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專輯錄音日常第二彈💽
🎉祝全天下教師節快樂🎉
話說～專輯裡有太多前輩老師們要感謝
今天先來特別感謝我超愛的兩位大師🙏
一位是身騎白馬男神 蘇通達 阿達老師
一位是在舞鈴結識的音樂女神琇雲老師
感恩兩位大師在音樂裡給予最大的力量與支持
那葡萄樹上的女孩有兩顆超香甜的葡萄
音樂真的好好聽（自己說😜）
超期待與大家分享的那天～
#那葡萄樹上的女孩🍇
#Orip生命 #Akatawalen不要忘記
#永遠不忘記前輩的教誨因為他們的生命有著比我們多的鹽巴
#謝謝lightsup二川哥讓我在中秋節期間霸佔錄音室啾咪❤️
中秋連假第一天😚😚😚
大家在做什麼呢？ 🌝
這次和 #新竹縣政府文化局 #小圖家族說故事
合作了podcast 🥰🥰🥰🥰🥰
超好聽的喔🤪快來聽～～（自己說🤣🤣🤣
#中秋節 #儀式感不能少☺️
我從小說話就很直，有什麼說什麼，就是大家說的嘴花不好，沒辦法說好聽話來迎合不喜歡的人。以前看到私底下罵校長、主任罵得最兇的同事，面對他們時卻能笑臉說出巴結奉承的話，我心裡常會覺得真厲害，怎麼能說出違心之論，說得這樣自然?真是讓人噁心到想吐。直來直往的個性讓我在人際關係上常常碰壁，也從來沒有上司緣。
但是幾年前的校長楊坤祥告訴我們：「每天都要去讚美、鼓勵一個孩子！」讓我開始修正自己待人處世的方式。
面對看不懂字、沒辦法寫字的妹妹，每次拿到她凌亂、錯誤百出的作業時，我了解她的困難，就算寫對了，她也不認得。我只鼓勵她讚美她寫得好的地方：「哇!!這個字寫在格子裡呢!」、「這個一寫得很直」、「這個ㄅ有勾起來了!!」、「你有把媽咪提醒妳的記起來了!!」這大概是她從來不會抗拒寫功課的原因，雖然看不懂，但是從來不會受到批判和辱罵，不用擦掉重寫，從我的讚美裡面學會很多寫字要注意的眉角，更得到了很多成就感。
面對班上那低成就的孩子，看到她兩隻手的指甲上塗滿紅墨水，我不是辱罵禁止，而是準備好透明的櫻花指甲油，告訴她；「妳今天有把作業完成，超讚的!!寫得很整齊呢!!」我幫她擦上漂亮的透明指甲油，一個鼓勵讚美的動作，讓她不再把雙手塗滿墨水、剪去又髒又長的指甲，也讓她知道自己有認真完成作業是一件非常棒的事。
現在在教室裡，我每天讚美不只一個孩子，只要孩子有完成自己的工作，就針對他做好的地方讚美。比起批判辱罵，針對好行為讚美和肯定更能夠改變低成就的孩子，在微小的地方得到成就感，習得成功經驗，讓他樂於努力。
我和工程師雖然感情一直都很不錯，但是兩個A型巨蟹座就是硬碰硬，偶爾也會因為說話太直冷戰好幾個禮拜。
我們努力改變相處的方式，上次我們要去看地板，導航報路不清楚讓工程師轉錯了彎，多繞了好久的路，透中午超熱的，又剛好遇到該吃午餐的時間，工程師火氣有點大。他說:「乾脆回去算了!!等一下妳又抱怨我走錯路。」我把要反駁的千言萬語吞了下去，握著他的手甜甜的說:「能坐在你旁邊，繞再遠的路都沒關係！」把他逗笑了，他嘴裡說太噁心了，但是走錯路的懊惱不見了，順利的到了目的地，看地板時我們都能耐心地跟店員討論挑選。
當一個人陷入情緒中，身旁的人說出來的話影響很大，是提油添火，讓火燒得更旺?把預定的行程砸了?還是說出安撫情緒有溫度的一句話，讓火熄滅，讓事情順利進行?
