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【8/10-8/23三大國家公園登山路線開放情形懶人包🎉】

8/9指揮中心宣布二級延長到8/23
但戶外活動已部分鬆綁
三大國家公園內的登山路線皆有調整開放
趕快把這篇阿波整理的懶人包存起來
名額有限
把握申請和抽籤的時機啊🔥

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🔹開放大原則：
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1⃣️山屋仍維持關閉❌
2⃣️開放部分單攻路線
3⃣️開放部分高山營地
4⃣️1人1帳（同住家人除外）

🔸太魯閣國家公園管理處
🔸玉山國家公園管理處
🔸雪霸國家公園管理處
⚠️三大國家公園開放路線清單詳見圖片說明

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🔹以雪霸國家公園的路線舉例：
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⛰️志佳陽大山原本就是單攻聖品
影響較小，推薦在此階段造訪。

⛰️大小劍路線原本就無山屋，在油婆蘭營地紮營
影響較小，推薦在此階段造訪。

⛰️武陵四秀可造訪，但山屋不開放僅開放營位
故須背帳負重將增加。

⛰️大小霸路線通常住九九山莊
現階段山屋不開放
只能住世界遠的馬達拉溪登山口營地
對行程安排影響很大，不推薦在此階段造訪。

⛰️聖稜線，直接GG😅

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✨近期南部雨勢驚人，務必提前確認山區路況和交通情形
✨趕快標記或分享給你那個愛登山的朋友吧

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前幾天從聖稜線回來，發現雪山東峰的玉山杜鵑已經盛開啦～甚至還有整棵樹開花開到找不到葉子的呢！最近上高山的朋友不妨多排一點時間，才不會錯過這一年一度的盛事，或者不小心拍照拍到走不動喔！或者把握好天氣，來趟高山單攻也可以啦～錯過等明年。

至於雪山圈谷的族群，目前還只有花苞，敬請耐心等待五月的到來。這種因為海拔高低的關係而造成的花季遞延，像極了日本用來預測櫻花開花的「櫻前線」，只是人家大致上是水平的，我們是垂直的，十分有趣。

再看看每年四月開始，三大高山國家公園電話和留言板都會被問爆「杜鵑開的怎麼樣了？」的現況，高山逐漸成為國人生活不可或缺一部分的今天，我們也可以好好思考一下，是不是有機會為了這台灣特有種的美麗高山花卉，好好的研究、推算出屬於我們的「鵑前線」，讓國人更能好好把握高山最絢爛繽紛的季節呢？

#豆知識

以前海拔最高的族群才叫「玉山杜鵑」，海拔低一點的會叫「森氏杜鵑」，但因為兩者長得太像，在分類學上一直糾纏的難分難捨。直到2004年時，玉山國家公園託成大的蔣鎮宇教授，進行「台灣產特有種玉山杜鵑之保育遺傳學及親緣地理研究計畫」，比對DNA後，得到了其實他們兩個都是同一種，只是因為海拔高低而長出不同樣子的結論。最後，定調以早田文藏在1908年率先先發表的「玉山杜鵑」作為統一名稱。

不過嘛... 因為杜鵑的分類本來就超級難又變來變去，沒準哪天又回到玉山歸玉山，森氏歸森氏的狀態了呢！總之，只要你不是做學術研究，放寬心來欣賞就好囉～

百岳單攻訓練計畫 -【雪山】
Taiwan Mountain Training

去過不少次雪山訓練，雪季、春天、秋天，
每年10月雪山的巒大花楸會漸漸開始轉紅，將整片山頭染紅，
加上氣候舒適，生態多樣，每次訓練都會有不同悸動的感受

先前訓練時，我在越野鞋套上簡易冰爪後，
從圈谷跑上雪山主峰，這部分要求較高的技術，
包含踩踏點、踩踏角度、踩踏深度、判別路線、下肢肌力要求、平衡、協調性...等
以及下坡如何用滑雪的方式下滑與煞車，
都是可以訓練與學習的路段，
但如果沒有足夠經驗或專業嚮導帶領，
建議不要這麼做

