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看牛肉條看到鬥雞眼也就你了🤣
#久違的金烤盃內用
一如往常一進去就坐在廚房門口眼巴巴看著老闆
#老闆我要吃肉肉 🥺
老闆忙的要命一邊做餐點還要一邊對工讀生喊「等我一下啦～肉肉馬上好」（整個壓力很大😆）因為牠就一直坐在廚房口直到肉肉煮好😅
然後一路盯著那碗肉，因為很燙要放涼才可以吃，然後就會出現這種鬥雞眼現象～
#肉肉都要被你望穿了好嗎❗️
#寵物超友善➡️ 金烤盃
大家好，我是熱愛彩妝的鋼琴老師踢娜~
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不知道你是不是跟我一樣是矮個子，但是卻圓圓肉肉的身材呢?
只有剛生出來的時候算是瘦的XD之後就是一路從小胖到大的的典型案例
生在以瘦為美的這個世界，從以前就一直被取不好聽的外號，
熊阿，大奶媽阿，眼鏡肥婆......
為了洗刷這些屈辱的稱號，其實我也試過很多種方式，
但是沒有效，或是很快就又圓回來，
後來我發現，這一切根本都是個性的問題
我就是走路慢慢飄，過馬路看到剩幾秒就決定等下回的那種懶懶人
所以要我像很積極個性的人那樣
很嚴苛的限制吃食(算卡洛里)
或是上好上滿教練課每天都到健身房報到
根本不!可!能!
更重要的是，因為都是反自己天性，逼迫自己做的事，
也不可能持久，所以才會反反覆覆回到原來的體重。
今天跟大家分享我的懶人減肥方式，
就是在我的這種個性為基礎下，
以"不勉強" 自己 為前提，的懶人減肥法，
以簡單而且短時間的運動加上楓糖檸檬斷食輔助，
這是我有史以來減肥減的最愉快的一次!
而且楓糖檸檬斷食還讓我的異位性皮膚炎過敏情況緩解許多
我真的覺得非常感動(淚
雖然過敏不會全部好，但是感覺藉此減肥的過程也讓我更了解自己的身體，
也知道什麼是和自己吃，什麼生活模式更適合現在的我，
這些都是我親身體驗跟大家分享的內容，
希望看到這支影片的大家不要嫌我嘮嘮叨叨，
如果有人因此能多少改善過敏的情況或是變成自己更喜歡的模樣就太好了，
我由衷會感到超級幸福!
懶人有懶人的方式，自己能接受的才是最好的，希望今天的分享你會喜歡~
踢娜
■影片資訊■
■10天減重3.8公斤斷食+運動文章:http://pcse.pw/8XK4F
■懶人在家運動好幫手 : Leap - 免費私人健身教練，飲食規劃app https://play.google.com/store/apps/details?id=workout.homeworkouts.workouttrainer&hl=zh_TW
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Thank you everyone for watching&enjoy my video.
I'm Tina from Taiwan ,and this video is Chinese language.
Thank you Youtube!
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