我還是說不出巴結奉承，我們不需要虛偽的說些場面話，但是千萬不要把我們的直爽，變成傷人的利器。說實話說真話，不要說難聽的話。看見對方的優點，用實話去讚美對方，讓自己說出來的話有溫度，讓人聽起來舒服。
不可諱言的，會說話的人比較容易被上司重用，一張愛抱怨的壞嘴，容易讓自己的能力和努力無法被肯定被看見。不管面對誰，我們都好好說話，說好話。
有個媽媽難過的說孩子都不想跟她說話，聊起來才知道，以前孩子受挫時，媽媽就會跟他說:「死好!!」「活該!!」「誰叫你...」「我不是跟你說過....」在難過的時候得不到安慰和支持，只會再被訓一頓，久了孩子就不說了。
檢討自己平時說話是不是帶刺傷人?是不是總是負面思考?說出來的雖然是實話，但是會不會讓人反感難以接受?總是抱怨批判的文章沒有人想看，每個人都有自己需要承擔的情緒，沒有人想要再承受更多。
我從來不在生氣時說要離婚，氣話收不回來，殺傷力卻很大，說久了、常常說，等下一次生氣的時候可能就變成真的了!!我也跟兒子說：「不要把不讀了掛在嘴巴上，常常不在意的說要放棄，等哪天遇到困難時第一個想到的就是放棄。」
要讓人愉悅的聽自己說話是一件重要的事，肚子裡再有墨水、腦子裡再有想法，沒有人願意聽一切都是白搭，不管是對老公還是孩子，針對有做好的事情讚美，好好說話，期許自己是一個有溫度的人。
讓叛逆的孩子不說氣死我的話，真是一門學問。
Hey, this is DJ June. Sound on plz.
試著錄了這支...算是廣告影片嗎的旁白 哈哈哈
在錄的時候我邊錄邊狂笑
聽自己說話的聲音都會覺得哪裡怪怪的！很不習慣！
不知道大家會不會也有這種經驗
btw, 專輯先行曲要來了！6/20 明晚九點 新MV上線！
#25歲的我明天還是要上班
#專輯0630發行 #JunePan #shorts
🎧 https://backl.ink/junepaneverydayisabattle
⎊⎊ ᴊᴜɴᴇ ᴘᴀɴ ⎊⎊
⌕ 官網 https://www.junejunepan.com
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本集主題：「極度吸睛：上台不冷場，重量級講師教你的精準說話課」介紹
訪問作者：曾培祐
內容簡介：
注意力極度稀缺的時代，
你要的，就是為「注意力」加油添醋！
52個瞬間吸睛絕招，
報告、銷售、演講一次上手！
★★華語首席故事教練 許榮哲 極致推崇★★
簡報是否精彩，在於有沒有吸睛的陳述；演講能否博得滿堂彩，在於內容能不能緊緊抓住聽者的注意力；學生能否學得興趣盎然，在於教學是不是生動活潑……無論你是哪種身分，要有效表達自己的專業，是否「吸睛」是關鍵！
只要是你一人在台上、很多聽者在台下的情境，都希望聽者從頭到尾都很專注地聽自己說話，若有聽者呈現恍惚狀態或在滑手機、打瞌睡甚至提早離場，往往讓自己很受傷。但現在人的專注力愈來愈短暫，怎麼做才能不斷抓住聽者的注意力？本書從三大角度切入，包括：
◆善用上台吸睛技巧52招，打造不冷場氣氛。
◆巧用吸睛三元素，內容設計多變化。
◆掌握核心概念，吸睛效果滿分。
作者簡介：曾培祐
喜歡演講、熱鬧和閱讀的說故事達人，師大歷史系、師大公民教育與活動領導研究所畢業。
