好久沒發文了！前段時間(三級警戒)都在家乖乖自己煮，三餐都要準備真的很忙……😅😅😅累積了好多債(照片)要還(po)…………
《防疫餐-4》
✔沙茶牛肉空心菜、皮蛋豆腐、荷包蛋、玉米
✔南瓜雞湯&罐頭肉醬乾麵
✔咖哩炒麵&涼拌龍鬚菜
✔清蒸鱸魚、醬燒豆腐、蔥蛋、高麗菜
✔地瓜稀飯、麵筋、各種蛋、龍鬚菜
＃自煮防疫
肉醬罐頭炒麵 在 Sin's愛/便當/煮婦小日子 Facebook 的最佳貼文
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肉醬罐頭炒麵 在 Facebook 的最佳貼文
#家中必備方便美味的日本食材團購中
#暑假前補一波小孩暑假在家隨時上菜也自己動手做
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上回開完第一次日韓食品團，發現有超多人跟我一樣喜歡方便又無添加的日韓食品，並陸續提醒我家裡的鬆餅粉用完了、海帶湯喝完了，是不是該補貨了！這次除了上次廣受歡迎的品項，也增加了一些新品，我選了一些我們家很愛吃，千川自己做也方便的品項，讓他們在即將來臨又沒有夏令營的暑假，也可以自己打理輕食和點心。
#推薦品項
#活力早餐點心
#美味鬆餅和果醬是絕配
現在小孩天天在家，準備方便可以現做的點心很必要，熱呼呼的鬆軟鬆餅，就是早餐和點心必備品！無添加的 #北海道LEGUMESDEYOTEI小麥鬆餅粉，方便又營養，自己動手做鬆餅，千川現在都做得很上手了。鬆餅粉從做麵糊到上桌不出10分鐘，五種口味都好吃，換著做完全吃不膩。再抹上 #日本Sudo砂糖無添加果醬 ，吃得到果肉又不過甜，味道非常好！尤其搭配讓他們愛不釋手的 #角落小夥伴多功能熱壓吐司點心機 ，做出一隻隻療癒系的立體角落小夥伴，加在冰淇淋或優格裡，可愛又可口; 我則喜歡拿來做熱壓三明治，加入義大利肉醬、起士或鮪魚，熱呼呼的早餐上桌，全家都很捧場。
#高鈣無添加的芝麻粉是必要
芝麻一直是我很喜歡的食物，是高鈣且營養成分很高的黑色食物，無論是大人小孩吃了都好。#九鬼黑芝麻粉 是我們家常備的健康飲品之一，加入兩湯匙到冰牛奶中攪拌均勻就是好喝的芝麻拿鐵，方便又營養！千川喜歡微糖，我和老公喝無糖的再加個shot的espresso，就成了芝麻拿鐵咖啡，在家就能享受美好的下午茶！
美味快速午晚餐
#京都優彩堂調味料 和 #小豆島義大利麵醬 味道極好！超級喜歡優彩堂吃得到番茄香的番茄醬，用來做蛋包飯好好吃，和超快速就能做出燒肉飯的壽喜燒醬，我一次都要補3瓶，尤其現在疫情期間天天煮。而清香無添加的小豆島義大利麵醬，加上牛絞肉或雞肉，快速煮出好吃的義大利麵上桌，也是小孩的最愛！
#韓國朴師傅海苔酥 和 #日本無洗33雜穀米 輕鬆捏出營養滿滿的飯糰，再搭個湯，有時午餐就這樣輕鬆解決，多煮點飯放冰箱，小孩自己捏飯糰超開心的。而方便的#日本沖繩沖泡式海帶芽 是我們家的補貨重點，因為愛喝湯的千千一直催我要補貨！沖入熱水就像現煮一樣好喝，搭上燒肉飯或是蛋包飯，就是一頓好吃的午餐又方便！另外大推 #前川風味無添加天然高湯包 不僅煮火鍋湯頭鮮美，炒飯、炒麵或做茶碗蒸加一點，味道就大大提升，而且包裝輕巧，比罐頭好收納，這點我很喜歡。
這次團購的商品項目蠻多的，我通常至少各買一組備著，都是常溫存放就可以，不佔冰箱的空間，照片中有一些示範做法和食譜，有任何關於商品問題再留言問我囉。
