Search
【新商品】ごはんにかける 八宝菜/麻婆豆腐
https://muji.lu/3lBrAn9
世界各地の料理がごはんと一緒に楽しめるシリーズに、中国の郷土料理をお手本とした八宝菜と麻婆豆腐が加わりました。
八宝菜は、豚肉やうずらの卵、たけのこなどの9種類の具材を、生姜の香りが効いたスープで煮込みました。ごはんだけでなく、麺に合わせるのもおすすめです。
麻婆豆腐は、2種類の花椒（ホワジャオ）の香りをきかせ、豆腐と豚ひき肉を煮込みました。香りの強い青花椒と、しびれの強い赤花椒を使い、辛さの中にも旨みを感じられるよう仕上げました。
その他「食品」の新商品一覧はこちら
https://muji.lu/3nFW361
【新商品】フライパンでつくるミールキット たことブロッコリーのアヒージョ
https://muji.lu/3zSoAsZ
フライパンで凍ったままの具材と、ソースを合わせて仕上げるミールキットです。オリーブオイルなどの油を用意するだけで、約5分で本格的な味わいのアヒージョができあがります。
魚介料理と肉料理、全15種類のフライパンでつくるミールキットを取り揃えています。
その他「食品」の新商品一覧はこちら
https://muji.lu/3d91qVi
もはや現代病の１つともいえる「便秘」。食生活の欧米化やストレスによって、有病率は年々増えているとも言います。 厚生労働省「平成25年国民生活基礎調査」によると、便秘症の有病率は、日本の成人の約14％に上るんだって！なんと、これは約7～8人に一人の割合なんだそう。 便秘になると、頼りたくなるのが、便秘薬・・・下剤です。 下剤には、実はいろんな種類があるのだけど、商品名のところに書いてある「便秘薬」または「下剤」という記述しかみないで買ってしまう人も多いですよね。 今日は、下剤の種類をもう一度おさらいするために、下剤の種類一覧を作成してみました。下剤によって、飲んだ時の効果や作用時間が違うので、ぜひ参考にしてみてください。 便秘とは？ 便秘と一言にいっても、便がおなかの中に溜まる原因には、いろんな種類があるんです。その種類によっても、効果がある方法や下剤の種類が違うので、まずは便秘についておさらいしてみましょう。 便秘の分類 まず便秘をその症状から分類してみましょう。便秘の症状は大きく２つに分類することができます。 一つが大腸通過遅延型、そしてもう一つが便排出障害型です。 大腸通過遅延型 ＝排便回数が週3回未満に減少するタイプの便秘 便排出障害型 ＝排便自体が困難になるタイプの便秘 大腸通過遅延型便秘の原因 若い人の便秘は、そのほとんどが大腸通過遅延型便秘です。 大腸通過遅延型便秘の原因は精神的な問題であることが多く、ストレス性の便秘もこちらの場合が多いと言われています。機能的な問題というよりも精神的な問題が多きい便秘です。 腸内の水分量の調節がうまくいかず、便が固くなり、排便が困難になるというメカニズムです。 便排出障害の原因 便排出障害は、腹筋や骨盤あたりの筋肉の低下や直腸の収縮力低下など、もともと排便するために必要な各種臓器の働きが低いことで起こると言われています。 歳を重ねれば重ねるほど、便排出障害の方は増えていきます。便を排泄する機能自体が弱いので、便の硬さには関わらず、むしろ柔らかい軟便であっても、排泄が難しくなります。 下剤の種類 上記の説明のように一言に便秘と言っても、その原因は多岐にわたります。便秘の原因ごとに効きやすい下剤の種類も変わってくるのです。 下剤は、その効果効能によって、大きく２つの種類に分けられます。 機械的下剤 ＝下剤の成分が腸に届いて便に混ざることによって、腸内の水分量が増え、便を柔らかくすることで、排泄がしやすくなる。水と一緒に服用するのが効果的。 刺激性下剤 ＝小腸や大腸の粘膜を刺激して排便を促す。 若いうちに起こる大腸通過遅延型便秘は、その多く便の水分量の不足であるため、クセになりやすいというリスクが伴う刺激性下剤よりも、機能的下剤を選ぶことがお勧めされることが多いです。 ここからは機械的下剤の中の４つの種類についてみていきましょう。 機械的下剤１：塩類下剤 塩類下剤は、主に酸化マグネシウムや硫酸マグネシウムを成分とした下剤で、マグネシウムの働きによつて、腸の水分吸収を抑えて、水分の多い便を作り、便を柔らかくするタイプの下剤です。 習慣性が少なく、長期服用が可能なので、下剤初心者が使用しやすいのが特徴で、作用時間も2～3時間と、効き目が早いことが知られています。 機械的下剤２：膨張性下剤 膨張性下剤は、その名の通り便を膨張させることでかさを増やすことで便を出しやすくする下剤です。食物繊維や寒天、CMC（カルボキシメチルセルロース)が使われます。 便の量が増えるので、もともと腸がねじれていたり、ポリープがあったりして腸管がせまいと腸閉塞になる例もあるので、十分に検査をしてから使用するのが適当だと言われています。 