關於 肉食者跟素食者 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 為何吃素的人中風機率比肉食者高出20％？專家道出素食地雷

為何吃素的人中風機率比肉食者高出20％？專家道出素食地雷：缺少這種維生素恐影響血管 · 常見素食有6大類型近年來純素風正夯，全球颳起一股熱潮 · 素食者易有維生素B12缺乏 ...

#12. 素食網紅吃一口肉後「崩潰」改宣揚肉食主義激怒粉絲

接著乾脆直接發布聲明「吃到肉的第一口，我的素食主義身分就崩潰啦！」。 派克表示是一個好友與她分享肉食主義的好處，自己作為四、五年的素食主義者一 ...

#13. 飲食與健康：素食與純素食者中風風險或許更高- BBC News 中文

這些志願者中一半人為食肉者，16000人為素食或純素食者，另外的7500人不吃肉，但吃魚類。 研究發現，同肉食者相比，素食和純素食者每1000人中會增加3例 ...

#14. 素食VS肉食誰是真正的營養之王？ - 每日頭條

素食者 的營養與健康 ... 最近聽朋友說他（她）打算吃素了，做一個素食主義者。素食主義者，顧名思義就是不吃畜肉、禽肉、海產品等動物性食物。有的素食主義 ...

#15. 衛生、衛性、衛心之素食- 儒釋道文化教育

本章將通過科研成果、臨床論據和來自現實社會中的實例，分析肉食與身心健康的相關 ... 使布萊恩‧格林成為素食者的機緣：九歲的時候，我母親煮了一盤小排骨，那些排骨使 ...

#16. 素食者、魚素者和低肉食者可以降低罹患癌症的風險嗎？

因此英國牛津大學人口健康癌症流行病學部門的Dr. Cody Watling的研究團隊，最近發表了探討素食和非素食飲食與所有癌症、結直腸癌、絕經後乳腺癌和攝護腺癌風險的關係。

#17. 法國喜劇《肉罷不能》 帶出素食者與肉販的對立和予盾| Metropop

法國美食聞名於世，油封鴨腿、鴨胸、焗田螺等傳統肉食佳餚，向來大受歡迎。但隨著素食主義流行，當地不少人明白到畜牧業對環境的禍害，以及屠宰動物的殘忍 ...

#18. 吃素比吃肉好？牛津研究：吃素竟可降「這3癌」發生 - 三立新聞

國外研究顯示，與一般的肉食者相比，吃素確實可能降低「3種癌症」的發生風險；而吃肉是否將增加罹癌機率，仍有待科學家進一步研究。 英國牛津大學團隊針對 ...

#19. 极端素食主义的道德绑架_发现者第49期 - 网易探索

任何行为都会成势，不加控制就会成瘾，素食鼓吹极端分子和安静奉行素食的人，请勿在精神上混同，正常的素食者我尊重他的习惯并会配合他的便利，那种极端的就跟肉食极端的组 ...

#20. “肉食主义者”和“素食主义者”，谁更健康？ - 吃素 - 网易

天天吃素也不一定对身体有好处，我这天天吃肉，也没见出啥大毛病，一切都是庸人自扰。 那么，到底“肉食主义者”和“素食主义者”，谁更健康？一起看看。 “ ...

#21. 奧研究：素食者比肉食者不健康- 生活- 自由時報電子報

國外研究發現，素食者的身體健康，竟較肉食者為差，其罹患癌症、心肌梗塞、心理疾病的比率，均是重度肉食者的2至2.5倍。

#22. 胎裡素告訴你：當與肉食者同住者時食素前了解二三事

Regina 來自香港的素食者。結婚後因為有自己下廚，於是在社交平台專頁「趙太Hea煮·素食日常」。她會在平台上分享自己的素食點滴, 推介香港素食餐館 ...

