📌懂權力,在每個角色上發光:史丹佛MBA爆棚選修課,擊敗沒安全感、霸凌,讓自己被需要就能自信發揮影響力
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🔍擁有權力並不如想像中的讓人覺得強大,擁有權力會引人注意,就會收到更嚴格的審視,人們會對位高權重者寄予更高的期望,這時更容易出錯或失敗,而承擔更多的風險,有時候擁有權力只是提供了更大的舞台來展現自己的不安全感,因此我們必須在適當時機展現自己最好的一面,隱藏沒有安全感的一面
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👉權力不屬於個人,權力伴隨著我們所扮演的角色而來,成功的演員不會讓自己的不安全感,阻礙他們演好需要詮釋的角色,想要把任何工作做好,成為自己想成為的那種人,就要懂得有效運用權力,無論你是否覺得自己握有權力,你都必須跳脫自己的戲碼,學會如何在別人的故事中演好自己的角色
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🔍我們對權力的誤解來自於把獲取權力本身當成目的,於是用所有的時間擔心自己沒有哪些權力,我們只是把權力當成個人消費和自我強化的資源,但你是否成功、你有多大影響力和對生活滿意與否,不是來自於你累積多少權力,或是別人認為你多麼有權力,而是因為你懂得善用本身的權力為別人做些什麼
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👉需要更多權力的想法會引發我們對自己的最深切恐懼,害怕失去權力,而濫用權力處理自己無能為力的情緒,背離了責任,善用權力的關鍵在於「我們擁有的權力,比我們以為的更多」,因為權力存在於每個角色和關係中,權力是在互相需要的人們間流動的資源,各取所需,互相成就,而不只存在於其中一方
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👇如何展現高姿態的權力
1.擺高姿態,拉抬自己的聲勢,提出你的主張
2.使用誇大的肢體語言,宣示這是你的地盤
3.刻意打破規範,表現出自己好像有權利做某些事
👇如何展現低姿態的權力
1.妥協退讓、拿自己開玩笑,讓人沒有理由攻擊你
2.主動尋求幫助,塑造平易近人的形象
3.放低身段,讓出舞台,讓其他人感受到尊重
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👉避免霸凌、騷擾、歧視,有效擺脫操縱與威脅的方法
1.日常要覺察當權者的可疑行為,認出危險信號
2.狀況一旦發生,別當旁觀者,馬上積極介入干預
3.受害不要怪自己,連結盟友支持,集體行動
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅鄭匡宇激勵達人,也在其Youtube影片中提到,藝人張鈞甯近日被大陸小粉紅出征, 不曉得你有什麼感想? 如果你有不解、憤怒、懷疑、痛苦的情緒, 不要懷疑, 這都是XX的陰謀啦~ ▶▶▶有什麼問題想問我嗎?歡迎來信:[email protected] ➡鄭匡宇學院網站:https://www.learnforbetter.com/...
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人往往自以為跟著多數人的意見走就是對的,卻沒有意識到,人多欺負人少就是霸凌,在職場就是職場霸凌...
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【書單】擊敗沒安全感、霸凌,讓自己被需要就能自信發揮影響力 #留言抽書
是的,進入職場後,你就必須收斂原本的自己,只是很多人仍然沒認清這一點。
人人都想要權力,卻往往迷失在其中。尤其在職場上,權力似乎代表一切力量,讓人不由自主為了它爭得頭破血流,甚至背棄良善跟道義,踩著下屬或是身邊的人往上爬。
文章擷取書中讓我非常有感的文字:
1.要善用權力必須懂得兩種做法,要能發號施令並加以控管,也能互相尊重並建立關係。
2.你的權力來自他人需要你的程度,尤其是為了獲得有價值的獎勵和避免遭受懲罰。
3.權力不屬於個人,權力屬於社會,它隨所屬情境存在跟喪失。
4.權力存在每個關係中,不只是名人跟富人,無論你扮演什麼角色,都有人需要你,讓自己被需要,有助於在特定關係中擁有權力。(我們必須為他人所用)
5.說好很容易,支持別人的努力做好事。說不就很難,是增加權力影響的一種學習,有時候必須要人們知道他們認為「要緊」的事,對我來說並不要緊。
6.社交互動就是一種表演,「做自己」也事一種表演,表演不是試圖變成別人,是自我管理訓練的方法。
7.要善用權力就必須跟著劇本走,這表示我們不能跟現實脫節,必須知道誰在什麼時候要做什麼及怎麼做,也表示我們必須遵守禮節與規矩,因為這樣可以展現出我們關心他人的成果。
8.有兩種情緒很重要,那就是愛跟恐懼。在你一生的所有行動中,你不是邁向愛,就是邁向恐懼走去。為了過有意義的生活,你 必 須 選 擇 愛。在行使權力的道理也是一樣。請專注當下並保持連結。
9.如何有效制止、甚至控制濫用權力這種惡行。問題不在於誰關心或誰不關心,也不是你是否關心。大多數人都關心自己周圍發生權力濫用這種事,問題在於學會表現出你的關心。
10.當我們出於恐懼而採取行動,我們就會創造自己害怕的世界。當我門出於希望而採取行動,就會假設其他人都很善良又有愛心,會以寬容大度的態度使用權力,會以它人為優先並建立信任基礎,讓別人也有理由這樣做。
新手主管不崩潰、基層員工不感無力,都需要懂權力,期待這本書能帶給你更多關於權力的思考,是人,會有無力感,要怎麼好好使用你的權力?就創造被需要的角色,並扮演好其中的角色。
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職場 情緒 霸 凌 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的最佳貼文
藝人張鈞甯近日被大陸小粉紅出征,
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職場 情緒 霸 凌 在 真電玩宅速配 Youtube 的精選貼文
《Say No! More》是設定在一個人人只會說「YES」的世界,身為一個肩負讓世人學會說「NO」這使命的公司實習生,
藉由喊出咒語「NO」來回敬各種無理要求,以改變這無趣的世界。
遊戲中可以選擇不同語言的「NO」,也能用不同情緒的「NO」來讓對方心神大亂,趁此累積能量給對方一個超大吼聲的「NO」!舒壓感十足。
其實這遊戲的深意在探討現代社會的一些現象,無止境的「YES」可能換來的是自己的過勞,或讓對方更予取予求,甚至到了「霸凌」的程度,一句「他沒有說不阿」就帶過,這樣的社會新聞還少見了嗎?
遊戲目前已經在Steam、iOS、Nintendo Switch等多平台上架,有興趣的玩家已經可以去購買囉。
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職場 情緒 霸 凌 在 Angela Charlotte Cheng Youtube 的最佳貼文
你也被霸凌過嗎?教你如何真正停止霸凌關係,捍衛自己和他人的權益!
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Angela 甜兒
職場 情緒 霸 凌 在 職場心得-職場霸凌- 工作板 - Dcard 的推薦與評價
而張主任也當場同意。 - 工作經驗,同事,職場霸凌. ... 但我很快地整理自己的情緒,將手邊的工作暫停,想著我需要找張主任談談. ... <看更多>
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