機械的下剤３：浸潤性下剤 DSS（ジオクチルソジウムスルホサクシネート）などが含まれているので、その界面活性作用によって、便の中の水分量を多くすると言われています。 効き目がそんなに大きくないので、刺激性の下剤と一緒に使われています。 機械的下剤４：糖類下剤 非吸収性の糖類を服用することによって、糖類は大腸に到達し、浸透圧作用で排便を促します。 また、その糖が腸内で分解されることによって発生した有機酸の影響で、腸内環境が変化して、腸のぜん動運動を活発にするともいわれています。 刺激性下剤とは？ 機械的下剤は癖になりにくく、基本的には便の水分量の調節を助けてくれる下剤でしたが、刺激性下剤は、少しだけ過激です。 水分量の調節ではなく、腸の神経を刺激することで腸のぜん動運動を高めます。 腸のぜん動運動がおこるスピードが速まるため、便が溜まった状態で使わないとあまり意味がなく、便が柔らかくなって下痢のような状態になったり、栄養が十分に吸収できなかったりと、少しリスクがあるのが特徴です。 昔は下剤といえば、こちらの刺激性下剤が多かったように思いますが、いろんな下剤が増えてきたように思います。 まとめ 下剤と一言に言っても、その効果はさまざまです。 もちろん便秘自体の原因が多岐にわたることから、それに効く便秘薬や下剤も変わってくるのですが、最初から刺激性下剤を使って癖にしてしまうよりは、影響が少ないと思われる機械的下剤から少しずつ試していくのが安心です。 本当は食物繊維やオリゴ糖が多く含まれたバランスのよい食事によって、便秘改善できたら素晴らしいのですが、なかなか簡単にはいかないのが難しいところです。 ぜひ、参考にして、自分の便秘にあった下剤を見つけてください。
https://www.chounaikankyou.club/article/gezai.html
みしろんさんが腰やっちゃって不参加になってしまったので
今日は借りてきた猫のようにおとなしくなります。にゃん(ΦωΦ)
YTKゆたかさん主催のAmong Usに参加させていただきます♪( ◜ω◝و(و "
9名でAmong Us、やります(V)(* '꒳' )(V)！
9人 Among Usコラボ 参加者一覧
YTKゆたかさん▶https://www.youtube.com/channel/UCStRgUxDXgs-f5im1EQeRsA
とっしんさん▶https://www.youtube.com/channel/UCRyqmeYaN11vhAw8SYJq1kA
リュンさん▶https://www.youtube.com/channel/UCxojFrSP2RrWXpnVW01gqkQ
のったんさん▶https://www.youtube.com/channel/UC0Zv7Y28ioYpKNHXd5fx5RQ
さくえださん▶https://www.youtube.com/channel/UC4QbiAsrnIqkUOUjxeJd-aQ
のぶなさん▶https://www.youtube.com/channel/UCxryTwBoVPvEc_y0KNkZuJw
りこたさん▶https://www.youtube.com/channel/UCb7sGwNkXqfkU03B40KNLXA
まなみんさん▶https://www.youtube.com/channel/UCYfoBwbeC3bEkP4q-R3vS2A
たらばかに子▶https://www.youtube.com/channel/UC4Ezw_Ex9HsZA75dBjiCZPQ
【クルー陣営】
◆探偵（ディテクティブ）
全プレイヤーの足跡を確認でき
死体発見１０秒以内であればダイイングメッセージが見れる。
◆預言者（シア）
マップ上で誰かが倒された瞬間が分かる
次のタスク時間で死亡したプレイヤーの位置が３０秒間分かる。
現場検証ができる
◆騎士（メディック）
絶対にキルされないシールドを誰かに付与でき
死体発見した場合、死亡推定時刻が分かる。（〇秒前）
◆警備員（セキュリティガード）
ネジを用いて新しいカメラを設置したり、ベントの入口を封鎖できる。
【インポスター陣営】ランダムで２種類選ばれます。
◆トリックスター（詐欺師）
ベントの設置や即時停電を起こせるインポスター役職
◆ウォーロック（呪術師）
他のプレイヤーを呪って操り人形にし
呪いに駆けられた人の手による遠隔キルを行う事ができるインポスター役職
◆モーフィング（変装の名人）
モーフィングは、他のプレイヤーからサンプルを採取して、
そのプレイヤーの外見に変身する事が出来るインポスター役職。
【ジャッカル陣営（第三陣営）】
◆ジャッカル
全てのプレイヤーをキルすることが可能