#23. 從零開始的素食生活體驗（上）迷思拆解與事前準備

身為原生肉食者，除了間中的一餐半餐齋菜外，筆者全無素食經驗。一個從未嘗試過素食的肉食者，到底在毅然踏入嘗素之旅的路途上會否困難重重呢？

#24. 素食者比肉食者更健康 - 佛弟子文庫

丹麥政府指派全國素食學會擔任糧食配給工作。在封鎖期間，丹麥人被迫以穀物、蔬菜、水果與農產品維生。在配給的第一年，死亡率即降低了百分之十七。同一時間，挪威人亦由於 ...

#25. 吃肉跟得癌症有關？ 牛津統計：吃素可降3癌症風險 - 潮健康

魚食者不吃紅肉與加工肉，僅食用魚類；素食者則不吃魚、肉類、奶製品與雞蛋。 研究團隊宣稱，團隊發現肉食者容易罹患3種癌症，分別為女性停經後乳癌、攝護 ...

#26. 中台山月刊143期-本期主題：青少年素食益健康 - 中台禪寺

近代各項研究證明，只要營養均衡，素食者的健康指數實優於葷食者。 ... 但是，對於正值成長發育期的青少年而言，素食比肉食健康的新營養學觀點，是否同樣適用？

#27. 【Cristine】什麼？今天吃素？-說說素食 - 汎桌(FUNTABLE)

從那時，我就深信，我是個堅定的肉食主義者，此信念得貫徹終身，雷打不動。 雖說以經濟效益的角度出發，吃肉才是CP值較高的生存首選，但是翻開人類吃素的 ...

#28. 素食者生存遊戲：輕鬆自在優遊於肉食世界 - 博客來

書名：素食者生存遊戲：輕鬆自在優遊於肉食世界，語言：繁體中文，ISBN：9789572944080，頁數：320，出版社：柿子文化，作者：卡蘿．亞當斯，譯者：方淑惠,余佳玲， ...

#29. 辯論：素食好？葷食好？ Debate: Is Vegetarian Food Better?

以環保來說，跟植物類的食物比起來，動物類的食物需要使用更多的水，占更多的土地，也 ... 話說回來，素食者也會批評肉食主義者，因為他們覺得殺和吃動物都是殘忍的； ...

#30. 一個素食者每年能拯救超過30頭動物的生命！ 九個你想問卻不 ...

癌症，糖尿病，心髒病還有老年癡呆症只是吃肉所引起疾病中的幾個。事實上，梅約診所發現植物性飲食的人平均壽命比肉食者多四歲。肉類制品廠知道自己的産品對于群衆 ...

#31. 素食者有可能和肉食者結婚嗎？ - GetIt01

現在我和老公一起在家的時候，他煮他的餃子，我吃我的水果蔬菜，完了他來幫我刷碗洗鍋，然後雙人模式一起打兩隻小神獸，特別自在舒坦！ 03. 另外關於另一半「跟自己吃不到 ...

#32. 素食營養知識 - 澳門素食文化協會

素食者 如何食？ 素食者跟肉食者一樣，也需要「均衡飲食」，以汲取全面的營養：. 穀物類：白米和白麵包等食品在精製加工的過程中流失了大量膳食纖維和礦物質，所以應 ...

#33. 腸道長肉肉食者多於蔬食者 - Krankenpflege hitzhofen

素食 的大多天然食材相比肉類較為低脂、低熱量、低膽固醇，並含有豐富膳食纖維和抗氧化物，有助減低心臟盡管肉類與家畜委員會仍在拼命地散發這一類的傳單和 ...

#34. 肉食者與素食者_多源焦點

倒不是說，肉食者只吃肉，素食者只吃素。更多的人大概處於這兩者之間，但有個傾向，也就是有的人喜歡 ...

#35. 「素食」怎麼吃才健康？十件關於素食你應該知道的事 - 迷誠品

蛋奶素素食者避免吃肉、魚和家禽，但仍吃動物的副產品，例如：奶製品和雞蛋 ... 素食主義者跨越純素食主義和肉食主義之間，因為他們可以食用一些原形 ...

