耳前按摩3分鐘，消除耳鳴暈眩、牙疼頭痛
最近氣溫忽冷忽熱，是不是總感覺頭暈、耳鳴😵，身體很不舒膚？快試試耳朵上的👂「聽宮穴」一穴多用！打擊不同病症，搭配不同特效穴，只要按摩3分鐘，快速消除耳鳴暈眩、牙疼頭痛💟
📌資料來源：中醫傳統醫學會理事長賴鎮源
聽宮穴 痛 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师，也在其Youtube影片中提到，耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下) 耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的...
聽宮穴 痛 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的精選貼文
冷氣團一波波，實在有夠冷⛄，暖氣、暖暖包、襪子🧦、羽絨外套🧥等各種保暖禦寒配備無一不出馬，如果還覺得不夠暖和，穴道取暖小妙招也能試試看~👆
🙆身體有幾個穴道按壓，能夠活絡氣血，可以讓全身暖和起來唷！🙌🏻
👉耳部：聽宮穴
👉肩頸：肩井穴、大椎穴
👉手部：陽池穴
👉腹部：神闕穴
👉足部：湧泉穴
⚠️若是對穴位有任何不清楚的地方，也可向專業中醫師請益，溫暖度過寒冬唷！😍
聽宮穴 痛 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下)
耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的親友喔.
章節
0:00 內容提要
0:17 耳朵發炎常見的症狀
1:08 中藥小茶飲的使用時機
1:55 洋參桂竹飲
4:57 魚腥草元氣飲(三因制宜-因人制宜、因地制宜、因時制宜)
8:20 穴道按摩(鳴天鼓)
9:53 穴道按摩(聽宮穴)
10:38 棉花棒放置的地方要注意
10:55 調節免疫功能
11:35 氣泡超音波浴(Grand SPA、GS380、SG2000、Grand Sun)
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BGM：
HeZi - Slowly (Alan Walker Style) Audio NoCopyright
#林子民中医师 #健康 #養生
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