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「只要有愛 歷史永遠會在」
用古蹟建築窺見歷史，用歷史故事聽見感動！這是多麼珍貴的一件事。以前的人留下了深厚的經典文史，一直到現在加以傳承，同時還能創造屬於下個世代的藝文產業。
你說這樣的故事，是不是更應該要來親自體會呢？ #全國古蹟日 固定在每年九月的第3個周末，而今年正好是「嘉義舊監獄興建100年」及「臺灣文化協會創立100年」慶祝雙百年，等同於 #愛你一萬年
2021嘉義市古蹟日推出 #再現文化馬賽克 系列活動，今明兩天（9/25、9/26）登場，透過展演、講座、體驗和走讀旅行的方式，邀請您來看見、聽見、遇見精彩城市-嘉義市
活動網址：https://reurl.cc/O0lRYD
嘉義市政府文化局
人生話題舊作選
中秋節快樂
今天，許多親友見面或短訊都說一句「中秋節快樂」。但什麼是快樂呢？我從年輕時就不斷想這個問題。在新出的書《見微知著》中，有一章「尋找快樂」，收有幾篇談「快樂」的文章。這裡轉錄其中幾篇。
快樂不是擁有多而是計較少
台灣一位在二十四小時便利店工作的僱員，在網上留下這個小故事。
有一對小姐妹每天放學後，一定會一起到便利店光顧。姐姐外表文靜，但脾氣火爆，每次到店裏來，總會看見她對妹妹進行「機會教育」，最常聽見的有：「你是笨蛋嗎？這個快要到期了，還拿？」「你是白癡呀！明明寫買一送一，你還只拿一個。」等等。挨罵的妹妹，居然一聲不響，依然氣定神閒的挑選她想要的東西。
某天只有妹妹一個人來，我見那個潑辣的姐姐不在，便和她聊起天來。「妹妹，今天怎麼只有你一個人？」我問。「姐姐感冒了。」妹妹朝我一笑，樣子相當可愛。「我覺得你姐姐好兇喔！」我說。「還好啦！不要理她就好了。」妹妹在賣場逛，神情相當愉快。「她每天那樣罵你，你不生氣嗎？」我問。「愛生氣的人是她又不是我，而且被罵一下又不會痛。」妺妹嘟嘟嘴道。
小小年紀居然可以這麼豁達，真是不可思議。反觀自己，吃了點虧就非得要據理力爭不可，在精神層面她真是比我強太多了。
「阿姨，我要買這個。」妹妹拿一支冰棒（雪條）到櫃檯來結帳。我一看正好是促銷品，就對她說：「妹妹，這個現在買一送一喔！你可以再去拿一支。」我以為她的反應一定和其他小朋友一樣滿心歡喜，不料她卻對我說：「可是我現在只想吃一支就好，另外一支就送給別人好了。」說完對我揮揮手便走了。
妹妹一蹦一跳的離去，我有很深的感觸：這個小女孩太特別了，挨罵，她可以不在意；多的，她也不貪心。如果人人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界，我想紛爭與悲劇都不會發生了吧！
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。
快樂不是單純的高興
馬修．李卡德（Matthieu Ricard）是生物學家，科學的訓練對他從事心靈研究有一定影響。他在印度達蘭沙拉，與達賴喇嘛及發現ＥＱ即情緒商數的作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）一起對話，他用最新的科學方法，記錄腦波，研究襌定，發現正面的情緒，真的會對腦部的發展有影響，發現快樂真的可以學習。
他說快樂不是單純的高興。當然，這不是說我們要捨棄高興，而是說不應該期待高興就會帶來快樂，因為高興與快樂沒有直接關係。
如果我們因為渴望高興而讓我們扭曲了事實，比如建築在謊言上的高興，那麼這種對高興的追求反而是追求快樂的障礙，它可能會帶來挫折與痛苦。如果我們認為外在的條件可以帶來快樂，於是花絕大部分時間去努力改善外在條件，但是，我們對世界的控制是有限與暫時的，甚至是不真實的。
所以最重要的，還是我們的心。是心決定把外在環境詮釋為快樂還是痛苦。即使我們甚麼都有，還是可能極度不快樂；相反地，我們即使面對磨難，還是可以維持堅強與寧靜。用我們的心，來駕馭環境，是李卡德「快樂學」的要點。
李卡德說了一個故事：某個下午，他坐在尼泊爾寺廟的樓梯上，雨季把整個寺廟廣場弄得泥濘不堪，他們在地上鋪一些磚塊，作為步行的道路。一個朋友踏着磚塊走來，邊抱怨說：「真噁心，如果我掉到泥濘中去怎麼辦？這個國家甚麼都髒。」接着，另一個朋友走過來，她在磚塊上一邊跳一邊說：「跳！跳！跳！」最後到了乾地上，她大呼：「真好玩！」接着說：「雨季裏最好就是無灰塵。」
兩個人，兩種不同的看世界方法。人類有六十億，因此有六十億個世界。
快樂不能從外在追求得到
