🇹🇼MIT台灣古法健樂21酵酢團購最後一天!
#不死酸 #不嗆鼻 #不加防腐劑 的酵素+蔬果醋
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
團購價:最便宜NT743/1000ml超大罐(原價NT1280)
滿千免運,有附贈一個很像調酒師用的壓嘴
口味:🍎蘋果 🍑水蜜桃 🍇紅葡萄 🟢青梅
甜味:水蜜桃>蘋果=水蜜桃=紅葡萄=青梅
🍎 氣泡飲|30ml酵酢+300ml氣泡水
🍎 優格多多|30ml酵酢+200ml牛奶,準備兩個杯子然後倒來倒去重複3-4次吧
(這個很像在變魔術,超好喝)
🍑 水果冰茶|30ml酵酢+300ml冰水/茶
🍑 調酒|30ml酵酢+45ml Vodka(味道比較不會搶)+冰塊+300ml氣泡水
(急需酒精之人可以用60ml Double Shot Double siawase)
(調酒用這個比外面化學香精糖漿來的健康多了)
🍇 沙拉醬|10ml酵酢+10ml橄欖油
影片教學:https://bit.ly/3rhITfi
_
_
我是一個很愛買水果醋跟喝酵素的人
不過前陣子買了網路上好幾間要馬很酸要馬有工業醋的嗆味
要馬就是很甜很死甜
我常常喝完直接胃食道逆流
到最後對這世界上的水果醋失去信心一點都不想買(到底多厭世)
結果這次廠商跟我說:「誒這家醋超好喝你要不要試試看」
心頭又是一驚想說:「O!會不會又酸到哭然後有個怪醋味」
但對方一直拍胸脯拍到瘀青保證很好喝小孩也愛喝
我就拿了
結
果
驚
為
天
人
我們家每個人都愛爆愛慘愛到要補貨起來自己喝
廠商給我青梅跟蘋果,我決定補一罐蘋果+紅葡萄!
真的是太厲害了這個酵酢!!
他跟一般外面賣的水果醋不一樣,沒有那種米醋跟調味醋的酸臭味(有禮貌嗎)
是用 #陳年穀物醋 加上 #蔬果酵素 的果釀酵酢,經過3段式發酵和15道工藝
難怪喝起來跟外面一般的醋完全不一樣!
真的是好喝到爆炸我家兩罐都快喝完了整個很害怕啊!!!!
我如果前一天晚餐吃得太倉狂,隔天早上就會來一杯
接下來就會上比較多次廁所(但不會腹瀉,是很像有很多好箘在腸胃裡面跟壞菌打仗的那種健康的戰爭)
使用方法也是超簡單又很多元啦吼,下面示範各種都好吃好喝到翻的方式
#這麼好喝難怪外銷到日本超受歡迎
_
_
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
(很重要所以要給三次)
(我自己第一名是蘋果醋,加了氣泡水根本直接 #低熱量蘋果西打 啊
(不試試看對不起你自己的很多壞菌的腸胃
(我亂講的
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後! -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99 我吃的玫瑰鹽https://goo.gl/zZhreg 我穿的健身服 http://tidd.ly...
