一早的大雨,让我还想继续窩在被单里。。。😆
由於要到 #kuantan 工作,所以被逼早起。
早上的大雨,交通拥挤,司机也特别小心的开车,到了 #关丹 肚子餓了起來,隨地吃了午餐休息後,換上我的跑步鞋。。。
在街上亂跑。。。跑著。。。跑著。。。跑進 #kuantanstadium 🤣
想會更小更輕的無線運動耳機了,因為這耳機的電池🔋快掛了🙁
I was run in Kuantan stadium 7KM,feeling good.keep it up💪🏻
#selfie #instaboy #instadaily #run #runners #Jacktan #workout
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爬文後發現版友極推的D大RUN的方式,
我RUN完可能就超過一年了~而且強調循序漸進跟讓他休息,
但假如時間不允許,連續撥放不休息不知道有沒有版友試過
這兩者的差異?
還有比較不清楚耳道跟耳罩的RUN方式是否也不同?
機種:IE80
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