李卡德引用一位哲學家的話：「如果你把尋求真實快樂及成就感的籌碼押在求得完美配偶、得到一部名車、擁有豪宅、有最好的保險、好名聲和頂尖的工作上，那麼你最好祈求能買中人生的大彩票。」
追求種種外在的、能令你享受的成果，是永無止境的。這種追求，與達成之間，總有很大的差距。這是人類的悲劇。人類害怕悲慘，卻奔向悲慘；人類想要快樂，卻遠離快樂。我們聽過許多次，也有無數事例，說明錢買不到快樂，權力帶來腐化，名聲摧毀私生活。外在的追求得不到快樂。快樂來自你的心境。
李卡德認為快樂是一種能力，是一種生活方式。但它不是一種天生的能力，而是必須學習才會有的能力。他說，快樂是詮釋外在世界的方式。要改變世界，可能很難，但我們永遠可以改變我們看世界的方式。
他還提出了學習快樂的具體方法，其中一個是「檢驗快樂的原因」，包括：
•找一個獨處的時刻去嘗試發現能讓自己真正快樂的原因。問自己：你快樂的原因是來自外在的環境嗎？是愛情、家庭、健康、財富等等嗎？
•問自己：有多少快樂是來自你的心境，以及你經驗世界的方法？倘若快樂是來自外在的情境，檢驗一下它們的穩定性或脆弱性。（比如股票升跌影響財富的穩定，人生無常也會使家庭、健康變得脆弱……）
•倘若快樂是來自內在心境，想一想你可以如何再進一步培養它。
這種練習可以使思緒安靜。世上已越來越多人從事冥想，越來越多人了解，必須靜思才能駕馭、轉變心靈，朝向滿足與慈悲的生活。
快樂可由自己作主
遇到不快樂的事，怎麼會快樂？許多人認為快樂是受自己所遭遇的外在事態決定的，不過讀到一篇報導，幾位心理學家在世界各地抽樣調查，得出的結論是：在一定的程度上，快樂是可以由自己作主的。他們總結出十項「快樂法則」，其實跟我們一些傳統觀念和佛家倫理也相近。
第一，珍惜平常人生，珍惜每一刻。這就是常說的「活在當下」。
第二，不要跟別人比。「人比人，氣死人」，把所有人當競爭對手是跟自己過不去。「知足」才有快樂。
第三，越是把金錢位置放得高的人越難快樂。已經有一輩子花不完的錢，還貪婪地想取得更多，永不饜足是一個可憐的靈魂。莊子說：「鷦鷯巢於深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹」；物質欲望可以大到無限，但一個人真能享受的也不過是一枝一飲。
第四，有既定人生目標的人比沒有目標的人快樂。
第五，專注在工作中的人最快樂，隨之而來的成就感也能帶來快樂。
第六，良好的人際關係，包括與夫妻、子女、家人的關係，有親密的朋友，這樣的人會快樂。
第七，面前的半杯水，悲觀說它半空，樂觀說它半滿。看到半滿的人會快樂。
第八，常懷感恩之心。常說「謝謝」，而且由衷地說。調查發現常寫感謝信的人較不易陷入抑鬱。
第九，多多運動。運動會讓人體分泌令人愉快的endorphins，跟用藥物治療抑鬱症一樣有效。
第十，「捨」。要能捨，願捨，喜捨。「為善最樂」。生活中的「捨」還包括原諒、寬恕、放下。
擁有了你所想要的，是成功；滿足於你所擁有的，是快樂。有了還會想再有，就不會快樂；珍惜自己所擁有的就能自得其樂，即使在別人眼中無足輕重。
22年前，那個長頭髮，唱著《一夜長大》，帶著一點土氣的純樸，在五月天的演唱會上暖場的女孩，是我對你的第一印象。
《一夜長大》沒有讓你一夜成名，但好歌、好聲音終究不會寂寞，於是22年來你給了那麼多人《勇氣》，讓每個分手不一定快樂的人從《會呼吸的痛》中再活過來。
22年後，很開心聽見你的新嘗試，不論
是否：今天，半永久
且讓：昨天，一點愛
一起：明天，雙人舞
親愛的 Fish 梁靜茹 Fish Leong 出道22歲生日快樂
我們都愛梁靜茹
🗣️ 今天的影片是全英語發音，大家也可以順便練習聽力喔！
前幾天我從 獨立報The Independent 的一篇文章上看到「英國人的 50 個壞習慣」的討論，覺得非常有趣，今天我就來分享其中提到的英國人最惱人的 10 個壞習慣。
00:00 開頭
00:36 Comfort eating 安慰性進食
01:06 Swearing 罵髒話
01:46 Biting nails 咬指甲
02:21 Not doing exercise不愛運動
03:16 Procrastinating 拖延
04:07 Stressing about things 容易有壓力
04:35 Nose picking 挖鼻孔
05:07 Eating fast food 吃速食
05:37 Snoozing your alarm 把鬧鐘按掉
05:54 Too long scrolling through social media 整天滑手機瀏覽社交媒體
