💥肌貼介紹第三彈！💥
講過原理後，終於進入操作囉！
👉還沒看過前兩篇的，先跳出去收藏起來～
🐑老師要開講囉！筆記快拿好～📖
肌貼怎麼貼⁉️
1️⃣起點/錨區：沒有張力（不拉扯貼布，直接貼上）
2️⃣治療區/範圍：確定患處與治療範圍
（針對需要拉張力，考慮回縮：10%-35%，固定：50%-100%）
3️⃣終點區：沒有張力（不拉扯貼布，直接貼上）
方向決定成敗⁉️
➡️遠端---近端：
-Inhibit抑制過度使用肌肉
-使用時機：急性期、肌肉緊繃
-15%-25%張力
⬅️近端---遠端：
Faciliate促進較弱的肌肉
-使用時機：慢性其、復健訓練
-15%-35%張力
🚫肌貼禁忌症：
1.過度活躍的惡性腫瘤部位
2.蜂窩性組織炎或皮膚感染
3.開放性傷口（發炎、未結痂）
4.深層靜脈血栓/血液凝塊
5.皮膚脆弱、感染、曬傷
6.糖尿病、腎臟疾病...
⚠️肌貼沒有一定的貼法，每個人的身體或目地性都會不一樣，因此只要掌握方向、原則正確，就不是件難事囉！
⚠️如果有疑慮，建議還是尋求專業人員（醫生、防護師、物理治療師...）
千萬不要隨便亂貼，造成更嚴重的傷害跟不舒適喔！
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肌貼 促進 抑制 在 肌貼diy - 【簡單又有效的肌內效“方形貼紮術 ... - Facebook 的推薦與評價
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