#36. 素食真的較健康！英研究：罹患各類癌症風險降低14％

據《The conversation》報導，該研究分為經常吃肉、低肉食者、魚素者與素食者等4組，結果發現低肉食者罹患任何類型癌症風險降低2％，而與經常吃肉的人 ...

#37. 如何维系素食者和肉食者的情侣关系？ - 知乎

谢邀。 我在之前的答案里：. 男朋友吃素是一种怎样的体验? - 周業安的回答. 这个回答的最后我推荐了一个公众号里的某篇文章。 当素食者爱上肉食者.

#38. 全球「彈性素食主義」人口已達42%！年輕人吃素竟與社群媒體 ...

在近年彈性素食主義的風潮下，無論消費者是因健康或環保而減少肉食攝取，不可否認的是，以植物基為主的食物將更受歡迎，包含純素奶油、冰淇淋、麵包、餅乾 ...

#39. 肉食之害楊梓茗居士譯

第9頁：為什麼肉食者較易罹病並且死亡較早, 第10頁：素食者遠比肉食者健康. 第11頁：素食者比肉食者更有耐力且強壯, 第12頁：不吃肉營養夠嗎？ 第13頁：肉食與世界饑荒 ...

#40. 愛吃肉的人和愛吃素的人，誰會更加長壽？科學研究告訴你答案

肉食者 中喜愛吃加工肉製品者與常吃未加工的肉食者，風險相當。 科學家稱，儘管肉類食品內含有豐富的營養物質且對人體有益，但遠遠沒有素食內所含有的 ...

#41. 素食者憂鬱症比率更高？恐與「這些」營養素的缺乏有關

簡而言之，研究團隊發現大多數的研究都表明，不吃肉者（素食與純素食者，Vegetarian 與Vegan）患憂鬱症、焦慮症或自我傷害的比率或風險，比肉食者要高 ...

#42. 運動員吃素真的會比較猛嗎? | 網誌 - 運動筆記

大部分素食者較一般肉食者傾向注重自己的健康。 很多研究也發現，比起肉食者，素食族群有較低的體脂肪、較高的膳食纖維、維生素與抗氧化劑 ...

#43. 時尚飲食新潮流素食打開健康之門 - 啟新診所

美國的《新世紀飲食》一書記載，人類適合素食，因為人類的生理結構、消化系統，與草食動物、吃蔬果動物、吃榖動物的生理結構極為類似，卻與肉食動物十分不同。 素食者V.S. ...

#44. 60％的德國人表示願意少吃肉, 素食者的比例翻倍成長! - fooding

素食者 在德國人口（所有18歲以上的人）的百分比是. ... 動物福利對於素食主義者跟少量食肉者(Flexitarians)來說，. 是一個很重要的動機。對於肉食主義 ...

#45. 食素何以可怡人？ - 蕃茄小屋---素食/心靈

當亞利桑那大學的Bonnie Beezhold開始一項關於素食主義和情緒之間關聯的研究時，她假設以素食為主的人跟肉食者比起來會有較糟的情緒。她的理由是素食者未獲取足夠的 ...

#46. 【情報】素食主義者：吃肉很殘忍欸 - 巴哈姆特

Albert 老實說我這輩子還沒遇過那些提倡生命觀念的偏激素食者，倒是看到偏激肉食者三不五時就在嘲笑素食者，看了就很煩. B19. 2022-07-03 01:40:26.

#47. 素食主義 - 善書圖書館

我認為素食者所產生性情上的改變和淨化，對人類都有相當好的利益，所以素食對人類很吉祥。 —愛因斯坦（Albert Einstrin）. 68．人無法不傷害生物而得到肉食，一個傷害 ...

