✍【淺談生命之樹療程設計理念(2/4)】
🤔《上次一夜好眠是什麼時候?》
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「生命之樹」是Beth(小貝)的客製化按摩課程,內容包含「課前諮詢、精油卡抓週、獨家手技調理、整體狀態分析、居家保養建議」,是一個適合做為每月身心例行性保養的課程。
「生命之樹」又細分為三種風格「運動按摩、輕柔舒眠、深層紓壓」,依據課程當日實際狀況調整,符合各種不同狀態下的妳,達到最佳的整體身心調整。
【輕柔舒眠│Relax to Full Asleep】
明明平常三餐正常作息規律,每天睡醒都還是很疲憊?
也曾昏睡不止不想醒來,夢魘不斷,卻不願睜開雙眼?
不捨離開夢境,不想面對現實,但你的潛意識已在向你求救!
在夜深人靜的螢幕背後,妳是否曾渴望一點與人互動溫暖?
曾經在洗澡的時候,讓眼淚隨著蓮蓬頭灑下的熱水留下?
明明知道不該做傻事,卻也曾經看著手腕發呆?
當你需要一個守口如瓶的陌生人陪你聊心事,我在這裡。
「身心合一」是身心靈平衡的首要條件,只有當你真誠的面對自我時,才有機會體會身心合一的舒暢感。
🌳「生命之樹」透過療癒卡抓週,挑選適合當下身心狀態的精油為輔助,使用神經語言程式引領精神放鬆,純手技輕柔撫觸呵護妳的全身細胞,從身而心到靈,漸漸達到全面性平衡狀態。
從無間斷的高壓生活中,為自己安排一堂「生命之樹」,好好犒賞自己的努力。
好好的撫慰心靈與身體,好好的補充身心的能量,好好的休息過後,
再帶著愉悅的心情、清晰的思路,踏著輕快的腳步,搞定行事曆上的所有待辦事項。👍
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本文由「緩慢芳療師 小貝(Beth)」撰寫,如果這篇文章有讓妳更瞭解Beth的客製化療程,請按讚、分享👍
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【Beth│生命之樹│時間&地點】
💚台南北區.駐點芳療師(五、六):緩慢芳療
🧡左營高鐵.流浪芳療室(二、三):蓁橙香氛
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滿城的士兵,慌亂成一片,
四處打聽著一名男子的名字,
公主說如果找不到這名男子的名字,就要將他們人頭落地。
到底什麼樣的男子,讓公主如此生氣?
又為什麼一定要找出他的名字呢?
-時間回到兩小時前-
杜蘭朵冷眼看著挑戰失敗的王子,
被拖去斬首,這是挑戰失敗的代價,
而獎品是擁有娶她的資格。
直到最後一位挑戰的王子成功後,
這無畏冰冷的眼裡開始出現一絲絲的恐慌,
她⋯不願意嫁給他!
王子看杜蘭朵百般不願意的模樣,
下了一道題目,只要在天亮之前找出他的名字,
那他就取消這個約定!
而在尋找名字的過程中,
杜蘭朵表面的疏離,也因為王子的真誠而漸漸剝落。
她開始明白原來愛是這個樣子。
防禦自己再度受傷害的面具,不再掛上,顯現出自己原本熱情、信任的一面。
疏離的面具底下,有時藏著的是一顆熱情、害怕受傷的心。
而當我們掛上疏離的表面,擔心、恐懼時往往容易感到不踏實、渴望被理解、渴望感到安全。
|香氣樂府的杜蘭朵
在療癒卡牌𥚃的杜蘭朵,象徵的心境也跟公主一樣有著理性、疏離的表面,而內心是熱情與恐懼。
思慮容易因為恐懼,而感到不安、不踏實、無法好好入睡。
情緒特質:
恐懼
生理特徵:
睡眠困擾、多夢、輾轉難眠、心裡不踏實、覺得煩躁。
I 杜蘭朵勳泡的香氣份子
高地薰衣草、芳樟、檸檬薄荷、綠桔、香蜂草、銀合歡
「酯」、「沈香醇」為主。
當情緒感到不安、難以入睡時會是很好的香氣陪伴。
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總是在每個月特殊的日子裡,感到起伏不定的情緒與身體變化嗎?
拿起手邊的香氣,好好呵護自己一下吧!
👩給女生的香氣特調:
天竺葵2滴、檸檬薄荷3滴、貞節樹1滴、月見草油5ml、甜杏仁5ml。
特調調好後,可以塗抹全身或按摩腹部,按摩後別忘了手上還殘留著香氣,一邊聞手上的香氣一邊調整呼吸,3分鐘~5分鐘可以協助自己更放鬆。
下週會整理出給女生的香氣特輯,想知道的朋友請持續追蹤、關注緩慢IG或FB粉絲團唷!❤️
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手機排版請見諒
芳療入坑約3年,一開始尋求肌膚保養所以從品天然入手,連續買了幾次後入手其中系列
的單方精油,當時最喜歡他們的安古薰衣草(他們的翻譯滿特別的,但好像就是一般常見
的真薫),後來嘗試了芳療家的各種純露與單方,但是我根本麻瓜,用單方精油感覺都只
像在薰香而沒有實際生理上的感受
直到當時幫我做孕婦按摩的 Joyce ,看當時工作、雙寶兩頭燒的我實在太慘了,推薦我
用肯園芳香樂府系列 霍夫曼的故事按摩油,只能說這瓶真的太棒,無論味道還是效果完
全無可取代,我目前已回購第四瓶,霍夫曼的味道清新帶點微甜但不濃烈,是柑橘類香氣
帶著甜甜的青草味,我自己用的時候覺得抵抗力確實有被帶起來,特別是它很溫和也適合
孩子,我家大寶當初剛上幼兒園比較囉嗦,感冒時晚上幫他塗身體加按摩,能縮短病程也
能讓症狀較輕微,目前完全不能沒有它,即使後來針對我自身狀況常會調整按摩油或複方
,也神農嚐百草的在肯園購物網進行盲買,但是霍夫曼還是我的白月光
再來是芳香樂府系列中的學生王子薫泡,也是芳療師針對我當時因為焦慮引起的腸胃不適
而推薦我的,嗅覺印象有點刺鼻帶著些許辛辣,先生是說我用了他會覺得好像是醃肉準備
料理的感覺 !? XD 它舒緩腸胃確實有感,因為我後來吃得都很開心!?芳療師後來居
然跟我說:妳胖了~~~
最後要分享的是丑角薰泡,它的味道偏厚重,一開始芳療師推薦這瓶適合我的狀態時,我
實在不覺得香,也沒有想購入,但我那時候著實需要「 安撫糾結,即使再困難也要笑著
撐過去」(文案就是這麼寫!),後來發現還好有買,因為我現在很難想像當初怎麼撐過
工作、兩寶、跟公婆同住、又挾雜產後心情起伏不定的時刻,那時每次去找芳療師都會聊
到哭呢!現在回想真是還好有很棒的芳療師,也有很棒的產品
另外,芳療在強化磁場的部分真的能請作用這件事也讓我踏入芳療的3年後著實有感,下
次有機會再和大家分享~
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