紹一下我在地中海的家 - 常被推介為歐洲最漂亮村莊之一的 Valldemossa。
我在這個高山上的小村莊住了差不多一年，度過一生以來最安寧的日子。小村落有著群山作伴，留有中世紀遺跡，家家戶戶石屋門前都經過精心擺設，種有可愛清新的大小盆栽，而且每個後園都有橙樹、檸檬樹，誰路過都可以採來吃。這些種滿盆栽的漂亮小巷，吸引了好多旅客慕名而來，甚至荷里活明星也在村裡開餐廳。
當時我住在村莊外圍的一個小莊園，每早醒來就會跟小狗一起跑過綠油油的草地，走進小森林裡採摘水果做早餐。住到這裡之後，我才認真感受到大自然神奇的生命力，下次我會為大家分享一下這個世無爭的小莊園。
還未了解過個團的請看前文
https://goo.gl/Haz7I6
正如我上次所說，最理想的出團時間是9月，因為8月什麼都貴，又太熱，但如果要到海裡游泳的話，10月就太冷了。
日數方面，我初步想過，最好是10天，Barcelona 5天，Majorca 5天。在 Majorca 我們想帶大家去 Valldemossa 之外，還有中世紀古城、頂級的藍旗海灘、迷人的海邊小鎮、出海尋找隱世美景、到至潮酒吧區試試去碰荷里活明星...... 在 Barcelona 則有高第之旅、去海鮮市集吃即食生蠔、到羅馬舊城區教你街拍、途上一起結識帥哥美女...... 還有好多地道體驗正在計劃中！
寫到這裡我自己也非常興奮了，有興趣參加的朋友記得留言及回來看消息，隨時敲定詳情隨時就會開團的啦！
YouTube / Instagram @cestsio
#心的自由就是海闊天空 現已於台灣、港澳、新馬上市
1個女生，世界3大洲，為期800天，一場「發現自己」的夢想之旅~! 內容寫有我橫越北美自薦尋工、直闖南美風花雪月、重回歐洲塌下病重、最終回在地中海小島與拉丁情人擁抱海闊天空的最感動故事~! 博客來試閱 http://bit.ly/2fL8Z5t (寄送世界各地)
各地銷售點
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#與SIO同遊地中海 #UPDATE
謝謝大家私信了解出團進展
其實我一直在跟旅行社協商安排中
因爲第一次 沒想到協商安排的過程比想像中長
但也更能確保會為大家送上一次難忘的旅程
好希望這兩個星期內可以定案
出發日期還是希望是9月 行程1星期
#與SIO同遊地中海
大家想跟我一起去地中海玩嗎？途上我會教你簡單西班牙語、走進當地人家裡吃海鮮炒飯、闖進至潮蒲點玩到天亮、住進歐陸風情別墅、揚帆出海一起擁抱海闊天空~! 我想帶你們去的地方就是 Majorca，Brad Pitt、Paris Hilton 等荷里活明星最愛去的地中海小島~!
我曾與拉丁哥住過一年的 Majorca，是地中海的人間天堂，荷里活明星的度假勝地，在酒吧裡碰到他們不足為奇，這裡之所以極受歐美人歡迎，是因為擁有世界上最漂亮的海灘，全都清澈碧藍，有無拘無束無上衣完全解放的處女海灘，也有沙最幼水最清世界上最優質的藍旗海灘~!
為你們介紹 Majorca，其實因為有旅行社找我合作帶團，而我當然就是想帶你們去我最愛也最熟的地方。那不是南美就是西班牙，因為兩個地方我都有過好快樂、好深刻的回憶。不過南美太遠了，有了經驗才計劃，還是先去 Majorca 比較好，因為這個小島根本就沒有什麼亞洲旅客去過，相信對大家來說一定會是個很獨特的體驗~!
如果我真的開團的話，就一定不會跟一般旅行團一樣走馬看花，希望帶大家體驗最地道的吃喝玩樂，玩像個當地人一樣，看出不一樣的世界~!
其實 Majorca 也是個很浪漫的中世紀古城，而我曾經居住的小村莊 Valldemossa 更是歐洲十大最漂亮的村莊，我會再給你們慢慢介紹~!
而這個團除了 Majorca 我還想帶你們去 Barcelona 的，因為 Barcelona 也是我最愛的地方，已經去了5次還想再去，一直希望住進這裡，而且去 Majorca 根本就是要從 Barcelona 飛，不過我還是想先聽聽你們的想法，才再繼續想是否要詳細計劃這個項目~!
最理想的月份是9月，估計是7天的旅程，有興趣跟我去西班牙的朋友記得留言啊，好期待這個海闊天空之旅~!