#48. 素食主義為何盛行？

也就是說，素食者只要肉食者一半的白血球，就有相同的免疫功能。 ... 德州州立大學奧斯汀分校詢問素食者與非素食者的生活形態後發現，素食者比葷食者不容易住院，而且 ...

#49. 肉食是造成世界糧食危機的主要原因之一 - 關懷生命協會

也就是說，肉食者佔用的耕地是素食者的14倍。 除此之外，乳製品、雞蛋及海鮮的消耗量，同樣也快速地增加. 愈趨繁榮的畜牧業也浪費 ...

#50. 【科學證實】10大吃素的好處! 吃素的壞處? 吃素救地球是真的 ...

如果人類與生俱來就是要吃肉的話，應該要賦予像肉食性動物的利爪與尖牙可以 ... 提到心臟病的死亡率: 全素者為14%；蛋奶素者為39%；非素食者則是56%。

#51. 重新吃肉的素食者：受盡折磨後成為垃圾，這該是牠們的一生？

Marco之前跟Antonija一樣，都是吃素的，但是當他在義大利開始Dumpster diving之後……他便重新開始吃肉，但只吃那些從超市裡頭撿回來的肉類。

#52. 吃素食好，還是肉食好？有答案了！ - 壹讀

近年來，越來越多人提倡吃素。那麼，究竟吃素好還是吃肉好呢？ ... 01. 素食好處：素食者血脂等指標更健康. 2021年5月，英國格拉斯哥大學心血管與醫學 ...

#53. 素食與道德- The News Lens 關鍵評論網

至於宗教理由，最廣為人知的是佛教徒吃素，但其實早期佛教沒有禁止肉食，連佛祖是不是素食者，歷來也沒有定論，後來的一些佛教教派也容許僧人吃肉。

#54. 你快樂嗎？不妨改吃素！研究發現，素食者比葷食者更快樂

根據以下圖一與圖二顯示，每組平均幸福指數計算如下：Vegan者7.27、素食者：7.31、仍吃魚肉者：6.99、肉食者：6.80、總平均分：6.9。

#55. Vegan(純素飲食)時代來臨！吃素卻不知如何開始？人氣Vegan ...

不過除了自小在素食家庭長大之外，一般人實在很難在充滿肉食的世界中完全 ... 款植物肉做得幾可亂真，讓非常多肉食者對植物性飲食產生好奇跟信心。

#56. 養生又健康？原來我們根本被這些素食主義者搞錯了！！吃肉才 ...

人類牙齒上的牙冠就是用來撕咬和嚼碎像肉類一樣堅韌的食物。 還有很多與進化相關的原因使得肉食成為人類的基本飲食。在冰河時代，智人的腦容量變大，消化 ...

#57. 吃素很假掰？最殘忍的，其實是用自己的飲食選擇去霸凌別人

肉食 派： · 吃素的人「很假掰」。因為，若是真的慈悲為懷，完全不想吃肉，為什麼素食者還要吃四不像「素肉」，再努力說服自己：「這是素的！」 · 植物也有 ...

#58. 素食者要比肉食者健康得多 - 鬼穀子

事實上，據健康統計數字的不斷顯示表明，肉食者的患病率要比素食者高出很多， ... 為了讓自己能夠變得更加健康，很多人就很好奇，吃素跟吃肉相比較到底哪種更加健康。

#59. 素食女拉警報！研究：髖部骨折風高33% 專家要妳這樣吃

研究者推測，與肉食者相較，素食者通常體重較輕，骨質較差、肌肉脂肪量也低，而跌倒時，脂肪可權充為緩衝。偉伯斯特建議素食者多吃添加鐵和B12的營養 ...

#60. 素食主義 - 報佛恩網

我認為素食者所產生性情上的改變和淨化，對人類都有相當好的利益，所以素食對人類很吉祥。 —愛因斯坦（Albert Einstrin）. 68．人無法不傷害生物而得到肉食，一個傷害 ...