全プレイヤーの誰か１人だけを強制的に相棒（サイドキック）に出来る
◆相棒（サイドキック）
相棒にさせられたらその場で相棒になった事が分かる
ジャッカルが死亡または追放後にはジャッカルに昇格する
相棒になると能力がなくなる
【勝利条件】
◆クルー陣営
インポスター陣営とジャッカル陣営を全て排除
または、全てのタスクを完了させると勝利
※クルーが全滅した場合でもタスク勝利あり
◆インポスター陣営
ジャッカル陣営を全て排除した後
クルーVSインポスターの構図になり
以前通り同人数になったら勝利
クルー陣営を全て排除した後
インポスターVSジャッカルの構図になり
ジャッカル陣営を全て排除すると勝利
緊急タスクによる勝利
◆ジャッカル陣営
インポスター陣営を全て排除した後
クルーVSジャッカルの構図になり
同人数になったら勝利
クルー陣営を全て排除した後
インポスターVSジャッカルの構図になり
インポスター陣営を全て排除すると勝利
🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀
バーチャル美少女受肉海産物系YouTuberのたらばかに子だぁよ(V)( * ॑˘ ॑* )(V)
お絵描き配信、ゲーム配信、雑談配信、企画配信とかやったりするよ！
【挨拶：おはかにゃ、こんかにゃ、こんばんかにゃ】
Hello!! My name is "Kaniko Taraba" nice to meet you !!
Japanese Virtual YouTuber.
【YouTube▶】
https://www.youtube.com/channel/UC4Ezw_Ex9HsZA75dBjiCZPQ
【Twitter🐦】
https://twitter.com/taraba_kaniko
【マシュマロ🍬】
https://marshmallow-qa.com/taraba_kaniko
【干し芋🍠】
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/2GCH5OTLTYFLX?ref_=wl_share
【Steam】
https://steamcommunity.com/profiles/76561198273269047/
生放送タグ🦀#かにこ生
ファンアート🦀かにこあーと
※行き過ぎた、人を不快にさせちゃうようなコメントとかは
削除したりNGの対象になるのでちゅーいだよ！
🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀🌊🦀
効果音・音楽：効果音ラボ様▶https://soundeffect-lab.info/
使用BGM：魔王魂様▶https://maoudamashii.jokersounds.com/
DOVA_SYNDROME様▶https://dova-s.jp/bgm/
一部イラスト：いらすとや様▶https://www.irasutoya.com/
お部屋背景：Creative Freaks様▶http://creativefreaks.net/?lang=ja
#Among_Us #バーチャルYouTuber #Vtuber
『筋トレ無料講座』
～これで筋肉が付かないなんて言わせない！～
https://mensdiet-yoshi.com/opt/wp/
チャンネル登録
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=mensdiet
yoshiのドーピング（アナボリックステロイド等）についての考え
http://beautydaiet.cocolog-nifty.com/mensdaiet/2019/09/post-4bd426.html
yoshiの現在摂っているサプリメント
https://mensdiet-yoshi.com/archives/4767
--------------------------------------
【関連動画】
yoshiの１日のフル食（すべての食事）
https://youtu.be/6Yz5_-PZQhU
━━━━━━━━━━━━━━
Instagramインスタグラム
https://www.instagram.com/mens_diet/
Twitter
https://twitter.com/mensdietyoshi
Facebook個人ページ
https://www.facebook.com/mensdiet.yoshi
FacebookページURL
https://www.facebook.com/mensdiet
━━━━━━━━━━━
【筋トレ仲間（トレ友）増やそうプロジェクト！】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回は、