「胃食道逆流可以吃葡萄嗎」的推薦目錄:
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 Facebook 的最佳解答
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 漾媽咪快樂購 Facebook 的最讚貼文
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 胃食道逆流?這四種水果少碰為妙! - 媽媽經 的評價
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 程涵宇營養師- 最完整!胃食道逆流宜忌食物清單 ... - Facebook 的評價
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 胃食道逆流可以吃什麼水果的推薦與評價,PTT和網紅們這樣回答 的評價
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 胃食道逆流可以吃芭樂嗎2023-在Facebook/IG/Youtube上的 ... 的評價
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 胃食道逆流可以吃芭樂嗎2023-在Facebook/IG/Youtube上的 ... 的評價
- 關於胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 吃水果好健康有胃食道逆流該怎麼吃? - YouTube 的評價
胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 Facebook 的最讚貼文
🇹🇼MIT台灣健樂21酵酢,低熱量飲料自己做
#不死酸 #不嗆鼻 #不加防腐劑
三不堅持,不買不行
八倍濃縮酵酢,打趴市場上一堆水果醋
能有酵酢,誰要酵素
#天啊我怎麼不去寫那種很老派的廣告文案
團購時間:7/20-7/27
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
團購價:最便宜NT743/1000ml超大罐(原價NT1280
滿千免運,有附贈一個很像調酒師用的壓嘴
口味:🍎蘋果 🍑水蜜桃 🍇紅葡萄 🟢青梅
甜味:水蜜桃>蘋果=紅葡萄=青梅
_�_
我是一個很愛買水果醋跟喝酵素的人
不過前陣子買了網路上好幾間要馬很酸要馬有工業醋的嗆味,要馬就是很甜很死甜
我常常喝完直接胃食道逆流,到最後對這世界上的水果醋失去信心一點都不想買(到底多厭世)結果這次廠商跟我說:「誒這家醋超好喝你要不要試試看」
心頭又是一驚想說:「O!會不會又酸到哭然後有個怪醋味」
但對方一直拍胸脯拍到瘀青保證很好喝小孩也愛喝
我就拿了
結
果
驚
為
天
人
我們家每個人都愛爆愛慘愛到要補貨起來自己喝
廠商給我青梅跟蘋果,我決定補一罐蘋果+紅葡萄!
真的是太厲害了這個酵酢!!
他跟一般外面賣的水果醋不一樣,沒有那種米醋跟調味醋的酸臭味(有禮貌嗎)是用 #陳年穀物醋 加上 #蔬果酵素 的果釀酵酢,經過3段式發酵和15道工藝難怪喝起來跟外面一般的醋完全不一樣!真的是好喝到爆炸我家兩罐都快喝完了整個很害怕啊!!!!
我如果前一天晚餐吃得太倉狂,隔天早上就會來一杯接下來就會上比較多次廁所(但不會腹瀉,是很像有很多好箘在腸胃裡面跟壞菌打仗的那種健康的戰爭)使用方法也是超簡單又很多元啦吼,下面示範各種都好吃好喝到翻的方式 #這麼好喝難怪外銷到日本超受歡迎
🍎 氣泡飲|30ml酵酢+300ml氣泡水
🍎 優格多多|30ml酵酢+200ml牛奶,準備兩個杯子然後倒來倒去重複3-4次吧
(這個很像在變魔術,超好喝)
🍑 水果冰茶|30ml酵酢+300ml冰水/茶
🍑 調酒|30ml酵酢+45ml Vodka(味道比較不會搶)+冰塊+300ml氣泡水
(急需酒精之人可以用60ml Double Shot Double siawase)
(調酒用這個比外面化學香精糖漿來的健康多了)
🍇 沙拉醬|10ml酵酢+10ml橄欖油
影片教學:https://bit.ly/3rhITfi
_
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
(很重要所以要給三次)
(我自己第一名是蘋果醋,加了氣泡水根本直接 #低熱量蘋果西打 啊
(不試試看對不起你自己的很多壞菌的腸胃
(我亂講的
胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 漾媽咪快樂購 Facebook 的最讚貼文
【保證獨家】 雙11我最殺!
紐西蘭Manuka Health麥蘆卡蜂蜜MGO™400+
開搶👉 https://gbf.tw/4hmcu
漾媽咪獨家下殺$999再買一送一
等於3.9折哪裡找🤭🤭
本島免運!
紐西蘭原裝(裸裝不含盒)
超殺特惠不是天天有,限量限時
只快閃到11/17 PM12:00 錯過不再‼
超大一罐有500g
MGO400+ 相當於UMF13+
屬於中高度活性等級
(MGO濃度愈高,麥蘆卡蜂蜜的抗菌功效亦愈高!)