#61. 素食面面觀

因此，早期只要言及「素食者」，除胎裡素者之外，必有其宗教信仰之原因。 二、健康考量 健康主義者、生機飲食者，基於人類生理的結構不適於肉食，而選擇素食。因為，凡是 ...

#62. 中台山月刊143期-本期主題：青少年素食益健康 - 中台禪寺

近代各項研究證明，只要營養均衡，素食者的健康指數實優於葷食者。 ... 但是，對於正值成長發育期的青少年而言，素食比肉食健康的新營養學觀點，是否同樣適用？

#63. 素食VS肉食，誰才是王者－－台灣學佛網

在英國，素食者購買人壽保險花費的錢要比肉食者少。因為素食者患心髒病的幾率較低，保險公司據此認為他們的風險也較低。而且，素食餐館投保食物中毒的費用也較低，因為 ...

#64. 素食主义者（实践素食主义饮食文化的人群） - 百度百科

素食 主义者（ vegetarian ），即只吃素菜而不吃荤菜鱼肉的人。 ... 在台湾的教会还生产了不少质量高和口感好的素肉、素肠等，使会众从肉食过度到素食的过程更轻松。

#65. 肉食者言人類的文明其實從吃肉開始-飲食 - 明周

從來，肉食與素食的爭議一直喋喋不休。看過一個最發人深省的論述：素食者與肉食者兩者都是偽善。

#66. 佛教對「素食問題」的看法

肉食 普遍被認為是富裕生活的食物，因此，生活貧困的地區，往往逢年過節時才能吃到 ... 很多人對素食及素食者充滿好奇，也很想嘗試吃素，但是不知如何入門，大師特別 ...

#67. 吃素救動物？非同一性問題對素食主義者的挑戰 - 哲學新媒體

素食 主義者怎樣使用這個區分來回應肉食者的挑戰呢？女神小欣與宅男阿強能夠修成正果嗎？請讀者參考以上動動腦自行陳構出來囉。 1. 但是， ...

#68. 目標顧客是愛吃肉的人！素食肉排竟然會有血水肉汁？以假亂真 ...

而最終目標，就是做出與傳統牛排一樣令人垂涎消魂的素食牛排，能吸引到最挑剔的肉食主義者也來改吃素肉，則才算是獲得這個仿肉行業的榮耀聖盃。 ＊本文由 ...

#69. 吃素對健身有幫助嗎？ - Cofit

不僅是為了宗教、也有的是為了環保，更大部分人為了「健康」而選擇素食。但是因為素食的食物選擇有所限制，少了動物性蛋白質來源，更是常常被質疑的是素食者的蛋白質跟 ...

#70. 素食者遠比肉食者健康 - 《佛法長興》作者- 痞客邦

根據大英百科全書記載，身體中的毒素包括尿酸與其他有毒的排泄物，會出現在血液中與身體組織之內：若是與牛肉中所含的百分之五十六不淨的水份相比較，從 ...

#71. 世界上集體吃素的學校你聽說過嗎？ - 植物肉食研社

肉食者 有勁，素食者文弱，這種世俗說法可能流傳了幾千年。實際情況卻與傳統觀念正好相反：奧運會是全世界最高水平的競技賽場，卻成了素食者表現強勁 ...

#72. 素食還是肉食，這不是一個問題生活 - 民初思韻

現在還有一種純素食主義者（vegan），這些純素食主義者不但不食用任何有情眾生之肉，而且連蛋、奶制品甚至蜂蜜都排斥在外，也就是說，只靠植物類食品維持生命。除了食物之 ...

#73. 反反覆覆的前素食者碎碎念 - 綠活地圖

豬是食物？人類與動物之間的道德難題》書中亦提到「非肉食者」變回「肉食者」的經歷。茱蒂絲是位會吃魚的「素食者」（因為她認為魚並非「動物」=.

