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I wear Pandora with pride.
知唔知配戴飾物對女仔嚟講係幾咁重要？
飾物能為整個造型起到畫龍點睛嘅作用
左搭右搭後個人氣質即刻出晒嚟🥰
講起自由配搭嘅飾物
就會諗起 Pandora 嘅手鏈
同埋佢嗰啲可以自由配搭嘅靚靚珠仔串飾🤩
簡約、花巧、高貴造型都可以自己話事
最近佢哋啲珠仔仲有新玩法😲
可以加入去 Pandora 新出嘅手袋扣、鎖匙扣同埋耳環圈
今日我就決定用粉紅色charms嘅手袋扣
幫我個手袋扮靚靚🤗
@theofficialpandora
#PandoraHK #WearItWithPandora #PandoraMoments #ShotForPandora
海島度假風的時尚穿搭術
→ https://www.mydress.com.tw/l-20505x
暑假已經規劃好海島假期了，想去海邊拍網美照但是衣服配件還沒準備好？想買浮誇的裙裝平時穿不太到買太貴怕浪費錢？來看時尚達人怎麼穿的吧
1.連身長裙裝
走在沙灘上，配著長洋裝是必須的，它不但能修飾身材也能拉長你的身高！穿上飄逸感長洋裝人人都能成為女神！長度也要注意必須要是過膝的，才能顯得修長。今年尤其流行碎花款長洋裝，建議可以朝碎花方向下手，覺的碎花太花的可以選擇黑底的碎花洋裝，較為低調。喜歡風格較簡單的人，可以選擇單色的無袖長洋裝，黑白是永遠不退流行的經典色！另外V領的款式也是今年較流行的，既性感又能修飾臉型！
2.連身短裙裝
怕長裙裝太長而無法方便行動的人也可以選擇較短的連身短裙裝，穿起來更加輕巧方便！波點跟碎花是今年的重點，另外小編覺得格子系列也是百搭又經典不退流行的元素！短裙裝可以露出纖長的腿，但注意防曬也要做好！鞋子的部分不論搭涼鞋還是小白鞋都會很好看！
3.連身褲
雖然上廁所可能較不方便，但是連身褲穿起來俐落可愛，也不用想下半身要穿什麼，是懶人的福星！不喜歡穿裙子的懶人們就可以選擇連身褲！而且不管是歐美風格的花系列或是單色系都很好駕馭！
4.兩件式套裝
覺得連身褲上廁所很不方便無法接受的話可以選擇這種兩件式套裝，再露出一點小蠻腰，非常性感！近期非常流行歐美風兩件式套裝，在路上常常可以看到！想要走個性風的可以選擇格子，喜歡簡單的就選擇素色。
5.罩衫
再來就是夏天不可或缺的罩衫了！覺得衣服太暴露不自在可以加上罩衫就會有安全感許多！而許多女孩很在意防曬也可以搭配罩衫。如果裡面的衣服是比較花的可以選擇素色的罩衫，而裡面是比較單調素麵的衣服就可以選擇有圖騰的罩衫，可以讓整體的感覺更加分！
6.配件
走在沙灘上的配件非編織莫屬啦～小編這邊從頭到腳幫你搜集美美的單品！第一個草帽是必備的，不管是拍照造型好看還是防曬都有很好的作用；第二樣編織包相信大家很眼熟最近常在路上看到，可愛的圓形編織包，但它單價也偏高一點；再來是編織風耳環，每個都好美想入手，重點是價格又不貴最後是鞋子的部分，這種鞋一看就是必須走在沙灘上的鞋，很美又好拍照！
@壹讀分享文
#明星運動會
*
最多謝最多謝嘅人
一定係林Sir @lamgalen
一個月前知道有呢個比賽
佢就俾program我操同特訓
短時間之內化腐朽為神奇
令我由一隻唔知咩嘅鴨
變咗個跑得吓嘅女人
我自己都嚇咗嚇
竟然跑到400
竟然日日都好devoted發夢都想贏
因為400真係呢個世界最辛苦嘅徑項
*
記得第一次練400係要跑300
可能因為係第一次，特別辛苦
唔知衝咗幾多個短嘅全速之後
再衝一個300
當時仲要係第一日嚟M瀑布咁
跑完之後辛苦到好似飲醉酒將近斷片
嗰次我第一次feel到咩叫乳酸上腳
每次跑之前你問我400應該諗咩
我次次都係答「要死」「搞唔掂」「我無貨」「暴斃」
然後你每次都話「positive thinking」
仲每次都喺我後面陪住我跑
每句「加速」「頂住」「仲有四秒」
都令我同自己講一定要做到
(即使我個口成日話搞唔掂，
但其實個心好堅持，well水瓶座啲衰野)
唉，你真係好好🥲🥲🥲
*
訓練其實真係好辛苦
由於我未夠體能啲筋腱又未咁快強化到
每次高強度訓練完
都會呢度痛嗰度痛
(可能有部分係心理作用掛)
試過比賽前一個禮拜同前兩日
腳踭痛到對腳一著地就痛
都係靠食止痛藥頂住
仲要晚晚浸冰水
初初浸嘅時候真心辛苦到喊
係堅喊，對腳麻晒仲要覺得似就快要截肢
但而加日子有功
浸浸吓竟然瞓得著覺
變咗浸冰水達人
*
其實比賽當日好開心
好多人對我另眼相看
「原來謝文欣咁跑得」
「原來你識跑步」
「好勁」「你跑得好快」
然而呢啲全部都係林Sir嘅功勞
And then
雖然朝思暮想好想要嘅400金牌攞唔到
(對手真係好強，我輸係好正常)
雖然比我最想做到嘅成績慢咗少少
但總算PB咗
亦都拎到銅牌
係個人殊榮呀!!!!!
最重要係贏到跑400嘅經驗
44自己亦滿意嘅
第一次試到大幅拋離嘅虛榮心😂😂
希望之後可以一直進步
記住付出幾多得到幾多💪🏻💪🏻
*
堅持落去呀謝小姐
以後有咩唔開心
要記得呢個為目標咁奮勇嘅自己
所有唔如意總會過去🥲🥲
*
仲有特別多謝所有隊友同沙膽信 @lhs0910 🤟🏻🤟🏻 嗰兩個300😂😂
大家都好錫我好照顧我🤍🤟🏻
*
Btw邊有人練習同跑步
都成耳耳環😂😂
*
Photographer @nickyjai 📸
試了電腦的新剪接軟體結果磨皮過了頭臉好假🥲
剪完才發現too late
片頭的音量爆掉忘了拉低so sorry🙇🏻♀️
下次還是換回舊的app剪接吧😅
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假設兩個外型差不多中上的女生
打扮風格也差不多都是淑女風格情況下
一個有戴一對漂亮耳環、一個沒有
男生會覺得耳環有加分作用嗎？
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