這罐已經是具有醫療效用了的等級了
有在吃麥蘆卡蜂蜜保健的粉絲
一定要趁這團買起來啦~~
買來送朋友送長輩都省下不少
大方又有sense
麥蘆卡蜂蜜我都會固定買著
日常保養或是泡給孩子喝
(冬天可以磨一點生薑加進去)
拿來塗麵包、沾鬆餅、蘇打餅乾
或淋在水果、優格、冰淇淋上
泡穀物麥片加一點都好好吃超美味
孩子們好愛好愛~~
🛒這團買一送一等於1000g只要999
都快跟一般百花蜂蜜差不多價格了
廠商實在太拚也太殺了!!!
我幾度懷疑廠商根本算錯價格
我要一口氣囤12罐 (殺紅眼🤣
🔺什麼是麥蘆卡?
Mānuka honey產自薄子木屬麥盧卡茶花樹的蜂蜜
常被當作替代藥物販售
原為紐西蘭原住民使用的傳統醫療原料
做為抑制鎮痛解熱、消毒、治感冒等用途
麥盧卡蜂蜜是蜜蜂從盛開中的麥盧卡花中採得花蜜後
在蜂巢中釀製的蜜,外觀上較一般蜂蜜顏色更濃
時而帶褐紅色、具特殊香芬、甜度較一般蜂蜜高
波美度通常為40度以上,含水量極低,遇低溫易結晶
在紐西蘭若需使用「麥盧卡蜂蜜」名稱為標籤
其蜂蜜需具70%以上麥盧卡花粉含量
麥蘆卡蜂蜜是紐西蘭特有,產量稀少珍貴
麥蘆卡蜂蜜中的天然物質Methylglyoxal(MGO™)
成份在實驗中表現出優異的抗菌性能
還具有對抗大腸桿菌、葡萄球菌能力,能增強抵抗力
擁有鎮痛解熱、消毒、治感冒的神奇效果
其抗氧能力強,能夠消除體內的自由基
提高人體的免疫能力
含有寡糖、不含蔗糖
食用不易發胖,還有助減肥
你有腸胃比較弱的家人嗎?
建議使用天然溫和調養
試試看麥蘆卡蜂蜜吧!
開封後放乾燥陰涼處保存就可以了
3歲以上的孩童、成人老人都能食用
官方影片:https://bit.ly/38AdEoA
緊湊又忙碌的生活節奏
尤其像我們職業婦女下班回家還要照顧孩子
都很自覺健康要顧好、預防比治療更重要
不只是因為新型冠狀病毒入侵
其實各類的抗菌、抗疫產品我們都嘛隨時有準備
((口罩持續在囤啊~~
平時只要一感覺不對,出現感冒症狀或喉嚨痛
挖一口麥蘆卡蜂蜜,含一匙就對了!!
超快就能感覺到症狀減緩甚至被抑制了
麥蘆卡蜂蜜是紐西蘭特有,產量稀少珍貴
成份在實驗中表現出優異的抗菌性能
擁有鎮痛解熱、消毒、治感冒的神奇效果
身邊滿多人跟我分享長期服用麥蘆卡能改善胃病
老爸有胃潰瘍和胃酸過多老症頭
吃了一罐後,他也認為效果很有感
復發的周期延長了
讓他終於可以停吃醫院開的藥👏
我自己是滿容易胃脹氣
之前胃食道逆流抑洽酸超難過
我就會含一匙麥蘆卡蜂蜜
(一定要用乾燥的木湯匙喔)
過個10分鐘就覺得舒服多了
長期服用我現在火燒心的狀況大大改善
我都說它是『高級又天然的張國周強胃散』XD
🔺我的使用建議
1. 腸胃系統比較弱的則可以長期服用麥蘆卡蜂蜜
能夠有效改善消化功能、發炎和潰瘍的情形
由於麥蘆卡蜂蜜本身有抗菌消炎的效果
能促進傷口癒合
特別適合患有消化不良、腹瀉、胃炎、胃潰瘍
十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、食道潰瘍
胃酸倒流、腸易激綜合症、潰瘍性結腸炎等
胃腸疾病的人群服用
2. 建議三歲再開始讓孩子服用麥蘆卡蜂蜜
以1/3匙 → 1/2匙 → 1匙
循序漸進的方式給予
🔺貼心小提醒
麥蘆卡蜂蜜在選購時
一定要記得認明有UMF®或MGO™認證標章
我們嚴選的Manuka health也是UMFHA會員
每一批出產都經過專業實驗室檢測
品質安心可靠
✔海運運送中,於12/6付款後依序寄出。
✔本島免運!外島150元
✔破盤超殺特惠無退貨
胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
斷食初體驗超乎我的想像....