#74. 你吃素了吗？研究显示：素食者比肉食者感到更快乐 - 网易新闻

这个研究计画总共访问11,537名美国人，包含8,988名荤食者、422名鱼素者、948名蛋奶素者、1,179名纯素者。研究共分为三大主题，第一部分调查受访者的幸福 ...

#75. # 100天吃素生活觀察(上). 為何非素食者對「食素 ... - Medium

素食 新手上路去。紀錄初嘗食素100天的觀察，這段時間內奉行彈性素食主義Flexitarianism ，生活中只食蛋奶素，外出與朋友吃飯，與肉類混合一起的蔬食也會吃 ...

#76. 素食者比肉食者多活4年？吃素和吃肉，究竟以哪個為食更健康？

由於肉類食品中的脂肪和油脂過高，素食主義者的健康狀態要比肉食主義者更好，患心血管疾病和癌症的風險也比較小，平均壽命也長3.5年。但因為長期食用蔬菜 ...

#77. 素食者死亡率與肉食者接近 - 東方日報

研究發現，素食者某程度上生活較健康，例如素食者吸煙、酗酒及肥胖情況較少，亦較少患心臟病及癌症。不過，計算整體死亡率，素食者與肉食者沒顯著分別 ...

#78. 素食與健康 - 常覺善緣的部落格

肉食者 改食素7天後，就可將膽固醇總含量降低3%至11%。吃素六週則膽固醇總含量可降4%至17%。從而降低血壓，預防中風，改善動脈硬化，降低心臟病的 ...

#79. 靈療者的迷思- 有關素食的一些不同角度

跟肉食者一樣﹐素食者都需要注重營養的均衡。 ... 另外﹐因為人類是雜食﹐要違反自然硬轉為素食﹐會使得那些肉食的分泌激素與相關器官就會逐漸退化﹐造成身體結構的 ...

#80. 美國研究：純素者比肉食者更快樂

一個名為「追蹤快樂」（Tracking Happiness）的組織在一項名為「茹素，做個快樂人：純素主義與快樂之關係的證據」的研究中，訪問了11537名美國的受訪 ...

#81. 連肉食者都覺得好好吃！大台北十大素食餐廳顛覆你想像

這是素食？顛覆印象的美味料理現代素食主義者越來越多，許多明星也開始推崇或崇尚蔬食、無肉飲食，但在許多人的刻板印象中，素食總難和美味連結在一起 ...

#82. 人類是天生的素食者@ 少欲知足靜默養道 - 隨意窩

(壹)人類是天生的素食者從生理角度來看，人類消化系統的特徵在各方面都與果食動物極為相像，與草食動物也極為相似，但與肉食動物相比卻極為不同。 人類的消化系統、 ...

#83. 素食與三個宗教的關係 - 萬佛聖城

動物蛋白質含有高強度的高半胱胺基酸，也就是胺基酸裡的甲硒胺酸；因此素食者的身體裡含膽固醇，比肉食者主義者要低。 吃肉對我們的身體有害，因為它會增加得病的機率， ...

#84. 純素主義是什麼？為何有越來越多人選擇純素主義？

素食者 （Vegetarian）與純素者（Vegan）都不吃肉，差別在於素食者可能會吃 ... 全球每年約有800億隻動物被宰殺做為肉食，人們把動物當成有經濟價值的 ...

#85. 素食者P圖動物靈魂告誡反遭惡搞- 搜奇 - 中國時報

現在有許多人因為健康、環保等原因而選擇吃素，有些人也會大力推崇吃素的好處，希望可以有更多的人參與其中，但畢竟每個人的飲食習慣與方式都有所不同 ...

