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#mos #新品
星期五好適合來分享 #摩斯漢堡 🍔
看看這些 #雞塊 #薯條 🍟
心情都好起來了🤩
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不過考量到「含鈉量」跟這次新品很多料理都是 #炸物
不但 #熱量 增加⬆️⬆️
#血糖 也容易遽烈波動喔🩸
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#熱量控制 #卡路里 #卡路里控管專家 #漢堡 #麥當勞 #肯德基 #丹丹漢堡 #漢堡排 #體重管理 #體脂肪 #飲食控制 #瘦身 #減脂 #減重 #外食 #吃貨 #低gi #低醣飲食 #微解封 #颱風 #瘦腿 #瘦小腿
昨天中午滷了一鍋十三香手切肉燥、一鍋可以擋3天！是主婦偷懶的定番料理、但是不能太常煮，因為太殺白飯了！多吃會變大筘呆😅😅
晚餐訂了拿波里披薩，拿波里的雞塊比肯德基爺爺好吃😋（熱量超高、仨人有變大筘呆的危機）
防疫期間盡量避免外出，減少不必要的接觸。戴好口罩😷勤洗手、隨身酒精消毒！希望5月28之前後可以解除這一波的危機，讓世界再度看見台灣防疫的厲害！
大家一起守了500多天、現在這個時候最需要的就是配合政府的政策，最不需要的就是酸民的口水！
昨天看到新聞、週末兩日熱鬧的台北街頭冷冷清清⋯ 民眾的配合，看了很是感動。
#一起守護你我的台灣
#台灣加油
🍱手切肉燥飯
家常滷肉燥
1.豬五花肉條手切成細丁
2.在鑄鐵鍋直接可以翻炒，加一點二砂糖炒出焦糖色，然後加半杯醬油，兩杯水，紹興酒2大匙、十三香滷包。
3.加入豆干級油豆腐、油蔥酥1大匙。
4.煮沸騰後轉微火計時30分。我是沸騰後移動到vernacular IH POT裡計時微火30分。時間到再靜置1小時待入味、品嚐前加熱即可。
🍱金白胡麻油炒水蓮
🍱海帶芽魚丸湯
🍱蘋果 葡萄
我家女兒是背水一戰的指考戰士
指考日之前、每日還會繼續發便當文
畢竟自己煮的比較安心
⭐️工商提醒
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#請開CC字幕 韓劇「金祕書為何那樣」裡面朴敏英示範的雪碧西瓜😚
建議冰塊不要加多，不然很快會稀釋掉甜甜的雪碧～
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📺 上一部影片：
澳洲最奢華的五星級動物酒店，和獅子、長頸鹿一起睡覺！Jamala Wildlife Lodge
https://youtu.be/isttaKu4cBQ
📺 相關影片：
麥當勞9種隱藏吃法
https://youtu.be/VWp_sr8hCRI
盜版肯德基聽說超好吃！
https://youtu.be/P1zccpMZyQM
韓國炸雞霸主nene chicken 네네치킨來台灣啦！
https://youtu.be/kjKT7zBgPOE
韓國星巴克隱藏菜單🇰🇷 熱量爆炸的「惡魔飲料」
https://youtu.be/3apy9oZDBYM
男友喵喵與娃娃告白的經過
https://youtu.be/hMIIQUWA5zY
追蹤古娃娃（是古不是吉，吉娃娃是狗）
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#金秘書為何那樣 #韓劇 #雪碧西瓜 #韓國
2. 台酒花雕紙包雞單點、套餐與XL套餐調幅10元3. 經典A餐、派對B餐多人桶餐，平均每塊雞調幅3元4. 漢堡類及墨西哥莎莎霸王捲個人套餐與XL套餐調幅5-6元 .. ... <看更多>
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肯德基 五 塊 雞 熱量 在 Re: [問題] KFC五塊雞桶的熱量- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《kenfan (山羊找草吃(照))》之銘言：
: 因為好像官網上沒有寫
: 所以個人初估是1500卡左右
: 不知道大大們是覺得低估還是高估啊??
: 想聽聽看大家的意見說@@
官網有啊～
咔啦脆雞： https://www.kfcclub.com.tw/Menu/Products/2/Detail19.html
營養資訊
單隻棒腿份量
重量：126公克
熱量：236卡路里
碳水化合物：11.5公克
蛋白質：15.7公克
脂肪：14.1公克
鈉：492毫克
全穀根莖類：0.2碗
豆魚肉蛋類：3份
奶類：--份
蔬菜類：--碟
水果類：--份
油脂類：2.8茶匙
薄皮嫩雞： https://www.kfcclub.com.tw/Menu/Products/2/Detail20.html
營養資訊
單隻棒腿份量
重量：118公克
熱量：167卡路里
碳水化合物：7.2公克
蛋白質：14.6公克
脂肪：8.9公克
鈉：429毫克
全穀根莖類：0.2碗
豆魚肉蛋類：3份
奶類：--份
蔬菜類：--碟
水果類：--份
油脂類：1.8茶匙
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不過這是"單隻棒腿"的資料
熱量不能直接乘5
只能參考一下.......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.7.25
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