從小住在屏東鄉下，讀書時因為歷史老師的讚美，建立了他的自信，並開啟他對歷史的興趣。高中就讀屏東高中，參加校內大小說故事比賽，因為太愛說故事，後來讀了師大歷史系。就讀研究所時，因有必修的服務學習課程，於是到荒野保護協會實習，在當志工的六、七年中，他通過了各種推廣講師課程考試，這也開始了他到處演講的新人生。
現為專業講師，擅長「吸睛教學」與「有感表達」，受邀在科技業、製造業、服務業、保險業、醫療業、教育界、餐飲業進行授課，每年授課時數超過500小時。
經歷：
● 培果工作室首席講師
● 競爭LEAD教育中心資深講師
● 中華康輔協會資深講師
● 中華民國荒野保護協會資深講師
● 中國育林多元教育發展協會YNDA講師
● 中國「我是好講師」百強講師群講師
● 中國「我是好講師」比賽最佳演繹獎得主
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身為藝人、表演者的林予晞，也是一名攝影創作者，曾舉辦過《時區檔案》攝影展，並出版攝影集《時差意識》。來到數位時代，林予晞堅持底片創作，主要是她喜歡畫面裡具備在場、原始且生猛有力的真實感。
19歲孤自赴美就讀大學多媒體設計系的林予晞，由於寂寞不安，而習慣性地拍攝陌生地的風景，想要與親友家人分享。其所學的課程也需要以影片、相片取材，再經由軟體重製成自己想要的老舊風貌影像。小時候就想當畫家、並且愛畫枯樹的林予晞從而有所領悟，與其透過後製展現原生的力量，還不如直接追求本質，從此踏上底片相機創作之路。
一直很喜歡齒孔的林予晞，如今使用著Sprocket Rocket Lomo相機，齒孔也能夠顯像的特殊性，讓她無比著迷。林予晞認為，透過相機的觀景窗去觀看，世界會變得安靜，因為專注於畫面本身的捕捉，她會進入深處，能夠發現內在的聲音，聆聽自己說話。於是，各種煩憂苦痛，也會經由那樣寂靜的瞬間獲得釋放，甚而所留下的畫面也會為她提供事情的答案。
她表示，攝影就像寫日記，多年後再回頭去當時的作品，仍然能夠感覺到裡頭所蘊含的情緒，其作用宛如時空膠囊一般。但同時又能展示歷史總在重複的啟示，讓自己超脫當前此刻的傷悲愁怨。
攝影能讓林予晞在工作壓力與日常生活中取得平衡。尤其是她從事表演，任何人都可以對她品頭論足。但一進入攝影世界，所有人都會安靜下來，觀者的沉靜眼神，讓她倍感滿足。對林予晞而言，攝影儼然是賦有哲學性質的嗜好。
小檔案
林予晞，1985年生，台灣女演員，就讀崇光女中高中部，畢業於美國休士頓藝術學院The Art Institute of Houston互動多媒體設計系，從事多媒體設計相關工作兩年後，考上香港國泰航空公司，擔任空服人員，服務近四年。後因檢查出甲狀腺腫瘤而辭退空服工作。
回台開刀治療後，在TVBS擔任戲劇企劃人員。2014年於TVBS的戲劇節目《A咖的路》中演出助理關關一角受到矚目而正式出道，隨即主演台視五十四集的時代大戲《春梅》，以及三立高收視率偶像劇《料理高校生》，2017年以戲劇《必勝練習生》入圍第52屆金鐘獎戲劇節目最佳女主角。林予晞從學生時期便開始拍攝數位與底片照片，2018年開設第一場攝影展覽《時區檔案》，2019年由有鹿文化出版第一本攝影集《時差意識》。
創辦人：馬立群 監製：王姿佩 採訪：沈眠 攝影：吳姿瑩
剪接：賴炫佑
作品提供：林予晞 場地提供：微貳獨冊