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荷里活明星在 Majorca 最愛流連的地方：
https://goo.gl/Tu274X
藍旗海灘：環境保護教育協會為鼓勵海灘港口重視環保所設立的頂級榮譽，是廣為認可的生態標誌。海灘必須通過水質、環境、管理、安全、服務等等方面的考核才獲以頒發。於2014年，全球被獲選為藍旗海灘的有3385個；西班牙是世界之冠，被獲選的有 561個；而 Majorca 則有60多個之多。
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#出走不一定是出國遠行 #而是勇敢踏出自己的人生
#幕後花絮 #betheoneA級戰場 #高空繩索
「勇敢，不是我什麼都不害怕，而是我很害怕，但我依然選擇往前！」
兩年前畢業典禮上我的開場白。
而我每一次都有意識的提醒自己 每當我害怕 我就踹自己踏出那第一步
雖然有時候不一定踹得成功 還必須承擔高機率出糗的風險（像這集姻緣路我叫到很想把自己聲帶割掉😂還差點半途而廢）
但至少人生在穿越恐懼這條路上 我又前進了一點點😎
每天提醒自己「鍛鍊勇敢 成為勇敢」
謝謝我的工作、謝謝節目，總是有很多機會讓我穿越害怕的事物，然後變得更強大💪
謝謝@ETtoday星光雲/官方平台BE THE ONE-A級戰場 給我一次能紀錄自己突破的機會
大家還想看甚麼其他花絮也可以在底下留言告訴我喔～
本集節目正片:https://youtu.be/EZf1oSKzNf0
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到底之後 ( Rock Bottom )
《到底之後》由Jonnic Lee Thompsett 和T-Ma 作曲，林寶填詞，Jonnic Lee Thompsett 編曲，T-Ma 監製的一首充滿力量感情的慢歌。歌曲音樂編排由抒情的鋼琴開始，旋律由輕柔到緊湊，配合歌詞訴說的內容，循序漸進，建立情緒及動態上的增強變化，引導聆聽者投入歌曲的意境。由一開始輕輕道出困擾，至副歌轉折為激昂的旋律，加入呼喊聲及磅礡的鼓聲，引爆抑壓已久的情緒，同時帶出希望，鼓勵及動力。
人生會遇到很多困難，有些可能沒辦法輕易解決，讓你陷入絕境，更會影響情緒及生活。當事情發展到覺得最差的地步，不如嘗試果斷地抽身而退，接受事件的完結，即使過程痛苦，受傷到體無完膚，總比停在原地繼續折磨自己好。到底不是結束，而是有另一個新的開始。只要你勇敢地跨過去，「到底」便會有「之後」，你就能看到黑夜後的曙光。
身處困境時，不要為了讓自己好過點，就用盡藉口安慰自己，自我麻醉可能會拖累了你，讓你沉溺在當下不願走出來。這個時候告訴自己已經在谷底，沒有更壞的了，勇敢向前踏出一步才是解救自己的辦法。
____________________________________________________
曲 | Jonnic Lee Thompsett, T-Ma 馬敬恆
詞 | 林寶
編 | Jonnic Lee Thompsett
監 | T-Ma 馬敬恆
唱 | 趙慧珊 AKA
混音：Sean M. Sinclair 宋星凱
修音： Y.Lam
和音 ：AKA Chio, 朱琳
是你世界沒有驚喜
像結尾最爛那齣戲
寧願逃避回上世紀
如平常 賣勇氣
誰向你說著對不起
令你暫滿足心理
來回答 如要比
大概未算做抑鬱至死
關心者勸告 談灰心得太早
相戀得半數 還可單方送擁抱
相比起劫數 情況已經很好
若未見底
就接受那絕對谷底早不可以更低
別繼續再自己給安慰
迎接偉大刺蝟
就信任已達至谷底早不需要防衛
未怕亂箭亦公諸於世
仍算某類壯麗
如你已看見你的悲
無奈 就承認到尾
曾盲到 還費力
扮無事而蝕了骨氣
幾多枯萎 早不見轉機
不高不低 逼你問哪些需放棄
徹底的放棄 處死 才勇到沒法比
就接受那絕對谷底早不可以更低
別繼續再自己給安慰
迎接偉大刺蝟
就信任已達至谷底早不需要防衛
未怕亂箭亦公諸於世
仍算某類壯麗
黑暗氛圍 傷勢姑且不計
轉個執迷 當做最大成人禮
明日之後來 到底可有光
殘酷真實 別再學說謊
就接受那絕對谷底早不可以降低
別再亂信自貶很高貴
迷信變做慣例
就信任已達至谷底早不需要防衛
直到石塊亦可給堆砌
重建你是美麗
誰人也明作弊 太虛偽
____________________________________
《到底之後》 於各大音樂平台上架：
APPLEMUSIC https://apple.co/2SeXzKW
ITUNES https://apple.co/2SeXzKW
KKBOX https://kkbox.fm/zSYXs0
JOOX https://joox.page.link/XUbYrL
MOOV https://s.moov.hk/r?s=1lezY8
SPOTIFY https://spoti.fi/2GNfq6C
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MUSICONE https://bit.ly/2Scx2y3
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趙慧珊 Aka Chio
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騰訊微博: http://t.qq.com/SuperGirlsAka
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#AkaChio #趙慧珊
#到底之後
#JamCast #JamMusic
Jam Cast Management (HK) Ltd | Jam Music Ltd
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人生會遇到很多困難，有些可能沒辦法輕易解決，讓你陷入絕境，更會影響情緒及生活。當事情發展到覺得最差的地步，不如嘗試果斷地抽身而退，接受事件的完結，即使過程痛苦，受傷到體無完膚，總比停在原地繼續折磨自己好。到底不是結束，而是有另一個新的開始。只要你勇敢地跨過去，「到底」便會有「之後」，你就能看到黑夜後的曙光。
身處困境時，不要為了讓自己好過點，就用盡藉口安慰自己，自我麻醉可能會拖累了你，讓你沉溺在當下不願走出來。這個時候告訴自己已經在谷底，沒有更壞的了，勇敢向前踏出一步才是解救自己的辦法。
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若未見底
就接受那絕對谷底早不可以更低
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這次分享會是马来西亚最大网路书店「城邦」安排舉辦的，地點是他們實體店，現場可以買到《心的自由就是 ... 出走不一定是出國遠行，而是勇敢踏出自己的人生。」. ... <看更多>
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