老菸槍們快看看如何保養肺部吧！！！(#刻薄公主)
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【影音授權】77老大
【完整影片】https://youtu.be/cAPx5F9ODSQ
肺部保養穴道 在 中時新聞網 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，過敏、氣喘、鼻炎常常好發於冬天，而三伏貼就是利用所謂冬病夏治、春夏養陽的概念，運用帶有熱性的藥餅，直接貼敷於穴位，經由中藥熱性刺激、滲透進穴道，扶助正氣，調理鼻子過敏、氣喘等症狀，達到治病、防病的效果。 一般標準做法會挑在三伏日的日期貼，指的是夏至以後的第三個庚日、第四個庚日和立秋以後的第一個庚日...
肺部保養穴道 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最讚貼文
☯️按壓兩個穴道 讓你增加氣血循環
因為疫情的關係，外出時務必得緊戴口罩😷，有很多人的肌膚因為悶住太久，而容易誘發過敏與痘痘，那該怎麼辦呢？😩
👑中醫有道：肺主皮毛，若是肺部保養得宜，皮膚就會透亮有光澤✨
⭐️中醫建議可以按壓肺經的穴道來提升肺部的防禦力，加強氣血循環。
👉️雲門穴：鎖骨下部之外端，即是胸大肌之上緣和鎖骨的凹陷處。
👉️中府穴：胸壁前外上部位，大約在三、四肋骨之間。
🉐或是利用三種食材來滋養調理好膚質
✅紅蔘：促進皮膚保溼、抗氧化、美白等。
✅紅棗：促進皮膚血液循環，不易形成皺紋，刺激膠原蛋白增生。
✅不知火菊：抑制皮膚老化，改善皺紋。
⚠️對取穴有疑問或自己的體質適合哪些中藥食材療養，都可透過專業中醫師的診療諮詢唷！
肺部保養穴道 在 快點TV Facebook 的精選貼文
老菸槍們快看看如何保養肺部吧！！！(#刻薄公主)
#香菸 #老菸槍 #癮君子 #抽菸 #空氣汙染 #肺 #中藥 #肺氣虛 #肺陰虛 #戒菸 #清肺 #排毒 #枇杷 #檸檬 #清肺止咳 #穴道
【影音授權】77老大
【完整影片】https://youtu.be/cAPx5F9ODSQ
肺部保養穴道 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
過敏、氣喘、鼻炎常常好發於冬天，而三伏貼就是利用所謂冬病夏治、春夏養陽的概念，運用帶有熱性的藥餅，直接貼敷於穴位，經由中藥熱性刺激、滲透進穴道，扶助正氣，調理鼻子過敏、氣喘等症狀，達到治病、防病的效果。
一般標準做法會挑在三伏日的日期貼，指的是夏至以後的第三個庚日、第四個庚日和立秋以後的第一個庚日，亦即所謂的初伏、中伏、末伏，這是一年之中比較熱的三天。通常會貼於膏肓、肺俞、大椎、百勞等穴道。
現代人生活忙碌，醫師也提供自製三伏貼的DIY方法，只要準備好薑汁，再加入薑粉調配、製成藥餅，雖然效果不如中醫診所含有中藥成分，但貼敷於穴道上也有一定的功效。如果不方便自製藥餅，醫師還傳授用「吹風機」的懶人妙招！只要沿著脊椎旁開兩根手指與四根手指寬度之處的膀胱經，來回用熱風吹動，有過敏或氣喘的人，平時就可以當作日常保養，尤其對於肺部保養很有功效。
為了真正做到冬病夏治，除了依照醫師的指示治療外，養成良好的生活習慣也相當重要，尤其飲食方面必須特別注意，才能達到根除過敏、最佳的保養效果。
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肺部保養穴道 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
談古論今話中醫(72)：秋天如何保肺【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 【秋季裡面，最重要是養肺】那五行的部分呢，也要兼顧。秋季要怎麼樣養肺呢，秋季因為天氣比較乾燥，容易引發皮膚，或者是黏膜，以及消化道和心血管方面的疾病。中醫有一些方式，為各位介紹的幾個中藥材，你會發現它的顏色是比較白的，其實秋天，在五色裡面呢，五色就是青赤黃白黑，肺經剛好對應的是白色，所以秋天的養生的食材裡，通常都是一個比較淺色系，像白色的一個中藥材，五個藥材裡面呢，只有一個這個是紅棗的大棗是紅色，其他的都是白色的。
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【穴道保養】推薦兩個穴道
第一個穴道：曲池穴、那怎麼取呢？我們在我們的手肘手腕，我們的手肘大概打九十度，我們這個腕橫紋手肘橫紋的一個盡頭，橫紋的盡頭、手肘的盡頭，跟我們手肘的一個高骨中間的一個連線，橫紋的盡頭跟高骨中間的一個連線，連線的一個終點，我們用按壓的方法，可以用拇指，如果說你要按右手，當然用左手的拇指，給它按壓往這個骨頭骨縫的一個深處按壓，會有一個酸酸的感覺，有感覺到這個地方，裡面好像有個凹槽，如果說你為了操作方便，或者你的力量大一點的話，你可以用一些輔助的一個像牛角，或者一些鈍的一個圓珠筆，或者我們用原子筆反過來的一個，這個原子筆的原子筆，把這個尖尖的去掉，把那個筆芯去掉來按壓，這個是第一個穴道，一次按壓大概十次二十次，每天做個三到五次，
第二個穴道：尺澤的部分，尺澤的部分也是在我們手肘的部位，但是我們是在肱骨二頭肌的一個根部，也是在我們的手肘橫紋的位置，那這個位置呢，我們來按壓也會酸酸的。
這兩個穴道都是我們秋季養生最好的一個穴道。
來源：
http://ap.ntdtv.com/b5/20110912/video/73951.html?
http://www.youtube.com/watch?v=BWy6-ap8WbQ
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