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✅結團日期：6/25（五） 23:59
#優惠筆記
＊艾美特角落小夥伴鬆餅機/熱壓吐司機$1980元本島免運
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肉醬罐頭炒麵 在 Facebook 的精選貼文
剛剛出門補一些日常用品,發現大家都在搶購泡麵,建議疫情期間在家也可以自己做料理,建議購買的食材如下
1. 米跟麵條還有中筋麵粉(之後在家可做炒飯 粥 燉飯或是乾麵 炒麵 湯麵也可自己做煎餅)
2. 肉醬罐頭 熱狗 培根 起司還有微波雞塊跟薯條(這些可以擺放時間很久,也可以做料理)
3. 買保久乳,這樣擺放時間會比較久
4. 蔬菜買青江菜 蒜頭 洋蔥 薑也可以放比較久
5. 調味料可買魚露 黑醋 魚醋 醬油 糖 番茄醬(這些就可以調理出很多好吃的菜)
以上,如果有要補充的在告訴大家,疫情期間剛好大家可以在家練練手藝,會不定期分享一些在家簡單料理的做法給大家,大家多保重身體,沒事盡量不要出門喔,大家應該想問我出門買了些什麼,其實我就只有買酒,因為除了酒我不會釀,其他的菜我應該都會煮所以不用存糧😆😆
#私廚女王快速料理2 #防疫料理
肉醬罐頭炒麵 在 廣達香肉醬罐頭應用- 超豐富炒麵- Canned | PTT Web 的推薦與評價
廣達香肉醬罐頭應用-超豐富炒麵@canned，共有4則留言，4人參與討論，2推0噓2→， 無音樂網致：http://0rz.tw/lH9kQ單吃肉醬罐頭配白飯太單調，加上肉 ... ... <看更多>
肉醬罐頭炒麵 在 廣達香肉醬罐頭應用- 超豐富炒麵- 看板Canned - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
無音樂網致：https://0rz.tw/lH9kQ
單吃肉醬罐頭配白飯太單調，加上肉絲、青菜、炒蛋後，變成可口的炒麵，成為健康的一餐。
肉醬炒麵材料：
肉醬 1罐
豬肉絲 1手掌量
高麗菜絲 1/4顆
炒蛋 2粒
白麵條 2人份
蔥花 適量
豬肉絲醃料：
醬油 1大匙
米酒 0.5 大匙
太白粉 0.5 大匙
作法：
1. 豬肉絲以豬肉絲醃料醃製10-15分鐘。
2. 在醃豬肉絲的過程中，雞蛋打散，炒8分熟、高麗菜炒8分熟。盛起備用。
3. 白麵條煮熟後，沖熱水後晾乾備用。
4. 鍋不放油，先燒熱後，將肉醬倒入炒熱後，再加入白麵條及其它配料。
5. 炒勻後加個蔥花就可以上桌嘍。
廚房探險筆記
1. 蛋、高麗菜、肉絲需要不一樣的時間才會熟，花點時間分開炒口感較好。
2. 蛋和高麗菜請按照自己的口味調味，稍微加點鹽巴或雞粉炒，若無調味，之後和麵炒在一起味道會不夠。
3. 凱西將較硬的芥蘭菜梗頭切成小片狀加入肉絲一起炒，這種食材不經處理吃了卡牙縫，不吃扔掉又可惜，稍微處理一下可以增加菜色又不浪費喔
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廚房探險家凱西
甜牙齒、鹹牙齒、不是黑牙齒
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