06:19 結尾
📃原文章 "Britons’ fifty most annoying habits" ► https://bit.ly/3Bm3qDs
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🔔東西方表示尊重的文化差異 ► https://youtu.be/XlWZKPr6M8g
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#英國人 #壞習慣 #十個
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日立冷氣：http://www.jci-hitachi.tw/
#珍愛地球深耕台灣計畫
#日立冷氣 #HitachiAir
#享受幸福溫度_呼吸最好空氣
日立冷氣 2021#珍愛地球深耕台灣計畫 / 嘉樂部落尖石國小
https://www.youtube.com/watch?v=AS7DGRFlmu0
00:00 村長廣播
00:35 片頭
00:46 張念誠唱歌
01:12 多人團隊就是要什麼有什麼
01:36 解釋為什麼在尖石國小
02:10 小朋友的邀請卡
03:26 謝謝村民的木頭
03:40 準備進入主題
03:47 尖石國小的傳統
05:40 校長跟念誠媽媽一起爬不能講的山？
06:10 引導企業跟學校
06:28 訪問五年級小朋友
07:34 介紹學校的小米園區
09:00 前往六年級教室
09:07 小朋友表演彈吉他
09:42 訪問六年級小朋友
10:21 村長帶來的小禮物
10:54 日立冷氣贊助學校冷暖氣！
12:30 謝謝日立冷氣的善心
13:13 日立冷氣功能介紹
17:10 直接拍廣告送給日立
17:47 突然颳風下雨
18:02 下雨只好取消漁獵課
19:11 午餐時光
19:21 聽校長唱歌跟著一起跳舞
22:24 好好吃飯
22:40 登山預告
23:27 道路施工只好上車回去
24:21 潘潘介紹北德拉曼神木
24:31 登山的意義
25:10 謝謝老師的熱情 乖乖去爬帽盒山
25:50 介紹帽盒山
26:26 前往登山口
26:34 正式開始爬帽盒山
27:10 登山的人都喜歡騙人
27:52 即將抵達至高點
28:26 抵達至高點 講解課程的意義
29:14 分享今天的心得
30:47 片尾
31:01 世界喜歡日紀念版 預告
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你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力，好像永遠也不滿足，甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢？但是你知道嗎，有時候阻礙你的人，其實就是你自己！當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，卻總是感到痛苦與焦慮，那就是不太對、不太好，表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你，該暫停下來了⋯⋯。在這集節目中，我們邀請了 #活出你的原廠設定 一書作者-蘇予昕心理師，來和我們聊聊那些完美主義、過度努力、害怕他人的批判背後的心理狀態，以及應對的心法！蘇心理師也會在這集分享她自己釋放『身體意象』課題的生命歷程，精彩含金量高的訪談不容錯過呀！✨
00:00:48 開場與來賓介紹
00:02:30 想追求更好更完美的自己錯了嗎？
00:06:40 來賓療癒自我『身體意象』的歷程
00:17:29 為何焦慮自己不夠好？如何放下完美主義？
00:23:04 聽見你的內在權威
00:28:18 對積極努力向上成癮，卻對休息放鬆感到罪惡？
00:35:41 如何面對他人的批判與評論
00:40:40 如何真正地愛自己
00:44:57 活出你的原廠設定-書籍介紹
00:46:51 給聽眾的一句話
00:47:57 節目重點總結
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為了迎接有輕微自閉症狀的欣怡，金拔安排邱小敏當她的「小天使」照顧她。金拔將靜思語應用在教學上更為一帆風順，而明亮建議佳宏去美國留學。 ... <看更多>
聽見 愛 36 在 [霹靂] 碧血玄黃36章-吾是盡夜明韜你聽見了嗎 的推薦與評價
