肝功能數值正常後 就沒再定期檢查...😩
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肝是沉默的器官 在 健康2.0 Facebook 的最讚貼文
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肝是沉默的器官 在 顏寬恒 Facebook 的最讚貼文
你有沒有看過五代同堂？如果沒有，現在寬恒給你看看。
寬恒的阿公顏懷很厲害，上次半夜車子撞進服務處進行全能住宅改造王，阿公就睡在隔壁樓上，第二天還是照正常時間天一亮就起床做運動吃早餐，他連地震都沒有感覺到，完全是一個大俠來著。
寬恒的爸爸也很厲害，他一個人半小時就可以做出七、八人份的菜，而且小時候寬恒還親眼目睹過他練出六塊肌的腹部。而且每次寬恒跌打損傷(再次強調不是被爸爸打的)爸爸總是會拿出同一罐藥酒。(爸爸到底那罐藥酒用了多少年啊)
寬恒是全家最不會做菜的，但很會吃，可是最近因為想要複製爸爸年輕時的體態，每天都在重訓肌肉痠痛，只有趁父親節的時候能夠寫出來抱怨抱怨，希望各位爸爸能夠理解。
寬恒的兒子劭朋很會做菜，顯然顏家做菜天份是隔代遺傳，而且他英文比他爸好一百萬倍，真希望也能分給他爸一些。他馬上要去英國念碩士了，所有的長輩都會很想念他的。
寬恒的孫子小籠包在去年拍照到今年已經長大很多了，他已經會走路了。寬恒疫情期間其中一個工作就是幫忙照顧小籠包，個人的期待是未來希望小籠包將來能夠鏟奸除惡作一個超級英雄啦，短時間是希望小籠包走路小心一點不要讓大家擔心。
顏家五代就在這張沒有人看鏡頭的照片中，一起祝福所有辛苦的爸爸們父親節快樂，希望疫情趕快過去啊！
#肝是沉默的器官
#比肝還沉默的就是爸爸
#父親節快樂
肝是沉默的器官 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
🎉本集來賓：台北榮總腫瘤醫學部 — 陳三奇醫師
➡ #皮膚黃、#容易累、#食慾不振 是肝病前兆嗎?
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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肝是沉默的器官 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
台灣很多上班族，普遍是過勞一族，而養肝真的能消除疲勞嗎？如何養肝才是正確的呢？中醫理論中，肝主目、與眼睛關係密切，也和神經系統、內分泌有關，晚上睡不好會發現口苦、口乾、頭脹痛，以中醫觀點而言正是肝血不足。雖然肝是沉默的器官，但身體也有密碼告訴我們「該養肝了」，比如眼睛開始澀、有血絲、眼睛脹，都是該警覺的訊號。
補肝的食療上也有重點要注意，因為青色入肝，多吃綠色蔬果，像奇異果、芭樂；吃青菜可以清肝火，如芹菜、芥蘭、苦瓜、大陸妹，但可別吃了水果就不吃蔬菜，二者各偏向滋陰、清熱，建議都要攝取。
夏天還可以吃一點綠豆去火，但綠豆湯煮熟後，綠豆的澱粉跑出來，效果就沒那麼好，所以也建議可以用煮開的熱開水去燜煮綠豆，一小把綠豆配500至1000cc的滾水，燜最少半小時、變色了以後，放涼即可飲用綠豆水，達到排毒去火、清肝明目的功效。
平時生活作息也要講究，把眼睛閉起來、動一動，促進血液循環，當眼睛閉下來，就是一個休息，也可以讓肝血得到一點補充。另外，睡眠更是必須，順應晚上1點至3點、肝經當值的時間，好好休息，且因為「肝膽相照」，最好是走膽經的11點就躺在床上休息，讓血液回流到肝臟、修復肝臟細胞。
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肝臟並無痛覺神經，即使工作勞累、負荷沉重，也不太發出「怨言」。現代人飲食及生活習慣不佳，國人平均每四到五個成人，就有一人罹患脂肪肝，嚴重可能導致肝硬化、肝癌，不得不慎。
有人說與其吃各種滋補品來補腎，不如平常在生活習慣和飲食中注意養肝、護心，以免越補越加重肝臟的負擔，導致雪上加霜。
這一集我們邀請到義守大學中醫系教授陳旺全中醫師來談談保肝要點，並解答一些您不可不知的常見問題。
這一集內容主題如下：
1.容易疲勞、腰痠背痛、 頭昏眼花、四肢無力是否要補腎還是補肝？
2.肝與腎的關係
3.肝臟的功能是甚麼
4.肝功能指數GPT與GOT異常怎麼辦？
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6.肝臟在中醫和西醫的區別
7.吃肝能補肝？
8.保肝飲食須注意事項
9.為什麼肝不好的人吃合成藥物或是保肝丸反而會增加肝臟的負擔
10.保肝茶
11.肝是沉默的器官，中醫如何知道肝臟是否健康？肝不好的徵兆是什麼？