有興趣嘗試的人務必看到最後!
--------------------------------------
我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99
我吃的玫瑰鹽https://goo.gl/zZhreg
我穿的健身服 http://tidd.ly/2033e952
--------------------------------------
訓練菜單 8wk(A)
槓鈴臀推 3*12-15
器械胸推 3*15
坐姿划船 3*15
滑輪側舉 3*15
羅馬尼亞硬舉 3*15(史密斯)
側登階 3*12
彈力繩髖外展 3*15
--------------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
--------------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
--------------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
減脂系列
✨如何減少體重 https://youtu.be/hTg3M2NJIA4
✨如何計算卡路里 https://youtu.be/YW59rnZ85xM
✨要吃多少蛋白質 https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨外食族吃什麼?7-11篇 https://youtu.be/uyQBB7QKaa4
✨你該計算營養素? https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨碳水循環法 https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨減脂Q&A1https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨減脂Q&A2https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
✨減脂Q&A3https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
✨如何戰勝饑餓感1 https://youtu.be/tZaekaO9gL4
✨如何戰勝饑餓感2 https://youtu.be/3het2P4BVA4
✨8週減脂計畫1|瘦身大方向 https://youtu.be/WHZmAR7PnXU
✨8週減脂計畫2|怎麼開始 https://youtu.be/poI6YJ20fTk
✨8週減脂計畫3|如何測量身圍 https://youtu.be/-FlK11sngjU
✨8週減脂計畫4|減肥時有聚餐... https://youtu.be/e-tjIShx2N4
✨8週減脂計畫5|減脂失敗了? https://youtu.be/UYLiV6Khg7c
健身新手
✨給健身新手的妳1 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨女生健身疑問? https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
各種訓練影片 https://lihi.cc/008sQ
翹臀訓練影片 https://lihi.cc/nxE2y
--------------------------------------
其他我出沒的地方
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
--------------------------------------
原文字幕
後我今天早上起來體重直接掉一公斤
現在進入健身畫面
我們就來聊一下斷食
其實我從來沒有想過要斷食
就算男朋友每天跟我講說
斷食有多好
斷食的好處有什麼
我都還是無動於衷
那我這次會想要斷食其實主要是想要贖罪
我真的很對不起我自己的八週減脂計畫
然後加上我看了Peeta葛格的斷食影片
自己也做了些功課
我發現斷食的好處非常多
他不但不會掉肌肉
還可以提高你的代謝
讓你的腎上腺素上升
新陳代謝加快
讓你的頭腦更清楚
可以減掉體脂肪
降低血糖
改善胰島素的敏感度
讓你更有精神
促進脂肪燃燒
降低血膽固醇
預防阿茲海默症
延長壽命
抗老化
降低發炎反應
還有一個最重要
也算是我這次斷食的誘因
就是斷食可以啟動#自噬作用
什麼是自噬作用呢?