昡祭冥司聽了無數次叫喚，終於能回應主人，盡夜..明韜 。
冥司在鳳裳陷害下忘掉記憶，但下意識遵循昔日主人給他的指導。盡情的打工賺錢 ,不是
，是做實驗盡情展現自己的能力。
無法扭回意識，昡祭冥司自擊天靈
逐漸模糊的意識，逐漸清晰的回憶和主人相處的時光，失去主人的傷心及不可置信，未幫
助到主人的無力。即便神道師早認可他，冥司仍在心裡暗言沒有，我還沒有我還沒辦法
幫助主人。機器人口音卻仍有其情感，明韜急忙幫冥司撫胸順氣。聽他說無法原諒自己的
傷害，推開明韜天泣悲鳴響起。冥司捏碎能復原驅軀體的陽源靈樞，將它灌注回主人身上。
這是第一次感到真正幫助到主人，謝謝你讓我有存在的意義。
你是我的主人盡夜明韜。
這週重新看待神道師和紘的情感，心中神道師還變回瀟灑帥宅，動作中髮飾閃動低調
卻耀眼。有陣子他有點像奇怪的癡心漢子。隨著劇情推進他與紘共患難經歷生死有外人
無法理解的默契，紘能捉摸他的脾性。只離欲製作道具的優秀來自奧妙的性格，對女友
、兄弟、道具情感都很濃烈。在失憶期間即便賦八落騙了他偽裝成蒙面人，有恩報恩他
仍下不了手，挽不回的昡祭冥司，神道師硬承招式被打到嘔紅，那一拳停留半空甚至閉眼
就戮，對冥司說你就屬於你自己。
神道師失去隳元晶又帶傷情況下，武力不高但武戲品質不錯跟心巖、昡祭冥司、須臾的
對戰，編導操偶配樂是不是有塞紅包(x)，殊死戰用在解鋒鏑對狂刀的高規格，天泣悲鳴
(孤星淚悲壯曲)想起當初的華芷姐弟。抱著冰冷的冥司，看神道師情緒激動緊握的拳頭
，心跟著酸起來。
神道師對昡祭冥司期許，你就屬於你自己，對須臾則是好好愛自己。須臾因紘而製作仿她
卻長相不同，猜他還是要讓須臾做自己，而不是以紘自居。要她像紘是他工作上的好助手
。
神道師對須臾怎麼這麼差?須臾跟昡祭冥司發展殊異，冥司為主人而死須臾想殺死主人。
差別在成長環境吧，冥司從出生就在愛的環境長大，主人有紘的陪伴情緒穩定，須臾
承受神道師情緒陰晴不定。神道師跟昡祭冥司對戰中，無法痛下殺手反而檢討了自己，
是自己無能無法救回他並向他道歉。須臾對神道師的指控不珍視道具無力反駁，相信也帶
給了他反思。
昡祭冥司原本陰沉佈滿異紋的臉，在鏡頭特寫下竟似一隻忠心可憐的小狗狗 QQ
始於霹靂靖玄錄下闋的打工生涯，沒想到最後能感人的收場我很喜歡這段。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.35.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Palmar_Drama/M.1633881123.A.C82.html
短短篇幅把主僕情誼寫得情淋漓盡致
雖然冥司退場只有眼框紅但我重看三遍
除了編劇，現場也很厲害
沒在記編劇看到板有提過的癒者、青玉鏡、須臾 ?有錯請指正
這幾個角色都令人印象深刻
貓中之霸,須臾狠起來的氣勢勝過有些掛女王頭銜的
我看官網的啦 XD
他們二個也用夠本了
出場就好像劇透
已更正, 謝謝
神道師看到冥司就知道又是那二個小弟
穩了 ! 穩了 !
不要說須臾連我都差點 (不是)
剛出場有點像劍風雲，現在看差很多 (臉盲)
神道師的造型不錯紅與黑的搭配，光線下隱約閃動的光芒
須臾:冥司在哪我要跟他在一起
三個人吃一份
老二的心酸
琴心你..
這部三段傷感
名城跟小晴、鳳懺、冥司
陽源靈樞化補給神道師服用了
可能會金屬中毒
就叫說不要相信導航會錯路 (x)
覺得不是
覺得是,根本一模一樣樣
加油啦 !
識歸舟這個症狀有點複雜
https://youtu.be/2cOv2pi9K0k?t=800
看鳳裳的表現，聖菩提下的惡念是被他塞滿的吧 XD
宗佛都沒想到要清運嗎 ? 只是一直丟
聖菩提亂埋一堆東西問菩提竟沒吸收到
龍囂是因為沒有置裝費了 (誤)
這是什麼麵
是說有點龍套化的戲份(也有龍的成份)
看完這週鳳懺真是委屈 QQ
有人關心他返魔是遇到什麼困難嗎
沒有 梵宇只想到自己
看到預告梵宇有要救感覺好多了
也是覺得這二個人無法連結上
只能說都是惡念的錯
在這之前想終究對鳳真心的只有帝隳
雖然辜負龍囂母親但亦很快接受被負的結果
成全笑衣於公於私都兼顧
37集醍醐講是否該援助帝隳方面,應該是神道師吧
醍醐不小心講出臥底 (x)
以為會解說佛劍跟問菩提功體怎麼快速復原 ?
難道第三顆是精華
※ 編輯: kylie720 (122.118.68.80 臺灣), 10/17/2021 20:40:51
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