::仙氣八肢幫 溫馨課前提醒🖐🏿
聽說V師把第一季的課程都規劃好了
我欣喜雀躍 我小鹿亂撞
我終於不用追著屁股找車尾燈
我恭喜老爺 我賀喜夫人 我失態了（掩面笑）
來來來（搖扇子）
本季第一位披戰袍登場的是
🧞♂️肩膀與練習的關係
看如何從聳聳肩 硬梆梆肩 五十肩
找到野百合的春天🌸
1/4 週六
♢ 11:00 八肢0.5幫
總是唱著唱的就淡出的心情 我懂
{Opening Chanting}...謎知音：有副歌嗎
2020第一個週末
讀懂梵唱的意思 唱出心裡的的共鳴
梵唱不僅僅是個儀式
♢03:00pm 八肢0.8幫
三個不可不知的點
{Vinyasa with Shouders}串連與肩膀的關係
#肩膀是萬里路啊 #明天三點不可不_漏 #liforme
