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一旦發現頭上默默的冒出幾根白髮，想拔掉也不是，不拔也不是，去給別人染又需要花很多錢，就不如買染髮霜自己在家DIY。但是，市面上的染髮霜琳瑯滿目，品牌顏色百百種，在眾多染髮霜中，怎麼挑選才能染得安心又漂亮呢？
染髮霜不要亂挑 否則花錯大錢又傷身體
選購染髮霜，除了注意包裝完整、標示清楚，一定要有衛署核准字號，有字號才是符合法規，政府把關過的合法染髮霜喔！最重要的是一定要選擇不含化學成分PPD的染髮霜。
PPD容易對身體健康產生的健康隱憂
PPD是染霜中最主要造成過敏的成分，PPD的中文名稱是對苯二胺，是一種分子很小的色料，所以上色很快，也因為分子小，也就容易滲透殘留在體內。國外在動物實驗中已經證實PPD有致癌疑慮；研究指出長久接觸PPD可能會造成膀胱癌與乳癌。很多先進的國家例如：德國、法國、瑞典都已經禁用PPD了。選購染髮霜最高指導原則，沒有說不含PPD一定不要選就對了。
專科醫師蕭皓天建議，不管是國內或是國外的染髮霜，挑選不含PPD及值得信賴的品牌即可，且因染髮霜本身對髮質多多少少會有影響，若產品含有護髮成分的染髮霜，更是優選。台灣製造生產的566染髮霜，除了不含PPD為最大的優點，裡面還添加了天然植物精華，使用566染髮霜，染髮、護髮可以一次到位。
使用染髮劑需要注意的事項
如何「安全染髮」，有幾個重點和建議：
1.染髮前兩天不要洗頭
染髮前兩天可不要洗頭，頭髮上分泌出的油脂可以起到保護頭皮作用，而且這些油脂及頭髮上的灰塵絲毫不會影響顏色的效果。
2. 染髮48小時前做過敏測試
染髮前48小時應做過敏測試，可在手腕內側或耳後沾10元硬幣大小的染髮劑，確認皮膚沒有紅、腫、痛、癢、甚至出疹子、水泡等異樣後才可使用。
3.染髮後多喝水、多吃蔬果
由於過去研究染髮的健康風險多在泌尿系統，因此染髮後多喝水，可排掉大多數的有害身體健康物質。
4.染髮不要太頻繁
一般建議染髮需要間隔染3個月以上，此外，染髮的時候要避免染劑直接接觸到肌膚。
蕭皓天醫師提醒：要去美容院染髮當然可以，但是記得自己選購成分安心不含PPD的染髮霜，帶到美容院染髮，千萬不要為了愛美犧牲健康喔！
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