《寫作小學堂─學員分享》寫作陪我解開夢境,獲得領悟~工業技術研究院 小螺絲釘 夢的尋寶者
我很喜歡這個寫作課,雖然一開始抱著只想記錄生活的大小事,參加這門課,但我發現,我不僅學到怎麼寫好一篇文章,也學到怎麼寫出給大家看的好文章,是我意外的收穫。
以我上課的草稿為例,我原本只描述解夢的內容,再寫我解夢後做了哪些事。整體看來像流水帳看起來有點多餘,給讀者無聊的感覺。
其實撰寫這篇文章的過程中,我承受很多心理壓力,不確定自己是否成功解開這個夢。
一想到這,我就很擔心,如果我的夢沒有成功被解開,那我寫這篇文章是不是白白浪費大家的時間呢?
最近因為騎車自摔,改去看中醫,醫生確認我因為胃酸逆流,也引起我的咳嗽。
沒想到這一摔,意外讓內心亂飛的蚊子終於停歇了下來,專注在工作以及生活上。
回想起兩個月以來,我花了好多心力解夢和書寫,藉著這些過程,我發現夢境讓我用有趣的方式理解它,而這場夢的目的,可能只是想轉移我的注意力,可以說,自己成功地騙了自己。
我開始領悟到,原來,有時候生活不用活得這麼認真,認真,就輸了。
很謝謝老師幫我喬文章的龍骨,教我怎麼調整段落,看著原本零散的線索,能有系統地聚集起來,再修掉文章的毛邊,變成一篇推理小品,內心好得意。
而敏銳的老師們還發現,我是因為解出夢的訊息,才引發下一個動作,所以提醒我在動作的前面加上:「帶著這個(夢境的)領悟,(我做了什麼事)~」讓我的文章更生動。
因為有老師的加持,我很感動自己的解夢過程,終於被活潑地記錄下來。
更棒的是,我也從和老師來回修正文章的過程中,領悟到自己可以更精進的地方。
有了課堂的經驗,往後的文章練習,我會更有信心掌握破題及修辭技巧。
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【武漢肺炎】 多得亂傳「健康貼士」傳媒人唔少
武漢肺炎 (COVID-19) 疫情嚴重人人自危,更有人趁亂乘機宣揚自己的健康心得,有些人是真心分享,亦有些人是既得利益者令自己的健康產品鎖售量有所提升。
朋友傳來《香港經濟日報》創辦人石鏡泉專欄文章,結果又是胡亂貼網上消息而成。正文只是講近期的研究,正常不過,但一到後半講網上兩個傳聞,就真的 Jesus face palm 也不夠。
一句「不論是否有效,做下冇壞,祝大家康健康」確實令我眼火爆。不去尋根究底便「分享」消息,算甚麼資深傳媒人,等於一個記者不知道不清楚事實就作出報道,是應有的傳媒操守嗎?
也罷。再仔細看,甚麼是維生素 C-1000 ? 1000 是指 1,000 毫克嗎?如是,我擔心你持續食如此高劑量的維他命 C 會肚痛、腹瀉、腸氣漲 [1] 。另外,現時無一個醫療機構公佈維他命 C 或任何維他命、保健產品能有助治療或預防感染 COVID-19 [2] ;如有,早已被中外傳媒極廣泛報道,該人兄應已被表揚,疫情也應在此時完全消失,對不?
第二,曬太陽 10–15 分鐘無妨,但這根本是有無疫症時都該做的事,否則老人家不夠維他命 D 體內不夠鈣,容易骨質疏鬆就不好了。其他小貼士也是非常基本之事,有甚麼好特別分享呢?
