【玩電話】(3)
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「我唔喺外面,我喺你裏面。」
我本能反應縮起頸捂住耳仔,但聲音喺我腦海入面發出,我無辦法阻止個女仔繼續講嘢。過咗咁多年,個女仔把聲一啲都無變,我嗰刻驚到即刻衝咗出門口,因為我直覺覺得自己一個留喺屋入面,個女仔就會現身。
我住喺旺角,當年仲有行人專用區嘅舊式唐樓,嗰棟大廈無升降機,我唔理安全連爬帶滾咁跑落街。
「我住咗喺你腦入面好多年,你一直都無應我。」
「就好似以前咁,你一直無聽我電話。」
「得返你會陪我玩。」
半夜嘅旺角街頭寂靜得同平時截然不同,我不斷搏命跑,但仍然逃唔過女仔嘅聲音。我喺條街度大叫,最後跑到一個公園度坐低,位置喺以前嘅家樂坊。嗰個公園夜晚會有露宿者,我嘅叫聲嚇醒咗佢哋。
佢哋被我嘈醒之後發狂咁鬧我,但我反而行咗入公園,希望佢哋嘅吵鬧聲,令我聽唔到個女仔把聲。
結果,我嗰晚有屋企唔返,瞓咗一晚公園直到,天亮先敢返屋企。
我有懷疑過自己精神有問題,因為我唔係經常都聽到個女仔把聲,但自從上次佢話自己住喺我身體入面,我就一直唔敢瞓覺,成日瞓到一半就扎醒,我甚至用盡各種方法令自己唔會瞓覺,例如用冰水洗頭,或者狂飲咖啡,結果令到我嘅精神愈來愈差…
有一段時期,因為個腦完全運作唔到,寫出嚟嘅嘢連自己都覺得好垃圾,驚畀讀者話我所以唔敢貼出嚟,但另一方面出版社嘅截稿時間又到。
嗰晚,我終於都頂唔住,趴喺電腦面前瞓著咗,我都唔知自己瞓咗幾耐,當我醒返之後,見到部電腦嘅攝錄鏡頭開住咗,螢幕一直顯示住我個樣。
我嚇咗一跳,立即閂返個鏡頭,但我發現電腦桌面有個影片檔案,睇返時間係我瞓著咗嗰時錄影嘅。
我深呼吸一口氣打開嗰個檔案,影片有四個鐘咁耐,即係由我瞓覺開始就一直影住我,畫面睇落無任何特別,我一直都趴喺度瞓緊,於是我飛去後面睇,發現去到中斷,我坐咗起身,成個人湊近個鏡頭,對住個螢幕笑,然後有把女仔聲不斷講:「哥哥…哥哥…哥哥…」
我全身都起晒雞皮,有一瞬間下意識覺得「死喇,我頂唔住。」有啲嘢衝破咗臨界點,隻耳仔開始耳鳴,周圍都變得好嘈,衣櫃、洗手盆、馬桶、房門…成間屋所有嘢都喺同一時間發出噪音。
喺無辦法之下,我再次衝咗落街,但今次同上次唔同,我開始不受控制,連我自己都解釋唔到,嗰刻點解要不停鬧啲途人。
當時已經天光,係返工時間,我係咁叫周圍嘅人收聲,我淨係覺得成個世界都好嘈。最後有個女途人行埋嚟,拉咗我埋路邊。
「睇車啊,馬路嚟㗎。」女途人。
「收聲啦!走開啊!」我。
而家諗返起呢件事,會覺得好神奇,但我記得非常清楚。我唔知點解佢要講呢句說話,我淨係知道佢講完呢句說話,我就立刻靜咗。
佢望一望周圍:「你係咪想食雪糕啊?」佢指住架雪糕車。
呢個女途人,就係我而家嘅老婆,豆姐…
我問過佢:「如果我係痴線佬,妳會好危險。點解妳唔驚?」
豆姐答我:「你點知我係正常?」
不過呢個唔係一個愛情故事,所以都係講返我身體入面嗰隻女鬼。豆姐無帶我去睇醫生,而係搵佢阿公。
佢阿公以前喺鄉下做道士,做咗幾十年,落到嚟香港先發現,周街都係工廠,汽車,上班族,原來呢個社會已經唔再需要道士。
阿公第一眼見到我,就知道我被靈體上身,而且唔係一段短時間。
「被鬼上身唔係感冒,唔會休息幾日就自然好,反而靈體會植根得愈來愈深。」
我心諗今次慘喇,個女仔喺我體內住咗十幾年…我只好如實同阿公講返細個玩電話時發生嘅事。
「夠喇,你講到唔清唔楚咁,我自己問佢。」阿公燒咗一道紅色符,再放落杯水入面,但佢無叫我飲杯符水,而係用條紅繩浸落杯水度,然後叫我擘大口。
「忍一忍,少少辛苦。」阿公講完呢句就將條紅繩放入我口,我感覺到條繩好似有生命咁沿住喉嚨好快咁爬入我體內。
我以為捉鬼會好似電影咁用符同桃木劍,估唔到阿公好似喺我體內釣魚咁都捉到個女鬼。
阿公開始唸咒,另一隻手按喺我胸口。幾分鐘之後,阿公就同我講:「個女仔…係被佢母親禁錮咗好耐。」
我記得細個第一次同佢玩電話嗰陣,個女仔講過一句:「媽咪返嚟啦。」就收咗線。
「佢唔敢報警,於是每晚都偷偷哋打畀你,向你求救…但你無聽電話。」阿公。
「最後,有一晚佢終於頂唔順,被母親虐打至死。」
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鼻敏感一直是我經常會遇到的個案,最近又開始頻繁了~~
經常也有人問我,有解嗎?
我曾說過『持續』很重要
不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
慢性疾病沒有『持續』是不可能好的
有人問我,煲湯能解嗎?
來找過我煲湯的緩解的人不少,說有沒有改善,沒有又怎麼會持續?
問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
但這絕不光是我一個人的功勞,還記得她是一個三年級的女生
她『持續』了兩年,一天都沒斷過
她在每一次湯快喝完時就致電給我,跟我說他喝湯的感受,我就在幫它調整
他的母親後來也加入行列,他督促自己跟媽媽,每天喝湯…
後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐
她與我分享,他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭,眼淚流不停,後來越來越好,他能集中上課,他感到開心,而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤,他覺得好喝的煲湯『持續非難事』,之後他故意停了一段時間喝,發覺沒再復發,但她已習慣喝煲湯這件事,於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房,她跟媽媽深體會,這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親,生活忙碌由我代勞,若你能成為你家裡的煲湯媽咪,那將是更棒的。
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接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧!
鼻敏感屬於一種過敏性反應,又稱過敏性鼻炎,患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等,人的身體由陰陽、五行主宰,即心、肝、脾、肺、腎,而「肺開竅於鼻」,鼻敏感與肺氣的強弱有關,肺氣有固攝津液,如水分、血液等的功能,身體氣足、氣強,津液可以在體內正常循環,相反受寒氣虛的話,發揮不到固攝作用,津液會流出體外;而肝有疏泄作用,肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。
鼻敏感分三類
肺氣虛型鼻敏感:
因肺衛之氣不足,一般出現氣短及聲線微弱,感覺氣若柔絲,身體較容易疲累、出汗及易患感冒。
脾氣虛型鼻敏感:
易有胃氣脹,且感覺飽脹,導致食慾不振,大便亦較稀散不成形。此外,舌頭較胖大,兩側會有像牙齒的印痕出現。
腎氣虛型鼻敏感:
易有腰酸膝軟、耳鳴,而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?
緩解有招喔~~
第1招:迎香穴位按摩法
將食指中指並攏,中指指尖貼鼻翼兩側,食指指間所在的位置便是迎香穴,在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩,能改善鼻敏感,鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞,都有緩解作用。
第2招:食用辛辣刺激食物
鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物,外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用,不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃,但和喝熱水的分別不大;紅棗糖分較高,惹痰,不適合糖尿病患者;薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用,但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少,故反而可能弄巧反拙。
用花椒沖水喝
花椒屬辛辣食物,有很多天然成分可以溶於水,因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘,可以令花椒裡面的天然成分提煉出來,便可飲用。
第3招:紓緩鼻敏感食物
鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油,減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素(Quercetin)的食物,當中具有很好的抗炎能力,同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後,富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象,並預防免疫功能衰退。
可用的食物,則要以養肺為主,如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。
第4招:戴口罩保暖鼻子
除了灰塵和花粉,寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀,應多留意天氣變化,遇上寒冷天氣必要時應戴口罩,除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。
第5招:用蒸氣蒸鼻
簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象,但大部分人的鼻敏感成因複雜,需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵,可能需要耳鼻喉專科醫生檢查,有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗,利用蒸汽舒緩三分鐘,可說是一湯兩用!
