【#mc減肥餐】怕胖又想吃美味的請筆記!
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,這次要跟大家分享 7 種雞肉的醃漬法, 假日花個一小時,就能醃好一個禮拜要吃的雞肉, 這樣平日下班後就不用動腦筋想要吃什麼了, 只要把雞肉拿出來煎,再搭配一些青菜,就是完美的健康餐~ 這次的食譜有些是參考網路,有些是自己另外發想, 希望你們會喜歡😍 / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持...
肉片料理 在 Facebook 的最讚貼文
又是一道配飯超棒的好料理!
今天的醬香椒麻豬肉茄子,是一道做起來很快速的快手料理哦,茄子切片狀,豬肉一樣是使用豬肉片,爆香炒一炒就可以了,大約七分鐘內搞定!
說到豬肉片,我真的蠻喜歡用豬肉片料理的,因為炒起來快速,又可以切小片做其他料理,可以炒又可以煮湯,煮咖哩用肉片也可以,不過超市的肉片好像都比較厚,像我跟先生很愛吃鍋,以前是一週會去吃一次鍋的那種愛吃,自從宅嬰出來後就過著無鍋人生(遠目),先生一直覺得在家吃鍋跟外面最大的差異點是肉片,他覺得火鍋店的肉片比較薄,涮起來咬幾下就可以吞了,但是超市賣的肉片都比較厚,需要多咬幾下才可以吞進去,無法有那種一片接一片的暢快感,大家有一樣的感覺嗎?
這次的椒麻我是使用椒麻油,麻香真的很不錯,家裡如果沒有的話,可以直接用油炒一下花椒再取出花椒使用油就好,或者是直接用花椒粉也可以唷。
食譜連結:https://msninitsai.blogspot.com/2021/07/blog-post_21.html
居家防疫要煮三餐想不出來要煮什麼嗎?
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#宅宅太太的日常
肉片料理 在 Facebook 的最佳解答
圖文不符
回台灣一個半月的感想
1. 真的好熱😫😫😫😫😫
出去郵局回家整個熱到再洗一次澡,每天就是不斷在洗澡洗頭,之前在奧地利兩三天才洗一次😂😂😂
2.在台灣好舒服,每天就是在家裡和爸媽為了柴米油鹽在吵吵鬧鬧,但是,這就是幸福❤️
3. 台灣團購好幸福❤️ 因為從我回家,開始大買特買,冷凍庫都滿了耶!從燒肉,火鍋肉片,料理包,水餃,蔥油餅,牛肉麵,泰國各式各樣口味蝦😂😂😂
但是,因為疫情,好無聊😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
大家再撐一下,就算解封大家也要看到歐洲之前的後果,要更加注意,保護自己!
如果去戶外,一定要好好保護自己! 保護家人以及身邊的朋友唷❤️
照片是奧地利Dachstein 山系的Ramsau
等我回去唷❤️❤️
#christine的奧地利生活分享
#奧地利
#dachstein
肉片料理 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
這次要跟大家分享 7 種雞肉的醃漬法,
假日花個一小時,就能醃好一個禮拜要吃的雞肉,
這樣平日下班後就不用動腦筋想要吃什麼了,
只要把雞肉拿出來煎,再搭配一些青菜,就是完美的健康餐~
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
肉片料理 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文
【生菜包牛肉】
久違的陽光再現,今天想來點清爽的料理,卻不想花太多時間,靈光一閃這道菜,就來做吧!你只需要一般市售的壽喜燒醬汁、一顆洋蔥、300克火鍋牛肉片。如果你沒有壽喜燒醬汁,你可以用醬油、米酒、味霖與少許砂糖調出自己喜歡的醬汁味道~
肉炒好後,我就將切好的萵苣生菜錯落夾在其中,吃的時候用筷子就可以一次夾起生菜、洋蔥與牛肉片,非常非常清爽~若和我一樣,健身中的你一定會喜歡🥰
炒洋蔥的油是用里歐哈娜的橄欖油,這是我與里歐哈娜橄欖油第二次合作的橄欖油團購。強烈推薦他們家的特級初榨橄欖油,不添加其他種類的油,吃得安心,吃得健康!
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肉片料理 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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1.香辣拌肉片
材料:
五花肉片 350公克/pork belly slices 350g
蔥花 2大匙/scallion 2tbsp.
蒜末 1大匙/garlic 1tbsp.
調味料:
辣油 2大匙/ chili oil 2tbsp.
細糖 1茶匙/sugar 1tsp.
醬油 2大匙/ soy sauce 2tbsp.
作法:
1. 水煮滾,放入五花肉片,水再微滾即可撈起。
2. 沖泡冰水冷卻瀝乾。
3. 將燙好的肉與其餘材料、調味料混合拌勻即可。
2.麻醬鮮蔬拌肉片
材料:
火鍋肉片 350公克/ pork slices 350g
熟黑芝麻 適量/ black sesame
調味料:
蒜末 1大匙/garlic 1tbsp.
蔥花 1大匙/scallion 1tbsp.
白芝麻醬 2大匙/sesame paste 2tbsp.
蜂蜜 1大匙/honey 1tbsp.
日式醬油 2大匙/ bonito sauce 2tbsp.
作法:
1. 水煮滾,放入五花肉片,水再微滾即可撈起。
2. 沖泡冰水冷卻瀝乾。
3. 將燙好的肉調味料混合拌勻,再撒上熟黑芝麻即可。
3.橄欖油拌肉片
材料
梅花肉片 450公克/ pork shoulder slices 450g
米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
番茄 適量/ cherry tomatoes
調味料:
蒜末 1大匙/garlic 1tbsp.
黑胡椒粉 1茶匙/ ground black pepper 1tsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
橄欖油 2大匙/ olive oil 2tbsp.
作法:
1. 將肉片放入滾水中,加入米酒,水再滾後續煮約1分鐘後撈起。
2. 沖泡冰水冷卻瀝乾。
3. 將燙好的肉與其餘材料、調味料混合拌勻即可。
4.泰式酸辣牛肉片
材料:
牛肉片 600公克/beef slices 600g
辣椒末 10公克/chili pepper 10g
香菜 20公克/coriander 20g
紫洋蔥絲 70公克/red onion 70g
蒜末 10公克/garlic 10g
調味料:
檸檬汁 2大匙/lemon juice 2tbsp.
魚露 2大匙/ fish sauce 2tbsp.
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
作法:
1. 將肉片放入滾水中,汆燙30秒,肉片呈現粉紅色即撈起。
2. 沖泡冰水冷卻瀝乾。
3. 將燙好的肉與其餘材料、調味料混合拌勻即可。
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