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《懷孕生小孩身材會變形嗎？》
說不出口的臉紅紅變化真心分享 😳
如何甩肉20kg產後10年身材進化史 & 產後可以做的運運動
發現很多無論有沒有生過小孩的女生都很關心的問題
#懷孕生小孩身材會變形嗎？
#產後怎麼瘦身？
#生完可以做什麼運動恢復？
#肚皮鬆怎麼辦？
#乳暈會變黑？
#胸部會變形嗎？
#那裡會變鬆嗎？
#骨盆撐大怎麼辦？
每次大家私訊問我
但很多問題很難3言2語一一解釋清楚
今天咪咪一次不藏私大分享😳
裡面分享了一直害羞難以啟齒生完小孩變化
以及我的產後10年進化史
希望可以解決媽媽們的困擾也可以解決沒生過小孩的女生們的疑惑擔心❤️
第一次嘗試這種類型影片
很努力的在嘗試各種類型影片
希望找到大家喜歡類型和覺得真正有幫助類型
所以也希望大家看了以後喜歡的話可以按讚支持或者是給予意見指教喔😊☺️
媽媽們在生產後，最大的困擾就是妊娠紋！除了每天照顧寶寶外，看著肚皮的鬆弛，還要想什麼時候才可以恢復身形，肚子的妊娠紋讓人很沮喪，如何有效治療妊娠紋，這一集告訴你！
想要讓肚子的皮膚恢復緊緻，消除惱人的妊娠紋，一定要在黃金治療期的時候開始治療最好！
為什麼會有 #妊娠紋？如何有效 #治療妊娠紋？妊娠紋的黃金治療期是什麼時候？治療妊娠紋後會反黑嗎？
這些種種的問題，看完這一集莊醫師的專業治療，相信會讓你過目不忘。
種種關於 #皮膚老化 的相關問題，除了電波拉皮與音波拉皮之外，還可以用『光』解決這些問題，這個光是Broadband Light，簡稱BBL(我們把它翻譯為多段式光波)►►https://tinyurl.com/s3q5hzd
多段式光波BBL在美上美皮膚科裡我們稱為 #光耀BBL！
光耀BBL裡的ST模式，使用遠紅外線的光波，可以讓看起來皺皺老老鬆鬆的皮膚，透過提升組織的溫度，達到膠原蛋白部分分解，並且增加新生的膠原蛋白。適當的皮膚加熱可誘導體的修癒能力，讓新的膠原蛋白增生。
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延伸閱讀-增肌減脂的好機器-『#Emsculpt肌動減脂』►►https://tinyurl.com/y8gb7doh
延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL
延伸閱讀-什麼是 #皮膚老化►►https://reurl.cc/zmmWN
延伸閱讀-什麼是 #皮膚鬆弛►►https://reurl.cc/7663d
延伸閱讀-什麼是 #臉部下垂►►https://reurl.cc/pQQxa
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再給我說一次“越用越鬆”看看
你才越磨越細！
經常愛愛，搭配5分鐘#凱格爾運動＝緊的不要不要
專屬女孩的聊性影音 #半夜不睡覺，健康聊性不害羞
正確的凱格爾運動，上班可以偷偷練？
什麼是凱格爾？漏尿怎麼辦？如何訓練緊致陰道？
害羞問題匿名問👉🏻https://niusne.ws/uk1fq
＃越用越緊
＃凱格爾運動
＃吸珍奶的黑洞力量
0:00每天５分鐘凱格爾運動
0:44鬆緊的差異?
1:26陰道會越用越鬆嗎?
2:32什麼原因會造成陰道鬆弛?
3:26凱格爾運動
5:30如何找到骨盆底肌?
6:59如何觀察訓練結果?
8:13性愛告解室：沒有性經驗可以用玩具嗎?
@Perry 浿梨 ඦ
@這不joe來了嗎
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三月摔斷腳趾的我被迫停止所有的運動計畫三個月
說真的 當了媽媽後只靠少飲食控制或甚至不吃都是瘦不下來的
脂肪超級霹靂無敵頑固
沮喪之餘我在email 中發現了來自璞之妍的信件邀請我體驗冷凍溶脂
研究了一下冷凍溶脂發現並不需要侵入
就是利用機器的低溫將脂肪細胞凍死之後代謝出身體
不會有副作用 也無需復原期
施作起來也很輕鬆
於是我立刻請經紀人回信答應
來吧 就來嘗試
並把結果紀錄給你們！！
三個月的成果如同我最後給陳醫師觸診時露出的肚皮
上腹脂肪已經幾乎捏不起來
下腹還是有一塊 但整體腰線都很明顯小了一號
而我這三個月的搭配大致如下
4、5 月 尚未恢復運動
飲食上不吃甜食零食
澱粉和油炸類 酒精 皆有攝取
6月初開始恢復一週兩次的運動習慣
但端午節時搭配了不少粽子
飲食上除了粽子暴增 其餘和4 5 月沒有什麼差別
成果就如影片呈現啦
心得分享給大家
搭配運動和飲食 絕對會讓療程更有效果 且若真的施作了 一定要持續的運動和控制飲食 以免浪費了這一筆不小的療程金額
七月開始我也更嚴格的控制飲食 少吃澱粉 酒水
並且將每週的運動增加到三天
一路生完從塑身衣 飲食控制 運動 到冷凍溶脂 再到運動
未來會持續分享給大家我的身材變化
關注如果再懷孕一次絕對不天天吃oreo的艾琳
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