第6招:用生理鹽水沖洗鼻腔
相信大家看電視廣告都知道,洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水,也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水,甚至用蒸餾水(與體溫相當)加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽(每100ml水加入0.9克鹽),也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨,沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出,口則保持張開,鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。
第7招:在室內使用加濕器
鼻腔應保持濕度,這樣說好像很滑稽,長期流鼻水當然能保持濕度!但事實上,鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器,保持相對濕度在30%以上,同時記得開窗通風,補充新鮮空氣。
第8招:多做拉筋伸展運動、帶氧運動
對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動!而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好,自身經驗的教訓是,經常做帶氧運動,特別是游水的期間,鼻敏感的發作機率大大減少,原因是身體抵抗力增強了,呼吸道也因此而強壯起來。另外,建議秋冬天要多做拉筋運動,可以通經活絡,令肺臟更強健,平時休息時可做深呼吸動作。
關於煲甚麼湯? 喝甚麼涼茶可以緩解,下篇分曉喔!
疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~
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每次頭暈暈得天旋地轉,大家總會認為自己患的是耳水不平衡,到底何謂耳水不平衡呢?這便要從人的平衡系統說起,人的平衡主要靠三個系統,第一是內耳的前庭系統,藉由內耳中耳石的移動及半規道管淋巴的流動,產生平衡感;第二是身體的肌肉及關節,當接收到內耳的平衡反射系統訊息,便會協調肌肉及關節,作出相應姿態平衡;第三是視覺視力協助感知周圍環境,與自己的相對位置,當這三個系統運作良好時,便不會有頭暈的感覺,反之便會令人產生暈眩感。
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天旋又地轉不一定是耳水不平衡,有機會是耳石鬆脫,耳水不平衡症狀包括暈眩、聽力下降、耳脹及耳鳴,而且每次發作時間維持數十分鐘至數小時不等;而耳石鬆脫則只會出現位置性暈眩,當頭部轉向某一位置或方向便暈眩,不會出現聽力問題,發作時間只有約一分鐘。養和醫院聽力學家區建國博士表示,現時治療耳水不平衡大多依靠藥物,但亦可透過在家訓練,改善病發時的不適。而耳石鬆脫則可透過十分簡易的耳石復位術,令耳石歸位。
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不少人乘搭公共交通工具均會「暈車浪」,雖然現時沒有靈丹妙藥治療「暈車浪」,但仍可透過日常的訓練紓緩不適感。養和醫院家庭醫學醫生康天澤表示,人依靠眼睛、內耳及感官產生平衡感,但當三者所接收的訊號不協調時便會產生頭暈感覺。康醫生解釋,因為在車廂中外界不斷晃動,但人在車廂中毋須任何活動便可移動,因此會擾亂人的感官系統,導致「暈車浪」。
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【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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耳鳴醫生香港 在 果籽 Youtube 的精選貼文
鼻咽是鼻腔盡頭,喉嚨上端的位置,沒有儀器是很難檢查的。臨床腫瘤科專科醫生曾偉光指,鼻咽癌最常見的病徵是流鼻血、耳鳴、聽覺變差、鼻塞、頸部會出現淋巴腫脹。如果發現自己流鼻血持續幾星期,便應該立即去檢查會否患上鼻咽癌。
鼻咽癌主要分為四期,在第四期又再分為4A和4B期。曾偉光醫生指,鼻咽癌是同期數的癌症當中,治癒率最高的癌症。其中如果患者患鼻咽癌的期數為第二及第三期,接受治療後,治癒率更可以高達8成。根據2017年鼻咽癌的統計,男性患鼻咽癌比例上較高,比例是3比1,約600個男性,至於女性則約200多個。曾偉光醫生分析,這個可能是由於男性的細胞比起女性更容易變癌細胞。
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