#86. 【蔬桑小知識】素食者如何增加肌肉？吃素健身3招教你怎麼吃

你是不是也有素食者容易體虛的迷思呢？ ... 依然保持健康體格且不影響運動成績，可見素食對運動員的正面影響，素食者的力量和速度並不會不如肉食者。

#87. 当吃肉的人变得像某些素食者一样

微博@大心脏排排@Quickmath当吃肉的人变得像某些 素食者 一样，占领道德制高点要求你吃肉... ... 肉食 主义主义者到素食餐厅狂吃生肉，吃素的表示要报警.

#88. 【雜食素食】6個素食冷知識草食者性生活較肉食者美滿？

1 印度是首屈一指的素食大國，全世界有七成素食者是印度人。而在印度西北部帕利塔納（Palitana）在2014年成為世上首個素食城市，任何與肉食有關的產業 ...

#89. 美研究：吃素減少心臟病風險 - 早安健康

根據《美國醫學會雜誌‧內科學》最新研究指出，素食者的確比一般人更長壽， ... 或每個月會吃一次以上肉食，但每周吃不到一次肉的人，都包含在「吃素者」的類別裡。

#90. 素食與道德| 王偉雄 - 獨立媒體

至於宗教理由，最廣為人知的是佛教徒吃素，但其實早期佛教沒有禁止肉食，連佛祖是不是素食者，歷來也沒有定論，後來的一些佛教教派也容許僧人吃肉。

#91. 素食V.S蔬食改變無肉不歡的飲食風潮 - 有機誌

素食的發展和佛教傳入息息相關，大乘佛教經典中提到必須斷絕所有肉食及五 ... 素食者充滿了多樣性，台灣素食者茹素的動機可能混合了傳統宗教素食和 ...

#92. 運動生理學

據我所說，一些世界級的出色運動員都是素食者，比如前百米紀錄保持者卡劉易士，還有好幾位來自肯尼亞的馬拉松 ... 安排一位肉食運動員與素食運動員來一個中長跑競技，

#93. 素食還是肉食更益長壽？ - 人民网健康

原標題：素食還是肉食更益長壽？ ... 是某些舉措與壽命之間的關聯，並不等於因果，比如素食者更易長壽，也可能是因為素食者鍛煉更多、吸煙飲酒更少。

#94. 面对大众对素食的质疑与抗拒，不妨尝试用这些略带幽默的方法 ...

这是因为肉食者总是认为他们的饮食最“均衡”，营养丰富。多数时候，你的同事或朋友不明白除了吃肉，还有什么食物里能获取均衡营养？他们的世界里，肉 ...

#95. 從經濟的角度看肉食和素食 - 蓮心悲願- 痞客邦

供應肉食者食物所耗費的水量，是奶蛋素食者耗水的三點三倍，更達純素食用水的十三倍之多。這些被浪費掉的水，除了給牲畜喝，又拿來灌溉農作物供牲畜 ...

#96. 素食者比肉食者更長壽，真相還是謠言？ - | Love分享

吃低脂或脫脂食物。素食者要有廣泛健康的脂肪來源，如堅果、食物種子、鱷梨等。進食時要細嚼慢嚥，蔬菜素食與肉蛋的比例3:1，多菜少肉吃到七分飽即可，營養均衡。 每天八杯 ...

#97. 珍惜生命請勿殺生吃肉

本章將通過科研成果、臨床論據和來自現實社會中的實例，分析肉食與身心健康的相關性和因果 ... 美國瑞吉利‧艾柏利（ Ridgely Abele ），一個純素食者不吃肉、蛋及奶。

#98. 素食者一般的定義是指不食用肉類，魚類，禽類及其副產品的人

... 素食不含這種維生素。素食者比肉食者的體重較輕，因較少不必要的贅肉之故。 ... 嚴格素食者（Vegan）：不食用動物的肉，包括肉類、禽類、魚類（或海鮮），也不食用.

#99. 素食新趨勢：當植物人造肉推陳出新，你是否準備好面對這場 ...

當人造肉的營養、食用觀感媲美真肉，它會否成為肉食者的新選擇？領出一條素食新潮流？