雪山總是令我印象深刻，
也是令我最感動的地方之一，我永遠的記得，
那天我下山回到圈谷，一直無法相信，
台灣有這麼美的地方，像置身在歐洲

⛰️雪山：台灣登山的百岳入門之一
也是我認為越野訓練很好的高山路線

雪山有許多種路線可選擇，
但要特別注意自身體力與登山能力
⛰️雪山主峰往返 ：21.8公里
⛰️雪山聖稜線O型：41.3公里
⛰️雪山聖稜線I型 ：59.2公里
⛰️雪山聖稜線Y型 ：69.9公里
⛰️雪劍線 ：52.9公里

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與大家分享這次百岳-雪山單攻訓練預告短片，
https://youtu.be/AOn0JHUK9ks
(記得訂閱和開啟小鈴鐺喔)
長片敬請期待

#紐崔萊
#山也行
#百岳單攻訓練計畫
Run For Dream 夢想工作室

百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」

海拔高度：3886m
總公里數：≒21.9km
海拔爬升：2058m
海拔下降：1996m
百岳排名：2
備註資料：五嶽之一
所屬園區：雪霸國家公園
百岳別名：台灣眾山裡擁有最多名字的高山
雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山

在國際越野賽、極地冒險都會使用手杖Trail Running Pole，
和登山的單仗不同，而是使用雙仗，碳纖維材質，
可以將爬升速度提高，更需要強大的心肺與肌力配合，
要求節奏慣性與推蹬協調，相當有技術要求
這次雪山單攻訓練時也使用手杖練習了一下

因氣象預報大約早上9點左右天氣會變差，
所以提前凌晨四點三十分抵達登山口開始訓練，
晨間黑夜訓練其實並不害怕，在極地賽事時早已習慣，
反而更能夠感受那寧靜感，以及日出的期待

經過369山莊時，一個左轉，日出陽光從山頂四射出來，
慢慢劃過整個山脈，溫暖的陽光照耀到身上，
全身的疲累都消失，等待的，就是這美好一刻，
帶著微笑，繼續前往主峰山頂訓練

⛰️雪山：台灣登山的百岳入門之一
也是我認為越野訓練很好的高山路線

雪山有許多種路線可選擇，
但要特別注意自身體力與登山能力
⛰️雪山主峰往返 ：21.8公里
⛰️雪山聖稜線O型：41.3公里
⛰️雪山聖稜線I型 ：59.2公里
⛰️雪山聖稜線Y型 ：69.9公里
⛰️雪劍線 ：52.9公里

⛰️百岳別名：台灣眾山裡擁有最多名字的高山
【Sekoan雪翁山】泰雅族祖先打獵時，稱碎石和山溝地貌的山峰稱作Sekoan，音譯雪翁
【西魯維亞山】1867年英國軍艦「Shiluvia」航行台灣海面時，看到雪山雄偉的山勢，取用了他們軍艦的名字命名
【次高山】明治天皇的昭和皇太子來台時，目睹高過富士山的雪山雄姿，玉山已於1897年由日皇改稱為新高山，昭和皇太子只好改雪山為次高山
【興隆山】先總統蔣公巡視中橫，經過梨山時，遠眺雪山壯麗的山容，慨嘆雄偉矗立的氣勢，又更名為興隆山，象徵國運昌隆
【哈蓋山】雪山東麓溪頭蕃稱為Babo Hagai，Babo是大山，Hagai指崩塌裂開，意為本山冬季因積雪深厚而逐漸崩塌，音譯稱為「巴布哈蓋山」或「哈蓋山」。
【馬哈馬顏山】泰雅語也稱雪山為「Mahamayan」，譯作馬哈馬顏山
所屬山系：雪山山脈 / 最高峰

這次和三條魚一起單攻訓練，
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦，
總共分為5支短片、1支長片，
將於每周三晚上10點播出喔

#登山技巧
#百岳
#五岳
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#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT

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去年國慶連假我完成了雪山主峰(A級) H3886m
今年的國慶連假登上了雪山北峰(C+級)H3703m
算是一件對我來說蠻有意義的事
不知不覺也過了一個年頭了
現在回想起來這趟旅程像是一場夢...
那麼的不真實卻又刻骨銘心的歷歷在目
可惜體力及時間有限無法走回雪山主峰算是小小遺憾
不過那種登上雪山北峰睥睨聖稜群山的感動
至今仍是難以言喻的感動啊~