・効果的な脂肪燃焼のための有酸素運動
についてです。
これであなたの憎っくき体脂肪を取り除いて引き締まったボディーを作ってください。
━━━━━━━━━━━
《インターバルの科学》
【目次】
0:00 オープニング
0:26 有酸素運動のタイミング
0:50 距離と時間
1:04 有酸素運動の目的
1:16 yoshiはダイエット時は有酸素運動はしない！？
2:12 初心者や一般の方の有酸素運動
2:57 yoshiのおすすめ効果的な有酸素運動の取り入れ方
4:12 重要！まとめと注意点
5:17 補足（有酸素運動の種類と心拍数について）
6:12 有酸素運動後の食事（サブウェイサンドイッチ）
6:43 『筋トレ無料講座』やっています
6:57 SNSやってます
7:12 MEN’S DIETコンセプト
━━━━━━━━━━━
その他たくさんの動画アップしてあります！
yoshi's BODY!!
https://goo.gl/n9nThQ
厚い胸板が欲しい！（胸トレ編）
https://goo.gl/PHN764
広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
https://goo.gl/UzAzt4
ボッコボコの腹筋が欲しい！（腹トレ編）
https://goo.gl/O6xYsN
筋トレだけじゃ筋肉は付かない！
（筋肉が付かざるを得ない食事編）
https://goo.gl/bkANZJ
yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義！（動画講義編）
https://goo.gl/itH52r
腕トレ（その他の腕トレ動画３種）
↓ ↓ ↓
https://goo.gl/4HT275
━━━━━━━━━━━
≪商品一覧≫
『筋トレ大百科』
↓ ↓ ↓
https://kintore-daihyakka.com/
『～THE SHOT～』
↓ ↓ ↓
https://mensdiet-yoshi.com/shot/wp/
『腹筋RED』
↓ ↓ ↓
https://fukkin-real.com/
━━━━━━━━━━━
Men'sダイエット
〜かっこいい体をつくるためのブログ〜
http://beautydaiet.cocolog-nifty.com/mensdaiet/
Men's ダイエット MEN'S DIET yoshi
ボディーコーディネーターyoshi
BODY COORDINATOR yoshi
これからなにか新規プロジェクトをスタートするにあたり「前向き＆主体的な組織をつくる方法が知りたい」と思っているビジネスパーソンは必見です！
【130分フルバージョン】で見たい方はクラウドファンディングで指定のリターンの支援が必要です。
→https://www.kamofunding.com/projects/yakinikuike/
◎視聴までの流れ
1★ Facebookグループ参加申請時の質問にメールに記載の『参加の暗号』を記入してください。
2★ Facebookグループ参加許可後、動画を見ることができます。
◎ご利用にあたっての注意点
・動画の視聴にはFacebook個人アカウントが必須です。
鴨頭嘉人×堀江貴文×浜田寿人による、焼肉の歴史を塗り替える新プロジェクトをついに発表！世界初のYAKINIKUMAFIA（ヤキニクマフィア） × WAGYUJISUKAN（ワギュジスカン） の誕生を記念して待望のYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROプレオープン予約権及びVIPパス権/GOLDパス権/鍋オーナー権の募集中！
【目次】
00:00 始まりは「ハッピーマーレージカード」から
04:51 僕は人は変われると信じていた
11:25 「アメリカ」で転機が訪れる
19:40 日本にTip文化を！
25:15 Tipイメージムービー
30:41 心が動く、想いを届けられるTip
34:12 飲食店を救うTipクラウドファンディング
▷鴨頭嘉人が毎朝10分配信！ボイスメディアVoicyはこちら：
https://voicy.jp/channel/1545/
↑ ↑ ↑
無料でバックグラウンド再生OK、家事や通勤での"ながら聴き"ができる！講演とはひと味違う、リラックスモードの鴨頭嘉人をお楽しみください(≧∀≦)❤️
▷最新情報をいち早くGET！鴨頭嘉人の公式LINEはこちら：
https://kamogashira.com/kamoline/
↑ ↑ ↑
「鴨LINE」お友達になってくれた方には、2時間19分の一般公開していない㊙セミナー映像をプレゼントしちゃいます🎁
▶︎オススメ激選 再生リストはこちら：