自噬作用簡單來說就是大掃除的動作
身體會幫你清除掉一些老舊受損的細胞
平常我們的身體是一直處於更新的狀態
但是我們總是把焦點放在新細胞的生長上面
卻忘了去汰換那些老舊的細胞
而這些老舊細胞的堆積
也是造成老化效應的原因
平常我們的葡萄糖胰島素和蛋白質的濃度上升
都會關閉這個自噬的作用
所以也就是當我們吃進碳水化合物
胰島素被分泌出來
或者是說我們吸收蛋白質分解出來的氨基酸
身體都會覺得說
喔我現在有食物可以用
我的熱量是充足的
我不需要汰換老舊細胞
所以就會造成這個自噬作用被壓抑住
也就是說
如果我們是經常性的攝取食物
一整天都在吃東西的話
都會壓抑這個自噬作用
那反過來說
你胰島素沒有升高
你的自噬作用就會開始
這也是為什麼斷食對自噬作用來說
是目前最有效的刺激源
因為我們平常靠節食或是攝取低卡路里
我們一樣是有在進食的
那當你有在進食的時候
你就是阻礙了這個自噬作用的淨化通路
那我們斷食呢
可以清理掉體內不健康或是不必要的細胞碎屑
這也是為什麼長時間的斷食會被稱作為淨化或是排毒
而且當你斷食的時候
會刺激生長激素
會讓你製造出更新的細胞
我第一次斷食就直接進入#48小時斷食
也是因為我有看到資料說
四十八小時會讓你的自噬作用達到最高峰
那斷食的時候可以運動嗎
斷食的時候是絕對可以訓練的
而且他因爲腎上腺素的上升
可以讓你的訓練更強化
加上斷食的時候你的生長激素會增加
你們應該知道
生長激素的增加可以幫助肌肉的成長吧
還有一個就是
斷食的時候
脂肪酸的氧化增加
所以你會燃燒掉更多的脂肪
那以我自己身體的感受呢
我在斷食這段期間做訓練
其實我的力量並沒有降低
我反而有幾個動作的力量當下是有突破的
只是我的休息時間增加了
我今天的這個訓練
我平常大概是練一個小時二十分鐘左右
但我今天這個workout做了一個小時五十分鐘
這多出來的三十分鐘就是我多休息的時間
平均下來的話我大概每一組都多休息一分鐘
那我自己的感覺是
休息時間變長以外
我覺得那種肌肉的充血感不像平常那麼強烈
那我有查了一下資料
會讓我們造成肌肉收縮的ATP是由糖原去分解而產生的
但是我的身體都沒有吃進這些糖元
我沒有吃進碳水化合物
所以自然而然的我這種
蹦感 充血感 就降低了
我剛剛有提到
我這次的主要原因之一是因為
想要贖罪我的八週減脂計畫
那在這邊想要跟大家說明一下
其實斷食他並不是減肥神器
雖然說他確實可以帶來一些生理跟心理的好處
可是回到減肥最終的關鍵點
還是得靠熱量赤字才可以降低體脂肪
當然你可以因為斷食讓熱量赤字增加
而且斷食他會比傳統的飲食控制更可以抑制你的食慾
但是降低體脂肪不是斷食這個行為本身
我講了這麼多斷食的好處
這邊也要講幾個不適合斷食的人
嚴重營養不良
體重過輕的人
或是你是十八歲以下的小孩
或是你是懷孕或是哺乳的婦女
再來如果你有痛風你正在服藥
你有糖尿病
你有胃食道逆流
或者是胃酸的狀況的話
請務必在專業人士的監督下面安全執行
那以上這些就是我分享我為什麼會斷食
跟這支影片分享我斷食的過程
希望你會喜歡

胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 程涵宇營養師- 最完整!胃食道逆流宜忌食物清單 ... - Facebook 的推薦與評價
胃食道逆流 宜忌食物清單⚠ #胃食道逆流可以喝豆漿、#牛奶、#茶嗎? ... 程涵宇營養師不好意思,再請問一下,可以吃生菜沙拉嗎? ... <看更多>
胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 胃食道逆流可以吃芭樂嗎2023-在Facebook/IG/Youtube上的 ... 的推薦與評價
如果是有胃部疾病,或本身對寒性食物、偏酸的食物較為敏感,空腹吃水果可能會造成胃部不適,部分水果的確會刺激胃酸分泌或造成胃部不適,像是柑橘類如橘子、柳丁、葡萄柚、 ... ... <看更多>
胃食道逆流可以吃葡萄嗎 在 胃食道逆流?這四種水果少碰為妙! - 媽媽經 的推薦與評價
小編的話:許多人都有胃食道逆流問題,這時要盡量別吃會增加胃酸分泌的水果,像是柳橙、葡萄柚、蕃茄、鳳梨,不僅是四種水果,刺激性食物像是:酒、濃茶、咖啡、辣椒、麻辣 ... ... <看更多>