這次雪北朝聖之旅
前面都很順利按原計畫進行著
然經過地獄陡上的碎石瀑上到凱蘭特崑山北峰(H3705m)後
心態一度產生動搖
看著連綿不絕的雪北聖稜
隱約覺得自己可能走不到
而就算勉強到了也還要面對好幾個海拔都在3600米以上的假山頭
還得一路~滑~碎石瀑回黑森林水源路
路途中還有拍攝及空拍的時間壓力
沿途上除了零星幾組重裝聖稜的隊伍
往雪北的路上沒遇到什麼人(應該都在雪主東線上)
心中數度萌生了放棄的念頭
想直接走回雪山二號圈谷上北稜角回到主峰
在凱蘭特崑山頭上天人交戰了許久(猶豫了超過半小時...)
最後下定決心續行雪北
在3600公尺的聖稜上
每翻過一座假山頭
心裡頭就多了一些壓力(回程...)
直到登上雪北後這種壓力才全然釋放
坦然地面對接下來漫漫的回程之路
這次我在聖稜上有點高山反應
走得有點力不從心QQ
只能說挑戰這條路線身體的狀況一定要很好
前天也一定要睡飽
不然很容易有高山反應啊~
而且沒有撤點就只能原路下
體力不支的話就會比較麻煩
最好還是申請個雪北山屋或三六九山莊當做無法下撤的備案

影片章節
0:00 片頭
0:40 正片開始
2:00 進入黑森林水源路
6:56 出黑森林上碎石瀑
11:40 上凱蘭特崑山北峰(聖稜線)
14:30 下定決心前往雪山北峰
18:08 登頂雪山北峰
21:53 回程
23:40 感想

不專業的行程時刻表
1 : 30 雪山登山口(大水池)(0k) H2140m
3 : 15 哭坡觀景台(4k) H3020m
4 : 50 三六九山莊(7k) H3150m
黑森林水源路(0k)~大石瀑(2.5k)
8 : 30 凱蘭特崑山北峰(聖稜線1.9k處) H3705m
10 : 25 雪北山屋(聖稜線4.3k處) H3595m
10 : 50 雪山北峰(聖稜線4.5k處) H3703m
4 : 00 三六九山莊(7k) H3150m
5 : 00 雪山東峰(5k) H3201m
7 : 30 雪山登山口(0k) H2140m

這趟時間拖得有點久扣除休息拍攝空拍的時間
主要是在雪北回程到黑森林前的那段上下起伏聖稜線及超陡石瀑
沒有高山反應的話這段應該可以再縮短一些...
這條路線沒什麼人在走
一般都是走聖稜線會經過的中繼站
單攻的人真的非常的少
總結來說就是雪主單攻的極致加強版這樣~

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

#雪山北峰 #聖稜線 #雪山 #單攻

*回顧一下去年雪主東單攻的影片
https://youtu.be/Xg1ljmKaU4I

20191214武陵四秀桃山喀拉業單攻失敗
雖數度受困雪路森林
但被積雪壓垮的箭竹林卻是超美超夢幻
桃山的展望真的沒話講
中央山脈北段 + 聖稜線
好天氣360度展望真的很值得
喀拉業此行雖沒走到
沿途的森林其實很美也很多好看的樹
其實一點都不鳥呢~~

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

#雪山 #武陵四秀 #百岳 #桃山 #喀拉業山 #雪景 #聖稜線 #taiwan #mountain #climbing #hiking

玉山單攻
https://youtu.be/0RKrTPnZG-0
雪山單攻
https://youtu.be/Xg1ljmKaU4I
雪山單攻2.0
https://youtu.be/-cxcCDTJpxE
北大武單攻
https://youtu.be/sbBAry2f1G8
合歡西北單攻
https://youtu.be/7HvVqN9-iZs
志佳陽單攻
https://youtu.be/H0sddgEuzYM
品田池有單攻
https://youtu.be/UEdAtuYVueg
阿溪縱走~眠月線、石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
阿溪縱走~眠月神木、水樣森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
三峽五寮尖
https://youtu.be/N0EYBD41v3I
小觀音山
https://youtu.be/5j2nXDMyTLM
劍龍稜越野跑
https://youtu.be/H-9OudApKVk
新手上劍龍稜
https://youtu.be/jNT4xhXbxMg
合歡溪秘境
https://youtu.be/zDuMgaCc314