↓絶対見るべき！おすすめ動画TOP10
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsIdQNFXd4ge3lfQg0Tm85hy
↓話し方の学校 白熱教室 - 喋り上手になる最強方法まとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsKfkYt1n_o9aAtnbVixlXtd
↓「ビジネス実践塾」仕事で稼ぐ、結果を出す方法まとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsLj7fT49Kj0LYCkYLVeyjfZ
↓「生き方」に関する哲学やヒントまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsL1SYo1CnITy8U2EEg5DgTB
↓【徹底解説】思考力を高める方法まとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsI0excTHCnZS059r_j2hQPT
↓【保存版】頭がいい人のスゴい読書術まとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLiSftXpy3PpckPEkv9YMTVCNnq-JW8eEZ
↓トップ1％の人だけが知っている「お金の真実」まとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsJXefthw1o8ZWZzLzJylQj9
↓【厳選方法】とにかくお金を稼ぎたい人向けコンテンツまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLiSftXpy3Ppc2saosFInMvVag1wwAKzDD
↓部下指導の決定版！人を育てる上司の鉄則まとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLiSftXpy3PpdixeQAwFoxhzLX3T3dqs3T
↓リーダーシップの種類や理論の解説まとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsIjvgO5wYIlE6ns7YVJ7-Zs
↓コミュニケーションスキルを高めるノウハウまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsJkVaZc88nfSaZINjmTqvJ2
↓「あがり症」を克服する！すぐわかる対処法まとめ
https://youtube.com/playlist?list=PLkmzVpsBSlsJs30q6fWREsq8scBN7A-Ic
↓【全再生リスト一覧】まだ見たことない、お宝動画が見つかるカモ
https://www.youtube.com/c/kamohappy/playlists?view=1
まだ見たことない、お宝動画が見つかるカモ♥
▶︎チャンネル登録はこちら：
↓鴨頭嘉人（かもがしらよしひと）メインチャンネル
https://www.youtube.com/user/kamohappy?sub_confirmation=1
↓鴨頭嘉人のビジネス YouTube サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC9dDhZ-seQ8xmeC11l_7S7A?sub_confirmation=1
↓かもがしらよしひとの控室 YouTube サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC9Gm1fZBpT9eJKMte-eyahQ?sub_confirmation=1
ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。
▶︎鴨頭嘉人オンラインサロンはこちら：
鴨頭嘉人の熱量がもっと味わえる日本一熱い🔥オンラインサロン（未発表のシークレット企画やサロン限定な㊙情報などが見れます）はコチラ
https://kamogashira.com/onlinesalon/
月イチのオンラインビジネス講座を受けたい方、鴨頭嘉人に直接ビジネスについて質問をしたい方はビジネスオンライサロン「鴨Biz」へどうぞ！仲間をまってます♪
https://kamogashira.com/kamobiz/
▼▼コチラもぜひご覧ください▼▼
①鴨頭嘉人のSNS
②鴨頭嘉人から学ぶ方法
③関連動画一覧
④プロフィール
⑤おすすめ音声＆本
☆ ①鴨頭嘉人のSNS ☆
▶︎Instagram（ほぼ毎日更新）：