第二個傳聞才是重點。劈頭就說「冠狀病毒的 PH 值從 5.5 到 6.5 不等」。等等,甚麼是 PH 值?我只知道有 pH 值 [3] ,即酸鹼值又或稱為氫離子濃度指數。受過香港基本 9 年教育都會知道, pH 值越低代表越酸,越高則越鹼。
至於冠狀病毒有好多種,沙士 SARS-CoV-1 又係、導致中東呼吸綜合症的 MERS-CoV 又係,到底講哪種?我。不。知。道。
根據港大潘烈文教授團隊的研究顯示 [4] ,導致 COVID-19 的 SARS-CoV-2 可在 pH3–10 的範圍中仍非常穩定,因此所謂「打敗冠狀病毒。 是要多食用鹼性食物高於病毒的PH水平」,根本就毫無根據,尤其我在此前的博文也說過 [5] :
//身體不同部份、體液的 pH 值也有差異,例如胃酸 pH 值為 1 ,皮膚為 5.5 ,尿為 6.0-6.5 ,血液 7.35-7.45 ,細胞質 7.2 ,線粒體基質 (mitochondria matrix) 為 8.0 。所以人體無一個劃一酸鹼值,如有人提倡你要維持某一特定 pH 值體質,基本上是謊言。//
最搞笑的是,檸檬、青檸、芒果、菠蘿竟然是 PH 8.2 以上。 Come on James, 只要 google “pH values of food” 最頂端的搜尋結果已是兩家美國大學的資料 [6] [7] ,當中明確表示大部份水果都屬酸性;就算不用這些資料,你也應該有味蕾,知道檸檬、青檸是酸吧?
最後一部份竟然說以色列無人因 COVID-19 病死⋯⋯最新數據顯示 [8] ,該國已有逾 4.4 萬人確診感染, 370 多人病死,傳這些資訊的人是否活在平行時空呢?
看到「檸檬與綠茶的作用:可以立刻殺死病毒、可以從身體裡完全消除病毒」我更笑了出聲,明明檸檬茶就是香港很多人必飲的飲品,那為何香港現在的疫情仍然失控呢?(當然你可以說茶記檸茶是用紅茶非綠茶,但我好相信香港人也喝很多綠茶!)
其實很多似是而非的消息,用腦思索一下也會知道是無稽,但我抓爆頭也想不通石先生不先自行驗證才寫文,世界已這麼亂,假消息一條都嫌多啊!
註:
1. NHS. (3 March 2020). Vitamin C. Retrieved from https://www.nhs.uk/conditi…/vitamins-and-minerals/vitamin-c/
2. Reuters (16 April 2020). False claim: Vitamin C cures the new coronavirus. Retrieved from https://www.reuters.com/…/false-claim-vitamin-c-cures-the-n…
3. pH 中的「H」代表氫離子 (H+) ,而 p 的來源則有幾種說法。第一種稱 p 代表德語 Potenz ,意思是力度、強度;第二種稱 pH 代表拉丁文 pondus hydrogenii ,即「氫的份量」。
4. Chin, A.W.H., Chu, J.T.S. & et al. (2020). Stability of SARS-CoV-2 in different environmental conditions. medRxiv preprint doi: https://doi.org/10.1101/2020.03.15.20036673
5. 小肥波. (2019).【又係東張西望】酸鹼食物之謎:食鹼更健康?. Retrieved from https://www.thestandnews.com/…/%E5%8F%88%E4%BF%82%E6%9D%B1…/
6. McGlynn, W. (n.d.). The Importance of Food pH in Commercial Canning Operations. Retrieved from http://pods.dasnr.okstate.edu/…/Rendition-3…/FAPC-118web.pdf
7. Clemson University. (n.d.). pH Values of Common Foods and Ingredients. Retrieved from https://www.clemson.edu/…/…/documents/ph_of_common_foods.pdf
8. COVID-19 Dashboard by the Center for Systems Science and Engineering (CSSE). Retrieved from https://coronavirus.jhu.edu/map.html
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我馬上說:「幫我保留!我要手刀開團!」
由於今年氣候關係,原物料生產延誤
所以本來產量就不太足
再加上供應商停工,喔不~~
建議有需要的,這團一定要囤起來!
之後要看復工產量狀況才會再開團喔
如果覺得身體不太舒服有點感冒
你是先吃成藥,還是直接去看醫生?
現代人生活緊湊又忙碌
尤其像我們職業婦女下班回家還要照顧孩子
健康若沒顧好,全家就像亂了步調
不只是因為近期的新型冠狀病毒入侵
其實各類的抗菌、抗疫產品我們都嘛隨時有準備
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