很多人問我，為什麼我們運動圈要學解剖學？
解剖學不就是那醫生們唸的功課，那些書都很難，厚厚的，看不懂的那種？
身為一個解剖學小書蟲那麼多年，我想要跟大家分享，實用在生活中的解剖學經驗。先不提上私人課程，比較需要專業討論的這一塊好了。這方面的知識，是真的可以實實在在地幫助身邊的人，無時無刻都是。
之前我男友回到家，很緊張地跟我說，他打球受了很嚴重的傷。現在不能走動。晚上是被人家送回來的。沿路還因為太痛，還要求他朋友中間車子停下來，讓他在康是美買個止痛藥。
當時的我看到他，真的不誇張，下肢的關節活動度相當糟，好險我們家有電梯，更不用說彎腰這件事情，他必須要很筆直地坐下。
我很冷靜地拿走他的包包跟雜物，慢慢扶他坐下喝杯水，輕聲地問道，是怎麼受傷的，現在有哪些痛點，有無任何外傷（如果傷者已經疼痛不適，我們的口氣就應該要更平靜，降低對方的不安感）。
他跟我說，是球賽快結束前，大夥玩在一起，他瞬間彎腰將球撿起，就一瞬間倒地爬不起來。我才快咕狗觸式橄欖球到底是什麼。他每次跟我講這運動時我都放空，沒有認真研究過，只覺得他每週打完球回來，那晚上的睡姿似乎都有點奇怪。昨晚認真一查，才發現這運動，大概是一場球你需要彎腰500次撿球的動作。
他和我說他的大腿外側跟臀部很痛，下背好像黏很緊，一彎腰有神經抽痛感。我拿了包冰塊給他（急性傷害不熱敷），請他適當地扭轉按摩一下腰（放鬆急性發炎的腰肌）。去書房找出我的肌內效貼布，幫他固定背部（家中無護腰，肌內效貼布是最佳替代神器！），請他務必側躺睡，並且腳之間要夾個枕頭（放鬆下背）。看著他終於可以比較舒服地睡下去，我才很安心地熄燈。
忍了一晚，早上那離家裡3分鐘距離的骨科診所，我們走了20分鐘。照了個片子，腰椎肌腱炎。好險他肌肉量夠大可以保護骨頭，沒有傷到薦髂關節，只是韌帶受傷。聽到交代醫生囑咐他的事情，跟昨晚我的處理八九不離十。就有一種好心安的感覺。
原來自己是有可以有保護身邊人的力量，是那麼地踏實。
如果唸解剖學，只是在反覆記憶著那些肌肉起始點，而不知道要怎麼活用在生活裡，真的是可惜了這門有趣的學問。