https://www.instagram.com/kamogashirayoshihito/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない写真も
公開していますので、よかったらフォローしてください♥
▶︎Twitter（毎日更新）：
見ると思わず元気が出ちゃう言葉をポロポロつぶやいてます♪
https://twitter.com/kamohappy
気軽にフォローください！
▶︎Facebook（ほぼ毎日更新）：
https://www.facebook.com/yoshihito.kamogashira
☆ ②鴨頭嘉人から学ぶ方法 ☆
↓鴨頭嘉人ホームページ
https://kamogashira.com/
↓最新講演・セミナー・講座スケジュール
https://kamogashira.com/#try
↓話し方の学校 スピーチ・コミュニケーションを学ぶ
http://www.hanashikata-school.com/
↓ビジネスYouTuberの学校 YouTube×ビジネスを学ぶ
https://kamogashira.com/businessyoutuber/
↓ビジネス実践塾2Days（不定期）仕事で圧倒的結果を出す
https://kamogashira.com/business2days/
☆ ③関連動画一覧 ☆
☆ ④鴨頭嘉人プロフィール ☆
YouTube講演家 鴨頭嘉人
株式会社東京カモガシラランド 代表取締役社長
高校卒業後、東京に引越し19歳で日本マクドナルドにアルバイトとして入社 4年間アルバイトを経験した後、23歳で正社員として入社。 30歳で店長に昇進。32歳の時にはマクドナルド3300店舗中、 お客様満足度日本一、従 業員満足度日本一、 セールス伸び率日本一を獲得し最優秀店長で表彰される。 その後も 最優秀コンサルタント。 米国プレジデントアワード、米国サークルオブエクセレンスと国内のみならず全世界のマクドナルド表彰も全て受賞する功績を残す。
2010年に独立。現在は組織構築・人材育成・セールス獲得についての講演・研修を行っている日本一熱い想いを伝える「炎の講演家」として活躍する傍、リーダー・経営者向け書籍を中心に18冊（海外2冊）を出版する作家としても活躍。
また伝わるコミュニケーションスキル・伝えるスピーチスキルを身につける「話し方の学校」「ビジネスYouTuberの学校」の学長として、8,000名以上に【目的が達成できる伝達力】【YouTuberとして自ら成果の出た自分の売り方】を教えている。
「良い情報を撒き散らす」社会変革のリーダーとして毎日発信しているYouTube（通称：鴨Tube）の総再生回数は2億回以上再生され、チャンネル登録は100万を突破。日本一のYouTube講演家として世界を変えている。
☆ ⑤鴨頭嘉人おすすめ ☆
鴨頭嘉人の新刊がAmazonで無料で聞けます↓
🌟年収を10倍にする習慣術 https://amzn.to/3pO1uO0
🌟なぜYouTubeをやらないんですか？ https://amzn.to/399mjNc
※Audible無料体験なら1冊無料で聞けます✨
▶︎今日からできる、年収を10倍にする習慣術 https://amzn.to/2LE9UJi
▶︎究極の読書法~購入法・読書法・保存法の完成版 https://amzn.to/3jSsObY
▶︎究極のリーダーシップ~ 最大の成果をあげるための10の極意 https://amzn.to/2XbJZeN
▶︎カンタンに売れるのになぜYouTubeをやらないんですか!? https://amzn.to/337TO19
▶︎自己肯定力１ https://amzn.to/3ay9HxV
▶︎自己肯定力２ https://amzn.to/3598oEI
▶︎自己肯定力３ https://amzn.to/2VzZEnM
▶︎今まで誰も教えてくれなかった人前で話す極意 https://amzn.to/2VYOTdA
▶︎あなたのスピーチレベルがあなたの年収を決めている https://amzn.to/3cJ0Bjh
▶︎あなたの経験を仕事に変える技術 https://amzn.to/2yDIgFF
▶︎決定版! あがり症克服の教科書 https://amzn.to/3cKcSE8
▶︎夢を叶える5つの力 https://amzn.to/2VWarrk
◎サービス業編
新版 社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった https://amzn.to/2VxRYCm
また会いたくなるサービスと接客の極意 https://amzn.to/2VTDlbD
■タグ
# # # #鴨頭嘉人 #鴨頭 #かもがしらよしひと
